13 utilisations pour Fenouil Huile essentielle en aromathérapie et la gestion du poids

January 15, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Soit vous aimez son arôme ou vous détestez. Le parfum est doux Fenouil et épicé et il est plus comme l’ anis. Mais malgré cela, on ne peut nier les avantages et les propriétés de l’ huile Fenouil . Parmi les utilisations les plus populaires et simples pour Fenouil huile essentielle, nous avons la gestion du poids et le soulagement de problèmes digestifs.

Vous allez bientôt découvrir comment l’ huile essentielle Fenouil peut aider à la gestion du poids dans le chapitre suivant. Vous êtes sur le point d’ en savoir plus sur ses propriétés et ses avantages. Mais vous verrez aussi ce que les études ont à dire au sujet de cette grande huile essentielle.

Vous serez alors lire sur ses utilisations les plus populaires et simples en aromathérapie et bien – être. Bien sûr, vous ne pouvez jamais être trop prudent lors de l’ utilisation des huiles essentielles. Voilà pourquoi je vais aussi vous donner les mesures de précaution nécessaires pour savoir avant d’ utiliser l’ huile essentielle Fenouil.

Avant de conclure l’article, je vais vous donner quelques mélanges d’aromathérapie avec de l’ huile Fenouil. Ce, si vous voulez l’utiliser tout de suite et tester son efficacité.

Le saviez-vous?

  • Le nom de Fenouil en grec est « marathon », qui est aussi une ville près d’Athènes, en Grèce. Cela signifie « un lieu plein de fenouils ». La bataille de Marathon a eu lieu entre Athènes et la Perse. L’histoire raconte qu’un Athènes a dû courir à Sparte pour demander de l’aide. Voilà comment le nom du marathon est devenu un symbole pour les marathons d’aujourd’hui.

A propos de Fenouil doux Huile Essentielle, avantages et études

Nom botanique : Foeniculum vulgare var. doux

Texture : mince, huile claire ou jaune pâle.

Arôme : doux, herbacé et épicé. Ça sent plus comme l’ anis (ou de la réglisse).

Fenouil huile essentielle est distillée à la vapeur de ses graines, qui sont en fait ses fruits. Il y a des plantes de fenouil mâles et femelles. L’usine de fenouil femelle est plus long et l’un mâle est plus rond. Alors que la plante femelle doit être cuit, la plante mâle est préférée brut. Ce dernier a également moins de fibres.

Au départ , il a grandi dans les pays méditerranéens comme la Grèce, l’ Italie et la France. Mais aujourd’hui, le fenouil pousse partout dans le monde. Dans certains pays (comme les Etats – Unis et l’ Australie) est considérée comme une mauvaise herbe et une plante envahissante.

Il existe trois types de fenouil. L’un doux est également connu sous le nom Foeniculum vulgare var. dulce. L’amer est connu comme Foeniculum vulgare var. amara. Et le troisième type – Foeniculum vulgare var. azoricum, qui est populaire comme un légume. Il est également connu sous le nom fenouil à l’oignon.

L’huile essentielle commerciale est extraite de la plante de fenouil doux . Il est plus doux parce qu’il contient moins fenchone, qui est un convulsivant (peut provoquer des convulsions et des crises).

Fenouil doux huile essentielle contient:

  • 70 – 80% de trans-anéthol. Il est considéré comme ayant des qualités anti – cancer et oestrogéniques.
  • 15 – 20% monoterpènes (limonène, alpha et bêta-pinène) . Ils peuvent améliorer la circulation sanguine, désinfecter et soulager la douleur. Ils entrent dans la peau / sang assez rapide.
  • 3 – 10% estragole . Une molécule du doigt de estragole est potentiellement toxique et cancérigène. Mais il a été prouvé que , en combinaison avec tous les autres composants de l’huile, estragole n’est plus nuisible.
  • Monoterpénols 3% (de fenchol). Ils donnent l’antimicrobien d’huile et des propriétés antiseptiques. Ils peuvent également tonifier les tissus.
  • 3 – 7% fenchone. Elle favorise la régénération cellulaire. Mais en même temps il peut modifier l’activité normale du système nerveux. Heureusement, la quantité est trop faible pour faire du mal. De plus, fenchone a été signalé à être très difficile à absorber dans la peau. Mais, les gens qui souffrent de crises d’ épilepsie devraient éviter d’ utiliser le fenouil doux.
  • Des traces d’aldéhydes. Ils donnent l’antiviral à l’huile et des qualités sédatives.
  • Antioxydants (vitamines B et C)
  • Calcium
  • Potassium

Les utilisations de l’ huile essentielle Fenouil ne doit pas comprendre sa consommation interne. Cela peut être possible qu’avec le consentement de votre médecin, bien sûr. Dans le cas contraire, l’ huile Fenouil peut être dilué et mélangé avec d’ autres huiles essentielles et huiles végétales. Vous pouvez appliquer ces mélanges sur les zones touchées plusieurs fois par jour pendant une courte période de temps.

Il peut également être utilisé dans des bains et hydratants quotidiens, et bien sûr, il peut être diffusé .

Les avantages de l’utilisation Fenouil Huile essentielle:

  • Il soulage de la douleur digestive et d’autres problèmes.
  • Elle soulage également la congestion pulmonaire.
  • Il peut réguler les cycles menstruels.
  • Il peut soulager les symptômes de la ménopause.
  • Il peut soulager de douleurs menstruelles ainsi.
  • Il est bon contre les symptômes de stress.
  • Il peut être utilisé pour améliorer l’aspect de la cellulite.
  • Il peut également être utilisé pour améliorer les irritations de la peau.
  • Il améliore la digestion.
  • Il peut agir comme un stimulant général, si elle est utilisée dans une dose modérée.
  • Il a des propriétés antispasmodiques.
  • Elle détruit les vers intestinaux.
  • Il peut aussi détoxifier le sang.

Une étude fait référence à l’influence hormonale de Fenouil huile essentielle. Les chercheurs ont constaté que la mélatonine de l’ huile Fenouil peut effectivement réduire le gain de poids chez les rats obèses. A la fin de leur étude, leurs conclusions ont été positives. Ils ont conclu que l’administration de la mélatonine pourrait améliorer le métabolisme surpoids chez l’être humain.

Une autre étude a montré que l’inhalation de Fenouil huile essentielle et Patchouli peut aider à réduire le taux d’efficacité alimentaire chez les humains. Ils avaient déjà des résultats encourageants avec des souris .

Les utilisations de l’huile essentielle Fenouil peut aider à de nombreuses situations, mais il doit être utilisé dans une dose modérée. Pour des doses plus élevées ou la consommation interne, vous devriez parler à votre médecin d’abord.

Le saviez-vous?

  • Fenouil est l’un des 3 principaux ingrédients qui peuvent être trouvés dans l’absinthe. Fenouil, armoise et d’anis forment le soi-disant « sainte trinité » dans l’absinthe.

13 utilisations simples pour Fenouil Huile Essentielle et Précautions

En ce qui concerne le bien-être et l’aromathérapie, les deux vont main dans la main. Connaître vos huiles essentielles peuvent vous aider à mener une vie plus holistique.

Il peut également vous aider à prendre soin de votre bien-être mental et spirituel, tout en prenant soin de l’environnement aussi bien. T oici 13 utilise pour l’huile de Fenouil , nous l’ espérons vous aider à améliorer de nombreux symptômes mineurs et affections.

1. Gérer votre poids avec Fenouil huile essentielle.

Fenouil a des propriétés de l’appétit et la suppression il améliore le métabolisme. Il est également un bon diurétique, ce qui signifie qu’il peut vous aider à uriner plus souvent. Cela vous aidera à se débarrasser du poids de l’eau et des toxines.

Cependant, vous aurez besoin de boire beaucoup d’eau tout en utilisant l’ huile Fenouil. Il peut aussi aider à briser les dépôts de graisse et de les stocker dans le foie . Ils sont ensuite transformés en énergie pour le corps quand il en a besoin.

Inspirez huile essentielle Fenouil ou masser sur votre abdomen pour les prestations complètes. Vous pouvez également verser une goutte d’huile Fenouil sous votre langue pour supprimer vos envies. Il entrera dans la circulation sanguine plus rapide de cette façon.

2. Améliorer votre digestion avec de l’huile Fenouil.

Parmi les nombreuses utilisations de l’huile essentielle Fenouil, vous pouvez aussi compter sur elle pour vous aider avec votre digestion. Il stimule le foie pour produire plus de bile et aider le corps à digérer la nourriture de manière plus approfondie. Cela se traduira par de meilleurs mouvements de l’intestin et plus la constipation ou de gaz / flatulences / ballonnements.

3. Utilisez Fenouil huile essentielle pour réguler votre cycle menstruel.

Fenouil peut être utilisé pour réguler le flux menstruel. Il imite aussi l’oestrogène, ce qui est l’hormone femelle primaire. Estrogène peut aider à réguler et développer le système reproducteur. Il peut réguler menstrues en effaçant les obstruées. En même temps, l’huile essentielle Fenouil également soulager de la douleur associée et ballonnements aussi.

4. Améliorer les bouffées de chaleur ménopause avec de l’huile Fenouil.

Sa qualité de emmenagogue ainsi que son influence hormonale confèrent à l’huile de cette propriété. Emménagogue représente la capacité de stimuler ou d’ augmenter le flux menstruel. Parmi les utilisations populaires pour Fenouil huile essentielle il y a aussi sa capacité à améliorer les bouffées de chaleur . En combinaison avec l’ huile de sauge , un tel mélange pourrait vous aider à vous débarrasser de la plupart des bouffées de chaleur.

 

5. Utilisez l’huile Fenouil pour protéger votre peau contre les bactéries et d’améliorer l’aspect des rides.

Puisque l’huile Fenouil a des propriétés toniques et stimulantes, il peut également aider votre peau. Il peut le garder tonifiée, ferme et d’améliorer l’aspect de ses rides. Il peut également être efficace contre la cellulite. Mais il doit être combiné avec d’autres huiles essentielles pour un effet maximal. Utilisez Fenouil dans les mélanges d’huile de support simple et appliquer chaque soir sur un visage propre.

6. L’huile Diffuse Fenouil pour purifier l’air et améliorer votre humeur.

Les huiles essentielles sont efficaces pour tuer la plupart des colonies de bactéries qui se développent dans l’air. En même temps, ils peuvent aussi influencer l’amygdale et induire une humeur mieux et plus détendu. Ceci est probablement l’une des meilleures utilisations pour Fenouil huile essentielle, car elle peut travailler sur plus d’un plan. Fenouil diffusion d’huile est pratique et sûr. Sans compter que cela aidera aussi les envies.

7. Prenez soin de votre système de reproduction avec Fenouil huile essentielle.

En raison de sa forte teneur en anéthol, huile Fenouil a des qualités oestrogéniques. Il peut influencer et équilibrer vos hormones. Nous avons vu que cela peut réguler menstrues, mais il peut aussi aider à contracter l’utérus après l’accouchement. l’huile de Fenouil peut aussi stimuler la lactation.

8. Améliorer la congestion pulmonaire avec Fenouil huile essentielle.

Fenouil a antibactérien, expectorant et antivirales. Il peut également améliorer la circulation et stimuler tous les organes fonctionnent correctement. À cause de cela, la liste des utilisations pour l’huile essentielle Fenouil comprend son aide à l’amélioration de la congestion pulmonaire. Diluez l’huile et le frotter sur votre poitrine quelques fois par jour, jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent. Vous pouvez également inhaler l’huile Fenouil dans le même but.

9. Améliorer la raideur et des crampes musculaires avec Fenouil huile essentielle.

Fenouil a des propriétés antispasmodiques. Il peut soulager des crampes et courbatures causées par un effort excessif. Le même principe s’applique à ceux qui ne font pas non plus beaucoup d’efforts. Vrilles peuvent également être améliorées avec l’huile essentielle Fenouil. Diluez un peu Fenouil dans une huile de support et frotter les zones douloureuses avec des mouvements doux.

10. Débarrassez-vous de la cinétose avec de l’huile Fenouil.

Son arôme encore herbacé et épicé doux peut chasser les symptômes de la maladie de mouvement. Versez 1 goutte ou deux et inspirez profondément de mains jointes. Il vous aidera également à détendre vos muscles contractés.

11. Améliorer les symptômes dyspeptiques avec de l’huile de fenouil.

Un autre des utilisations importantes pour Fenouil huile essentielle est de soulager la douleur de l’ indigestion. La dyspepsie est le terme médical pour l’ indigestion. Il peut également tuer quelques – unes des mauvaises bactéries qui causent l’indigestion . Huile de massage Fenouil sur votre région de l’ estomac et le garder au chaud après. L’huile pénètre la peau mieux de cette façon.

12. détoxifier votre sang, le foie et du côlon avec Fenouil huile essentielle.

L’huile de Fenouil peut aider le corps à éliminer toutes les toxines nocives. Il peut améliorer une digestion lente et il peut stimuler le foie pour produire plus de bile. Il peut aussi détoxifier le sang tout simplement parce qu’il va entrer dans le flux sanguin après application topique.

Des massages avec des mélanges d’huile Fenouil peuvent améliorer la circulation aussi bien. En même temps, il sera également tirer toute l’eau excessive qui a été assis dans votre tissu.

13. Gardez votre silhouette mince avec Fenouil huile essentielle.

L’une des utilisations moins connues pour Fenouil huile essentielle est celle d’être en mesure d’aider à maintenir la ligne du corps. Parce qu’il est en mesure de drainer l’eau excessive de la peau, qui aide à perdre pouces. En même temps, il peut également réduire la cellulite, ce qui contribue à une courbe plus mince du corps.

Précautions à prendre lors de l’utilisation Fenouil huile essentielle

  • Ne pas utiliser l’huile pendant plus de 7 jours consécutifs. Il peut entraîner une sensibilisation de la peau.
  • Ne pas utiliser sur les personnes souffrant de crises d’épilepsie.
  • Ne prenez pas l’huile Fenouil interne sans le consentement d’un médecin.
  • Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient parler à un médecin avant de l’utiliser.
  • Fenouil n’est pas recommandé aux femmes qui souffrent de kystes, le cancer du sein ou d’un cancer de l’utérus.
  • Il est également contre-indiqué aux personnes souffrant de gastrite ou de maladies neurologiques.
  • Ne pas utiliser sur les personnes allergiques non plus. Toujours effectuer un test d’allergie avant la première utilisation.

Le saviez-vous?

  • Dans l’ancienne italienne, « finnochi » (fenouil) décrit un traître ou d’une personne infâme. Le terme a été soi-disant utilisé par Dante Alighieri dans un de ses vers.

Blends aromathérapie avec Fenouil Huile Essentielle

Parce que l’huile Fenouil est si bien versé et il a tant d’usages, je pensais à vous donner quelques mélanges avec elle. Le premier fait référence au problème de la cellulite. Le second est plus de perdre quelques pouces causés par la rétention d’eau.

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