15 huiles essentielles pour étonnants Maux de tête et Migraines

January 23, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Maux de tête sont quelque chose que tout le monde traite de temps en temps, alors que les migraines sont généralement limitées à un pourcentage plus faible de personnes. Un casse-tête est définie comme la douleur ou l’inflammation dans toute la région de la tête. Une migraine est plus sévère que maux de tête, et affecte généralement un seul côté de la tête. Et les huiles essentielles peuvent être utilisées dans une variété de façons de traiter les maux de tête et des migraines, de l’aromathérapie et des applications topiques pour les diffuseurs de chambre et comme ingrédients dans les préparations à base de plantes et baumes. Certaines des huiles essentielles pour les maux de tête et migraines comprennent l’huile de sauge sclarée, huile d’eucalyptus et huile de menthe poivrée.

Certaines des causes de maux de tête comprennent le stress et l’anxiété, la tension, la faim, la fatigue, la déshydratation, des problèmes de pression artérielle, excès de bruit, et les allergies alimentaires, entre autres. Avec il est tant de causes de maux de tête et migraines, important de comprendre quelles sont vos options pour le traitement naturel aux huiles essentielles. Utilisation de l’huile essentielle pour les maux de tête est efficace en raison de leurs niveaux élevés d’anti-inflammatoires, sédatifs, anti-oxydant, expectorante, sédative, analgésique, réparatrice, stimulant et les composés d’hormone d’équilibrage et les propriétés.

Table des matières

  • Meilleures huiles essentielles pour Maux de tête
  • Huile d’eucalyptus
  • Huile de lavande
  • huile camomille
  • Huile de Sauge
  • huile Rose
  • Melissa (mélisse) Huile
  • huile Jasmine
  • huile de menthe verte 
  • Helichrysum huile
  • L’huile de romarin
  • Meilleures huiles essentielles pour Migraines
  • citronnelle huile
  • huile de bois de santal
  • Huile de menthe poivrée
  • huile de gingembre
  • marjolaine huile

Meilleures huiles essentielles pour Maux de tête

L’utilisation d’huile essentielle pour les maux de tête et migraines a été une pratique depuis des milliers d’années, et peut être utilisé de plusieurs façons, y compris dans le diffuseur de la pièce, dans les traitements d’aromathérapie, dans le bain, comme un remède topique sur les points clés de pression, ou saupoudrés sur compresse froide. Certaines des huiles essentielles utilisées pour le traitement des maux de tête comprennent:

Huile d’eucalyptus

L’huile d’eucalyptus a été démontré avoir des propriétés anti-inflammatoires, anti-stress et des sinus-compensation, ce qui en fait une excellente huile pour aider à soulager la douleur des maux de tête.

Comment utiliser  – Cette huile peut soulager la douleur et d’ éliminer la pression des sinus lorsqu’il est appliqué aux temples ou inhalés, même en frottant simplement vos mains avec quelques gouttes d’huile et de respirer profondément.

Huile de lavande

L’huile de lavande est largement fait l’éloge pour ses propriétés sédatives et l’ensemble du système nerveux central calmant et est couramment utilisé comme une substance anxiolytique. Lorsque vous utilisez cette huile essentielle pour des maux de tête, sa teneur élevée en linalol et de l’acétate de linalyle peut déprimer directement le système nerveux, donc si vos maux de tête sont causés par le stress et l’anxiété, ce remède peut être en mesure de fournir un soulagement rapide.

Comment utiliser  – A appliquer cette huile aux tempes ou le front, ou placer une compresse froide saupoudré de cette huile sur le dos de votre cou.

huile camomille

Connu mieux pour aider les gens à Endormi, huile essentielle de camomille est souvent tourné vers des maux de tête en raison de soulagement de ses pouvoirs réduction de l’anxiété, ainsi que sa capacité à apaiser l’inflammation locale. Parfois, les maux de tête sont causés par un manque de sommeil, auquel cas l’utilisation de petites quantités d’huile de camomille vous apportera rapidement dans le sommeil – et nous espérons une matinée sans un mal de tête!

Comment utiliser  – Camomille est généralement utilisé dans les diffuseurs de salle, des soins d’aromathérapie, et ajouté à l’ eau du bain pour se détendre le corps et l’ esprit.

Huile de Sauge

Des études ont également montré que cette huile est en mesure d’équilibrer les niveaux d’hormones. Étant donné que certains maux de tête sont induits par les fluctuations hormonales, en particulier chez les femmes, il est sage de garder une bouteille d’huile de sauge sclarée à proximité, surtout si vous êtes menstruée.

Comment utiliser  – Pour le stress et les maux de tête liés à l’ anxiété, l’ huile de sauge sclarée est souvent frotté dans les temples ou utilisés dans les pratiques d’aromathérapie.

huile Rose

Cette huile essentielle est utilisée depuis longtemps pour soulager les muscles et induire la relaxation dans le corps et l’esprit. En ce qui concerne les maux de tête de tension, ce qui peut souvent conduire à des migraines, détendre les muscles est important.

Comment utiliser  – Frotter quelques gouttes de cette huile mélangée avec une huile de support sur votre cou ou les épaules peuvent soulager rapidement la tension. Cette huile est aussi couramment utilisé dans la pratique de massage pour apaiser les tensions corporelles.

Melissa (mélisse) Huile

Bien que l’huile la plus connue sur le marché, mélisse huile essentielle pour les maux de tête est connu pour calmer le système nerveux et d’interagir directement avec les neurotransmetteurs. Permettre à cette huile d’être absorbée par la peau directement sur le site de la douleur est un moyen rapide pour obtenir un soulagement.

Comment utiliser  – Cette huile peut être appliquée par voie topique aux temples ou à l’arrière du cou pour de meilleurs résultats.

huile Jasmine

Certaines personnes souffrant de maux de tête face au problème depuis si longtemps qu’il commence à déprimer leur humeur et la sève de leur énergie, en particulier lorsque les maux de tête se transforment en migraines. Jasmine est une substance stimulante, contrairement à la plupart des autres huiles sur cette liste, et il peut aider à surmonter la léthargie et la dépression, deux symptômes qui peuvent réellement faire votre pire mal de tête. Toutefois, si vous souffrez de maux de tête liés à l’anxiété, ne pas utiliser d’huile de jasmin.

Comment utiliser  – l’ huile de jasmin est meilleur lorsqu’il est inhalé par le diffuseur de chambre ou par des traitements d’aromathérapie.

huile de menthe verte 

L’arôme rafraîchissant et puissants effets anti-inflammatoires de l’huile de menthe verte peut aider à éclaircir les sinus et réduire la pression, tout en tension de détente dans les vaisseaux sanguins et des capillaires.

Comment utiliser  – Cette huile peut être appliquée directement aux temples ou à l’arrière du cou et des épaules pour réduire l’ inflammation, ou inhalés pour éclaircir la pression des sinus.

Helichrysum huile

Couramment utilisé dans certaines parties de l’Europe, cette huile essentielle peut soulager rapidement l’inflammation et éliminer les tensions – deux des causes les plus fréquentes de maux de tête.

Comment utiliser  – Cette huile essentielle doit être saupoudré sur une compresse froide et appliquée sur le front, les tempes ou le dos du cou, ou quelques gouttes peuvent être mis sur votre oreiller avant d’ aller dormir.

L’huile de romarin

Les propriétés analgésiques et stimulantes de romarin peuvent apaiser la douleur des maux de tête, tout en augmentant votre niveau d’énergie et d’améliorer votre concentration. Cependant, cela n’a pas d’effet anxieux, mais est plutôt un calme recueillement causée par l’inhalation de cette huile essentielle pour les maux de tête. Ceci est l’un des remèdes naturels les plus populaires pour les maux de tête et les migraines.

Comment utiliser  – Diffusant huile de romarin dans toute la pièce, ou en ajoutant quelques gouttes d’une compresse ou sur votre poitrine peut stimuler rapidement le sens et soulager l’ anxiété.

Meilleures huiles essentielles pour Migraines

Bien que les huiles essentielles mentionnées ci-dessus pour les maux de tête aident aussi à réduire les symptômes de la migraine, les huiles suivantes peuvent traiter spécifiquement certains symptômes qui sont uniques à la migraine, comme les sautes d’humeur et des nausées.

citronnelle huile

Citronnelle est une huile essentielle vivifiante pour les maux de tête et les migraines, car il peut améliorer l’humeur, augmenter les niveaux d’énergie et les niveaux de neurotransmetteurs re-équilibre pour prévenir les épisodes de dépression.

Comment utiliser  – Vous pouvez utiliser l’ huile de citronnelle par voie topique sur les tempes, les épaules et le cou, tout en consommant de petites quantités pour stimuler directement votre humeur.

huile de bois de santal

En dépit d’être un peu difficile à trouver, l’arôme de bois de santal est un excellent remède pour les migraines, en aidant à améliorer rapidement l’humeur et détendre les nerfs, la douleur tout en apaisant et le contrôle des maux d’estomac.

Comment utiliser  – Ajout de quelques gouttes de bois de santal à l’ eau du bain, ou de l’ utiliser dans un diffuseur de la pièce, sont des moyens efficaces pour éliminer rapidement les migraines.

Huile de menthe poivrée

En stimulant la circulation sanguine et l’élimination de l’inflammation, l’huile essentielle de menthe poivrée peut soulager rapidement la douleur de la migraine, et est l’une des huiles essentielles les plus courantes pour le traitement des migraines et des maux de tête.

Comment utiliser  – Vous pouvez consommer de petites quantités de l’huile, l’ appliquer à une compresse froide ou utiliser en aromathérapie pour des effets rapides et visibles.

huile de gingembre

La nausée est un effet secondaire très fréquent de la migraine, et peut être provoqué par un mouvement rapide ou d’une exposition à la lumière. L’huile essentielle de gingembre est bien connu pour calmer l’estomac et de réduire l’inflammation lorsqu’ils sont consommés en petites quantités.

Comment utiliser –  huile de gingembre est une substance analgésique puissante lorsqu’elle est appliquée aux tempes ou le front, et peut apaiser l’ estomac lorsqu’il est inhalé par le diffuseur de la pièce ou de l’ aromathérapie.

marjolaine huile

La nature anti-spasmodique de marjolaine peut aider à soulager les maux d’estomac causés par la migraine, et prévenir les symptômes de la nausée, tout en facilitant également la tension musculaire et réduire la gravité de la douleur.

Comment utiliser  – Consommer de petites quantités d’huile de marjolaine mélangé avec du thé ou de l’ eau chaude peut soulager rapidement l’estomac.

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Mise en garde

Il y a des effets secondaires potentiels pour chacun de ces huiles, car ils contiennent de puissants ingrédients actifs et des composés volatils. Les réactions les plus courantes sont des réactions allergiques à la plante source spécifique / herbe, troubles gastro-intestinaux et l’irritation cutanée. L’utilisation excessive de ces huiles essentielles est inutile, en raison de leur puissance. Si des maux de tête graves ou des effets secondaires persistent, consultez un médecin le plus tôt possible.

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