8 avantages pour la santé de la prêle

March 30, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Prêle est l’une des herbes naturelles cultivées dans de nombreuses régions du monde avec de nombreux avantages pour la santé. Le nom scientifique de Horsetail est Equisetum. Il appartient à la famille vasculaire. On croit que cette herbe naturelle est originaire de l’hémisphère nord, mais maintenant il est également cultivé largement partout dans le monde à des fins domestiques et commerciales.

En raison de divers types de vitamines, minéraux et nutriments, présents dans la prêle, il a beaucoup d’avantages pour la santé. Parmi les avantages pour la santé de Prêle, on trouve la prévention de divers types de cancer, stimuler l’immunité, améliorer la fonction cognitive, améliorer la santé de la peau, prévenir les problèmes respiratoires, améliorer la santé bucco-dentaire, prévenir les problèmes osseux, détoxifier le corps et prévient le risque de diabète.

Valeur nutritive de la prêle des champs

Prêle contient beaucoup de vitamines, de minéraux et d’autres composants. Certaines des vitamines qui Prêle, a la vitamine A, vitamine C, vitamine E, vitamine K, thiamine, niacine, pyridoxine, acide pantothénique, acide folique, riboflavine et choline. Prêle contient également du sodium et du potassium, qui ont beaucoup d’avantages pour la santé. En dehors de cette Prêle contient également des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le phosphore, le fer, les protéines, le zinc, le sélénium. La meilleure partie de la prêle est, il contient zéro cholestérol.

La prêle prévient le risque de cancer

En raison de la grande quantité de flavonoïdes et de polyphénols présents dans Prêle, contient des propriétés antioxydantes, qui aident à combattre les radicaux libres et à les stabiliser afin qu’ils ne causent aucun dommage oxydatif à nos cellules saines, ces radicaux libres sont les principales causes de divers types de cancer dans notre corps. Des études ont prouvé que la consommation régulière de prêle peut réduire le risque de divers types de cancer dans notre corps, tels que le cancer du sang, le cancer du sein, le cancer du poumon, le cancer du pancréas et le cancer de la prostate. En dehors de cette prêle contient une grande quantité de vitamine C, de vitamine A et de vitamine E, il est très bénéfique pour protéger notre peau contre les rayons UV nocifs et aussi pour prévenir le cancer du sein.

Immunité de poussée de prêle:

Prêle est très riche en vitamine C, ce qui est très bénéfique pour notre système immunitaire. La vitamine C contribue à augmenter la production de globules blancs dans notre corps, ce qui est très utile pour protéger notre corps contre les envahisseurs étrangers tels que les virus et les bactéries. La vitamine C est un puissant antioxydant, qui aide à lutter contre les radicaux libres et protège notre corps contre les dommages oxydatifs, prévenant ainsi la dégénérescence maculaire et divers types de cancer. Des études ont prouvé que la consommation de nourriture riche en vitamine C comme la prêle est très bénéfique pour prévenir la maladie commune comme la grippe, la toux, le rhume et d’autres maladies. À côté de cette Prêle contient également des huiles essentielles, qui ont des propriétés anti-bactériennes, anti-inflammatoires, ce qui contribue à réduire la douleur et l’infection bactérienne dans notre corps.

La prêle procure un soulagement de l’inflammation:

Prêle contient des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, ce qui est très bénéfique pour réduire l’inflammation des différentes articulations et soulager les douleurs articulaires. Des études ont prouvé que la consommation régulière de prêle des champs peut prévenir l’arthrite, la goutte ou tout autre problème et ceux qui souffrent déjà d’arthrite; Il peut également soulager la douleur causée par l’arthrite chez ces personnes.

La prêle améliore la santé de la peau:

Prêle contient des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales et antimicrobiennes, ce qui est très bon pour notre peau et aide également à guérir la plaie dans notre peau. En dehors de cela, il est également très riche en antioxydant, comme la vitamine C, vitamine E, vitamine K et vitamine A, qui protège notre peau contre les radicaux libres et les neutralise, afin qu’ils ne causent aucun dommage oxydatif à nos cellules cutanées et les tissus. Différentes études ont prouvé que la consommation régulière de prêle peut améliorer la santé de notre peau et protéger notre peau contre divers problèmes tels que les rides, l’acné, les points noirs, les signes du vieillissement, etc.

Prêle du corps détoxifier le corps:

Comme nous l’avons déjà mentionné ci-dessus, Prêle contient une grande quantité de propriétés diurétiques, ce qui contribue à promouvoir la miction dans notre corps, ce qui est très bénéfique pour nos reins et nos foies. Il aide à éliminer l’acide urique, l’urée, la toxine, l’eau et le calcium de notre corps par l’intermédiaire de l’urine qui empêche la formation de calculs dans nos reins. Différentes études ont prouvé que ceux qui consomment du thé de prêle dans leur alimentation quotidienne ont moins de chance d’être affectés par les maladies des reins et du foie.

Prêle empêche le risque de diabète:

Différentes études ont prouvé que la présence du composé anti-diabétique dans Prêle des pieds, qui favorise la production d’insuline dans notre corps, est très utile pour réduire l’absorption du niveau de glucose dans notre sang, ce qui est très utile pour contrôler la glycémie niveau dans notre corps, empêchent ainsi le diabète. Ainsi, la consommation régulière de Prêle des champs peut réduire le risque de diabète de type 2.

La prêle améliore la santé des os:

La prêle est très riche en vitamine K et en silicium, l’un des minéraux les plus rares dans l’alimentation, ce qui est très bénéfique pour nos os. Des études ont prouvé que la consommation régulière de Prêle des champs est très bonne pour la santé de nos os et contribue également à prévenir divers types de maladies osseuses, telles que l’ostéoporose. En dehors de cela, le calcium présent dans la prêle permet également d’augmenter la densité osseuse et de garder notre os sain et fort même dans notre vieillesse.

La prêle augmente la fonction cognitive:

Prêle est très riche en antioxydant et en vitamine K, ce qui est très utile pour augmenter le niveau de BDNF dans le cerveau, BDNF est une hormone de croissance, qui aide à créer une nouvelle connexion entre les neurones et assurer le bon fonctionnement du cerveau. En dehors de cela, en raison de la grande quantité d’antioxydant, comme la vitamine C et la vitamine A, présente dans Prêle, est très bénéfique dans la lutte contre les radicaux libres et prévenir les dommages oxydatifs de nos cellules, prévenir ainsi problème de mémoire liée à l’âge. Présence de fer dans la prêle contribue également à promouvoir la production de globules rouges et de fournir plus d’oxygène et de nutrition pour le cerveau par les globules rouges, donc le cerveau obtenir la bonne quantité d’oxygène et de la nutrition pour le bon fonctionnement. La vitamine C aide également à absorber le fer dans notre corps.

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