15 bienfaits pour la santé de l’huile de coco: Utilisations et FAQ

March 25, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Vous vous demandez pourquoi les gens mangent ou fait chair de copra noix de coco séchée? Il est un vrai superaliment qui peut vous aider à nourrir la peau et apaiser l’estomac irrité. les avantages de l’huile de coco peut être attribuée à ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, anti-rides, antiseptiques et la peau des propriétés nourrissantes. Qu’est-ce que l’huile de coco est bon? Merci aux propriétés médicinales, il peut vous aider à guérir large éventail de maladies de la peau et à prévenir les maladies causées par l’intestin qui fuit.

Plus de 1500 études et recherches sur les bienfaits de l’huile de noix de coco vous aider à comprendre ses usages (1). Ceci est considéré comme des fruits tropicaux qui viennent à échéance en plusieurs étapes. L’huile est extraite de la viande mûre noix de coco. L’huile de coco est utilisé sur le visage, les jambes ou les bras (généralement sur la peau) pour prévenir l’infection.

Plus de 60% de l’huile contient des acides gras. Ils sont appelés acides gras à chaîne moyenne (MCFAs). Lorsque vous mangez l’huile de noix de coco ces acides gras digèrent rapidement que tout autre graisses saturées. Les gens comparent souvent l’huile à base de plantes contre l’huile de noix de coco pour ses utilisations et les avantages. Il y a grande différence entre ces types de matières grasses.

Les acides gras à longue chaîne sont difficiles à digérer et peuvent conduire à la diarrhée ou peuvent perturber l’estomac. Cependant, l’huile de noix de coco est facile à digérer, contient des propriétés antibactériennes et hydrater la peau sèche. Il y a beaucoup d’utilisations de l’huile de noix de coco qui est bénéfique pour l’homme.

Table des matières

  • 1 Avantages de l’huile de noix de coco
  • 1.1 1. Prévention et traitement du cancer
  • 1.2 2. Prévenir l’ostéoporose
  • 1.3 3. L’huile de coco pour cheveux
  • 1.4 4. Blanchiment des dents
  • 1.5 5. Perdre du poids avec l’huile de coco
  • 6. Cure 1,6 Indigestions
  • 1.7 7. gandouch avec l’huile de coco
  • 1.8 8. protège contre les dommages du foie
  • 1.9 9. L’huile de coco pour la peau (bronzage, coups de soleil, eczéma)
  • 1.10 10. Infection de levure
  • 1.11 11. Développez votre Barbe
  • 1.12 12. prévient la maladie d’Alzheimer naturellement
  • 2 Autres avantages de la santé de l’huile de noix de coco
  • 3 Propriétés d’huile de noix de coco
  • 4 Comment utiliser l’huile de noix de coco
  • 4.1 Quelles sont les façons de manger l’huile de noix de coco?
  • 5 Quelques requêtes courantes sur l’huile de coco utilisations et avantages
  • 5.1 Quels sont les bienfaits de l’huile de noix de coco sur la peau?
  • 5.2 Quels sont les avantages de l’huile de noix de coco de cheveux?
  • 5.3 L’huile de coco est-bon ou mauvais pour vous?
  • 5.4 Quels sont les effets secondaires?
  • 5.5 Que voulez-vous dire par l’huile de noix de coco fractionnés
  • 5.6 est une bonne huile de coco pour votre visage?
  • 5.7 Que utiliser l’huile de noix de coco raffinée ou non raffinée?

Avantages de l’huile de noix de coco

L’huile de coco a une large gamme d’avantages pour la santé. En général, il est utilisé pour les soins de la peau et de promouvoir des cheveux forts et en bonne santé. Cependant, voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devriez utiliser régulièrement l’huile de noix de coco.

1. Prévention et traitement du cancer

La sensibilité virale est très élevée chez les patients du cancer. Il rend votre corps vulnérable à une attaque virale et la guérison devient difficile et prend du temps. L’huile de coco est utile pour équilibrer le comportement du corps. Il aider votre travail lipidique correctement et prévenir l’infection non désirée. Il stimule les cellules humaines et de prévenir la croissance excessive.

Un autre avantage de l’huile de noix de coco est qu’elle augmente la force de globules blancs lorsqu’ils sont consommés. Les globules blancs sont le système de défense de notre corps. Il les aider à combattre l’invasion virale et prévenir les attaques d’une infection virale.

2. Prévenir l’ostéoporose

L’huile de coco a haut niveau d’antioxydant qui est utile pour éliminer les radicaux libres de votre corps. Il empêche le stress oxydatif de l’os et les articulations. Merci à ses propriétés d’absorption de calcium, il augmente également la force de votre os.

Selon une étude publiée par Journal of Complementary and Alternative Medicine fondée sur des preuves, des suppléments d’huile de noix de coco vierge peut prévenir la perte osseuse chez les patients de l’ostéoporose (2). Il élimine le stress oxydatif qui provoque l’ostéoporose.

3. L’huile de coco pour cheveux

Inquiet de cheveux abîmés? Ensuite , masque capillaire à l’huile de noix de coco est la solution. Vous avez sans doute remarqué que probablement toutes les femmes tropicales ont longtemps. cheveux épais et brillant. Les personnes vivant dans la zone tropicale manger coco sur une base régulière. Il aide à réduire les problèmes liés à cheveux tels que la calvitie, le cuir chevelu sec démangeaisons, et la chute des cheveux.

L’appliquer sur la tête aider à repousser les cheveux endommagés et secs (3). Raison de la forte quantité d’acides gras à chaîne moyenne, l’huile de noix de coco est utile pour l’alimentation de poils bruts provenant de la racine à l’extrémité de l’arbre.

Chef du cuir chevelu produisent de l’huile naturelle qui est responsable de la santé des cheveux. Mais pendant la saison rude, comme l’hiver, la production de pétrole diminue naturelles et la formation des pellicules peut être observée. Appliquer l’huile de noix de coco sur vos cheveux peut faire vos pellicules disparaître.

4. Blanchiment des dents

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut entraîner une décoloration de la dent. En règle générale une dent devient jaune ou brun en raison d’aliments sucrés. Les gens qui manquent des habitudes de brossage souffrent de cette condition. L’huile de noix de coco se frotter sur les dents peut blanchir les dents jaunes naturellement.

En raison de montant élevé des dépôts de calcium beaucoup de gens souffrent de taches blanches sur les dents. L’huile de coco est utile pour éliminer ces dépôts de calcium. En raison de pourcentage élevé d’acide laurique, il peut décomposer les taches de calcium sur les dents. Vous avez juste besoin de frotter un peu sur la zone affectée régulièrement.

5. Perdre du poids avec l’huile de coco

Les personnes en surpoids sont capables d’accumuler de la graisse plus vite qu’ils ne peuvent digérer. La combustion des graisses et sans glucides propriétés de graisses saturées d’huile de noix de coco est bénéfique pour perdre du poids.

Une recherche par University Medical School de Boston publiée dans l’obésité Society Journal a révélé que les acides gras à chaîne moyenne sont en mesure de décrire les effets de la famine (4). Diminution de l’appétit peut être utile pour réduire la graisse du ventre.

L’huile de coco est utile pour faire de votre corps à utiliser la graisse du corps pour produire de l’énergie. Il est sain et sécuritaire à moins que vous êtes allergique. Et donc, cette huile essentielle est bénéfique pour les personnes, qui veulent perdre du poids naturellement.

6. Cure Indigestion

Indigestion est très fréquent état de santé qui mène à la maladie grave de l’estomac comme le syndrome du côlon irritable. Manger l’huile de noix de coco vierge est utile pour améliorer la digestion. Il stimule les acides gastriques qui aide à la digestion plus rapide.

En raison de grande quantité d’antioxydants et des propriétés antibactériennes, il peut aider à traiter l’acidité de l’estomac. En plus de vous aider à mieux digérer, les avantages de l’huile de noix de coco comprennent également la prévention de la formation de gaz. Il limitera rots et outil d’aide à la libération facilement.

7. gandouch avec l’huile de coco

L’huile de traction est une technique d’utiliser l’huile essentielle pour les soins dentaires. Bruissement à l’intérieur de votre bouche pendant plusieurs minutes va enlever la plaque et les débris entre les dents.

L’utilisation de l’huile de noix de coco est également utile pour éliminer les bactéries de la bouche. Dentiste suggère souvent pour aider à guérir la bouche sèche. Selon une recherche, il est bénéfique pour le traitement de la gingivite qui est causée par la plaque (5).

8. protège contre les dommages du foie

Une étude a été publiée par Journal of Physiology de base et clinique et pharmacologie en 2014, montrant la preuve des avantages de l’huile de noix de coco vierge pour des dommages au foie (6). L’étude pilote a été réalisée sur vingt rats qui ont été injectées des injections d’endommager le foie.

foie sain est bénéfique pour la prévention des calculs rénaux. Notre polluer corporel du sang avec des déchets organiques tels que l’acide urique. Si votre foie ne fonctionne pas efficacement alors ces acides urique forment le cristal dans votre reins et la vessie.

Dans l’étude, ils ont constaté que le composant actif de l’huile de noix de coco a été en mesure de protéger le foie des rats contre les toxines. Vous pouvez également boire de l’eau de noix de coco pour améliorer la sur tous les effets et les avantages.

9. L’huile de coco pour la peau (bronzage, coups de soleil, eczéma)

Avantages de l’huile de noix de coco sur la peau peut être attribuée à son antiviral, antibactérien et anti-inflammatoires. Voici quelques-unes des affections cutanées courantes traitées avec de l’huile de noix de coco vierge. Massage avec ce qui a un effet hydratant sur la peau sèche. Il aide à prévenir la sécheresse et la desquamation du derme.

Le bronzage est les effets de l’exposition de votre peau au soleil. Il a réaffecté les cellules provoquant alors à changer de couleur. Cependant, la pollution croissante, nous sommes plus exposés aux rayons ultraviolets que jamais. Les coups de soleil est une autre maladie de la peau causée après le bronzage lourd.

L’utilisation de l’huile de noix de coco est utile dans la peau brûlée apaisante due à une exposition intense au soleil. Il hydratera et de fournir l’abondance des acides gras. En raison de l’acide laurique, il est également utile pour guérir naturellement l’eczéma.

10. L’infection à levures

la croissance non contrôlée de la levure provoque une infection appelée Candida. En général, cette condition apparaissent autour de l’ouverture vaginale. En raison de l’environnement chaud et humide région génitale souffrent souvent de candida. L’utilisation topique de l’huile de noix de coco est bénéfique pour le traitement de la candidose efficace.

Merci aux propriétés anti-bactérien, anti-fongiques et hydratantes, il est largement utilisé comme remède naturel pour infection à levures dans le monde entier. Pour accélérer le processus de guérison, on peut ajouter de la poudre de curcuma pour ses nouveaux avantages.

11. Développez votre Barbe

Tous les hommes sont bénis avec les poils du visage de plus en plus rapide. Par conséquent façonner votre barbe en fonction de votre besoin est impossible. Croissance lente ou moustaches parcellaires est maintenant gros problème pour les adolescents et les hommes adultes.

Les hommes de toilettage industrie a connu une impulsion positive inattendue dans la dernière décennie. Le marché est maintenant évalué à plus de 10 milliards de dollars américains. De plus en plus la barbe est maintenant populaire chez les hommes d’âge moyen. Alors ne les cheveux d’aide à l’huile de noix de coco croître plus vite? Oui.

Masser votre barbe peut aider à développer votre barbe plus vite. Il va nourrir la peau sans obstruer vos pores.

12. Prévient la maladie d’Alzheimer naturellement

Votre corps a besoin d’insuline au glucose de processus en énergie. Augmentation de l’insuline peut entraîner dans un déséquilibre des taux sanguins. Alors, comment prévenir la maladie d’Alzheimer chez les personnes âgées?

Cétoniques sont la solution. Il est facilement accessible par notre cerveau à utiliser l’énergie (7). Les patients d’Alzheimer ne sont pas en mesure de produire de l’insuline dans leur cerveau. Par conséquent, la perte de mémoire et activeness peut être observée chez les patients. Utilisation de l’huile de noix de coco peut atténue les mécanismes de survie neuronale (8).

Autres avantages de la santé de l’huile de noix de coco

Il est remède naturel puissant pour un certain nombre de problèmes de santé. Voici quelques-unes des autres avantages de l’huile de noix de coco dont jouissent les gens, ce sont la recherche soutenue et largement utilisé par des personnes à travers le monde (9, 10).

  • Améliore l’ immunité: Il prévenir l’ infection en stimulant le système immunitaire.
  • Utilisé pour réduire le stress et soulager.
  • Réduire l’inflammation et la douleur de l’arthrite naturellement.
  • praticien de santé naturels suggèrent, l’utilisation de l’huile de noix de coco pour l’élimination des vergetures.
  • Soutenir le fonctionnement du cerveau et du comportement.
  • Stimuler l’endurance et l’endurance chez les personnes qui mangent la noix de coco.

Noix de coco Propriétés huile

Elle est classée comme les graisses saturées, mais il est utile plutôt que nuisible pour votre santé. Il y a une quantité négligeable d’acides gras insaturés. Alors qu’est-ce qu’il contient qui font de ce fruit tropical l’un des meilleurs superaliments?

Il contient des acides gras à chaîne moyenne en bonne santé qui constitue de:

  • Caprique: Il décrit des propriétés antimicrobiennes qui aident à tuer les bactéries et les micro-organismes nuisibles.
  • L’ acide laurique: Notre corps peut facilement traiter l’ acide laurique qui éliminent le virus et les agents pathogènes. Il traite et se transforme en monolaurine qui est utile dans érodant la membrane d’un pseudo-virus. Monolaurine est bénéfique pour guérir l’ ulcère de l’ estomac et la diarrhée.
  • Caprylique: Lorsque nos enzymes du corps interagissent avec caprylique et caproïque ils se comportent comme agent anti-fongique. Il est bénéfique pour guérir les infections fongiques telles que Candida chez les femmes.

Comment utiliser l’huile de noix de coco

En raison de son huile de noix de coco de haut point de fusion est gelé à la température ambiante. Par conséquent, évitez de garder l’intérieur du réfrigérateur. Il peut commencer à fondre à 25 degrés Celsius. Si vous frottez sur votre paume il va fondre vers le bas et prêt pour les usages topiques.

Quelles sont les façons de manger l’huile de noix de coco?

  • Prenez une cuillerée de tous les jours avant d’aller se coucher.
  • Ajouter dans votre café.
  • Mélanger avec vos smoothies de légumes.
  • Mélangez-le dans votre tasse de yogourt.
  • Vous pouvez l’utiliser dans votre farine d’avoine.
  • Verser la forme liquide sur vos salades de légumes.

Vous pouvez aimer comment utiliser l’huile de noix de coco pour l’érythème fessier.

Quelques requêtes courantes sur l’huile de coco utilisations et avantages

Sans doute qu’il existe de nombreuses utilisations de l’huile de noix de coco en raison de ses bienfaits pour la santé. Cependant, les gens ont tendance à se confondre sur certains points. Voici quelques questions fréquemment posées et commune:

Quels sont les bienfaits de l’huile de noix de coco sur la peau?

Utilisation de l’huile de noix de coco sur votre peau est très bénéfique en raison de sa large gamme de propriétés médicinales. Merci à ses capacités, nourrissantes vous serez en mesure d’obtenir une peau saine et lisse en hiver. L’utilisation de ce ne se limite pas seulement l’hiver, vous pouvez appliquer l’huile sur votre peau en toute saison.

Il est également bénéfique pour guérir la sécheresse de la peau. Il peut vous aider à prévenir les maladies courantes telles que l’eczéma, l’acné, cloques, brûlures mineures et des coups de soleil. les avantages de l’huile de coco peuvent être utilisés sur votre visage. Il contribuera à réduire cinq signes du vieillissement. Cela inclut les rides, les cernes, les poches sous les yeux, les taches noires et la décoloration de la peau.

Quels sont les avantages de l’huile de noix de coco de cheveux?

Hair est une des parties les plus importantes de notre corps que vous ne voulez pas perdre de bons endroits. Beaucoup de gens avec la calvitie ou souffrant de la chute des cheveux posent la même question, est l’ huile de noix de coco bon pour vos cheveux? , Oui, ça l’est. Massant votre cuir chevelu avec de l’ huile de noix de coco chaud et vierge peut être bénéfique. Il augmente le flux sanguin sous votre cuir chevelu et aider à repousser vos cheveux. En raison de ses propriétés anti-fongiques et anti – bactériens, il peut être utilisé pour se débarrasser du cuir chevelu sec et les pellicules.

L’huile de coco est bon ou mauvais pour vous?

Donc, tout le monde peut utiliser l’huile de noix de coco pour ses bienfaits pour la santé? Tout d’abord, tous les produits naturels ne sont pas tout à fait fait pour tout le monde. Par conséquent, il y a certains facteurs qui peuvent faire de l’huile de noix de coco mauvais pour vous. Si vous êtes patient de cholestérol élevé de LDL puis éviter la cuisson des aliments dans l’huile de noix de coco. Il est de 90% de graisses saturées qui peut augmenter le cholestérol LDL qui peut conduire à un coup de coeur. Selon les résultats de recherche de divers Institut national de la santé, de rester en bonne santé, un adulte devrait maintenir à moins de 100 mg / dl de cholestérol des LDL (mauvais) (11).

Quels sont les effets secondaires?

Probablement il n’y a pas d’effets secondaires de l’huile de noix de coco en dehors de l’élévation du niveau de cholestérol. Ce qui est également considéré comme mineur car il n’y a pas de recherche scientifique soutenant l’effet.

Il peut causer des rougeurs de la peau par la moyenne de contact direct. Les personnes qui sont allergiques à l’acide laurique doivent éviter de l’utiliser. Si vous avez la peau sensible alors procurez-vous testé par un dermatologue.

Que voulez-vous dire par l’huile de noix de coco fractionnés

Il y a trois façons majeures pour extraire l’huile de noix de coco. Le processus définit son niveau d’impuretés et comment il peut être utilisé.

  • Procédé de compression: Il est un procédé mécanique dans lequel la source est pressé sous le poids pour extraire l’ huile de la source. Ce résultat processus en un produit qui est moins impur.
  • Appliquez de la chaleur: Utilisation de la chaleur sur la source pour extraire l’huile. Ce processus a besoin d’ autres moyens de recueillir et de les exposer à des produits chimiques. Ce processus peut endommager les chaînes-acides gras naturels.
  • L’ utilisation des produits chimiques: Révéler la source aux produits chimiques. Il peut contenir la plupart des impuretés sinon raffiné.

Une huile de noix de coco fractionnée est liquide à la température ambiante. Elle est obtenue en éliminant les acides gras à longue chaîne par le procédé d’hydrolyse et distillation à la vapeur. Il peut être utilisé sur votre visage ou pour la cuisson. Les gens ont été les utiliser pour hydrater la peau pour profiter de tous les avantages de noix de coco a à offrir.

est l’huile de noix de coco bon pour votre visage?

Pour nos utilisations du visage toute huile essentielle devrait avoir trois propriétés principales:

  • Pénètre rapidement votre peau.
  • Doit être capable de hydrater la peau sans obstruer les pores.
  • Possibilité de bien mélanger avec d’autres huiles essentielles.

L’huile de coco est largement utilisé comme hydratant pour le visage naturel. Il aider à lutter contre les signes du vieillissement retour. Il garder votre visage sans Pimple et de fournir une peau éclatante.

Qu’est-ce que d’utiliser l’huile de noix de coco raffinée ou non raffinée?

L’utilisation de l’huile de coco extra vierge est bénéfique pour la guérison et nourrir la peau. Il est généralement non raffinée (moins raffinée) contenant toutes les propriétés bénéfiques que vous aider à obtenir une peau éclatante du visage. l’huile de coco raffinée est utilisée pour la cuisine et pour décorer la nourriture avec son arôme.

Maintenant, vous connaissez les avantages de l’huile de noix de coco et utilisations. Il faut donc utiliser à bon escient et garder votre peau, des cheveux et de la santé en règle.

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