14 meilleurs conseils pour réduire la cellulite dans le corps

August 12, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

La cellulite n’est rien d’autre que la graisse qui s’est formée dans les fossettes ou les poches. Ces fossettes ou poches donnent à la cellulite son aspect caractéristique. Cela rend la peau du corps inégal. Le corps humain a besoin de graisse. C’est un nutriment important dans notre alimentation. Il a de nombreuses fonctions, comme stocker de l’énergie, isoler le corps, protéger les organes internes et de nombreuses autres fonctions qui aident le corps humain. Bien qu’il soit bon pour le corps, chez de nombreuses personnes, en particulier les femmes, les dépôts de graisse dans certaines parties du corps se transforment en cellulite. Cela a l’air mauvais et n’est pas attirant du tout. C’est l’un des plus gros problèmes qui hante les femmes dans le monde d’aujourd’hui. Tout le monde aime avoir une peau lisse, mais la cellulite est quelque chose que nous ne voulons pas garder sur notre corps. La cellulite est un problème qui doit être traité. Pour avoir de la cellulite, il n’est pas nécessaire d’être en surpoids. Conseils pour un style de vie sain et sans cellulite sont donnés ci-dessous. Il se produit naturellement et n’est pas causé en raison d’un trouble médical. On dit que les changements hormonaux, un mauvais style de vie, la génétique et une mauvaise alimentation jouent un grand rôle dans la formation de la cellulite, mais ce ne sont que des théories.

Gommages corporels que vous pouvez utiliser pour réduire la cellulite

Vous n’avez plus besoin de vous inquiéter de la cellulite! Il peut être réduit et vous pouvez devenir ferme et mince. Rappelez-vous que la cellulite peut être réduite et pas complètement éliminée avec les différents types de gommages écrits ci-dessous.

Gommage au café pour réduire la cellulite

Un gommage incroyable que vous pourriez utiliser pour réduire la cellulite est fait avec votre boisson préférée du matin! Non seulement le café nous donne un teint éclatant, mais il contribue également à réduire la cellulite. Pour gagner ces deux avantages, le café doit être appliqué par voie topique. C’est le remède le plus efficace et facilement accessible. Vous pouvez utiliser les restes de café après qu’il a été infusé pour faire ce gommage. Prenez-le dans un bol et ajoutez du miel au marc de café. Ce gommage peut être utilisé sur le visage et le corps. Utilisez-le comme vous utilisez un gommage normal en l’appliquant sur le visage / corps, exfoliant et rinçant après que vous avez terminé.

Les deux ingrédients dont vous avez besoin pour faire ce gommage, le miel et le café, sont connus sous le nom de «super ingrédients» car ils sont riches en avantages et très efficaces lorsqu’ils sont mis au travail. Le miel agit comme un agent anti-inflammatoire et purifiant. Il est connu pour hydrater et adoucir la peau. Il aide également à coller le café moulu ensemble de sorte qu’il puisse être appliqué d’une manière confortable et donne également une bonne texture au mélange qui le rend facile de glisser dessus. D’un autre côté, le café contient des antioxydants et de la caféine qui raffermissent, lissent et énergisent la peau. Il favorise également la circulation et réduit la cellulite. Non seulement le café vous réveille, mais il réveille aussi votre peau!

Gommage Latte à la vanille fait maison pour réduire la cellulite

Ce gommage aide à tonifier et à raffermir la peau tout en procurant une merveilleuse odeur. La caféine a été utilisée pour traiter la cellulite pendant des générations. Il enlève l’excès d’eau du tissu. Cette élimination de l’excès d’eau nous laissera une peau plus ferme. Il dilate les cellules sanguines, ce qui augmente la vitesse et la quantité de circulation sanguine. Cela fournira des résultats visibles. Ce gommage est très facile à faire et n’a pas besoin de beaucoup d’argent. Pour faire ce gommage, vous aurez besoin d’une tasse de marc de café usagé (vous n’en avez pas besoin, mais cela ne vous coûtera rien si vous utilisez ceux déjà brassés), une tasse de sucre / sel, une demi-tasse de huile, il pourrait être l’huile de coco, l’huile d’olive, l’huile d’amande ou toute autre huile que vous préférez, et une cuillère à soupe de vanille. Juste mélanger tous les ingrédients ensemble et stocker le mélange dans un récipient en verre.

Utilisez ce gommage uniquement sur votre corps car il pourrait être trop dur sur le visage. Si vous pensez que votre peau n’est pas très délicate et peut gérer la texture, vous pouvez également l’utiliser sur votre visage. Mais prenez votre propre décision ici comme on dit pour tonifier et rendre votre visage éveillé! Le sucre exfolie la peau, l’huile hydrate et adoucit la peau. Rincez le gommage de votre peau et profitez de sa douceur! Utilisez ce gommage chaque fois que vous prenez un bain au moins trois fois par semaine et vous verrez d’excellents résultats dans quelques semaines!

Brossage de la peau (brossage naturel)

Le brossage de peau sèche est un remède qui a reçu beaucoup de soutien de la part des utilisateurs, bien qu’il ne soit pas prouvé scientifiquement. C’est une excellente méthode qui aide à stimuler le flux sanguin et lymphatique dans le corps. Le brossage à sec de la peau ouvre les pores. Faites-le juste avant de prendre une douche et assurez-vous que la peau et la brosse sont complètement secs. Brossez vers la direction du coeur. Évitez de caresser d’avant en arrière. Stroke bien, longs balayages et en mouvements circulaires. Commencez par le bas, c’est-à-dire par les jambes des deux côtés, puis déplacez-vous vers les bras et avancez vers la poitrine. Assurez-vous de ne pas brosser trop fort car la peau peut s’irriter et devenir rouge. Maintenant, commencez à caresser l’estomac en dirigeant la brosse dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. La brosse que vous devrez utiliser pour le brossage à sec de la peau doit avoir des poils naturels, non synthétiques et de préférence dérivés de légumes. Les poils doivent être rigides, mais pas trop durs aussi. Si vous pensez que vous ne pouvez pas atteindre certaines zones avec un pinceau normal, essayez d’en acheter un qui a une poignée attachable.

Le brossage corporel ne favorise pas seulement une peau plus ferme, mais il aide également à éliminer la peau sèche des genoux, des coudes et des chevilles. Il aide également au renouvellement cellulaire et fournit un bon flux sanguin. Il vous donnera également un teint éclatant et lisse.

Quelques conseils efficaces que vous pouvez utiliser tous les jours pour réduire la cellulite

Il y a quelques petites choses que vous pouvez faire dans votre routine quotidienne qui aident à réduire la cellulite et qui vous aident à vous sentir mieux dans votre peau.

Prenez Omega 3s

Une théorie affirme que la consommation de mauvaises graisses conduira à un niveau déséquilibré d’acides gras qui sont nécessaires pour maintenir la peau lisse et les tissus. Consommer assez d’acides gras oméga 3 aidera à réduire la cellulite moqueuse dans le corps. Ces oméga 3 sont également très importants pour de nombreuses autres fonctions du corps. On devrait essayer de prendre des suppléments pour voir de bons résultats satisfaisants! exemple huile de foie de cordon.

Hydrater en utilisant des produits naturels

Les produits de beauté à base chimique ajoutent des toxines à la peau. Ces produits à base de produits chimiques n’aident pas beaucoup et ne devraient pas être préférés si vous cherchez à garder votre peau aussi saine que possible. Essayez d’utiliser des produits naturels pour prendre soin de votre peau et aussi pour l’hydrater. Vous pouvez utiliser l’huile de coco car il fonctionne comme un très bon hydratant.

Consommer de la gélatine

La gélatine a de nombreux avantages pour la santé qui peuvent être dérivés en la consommant. Il augmente la vitesse de croissance des cheveux, des ongles et de la peau et est également bon pour les articulations, car il aide à la récupération des articulations. Il peut également serrer la peau lâche et peut donc être utilisé pour réduire la cellulite du corps. Il améliore la digestion car il peut se lier à l’eau et est une excellente source de collagène alimentaire. Il aide à construire le muscle car il contient des acides aminés spécifiques et des protéines. Ces acides aminés aident non seulement à obtenir une bonne croissance des poils et des ongles, mais aident aussi à acquérir une fonction immunitaire maximale et à contrôler le poids.

Obtenez des massages myofasciaux

La cellulite est la couche de tissu conjonctif sous la peau qui contient des cellules graisseuses. Ceci est également appelé Fascia. Le massage myofascial ou la libération myofasciale est un type de massage que les thérapeutes effectuent pour éliminer les déséquilibres dans le fascia. Il lisse la couche sur le tissu conjonctif et peut également aider à certains types de problèmes articulaires et musculaires qui sont liés à la fascia. La plupart des gens n’ont peut-être pas accès à ces massages. Dans ce cas, ils peuvent utiliser régulièrement des rouleaux de mousse pour tissus profonds, ce qui est d’une grande aide.

Équilibre vos hormones

On croit en grande partie que les hormones jouent un rôle énorme dans la formation de la cellulite. Ce serait une des raisons pour lesquelles les femmes sont les plus susceptibles d’avoir ce problème et pas les hommes. Si vous travaillez vers un bon équilibre des hormones, cela aidera à réduire la cellulite. Il ne peut pas complètement se débarrasser de la cellulite, mais il aidera sûrement de beaucoup d’autres manières qui sont bénéfiques pour nous.

Prenez des bains détox

Les bains détox sont très relaxants et très apaisants. Une autre théorie est que l’accumulation de toxines et les tissus adipeux augmentent la cellulite. Les bains de désintoxication, comme son nom l’indique, aident à éliminer toutes les toxines du corps. Si la théorie sur l’accumulation de toxines augmente la cellulite dans le corps est vrai, alors les bains de désintoxication peuvent être un excellent moyen de guérir ce problème. Il a également de nombreux autres avantages pour la peau. Il aide à avoir une peau saine et devrait être vacciné. Vous pouvez également essayer un plan de régime de désintoxication pour réduire le poids.

Mangez une alimentation saine et naturelle

Pour être en mesure d’éliminer les toxines du corps, elles doivent d’abord être extraites des cellules, des tissus et des organes. Les fruits et légumes frais peuvent réellement vous aider à réduire la cellulite du corps. Ceux-ci devraient devenir la plus grande partie de votre régime.

Consommer des fruits et légumes est un bon moyen de réduire la cellulite, mais il doit être combiné avec d’autres conseils mentionnés dans cet article. Augmenter progressivement la consommation de fruits et légumes frais. Si vous vous précipitez dans la consommation d’une grande quantité de ce produit frais, il se peut que les toxines circulent et se réinsèrent dans le corps plutôt que d’être évacuées. Prenez les étapes de bébé en faisant ceci. Le corps doit s’habituer à cette augmentation et ensuite être capable de débusquer efficacement les toxines. Si vous voulez vraiment augmenter l’alcalinité dans votre corps et minimiser la cellulite, vous devez commencer le jus de légumes. Juice toutes sortes de légumes frais et sains pour obtenir de nombreux avantages qui résolvent des problèmes, comme le vieillissement, etc.

Changez le type de sel que vous utilisez

Échangez votre sel raffiné normal avec du sel de mer celtique ou du sel cristallin de l’Himalaya. C’est parce que le sel raffiné est acide et il élimine les minéraux du corps. Il déshydrate le corps qui est une raison majeure pour la formation de la cellulite. Ce sel est si raffiné qu’il prend fondamentalement toute la force du corps pour l’assimiler. Il ajoute également à l’accumulation de toxines dans le corps. D’autre part, le cristal et le sel de mer ont plus de saveur et sont remplis avec des charges de minéraux qu’ils donnent au corps et n’en retirent rien.

Restez hydraté

Vous devez vous hydrater en buvant de l’eau fraîche et propre et en mangeant beaucoup de fruits et de légumes frais. Cela aidera également à éliminer toutes les toxines du corps. L’eau est très importante pour la vie et joue un rôle essentiel dans la réduction et la prévention de la cellulite. Pour rester motivé à vous hydrater, gardez à l’esprit tous les effets de la déshydratation; Grumeleuse, âgée et ratatinée.

Assurez-vous que l’eau est la première chose que vous consommez tous les jours! Si vous n’aimez pas boire de l’eau plate, vous pouvez ajouter du jus de citron ou des tranches de citron. Le thé et le café devraient être évités autant que possible, mais la tisane est grande. Mais si vous choisissez d’inclure du thé et du café, assurez-vous de boire de l’eau supplémentaire et du jus de légumes frais pour aider à inverser l’effet déshydratant causé par le thé et le café. Le jus de légumes est le maître de tous les conseils!

Bouge et transpire autant que tu peux

Si vous faites de l’exercice ou si vous faites beaucoup d’exercice pour transpirer, cela vous soulagera du stress et d’une poussée d’endorphine. Il vous aide également à expulser les toxines à travers votre peau. Cela agit également comme un facteur de désintoxication et aide à réduire l’apparence de la cellulite. L’exercice ne doit pas être ignoré si vous recherchez des méthodes efficaces et des résultats rapides. Il aidera à améliorer l’apparence de votre corps dans son ensemble, car il resserre, tonifie et allonge la peau, ce qui rend votre corps plus attrayant.

Utilisez très rarement des crèmes éclaircissantes pour la peau

Si vous utilisez des stéroïdes sur vos zones de cellulite, l’apparence de la cellulite deviendra plus visible et plus évidente que la normale. Il est évident que si la peau devient plus fine, l’apparence des fossettes sous la peau deviendra plus visible. Votre peau montrera le vieillissement et les imperfections plus clairement. Vous n’avez pas besoin d’éviter complètement les médicaments ou les stéroïdes, mais vous devez utiliser au maximum les conseils et vous assurer que vous les faites correctement. Si elles sont suivies correctement, elles vous garderont en bonne santé. Vous devez réduire l’utilisation de ces crèmes et médicaments. Si vous êtes en bonne santé de l’intérieur, vous n’aurez besoin d’aucune aide médicale de toute façon. Utilisez des huiles naturelles et des hydratants pour hydrater votre peau et boire beaucoup d’eau! Suivez ces conseils un par un pour rester motivé et ne pas vous précipiter pour suivre tous les conseils à la fois! Faites de petits pas et commencez par le moindre détail, comme changer votre sel. Gardez-vous en bonne santé et votre problème de cellulite sera minimisé progressivement.


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