5 Services de santé de l’huile Anise

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Quand un nom commun est partagé entre les plantes, on fait souvent l’erreur de supposer qu’ils sont liés, similaires, voire interchangeables. Aucune de ces sont nécessairement vrai. Anis et Anise étoiles sont des exemples, partage le nom commun d’anis, mais ils sont des plantes entièrement différentes . Les noms latins nous aident à affiner exactement qui plantes que nous traitons et comprendre comment les utiliser.

Anis vrai est la plante de mise au point aujourd’hui, avec le nom latin Pimpinella anisum. Cela fait partie de la famille de l’ aneth, un groupe de presque grêles herbes annuelles et vivaces parfois avec « ombelle » inflorescences en forme et des composés aromatiques forts.

L’ anis étoilé, d’autre part, est Ilicium verum, une épice dérivée des gousses d’un thé à feuilles persistantes.

Herb toute utilisation

Graines de Anise sont généralement la partie de la plante utilisée, et depuis des générations. La médecine traditionnelle utilise les graines d’anis pour « carminatives, aromatiques, désinfectant, et galactagogue » fins, ainsi que les problèmes menstruels, le diabète, l’ inflammation, et les problèmes digestifs plus. ( 1 )

Un bon exemple d’utilisation tout-herbe d’ anis se trouve dans un article publié en 2007 dans le World Journal of Gastroenterology. Un extrait des graines a été préparé et testé sur la santé gastro – intestinale. Les chercheurs ont découvert qu’il pouvait protéger l’intestin contre les ulcères et les lésions , peut – être grâce à ses capacités comme un antioxydant. (2)

Comme ses parents l’ aneth et le fenouil, l’ anis est connu pour ses propriétés digestives, en particulier lorsque les graines sont utilisées dans des extraits ou des poudres. Cependant, il y a beaucoup de teneur en huile essentielle trouvés dans les graines qui peuvent être distillées pour faire varier et parfois des utilisations plus ciblées.

5 Services de santé de l’huile Anise

Maintenant que nous savons ce que l’huile d’anis est et comment l’utiliser en toute sécurité, comment devrions-nous l’utiliser du tout? Voici trois avantages et les utilisations qui sont soutenus par la recherche.

1. Soulagement de la douleur anti-inflammatoire

Un constituant majeur de l’ huile de graines d’ anis, anéthol, a été testé en 2014 pour ses capacités de soulager la douleur en dehors de tout simplement faire la sensation individuelle sous sédation. Les résultats ont été assez clair que le composé a contribué à atténuer la douleur sans créer une sédation , très probablement grâce à des actions anti-inflammatoires. (3)

Cette sauvegarde des utilisations traditionnelles comme analgésique, en particulier comme une huile pour les douleurs musculaires et un malaise inflammatoire.

Indications: huile de massage, une application topique dilué.

2. Myorelaxants

Dans la même veine, huile essentielle d’anis semble se détendre les muscles, ce qui contribuerait également à soulager la douleur dans de nombreux cas. Pour regarder cette action ont lieu, les chercheurs ont testé huile essentielle d’anis sur les porcs pour évaluer la réponse des muscles trachéales à l’application. L’huile essentielle a montré « effets significatifs décontractant. » (4)

Non seulement cette étude crée des implications pour les muscles douloureux, tendus et des applications topiques , mais il a également démontré une réponse bronchiodilatory. En d’ autres termes, la respiration pourrait améliorer dans le cas des voies respiratoires enflammées ou encombrées .

Indications: massage topique des muscles endoloris, inhalation pendant la maladie respiratoire.

3. Antifongique options

Les infections fongiques topiques sont inconfortables et difficiles à obtenir une poignée sur, et la levure systémique peut être dévastateur. Les huiles essentielles sont souvent efficaces contre les problèmes fongiques, parfois même plus que d’ autres options. Anise sous diverses formes, y compris l’huile essentielle, semble être efficace contre plusieurs types de champignons , y compris les redoutés Candida albicans. (5)

Indications: diffusion, traitements topiques après dilution, l’inclusion périodique d’une ou deux gouttes dans une dilution lipidique mélangé dans une recette culinaire complète.

4. antibactériennes centrale électrique

Last but not least, des actions d’huile essentielle d’anis nous attirons l’attention aujourd’hui, les effets anti-bactériens dérobent le spectacle. huiles essentielles antibactériennes sont incroyablement utiles, de maladies respiratoires aux traitements de la peau ou des solutions de nettoyage de comptoir.

Anis est l’ une des huiles essentielles avec l’avantage distinct d’être actif contre les bactéries dans la bouche. Dans une étude, une décoction de la graine entière a été utilisé pour démontrer l’ activité anti – bactérienne. (6) L’huile essentielle sera plus forte et, dilué correctement, peut ajouter à un rinçage oral antimicrobien .

Avec les huiles qui ont un contenu comme estragole qui nécessitent un peu d’attention supplémentaire, la synergie peut vous permettre d’utiliser un peu moins de celui – ci tout en obtenant en fait plus d’ avantages. La synergie est particulièrement important pour les avantages antimicrobiens et d’ anis démontre parfaitement. Dans une étude réalisée en 2008, l’ huile essentielle d’anis a montré une augmentation des avantages antibactériennes lorsqu’il est associé à huile essentielle de thym, l’ un des plus appréciés des antimicrobiens là – bas. ( 7 )

5. Nausées Relief

Si vous repensez au dernier épisode de la nausée vous eu du mal avec, vous vous rappellerez la sensibilité aux odeurs. Le droit, ou mal, le parfum peut avoir un impact plus important au cours des nausées que dans des circonstances normales.

Une des huiles essentielles anti-nausées multiples combinée étude 2005 – anis, fenouil, camomille romaine, et la menthe poivrée – pour créer un mélange apaisant pour les patients en soins palliatifs. Il n’a pas été leur seul traitement pour les nausées, la majorité des patients qui ont utilisé le mélange ont constaté une amélioration des symptômes de nausées. (8) En une application non invasive , nous devrions utiliser la capacité de notre corps à transformer quelque chose aussi simple comme un parfum dans un outil de guérison.

Indications: inhalateurs personnels, la diffusion, sur le col d’une chemise.

Anise essentielles Interactions huile

En plus des problèmes de Estragole doux avec ingestion, huile essentielle d’ anis porte interactions avec des médicaments pharmaceutiques, ainsi. Des interactions communs comprennent les médicaments qui agissent sur le système nerveux central (par exemple, le diazepam) et des anticoagulants. (9). La caféine peut acétaminophène et aussi changer des effets lorsqu’ils sont consommés à côté huile essentielle d’ anis. ( dix )

Anise peut également inclure des propriétés de phytoestrogènes, ce qui est pas vraiment un problème dans la plupart des cas; il suffit d’ utiliser la prudence ou de parler avec un médecin avant d’ utiliser si vous luttez un cancer oestrogénique. (11)

Toujours discuter de suppléments et de l’ utilisation de l’ huile essentielle avec votre médecin, surtout si vous prenez des médicaments, et apprendre les interactions complètes avant de commencer à utiliser les huiles essentielles en interne. Garder la dose à des niveaux culinaires contribue à maintenir la sécurité, mais les interactions médicamenteuses devrait toujours être une préoccupation majeure.

Estragole Essential teneur en huile

Il est important de noter que l’huile essentielle d’anis est une source importante de estragole, que nous avons discuté avec des huiles essentielles fenouil et estragon comme en ce qui concerne le composé.

Pour résumer rapidement, estragole lui – même a été signalé comme un composé toxique, potentiellement causer le cancer ou la création d’ autres types de ravages dans le corps. Deux distinctions importantes doivent être faites , cependant, avant d’ écrire de ces substances importantes: 1) nous ne consommons pas estragole lui – même, et 2) les montants nécessaires pour reproduire ce risque sont presque impossibles à réaliser. (12)

La façon la plus sûre de absolue pour contourner les effets controversés du contenu estraagole est de ne consommer que la graine entière, qui contient d’ autres composés pensé pour atténuer les risques, ou l’huile essentielle seulement en très petites quantités. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants et toute personne ayant un trouble épileptique doit éviter un usage interne pour être en sécurité.

Préparatifs Bricolage Anise

Vous pouvez utiliser l’anis pour ses bienfaits les plus solides de plusieurs façons.

  • L’ inclusion culinaire minutieuse d’une ou deux gouttes correctement dilués dans les lipides et ajouté à une recette, en rappelant que moins est plus aux huiles essentielles
  • Inhalation respiratoire antimicrobiens , combinée avec eucalyptus ou de cannelle
  • Rince – bouche antimicrobien , à la cannelle, la myrrhe et la menthe poivrée
  • Dilution dans une huile de support pour une huile de massage relaxant musculaire d’ actualité
  • Entier herbes et huile essentielle occasionnelle inclusion culinaire pour le bien – être digestif

Se familiariser avec les utilisations sûres d’anis, ainsi que l’analyse GC / MS à partir de votre source d’huile essentielle, qui peut vous dire exactement combien estragole est dans votre huile essentielle d’ anis. Alors amusez -vous à expérimenter avec la saveur de réglisse distinctive et le parfum que vous mélangez avec des huiles essentielles plus familières.

Sécurité et Interactions médicamenteuses

Etes-vous sûr que vous utilisez des huiles essentielles de façon sécuritaire et efficace? Êtes-vous confus par des dilutions et des conversions?

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En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.

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