11 Surprenant Avantages et utilisations de l’huile de noix de coco

January 23, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Vous vous demandez ce que l’huile de coco est bon? Eh bien, cette merveille les avantages de l’huile dans les soins de la peau, les soins capillaires, la perte de poids, le traitement des infections à levures, améliorer la digestion et augmenter l’immunité contre toute une série d’infections et les maladies. L’huile est utilisée non seulement dans les pays tropicaux, où les plantations de noix de coco sont abondantes, mais aussi aux États-Unis, au Canada, en Europe et en Australie. Les gens découvrent les merveilles de cette huile peut créer, et il gagne encore en popularité à travers le monde.

Examinons quelques-uns des avantages connus de cette huile.

Table des matières

  • Avantages pour la santé de l’huile de noix de coco
  • Soin des cheveux
  • Soin de la peau
  • Perte de poids
  • améliore l’immunité
  • booste Digestion
  • Soins dentaires
  • Candida Prévient
  • Accélère la guérison
  • Garder les organes sains
  • Aide au SIDA et le traitement du cancer
  • Booste la santé du coeur 
  • Autres bénéfices
  • Composition de l’huile de noix de coco
  • Comment utiliser et stocker l’huile de coco?

Avantages pour la santé de l’huile de noix de coco

L’huile de coco a plusieurs avantages pour la santé, les plus importants étant son utilité dans les soins capillaires et soins de la peau.

Soin des cheveux

Connaissez-vous la raison pour cheveux longs et brillants des femmes dans les régions côtières tropicales? Oui, il est l’huile de noix de coco. Les femmes dans les régions côtières tropicales du monde utilisent cette huile pour les cheveux presque tous les jours. Ce beurre épais -comme l’huile contribue à la croissance saine des cheveux et rend vos cheveux brillants. Il est également très efficace pour réduire la perte de protéines, qui si elle est décochée peut conduire à diverses qualités malsaines dans vos cheveux. Ceci est la raison pour laquelle il est utilisé comme huile de soins capillaires, et dans la fabrication de divers conditionneurs et crèmes de secours de pellicules. Maintenant, vous devez penser comment utiliser l’huile de noix de coco pour vos cheveux? Il suffit de l’appliquer par voie topique à vos cheveux ou utiliser un masque capillaire à l’huile de noix de coco.

Inquiet de cheveux abîmés? Encore une fois l’huile de coco est la solution. Il est un excellent conditionneur et aide le processus de re-croissance des cheveux abîmés. Il fournit également les protéines essentielles requises pour les cheveux abîmés nourrissante et la guérison. Les études de recherche indiquent qu’il offre une meilleure protection aux cheveux des dommages causés par la fatigue hygral.

En massant régulièrement votre tête avec de l’huile de noix de coco, vous pouvez vous assurer que votre cuir chevelu est pelliculaire libre, même si votre cuir chevelu est chroniquement sec. Il aide aussi à garder vos cheveux et le cuir chevelu sans œufs de poux et les poux (oui, certaines personnes ne reçoivent des poux dans les cheveux).

Soin de la peau

Saviez-vous que fonctionne l’huile de noix de coco pour la peau grande? L’huile de coco est une excellente huile de massage qui agit comme un hydratant efficace sur tous les types de peau, y compris la peau sèche. Contrairement à l’huile minérale, il n’y a aucune chance d’avoir des effets secondaires néfastes sur la peau de l’application de cette huile. Par conséquent, il a été utilisé en toute sécurité depuis des milliers d’années pour prévenir la sécheresse et la desquamation de la peau. Oui, vous avez bien lu – des milliers d’années! l’utilisation de l’huile de noix de coco peut être qualifié comme une mode récente, mais il a été là depuis des siècles.

Il aide également dans le traitement de divers problèmes de peau, y compris le psoriasis, la dermatite, l’eczéma et autres infections de la peau. Pour cette raison exacte, l’huile de noix de coco forme l’ingrédient de base de divers produits de soins corporels tels que les savons, les lotions et crèmes qui sont utilisés pour les soins de la peau. Quoi de plus? Il retarde l’apparition des rides et le relâchement de la peau, qui accompagnent normalement le vieillissement. Le crédit à cet avantage va à ses propriétés antioxydantes bien connues.

Perte de poids

L’huile de coco est utile pour la perte de poids aussi. Il contient des acides gras à courte et à chaîne moyenne qui aident à enlever un poids excessif. La recherche suggère qu’il aide à réduire l’obésité abdominale chez les femmes. Il est également facile à digérer par rapport aux autres huiles alimentaires et contribue à un fonctionnement sain du système endocrinien et de la thyroïde. En outre, il augmente le taux métabolique de l’organisme en éliminant le stress sur le pancréas, ainsi, brûler plus d’énergie et d’aider les personnes obèses et en surpoids à perdre du poids. Par conséquent, les personnes vivant dans les zones côtières tropicales, qui utilisent l’huile de noix de coco tous les jours comme l’huile de cuisson primaire, ne sont généralement pas gras, obèses ou en surpoids. Plusieurs personnes se concentrent sur des exercices pour perdre du poids, de l’utilisation de machines à l’intérieur comme des machines de presse de jambe pour des exercices en plein air comme la course et du sport. Bien que ce soit une bonne approche pour perdre du poids, y compris les produits comme l’huile de noix de coco améliore vos efforts de perte de poids.

améliore l’immunité

L’huile de coco est également bon pour améliorer votre immunité. Il renforce le système immunitaire, car il contient des lipides antimicrobiens, l’acide laurique, l’acide caprique et l’acide caprylique, qui ont des propriétés antifongiques, antibactériennes et antivirales. Le corps humain se transforme en acide laurique monolaurine, dont la recherche a soutenu comme un moyen efficace pour traiter les virus et les bactéries qui causent des maladies comme l’herpès, la grippe, le cytomégalovirus, et même le VIH. L’huile de coco aide à lutter contre les bactéries nocives comme Listeria monocytogenes et Helicobacter pylori, et protozoaires nuisibles tels que Giardia lamblia.

booste Digestion

L’huile de coco contribue à améliorer le système digestif et empêche ainsi divers problèmes liés à l’estomac et la digestion, y compris le syndrome du côlon irritable (IBS). Les graisses saturées présentes dans l’ont des propriétés antimicrobiennes et aider à faire face à diverses bactéries, les champignons et les parasites qui peuvent causer une indigestion. Elle contribue également à l’absorption d’autres nutriments tels que les vitamines, les minéraux et les acides aminés.

Soins dentaires

Le calcium est un élément important de nos dents. Puisque l’huile de noix de coco facilite l’absorption du calcium par le corps, il aide à développer des dents solides. Il arrête également la carie dentaire. Des recherches récentes suggèrent qu’il est également bénéfique pour réduire la formation de la plaque et la gingivite induite par la plaque.

Candida Prévient

Candida, également connu sous le nom systémique candidose, est une maladie tragique causée par une croissance excessive et incontrôlée de Candida albicans appelé la levure dans l’estomac. Noix de coco procure un soulagement de l’inflammation causée par candida, extérieurement et intérieurement. Sa capacité de rétention d’humidité élevé maintient la peau de se fissurer ou se décolle. caprique, caprylique, l’acide caproïque, l’acide myristique et l’acide laurique trouvé dans l’aide à l’huile de noix de coco pour éliminer Candida albicans.

En outre, contrairement à d’autres traitements pharmaceutiques pour candida, l’effet de l’huile de noix de coco est progressive et non drastique ou soudaine, ce qui donne au patient une quantité appropriée de temps pour vous habituer aux symptômes de sevrage ou des réactions Herxheimer (le nom donné aux symptômes corps accompagne: rejet des toxines générées lors de l’élimination de ces champignons). Mais dans le traitement de cette condition, les gens devraient augmenter systématiquement et progressivement leurs doses d’huile de noix de coco, et ne devraient pas commencer d’abord avec une grande quantité.

Accélère la guérison

Lorsqu’il est appliqué à des zones infectées, l’huile de noix de coco forme une couche chimique qui protège la partie du corps infecté de la poussière externe, l’air, les champignons, les bactéries et les virus. Il est très efficace sur les bleus, car il accélère le processus de guérison des tissus endommagés.

Garder les organes sains

La présence de triglycérides à chaîne moyenne et des acides gras dans l’huile de noix de coco aide à prévenir les maladies du foie. En effet, ces substances sont facilement converties en énergie quand ils atteignent le foie, réduisant ainsi la charge de travail du foie et aussi prévenir l’accumulation de graisse. Elle contribue également à la prévention des maladies rénales et la vessie biliaire et aide à dissoudre les calculs rénaux. L’huile de coco est également soupçonné d’être utile pour garder pancréas sain par le traitement de la pancréatite.

Aide au SIDA et le traitement du cancer

On croit que l’huile de noix de coco joue un rôle déterminant dans la réduction de la sensibilité virale du VIH et les patients cancéreux. Des recherches préliminaires ont montré une indication de cet effet de l’huile de noix de coco sur la réduction de la charge virale des patients atteints du VIH.

Booste la santé du coeur 

Ceci est un sujet controversé. Il y a assez de recherches pour prouver que l’huile de noix de coco est pas bon pour le cœur en raison de la présence de graisses saturées. Bien qu’il y ait aussi des recherches qui démontrent que l’huile de noix de coco est bon pour le coeur. présente l’acide laurique dans l’huile de noix de coco aide à prévenir activement divers problèmes cardiaques comme taux de cholestérol élevé et l’hypertension artérielle. L’huile de coco ne conduit pas à augmenter les niveaux de LDL et réduit l’incidence des blessures et des dommages aux artères et contribue donc à prévenir l’athérosclérose. Une étude suggère que la consommation d’huile de noix de coco peut aider à maintenir le profil lipidique en bonne santé chez les femmes pré-ménopausées. Alors, enfin, est une bonne huile de noix de coco ou mauvais pour le cœur? Eh bien, si vous l’utilisez à des fins alimentaires, vérifiez régulièrement votre taux de cholestérol. Si vous les trouvez de plus en plus, il est préférable d’arrêter la prise. Dans tous les cas, ne consulter un médecin professionnel avant de commencer à consommer l’huile de noix de coco. Ne jamais jouer avec votre (et quelqu’un d’autre) coeur!

Selon le Centre de recherche de noix de coco, l’huile de noix de coco tue les virus qui causent la grippe, la rougeole, l’hépatite, l’herpès, le SRAS et d’autres risques graves pour la santé. Il tue également les bactéries qui causent les ulcères, les infections de la gorge, les infections des voies urinaires, la pneumonie et la gonorrhée. Enfin, l’huile de noix de coco est également efficace dans l’élimination des champignons et levures qui causent la teigne, le pied d’athlète, la grive et l’érythème fessier.

Autres bénéfices

L’huile de coco est fortement recommandé pour un certain nombre d’autres avantages qui sont expliqués ci-dessous. L’utilisation de cette huile a été montré pour aider légèrement les éléments suivants:

Soulagement du stress: L’  huile de coco est très apaisante, et par conséquent , il aide à éliminer le stress. En appliquant à la tête, suivi d’un massage doux, aide à éliminer la fatigue mentale. Selon les recherches de l’ huile de noix de coco vierge donne le soulagement du stress et a des propriétés antioxydantes.

Diabète: L’ huile de coco aide à contrôler la glycémie et améliore la sécrétion d’insuline. Elle favorise également l’utilisation efficace de la glycémie, ainsi, la prévention et le traitement du diabète.

Bones: Comme mentionné précédemment, l’ huile de noix de coco améliore la capacité de notre corps à absorber les minéraux importants. Ceux – ci comprennent le calcium et le magnésium, qui sont nécessaires pour le développement des os. Ainsi, il est très utile pour les femmes qui sont sujettes à l’ ostéoporose après l’ âge moyen.

Augmentation de l’ énergie: L’ huile de coco est souvent utilisé par les athlètes, les culturistes et par ceux qui suivent un régime. La raison derrière cet être qu’il contient moins de calories que d’ autres huiles, sa teneur en matières grasses est facilement convertie en énergie, et elle ne conduit pas à l’ accumulation de graisse dans le cœur et les artères. Il aide à stimuler l’ énergie et de l’ endurance, et en général, améliore les performances des athlètes.

L’ huile de coco et la maladie d’Alzheimer: La recherche menée par le Dr Newport indique que l’huile est utile dans le traitement de la maladie d’Alzheimer. En dehors de cela, il n’y a aucune preuve scientifique ou des connaissances traditionnelles de l’ huile de noix de coco utilisé pour le traitement de la maladie d’ Alzheimer. En fait, traditionnellement on ne croyait pas à stimuler le fonctionnement du cerveau sous une forme quelconque. Le NIH a parrainé une étude pour vérifier cette affirmation.

Utiliser l’huile transporteur

Les huiles de porteur sont les huiles, qui pénètrent facilement ou absorber dans la peau, ce qui facilite l’ infiltration ou l’ absorption d’autres huiles (comme les huiles essentielles) et des extraits de plantes lorsqu’il est mélangé en elle.  Il est facilement absorbé par les pores de la peau et est donc utilisé comme une huile de support. De plus, étant l’ une des huiles les plus stables, il ne rancit pas, ni laisser les autres huiles, extraits de plantes ou de médicaments gâcher l’ intérieur de celui – ci. Il ne modifie pas les propriétés des huiles et des herbes mélangées à l’ intérieur. Il protège également les herbes et les huiles d’interactions microbiennes ou fongiques. L’ huile de coco est cher dans plusieurs pays; Cependant, dans les pays tropicaux, son coût est assez bas pour le rendre abordable comme une huile de support.

Composition de l’huile de noix de coco

Plus de 90% d’huile de noix de coco se compose de graisses saturées (Ne paniquez pas! Il est pas aussi mauvais que cela puisse paraître, lu jusqu’à la fin de cela et votre opinion peut changer), ainsi que des traces de quelques acides gras insaturés, tels que des acides gras mono-insaturés et des acides gras poly-insaturés. l’huile de noix de coco vierge est pas différent de cela.

Les acides gras saturés:  La plupart d’entre eux sont des triglycérides à chaîne moyenne, qui sont censés bien assimiler dans les systèmes du corps.

Acide -Lauric : Il est le principal contributeur, ce qui représente plus de 40% du total, suivi par l’ acide caprique, l’ acide caprylique, l’ acide myristique et palmitique. Le corps humain convertit l’ acide laurique en monolaurine. L’ acide laurique est utile dans le traitement des maladies et des virus.

Acide -Capric: Il réagit avec certaines enzymes sécrétées par d’ autres bactéries, qui convertit ensuite en un agent antimicrobien puissant, monocaprine.

Caprylique, l’ acide caproïque et l’ acide myristique: Ils sont riches en propriétés antimicrobiennes et antifongiques

Les acides gras insaturés : acids- gras polyinsaturé de l’ acide linoléique, gras mono – insaturé acids- acide oléique

Les poly-phénols : noix de coco contient de l’ acide gallique, qui est également connu comme l’ acide phénolique. Ces polyphénols sont responsables du parfum et le goût de l’ huile de noix de coco. Huile de coco vierge est riche en ces polyphénols.

Dérivés d’acide gras: les bétaïnes, les éthanolamide, les éthoxylates, les esters gras, les polysorbates gras, les monoglycérides et les esters de polyols.

Les dérivés d’alcools gras:  les chlorures gras, le sulfate d’alcool gras et le sulfate d’éther d’alcool gras

Vitamines et minéraux : vitamine E, la vitamine K, et des minéraux comme le fer.

Comment utiliser et stocker l’huile de coco?

Contrairement à la plupart des autres huiles, l’huile de coco a un point de fusion élevé – environ 24 à 25 degrés Celsius ou Fahrenheit 76-78. Par conséquent, il est solide à la température ambiante et fond que lorsque la température augmente considérablement. Il est souvent sous cette forme, et évidemment, ne le gardez pas dans votre réfrigérateur.

Si vous utilisez l’huile de noix de coco à des fins d’actualité, en particulier le soin des cheveux, juste fondre l’huile (si elle est solide) en gardant la bouteille au soleil ou le tremper dans l’eau chaude. Vous pouvez également prendre un peu d’huile et de le mettre dans un petit bol et chauffer le bol sur une flamme (ne pas utiliser un micro-ondes). Ensuite, prenez l’huile sur votre paume et l’appliquer à vos cheveux. Si vous voulez l’utiliser pour la consommation interne, il suffit de remplacer les huiles de beurre ou de légumes avec de l’huile de noix de coco dans vos recettes. Rappelez-vous, vous n’avez pas besoin de changer complètement à l’huile de noix de coco, car vous perdrez d’autres avantages de plusieurs huiles traditionnelles et les produits laitiers.

Dans les pays plus froids, l’huile de coco est en bon, grands conteneurs. Toutefois, si vous obtenez un pack (tétra-sac ou sachet en plastique), après l’ouverture du paquet, assurez-vous de garder l’huile dans des récipients avec un couvercle étanche et large bouche. Cela vous aidera à évider avec une cuillère si elle se solidifie. Garder il est nécessaire scellé ou parce qu’il ya Lidded d’autres admirateurs de l’huile de coco trop (fourmis, cafards, d’autres insectes et les rongeurs aiment juste!).

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    Je n’aime pas le goût de l’ huile de noix de coco. Que dois – je faire ?: Essayez de l’ utiliser dans une variété de recettes différentes. Cependant, si vous obtenez écœurée après le repas de l’ huile de noix de coco, ne vous forcez pas à manger. Comme cela peut arriver avec tout aliment, votre corps peut être allergique à l’ huile de noix de coco et il est préférable de ne pas consommer dans ce cas.

    Espérons que cela sera d’une aide pour vous. Vous avez des suggestions? Vos commentaires sont les bienvenus! Si vous trouvez qu’il partage bénéfique cette information avec vos amis aussi.


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