10 Services de santé étonnants du Shatavari pour les femmes

En règle générale, shatavari est acheté sous forme de poudre ou sous forme de comprimés. De toute évidence, sous forme de poudre est préférée à des comprimés parce qu’elle est la plus pure de consommer cette herbe étonnante. En outre, le coût par dose serait moins sous forme de poudre.

  • Poudre form- Commencez par quart-moitié cuillèrecafé de poudre shatavari aveclait chaud. Vous pouvez ajoutermiel (ou sucre) dans le lait au goût. Pourprestations de Shatavari améliorés, certains médecins ayurvédiques recommandent le lait de safran et shatavari . Prenez deux fois par jour aprèsrepas. Peupeu, augmenter la dose à une cuillèrecafé deux fois par jour.
  • Tablet form- Si le goût de cette herbe est un tourlarge pour vous ou vous êtesrecherche d’une option plus pratique, optez pourcomprimés de Shatavari.

D’autres préparations à base de plantes contenant Shatavari inlcudes:

Shatavari Ghrita (médicamenté produit de beurre clarifié)

esclave Asparagus (confiture à base de plantes)

Combien de consommer?

La dose quotidienne varie considérablement selon l’état de santé et l’exigence. Pour l’amélioration de la lactation et / ou le bon fonctionnement du système reproducteur, le dosage jusqu’à 6 à 8 grammes par jour est administrée. En tant que complément alimentaire général, 1 à 2 grammes par jour est recommandé.

Bon à savoir

Les produits naturels à base de plantes / prend du temps pour montrer des résultats. Par conséquent, la prise régulière pendant plusieurs semaines apporterait des résultats sûrs et durables. Apporter des changements sains et positifs dans l’alimentation et le mode de vie sont pré-requis pour obtenir le maximum d’avantages d’herbes naturelles.

Shatavari Effets secondaires et mesures de précaution

En général, shatavari est sans danger pour les personnes de tous âges et sexe.

Faire partie de la famille d’asperges, shatavari devrait être évitée si vous êtes allergique aux asperges. Si vous rencontrez des éruptions cutanées ou des difficultés à respirer, vous pourriez être allergique aux asperges.

Shatavari peut avoir un effet diurétique. Par conséquent, si vous prenez des médicaments diurétiques (pour se débarrasser de l’excès d’eau et de sel du corps), shatavari peut interférer avec ces médicaments.

herbe shatavari est riche en phytoestrogènes. Les femmes ayant une sensibilité aux œstrogènes doivent être prudents dans la consommation shatavari. La sensibilité des seins, les changements de poids (la plupart du temps, augmentation du poids) et parfois, l’élargissement de la taille des seins peut se produire. Par conséquent, ne garder un œil sur votre poids et la taille du sein. Bien que, dans la plupart des cas, l’impact des phytoestrogènes serait tout à fait doux et passe inaperçue. Pourtant, la consultation du médecin est conseillé si l’un des symptômes mentionnés ci-dessus persiste.

Enfin, mais non le moindre, si vous faites affaire avec un condition- particulier de santé liés particulièrement à cœur ou des reins, ne consultez votre médecin avant de consommer shatavari.

Toujours utiliser des suppléments d’herbes Shatavari d’une marque réputée. variation légère de couleur, l’arôme et le goût peut se produire en raison de la variation des lots.

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