4 Rosemary avantages essentiels du pétrole et utilisations

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Quant à Rosmarine, je Lett il Runne sur mes murs de jardin, pas onlie parce que mes abeilles aiment, mais parce qu’il est sacré d’herbe à la mémoire, et donc à l’ amitié; d’ où un brin de ce qui ait un langage muet qui fait lever l’emblème choisi de nos veillées funèbres et dans nos lieux de sépulture. » ~ Sir Thomas More (1478-1535) Nous aimons le romarin sur les pommes de terre et le poulet, mais il est tellement plus qu’un régal culinaire. Rosmarinus officinalus était une substance sacrée pour presque tous les peuples anciens, y compris les Égyptiens, les Hébreux, les Grecs et les Romains. En tant que natif de la Méditerranée à feuilles persistantes, le romarin aurait été facilement disponible, donc sa présence dans la médecine populaire au fil des siècles est sans surprise. Les peuples anciens utilisés de romarin à de nombreuses fins, y compris:

  • clarté mentale
  • apaisant digestif
  • soulagement de la douleur musculaire
  • Dans les utilisations récentes, le romarin est souvent utilisé dans les produits de soins pour la peau et les cheveux grâce à la capacité antiseptique connu. Comme pour de nombreux remèdes anciens, le romarin est le sujet de la recherche moderne que nous commençons à libérer la sagesse médicinale des générations passées. Rosemary peut traiter le cancer? Bien que nous ayons seulement in vitro (cellules dans une boîte de Pétri) les études, les chercheurs suggèrent que l’ huile essentielle de romarin peut aider à prévenir et à traiter une variété de cellules cancéreuses lignes. Parmi les 30 composés dans l’huile essentielle, il y a quelques acteurs principaux: l’ a-pinène, le bornéol, le (-) camphène, le camphre, la verbénone, et bornyle-acétate d’ éthyle. , Il ne semble pas intéressant de noter que l’un de ces produits chimiques est responsable de prouesses anti-tumorale de romarin. La recherche suggère effectivement que c’est la synergie d’entre eux d’ interagir ensemble, ce qui donne huile essentielle de romarin véritable effet médicinal. L’étude a été publiée ce qui suggère dans la revue Molécules après évaluation in vitro activités propriétés antibactériennes et de toxicologie. de R. officinalis L. huile essentielle par rapport à l’ a-pinène, le β-pinène, et le 1,8-cinéole. Selon l’étude, « R. officinalis L. huile essentielle possède une activité antibactérienne semblables à a-pinène, et un peu mieux que la ß-pinène, tandis que le 1,8-cinéole possédait les activités antibactériennes les plus bas. R. officinalis L. huile essentielle présentait la plus forte cytotoxicité vers trois cellules cancéreuses humaines. Les valeurs de concentration d’inhibition 50% (CI50) sur SK-OV-3, HO-8910 et Bel-7402 étaient 0,025 ‰, 0,076 ‰ et 0,13 ‰ (v / v), respectivement. La cytotoxicité de tous les échantillons de test sur SK-OV-3 était significativement plus forte que sur HO-8910 et Bel-7402. En général, R.officinalis huile essentielle L. a montré une plus grande activité que ses composants dans les deux systèmes de test anti – bactériens et anti – cancéreux, et les activités étaient principalement liées à leurs concentrations. »(1) Quatre avantages préférés de l’ huile de romarin A côté de la perspective passionnante de ralenti la croissance du cancer et de la propagation de l’ inflammation, le romarin a des effets qui sont utiles à nos besoins les plus courants aussi bien. Voici quatre des façons de romarin expose ses points forts dans notre vie de tous les jours.

    1. La croissance des cheveux

    Stimulant pour le cuir chevelu, le romarin est un pelliculaire et le traitement du cuir chevelu sec qui peut faciliter la croissance des cheveux. Certains vont même jusqu’à dire qu’il peut prévenir la perte et les cheveux grisonnants. Il y a quelques années, Francesc Casado Galcerá breveté une lotion pour le cuir chevelu et les cheveux ( US 6447762 B1 ), comprenant un mélange de romarin, de houblon et swertia. H a constaté que son mélange était capable de stimuler (2):

  • Nouvelle croissance des cheveux, de près de 22%
  • Stimulée la croissance des cheveux « rapide »
  • Amélioration de la santé du cuir chevelu par microcirculation
  • cheveux Smoother
  • Bénéfices non cheveux, avec moins de cas de perte après le shampooing
  • Inclure l’huile essentielle de romarin dans les cheveux de vinaigre simples rinçages ou shampooing bricolage et formules revitalisant pour la santé du cuir chevelu améliorée et la croissance des cheveux.

    2. Conservation de la mémoire

    « Il y a du romarin, qui est pour le souvenir, priez que vous aimez, souvenez – vous. ~ Ophélie ( « Hamlet » de Shakespeare) Rosemary a été connu comme la « herbe du souvenir » pendant des siècles. Savants grecs ont utilisé lors de la prise des examens pour aider à rappeler des informations importantes, et des allusions à son amélioration de la mémoire ont été poivré dans la poésie à travers les âges. Le International Journal of Neuroscience a publié une étude qui a confirmé ces effets dans la science récente. Plus de 140 participants ont été recueillies pour l’étude menée par l’ Université de Northumbria, Newcastle. Aromathérapie comprenant le romarin et la lavande, ainsi qu’un groupe de contrôle ont été utilisées pour affecter la performance cognitive.

  • En ce qui concerne la lavande et il calmant les capacités, « la lavande a produit une diminution significative de la performance de la mémoire de travail et des temps de réaction ayant une déficience pour les tâches à base de mémoire et d’ attention. »
  • D’autre part, comme un stimulant de la mémoire, « romarin produit une amélioration significative de la performance pour la qualité globale de la mémoire et les facteurs de mémoire secondaires. »
  • En d’ autres termes, la lavande a permis aux participants se sentent détendus et complaisant, tandis que le romarin augmente la vigilance et a provoqué la rétention de la mémoire. (3) la prise de test et les sentiments d’ alerte pâle par rapport aux études menées sur le romarin par rapport à la maladie d’Alzheimer. Une telle étude, publiée dans psychogériatrie , a évalué les effets de l’ aromathérapie sur 28 personnes âgées souffrant de démence, la majorité a également diagnostiqué avec la maladie d’Alzheimer. Ils ont reçu le romarin et inhalations citron le matin, puis la lavande et orange dans la soirée. Grâce à de multiples tests et formes d’analyse, les « patients ont montré une amélioration significative de l’ orientation personnelle » sans effets secondaires délétères. (4)

    3. Le foie et la vésicule biliaire soutien

    La fonction principale du foie est de détoxifier le corps, et avec des niveaux de toxines lourds nous exposés sur une base quotidienne, parfois, il peut utiliser un peu d’aide. L’utilisation traditionnelle de romarin comprend le soulagement digestif et gastro-intestinal. (5) couplé avec le soutien du foie, le romarin est un détoxifiant fantastique. Cela a été confirmé dans les études menées en Inde, où il a été observé en aidant le corps à augmenter sa production de bile et d’améliorer les taux d’enzymes hépatiques de plasma. Lorsque ces processus sont inhibés, le métabolisme des graisses et de désintoxication sont inhibés, et les risques d’augmentation du diabète de type II. Avec un foie qui fonctionne correctement, la vésicule biliaire et le système gastro-intestinal, les nutriments sont plus facilement absorbés et les toxines libérées, ce qui porte l’équilibre et le bien-être à tout le corps.

    4. Réduction des niveaux de Cortisol

    L’École de médecine dentaire de l’ Université Meikai au Japon a mené une étude qui a contrôlé les niveaux de cortisol dans la salive après seulement cinq minutes de l’ inhalation de romarin et de lavande. Vingt-deux volontaires ont participé, et les deux huiles essentielles ont d’ excellents résultats. Non seulement le cortisol « hormone du stress » réduit de manière significative, mais les activités de piégeage des radicaux libres ont augmenté aussi bien. (6) Ainsi , les huiles aident à prévenir le stress supplémentaire, puis aller plus loin pour aider à effacer les effets de l’ effort stressant précédent. La mise en œuvre Rosemary utilise toute évidence une huile sûre et efficace, les avantages de romarin peuvent être mises en œuvre à bien des égards. Voici quelques – unes de mes recettes préférées de bricolage pour l’ application:

  • Utilisation de l’ aromathérapie Ajouter 5 gouttes à votre diffuseur préféré, qui contient généralement quatre onces de liquide.
  • Alimentaire Supplémentation – Diluez 1 goutte dans une cuillère à café de miel, le sirop d’érable ou de l’ huile de noix de coco.
  • Utilisation culinaire – La prochaine fois que votre recette pour le romarin, ajouter une ou deux gouttes et l’ expérience d’ un éclat céleste de saveur!
  • L’ application topique – Profitez de ses propriétés antioxydantes et antiseptiques sur la peau, mais assurez – vous de diluer fortement avec la noix de coco, d’ amande ou l’ huile de jojoba avant d’ appliquer sur la peau.
  • Note sur Convulsions & Hyptertension

    C’est difficile pour moi de comprendre parce qu’il n’y a pratiquement aucune recherche sur ce sujet dans les 20 dernières années et les seuls articles de couple que je peux trouver des études de cas. (7, 8) Néanmoins pratiquement tous les blogs que je vois sur l’état de sujet que le romarin est contre -indiqué pour les personnes sujettes et antiépileptiques à des crises. Selon aromathérapeute Lauren Bridges, une mère d’un enfant épileptique, cette question est devenue alambiquée par les mythes et sauter aux conclusions prématurément. « Longue histoire courte, un grand nombre de listes de saisie flottant autour de l’Internet ne sont pas des images précises , ni réelles des risques et des menaces. Aucun d’entre eux compte apparemment pour les espèces ou chémotype, ce qui fait une différence dans cette affaire. En ce qui concerne la liste des huiles ayant des propriétés convulsivants, je vérifier le travail de l’ expert essentiel de la sécurité des huiles Robert Tisserand, mais étant entendu que cette liste ne saurait être toléré donner un profil de risque complet en raison de la nature de l’ épilepsie un autre troubles de saisie. » Même message s’applique à l’ hypertension. Selon Tisserand « Je crois qu’il n’y a aucun cas pour une huile essentielle qui contre chez une personne atteinte d’hypertension artérielle. En plus examinant de près les éléments de preuve ci – dessus, je me réfère aussi à des recherches plus récentes, ce qui confirme que les quatre « huiles Valnet » ne présentent aucun risque. L’absence de preuves convaincantes est une raison suffisante pour lâcher cette Chimère. »(9) Si ce sont des domaines de préoccupation pour vous, s’il vous plaît contacter votre médecin avant d’ utiliser le romarin.   ressources :

  • Sécurité et Interactions médicamenteuses

    Etes – vous sûr que vous utilisez des huiles essentielles de façon sécuritaire et efficace? Êtes – vous confus par des dilutions et des conversions? Permettez – moi de vous aider en prenant les devinettes. Télécharger mon guide graphique de dilution ICI GRATUIT! En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps. Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’ efficacité , car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.  Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez – vous de cesser d’ utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.

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