9 huiles essentielles les plus utilisées pour Maux de tête et migraine

March 12, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Avoir un mal de tête peut provoquer des sautes d’humeur et explosion de la colère. Beaucoup de gens à travers monde souffre de migraine occasionnel. La raison derrière ces nerfs exorbités à l’intérieur de votre tête peut être beaucoup. En général, la grippe et le stress sont des causes fréquentes de maux de tête. Popping une pilule chaque fois que vous sentez la douleur peut entraîner des troubles cardiaques, alors quelle est la médecine alternative? Huiles essentielles. Ils sont aromatiques et divers avantages pour la pose santé qui peuvent vous aider à traiter les maux de tête occasionnels.

Les gens qui souffre de maux de tête fréquents sont relativement plus de travail et ne vous reposez pas du tout. Les femmes enceintes souffre également de migraines récurrentes. Ces huiles essentielles sont bénéfiques pour les femmes enceintes aussi. Cependant, il y a beaucoup de remèdes maison pour les maux de tête pendant la grossesse.

Il y a plusieurs recherches en cours sur les bienfaits de l’huile essentielle. Ils sont largement utilisés pour obtenir une peau lisse et claire. En dehors des utilisations cosmétiques, les huiles essentielles sont utilisées pour traiter des maux de tête comme état de santé général. Cependant, les gens utilisent encore des pilules anti-douleur pour contrer la douleur, mais aller est naturel le plus beau cadeau que vous pouvez donner vous-même.

Comment vous pouvez décider, quelles huiles essentielles sont bon pour les maux de tête

Il y a plusieurs facteurs qui peuvent causer des maux de tête et la migraine. La médecine qui fonctionne comme analgésique peut réduire la douleur, mais est livré avec des tonnes d’effets secondaires.

Selon une étude sur 1200 personnes souffrant de migraines récurrentes a constaté que, plus de 60% ne a continué à utiliser des analgésiques prescrits en raison de ses effets secondaires. Certains effets secondaires courants rencontrés par les patients sont la fatigue, la course du rythme cardiaque (peut causer des accidents vasculaires cérébraux), la difficulté à la prise de décision et des nausées (1).

Alors, comment les huiles essentielles peuvent vous aider?

Les huiles essentielles facilitent le nerf et peuvent travailler comme sédatif. simple massage sur le temple de votre tête peut conduire à l’esprit détendu.

la circulation sanguine est améliorée grâce au massage d’huile essentielle peut vous aider à vous débarrasser des maux de tête récurrents. De nombreuses recherches suggèrent que les personnes qui utilisent l’huile de lavande comme avant massage de la tête de lit, profiter de la somnolence lourde et se sentent frais le matin. permet donc savoir quelles sont les huiles essentielles qui peuvent aider à traiter les maux de tête.

9 meilleures huiles essentielles pour des maux de tête Relief

Top 9 Huiles essentielles pour Maux de tête

1. Huile essentielle de menthe poivrée pour Maux de tête

Menthe poivrée est une plante qui est un croisement naturel entre deux types d’installation de menthe. menthe à l’eau et la menthe lance sont chargés de donner cette utilisation apaisante plantes à base de plantes. La plupart du temps trouvé en Amérique du Nord et en Europe (2).

La menthe poivrée est centrale des bienfaits pour la santé et la plupart du temps utilisé comme supplément de fibres alimentaires pour guérir le syndrome du côlon irritable. En raison de ses effets calmants, huile de menthe poivrée peut aider à traiter les maux de tête.

huile de menthe poivrée a été utilisé par voie topique comme un massage pour traiter les maux de tête de tension. Il se calme les nerfs qui fait rage et favoriser une meilleure circulation sanguine.

Comment utiliser:

  • Vous aurez besoin de menthe poivrée huile essentielle.
  • Lavez-vous les mains et les éponger.
  • Frottez-vous paume ensemble jusqu’à ce que vous commencez à sentir warmness.
  • Mettez quelques gouttes d’huile de menthe poivrée et l’appliquer sur votre front.
  • Massez doucement en mouvement circulaire pendant 5-10 minutes.
  • Alors que masser votre front, assurez-vous de ne pas appliquer trop de pression.
  • Faites-le chaque fois que vous obtenez la migraine.

2. Huile essentielle d’eucalyptus pour aider avec Céphalées

arbre d’eucalyptus est cultivé principalement pour la fabrication de médicaments naturels. Même les médicaments conventionnels utilise des extraits de cet arbre à base de plantes pour des avantages supplémentaires. Eucalyptus est agent antimicrobien, mais il est livré avec des avantages surprenants de santé selon une étude. Il a une puissante simulateur anti-inflammatoire, immunitaire, analgésiques et des propriétés antioxydantes (3).

En raison de ce bienfaits médicinaux huile essentielle d’eucalyptus est connu pour réduire la douleur, l’enflure et l’inflammation. L’utilisation topique d’huile essentielle d’eucalyptus est utilisé pour traiter la bronchite, des brûlures mineures, la teigne et céphalée de sinusite (4).

Comment utiliser:

  • Vous aurez besoin de qualité médicale huile essentielle d’eucalyptus.
  • Prenez un bol d’eau bouillante.
  • Ajouter 15 gouttes d’huile d’eucalyptus et bien mélanger.
  • Apportez votre tête au-dessus du bol. Couvrir avec une serviette.
  • Inspirez la vapeur pendant plusieurs minutes.
  • Il soulagera la congestion nasale et réduire les migraines.

3. Huile essentielle de lavande pour Maux de tête

Les gens utilisent la lavande en raison de ses propriétés thérapeutiques et curatives. Il a un effet apaisant sur le système nerveux (5). L’huile essentielle de lavande est extraite des feuilles séchées de la plante.

Le processus d’extraction utilise la technique de compresse froide pour le garder intact bienfaits pour la santé. L’huile essentielle de lavande est largement utilisé pour guérir les maux de tête de tension causée par le stress ou sur travail.

Comment utiliser:

  • Vous aurez besoin froid lavande bio emboutie huile essentielle.
  • Mettez 20 gouttes d’huile de lavande dans un bol d’eau bouillante.
  • Inspirez la vapeur pendant quelques minutes pour soulager la congestion nasale.
  • Vous pouvez également appliquer l’huile de lavande sur le temple de la tête.
  • Frottez doucement pendant quelques minutes pour stimuler les nerfs.
  • Utilisez cette maison remède à chaque fois que vous souffrez de migraine.

4. Huile essentielle de gingembre pour des maux de tête Sinus

gingembre puissant peut vous aider à revivre des maux de tête aigus causés en raison de la grippe ou le froid. Il est une plante aux propriétés médicinales. médicaments ayurvédiques utilise l’extrait de gingembre pour soigner l’acné, les taches, les douleurs articulaires, l’hypertension et les allergies saisonnières.

calme huile essentielle vers le bas de gingembre système nerveux qui fait rage et vous aider à se débarrasser des maux de tête constants (6).

Comment utiliser:

  • Ouvrez une bouteille d’huile de gingembre et de respirer plusieurs fois.
  • Après l’intervalle de 20 secondes inhaler 10 fois la vapeur.
  • Vous pouvez également appliquer quelques gouttes sur la tête.
  • Masser doucement pendant quelques minutes pour se détendre vos nerfs endoloris.
  • Vous pouvez aussi mettre quelques gouttes dans l’eau bouillante.
  • Inspirez les multiples temps de vapeur.

5. Basilic Huile Essentielle pour Migraine Maux de tête

Le basilic est une plante ancienne qui vient avec des capacités thérapeutiques. Il a été la part des médicaments ayurvédiques depuis des siècles en raison de ses résultats imbattables. Dans une certaine culture, Basile est considéré comme une « sainte usine ». Les gens dans les grandes régions de l’Asie du Sud et de l’Inde, consomment le basilic en raison de ses propriétés immunitaires stimulant.

Basil ont un effet calmant sur notre système nerveux et son huile peut traiter des maux de tête. Il est puissant agent anti-bactérien et anti-virale. Les personnes atteintes d’eczéma et de la dermatite utilise de l’huile de basilic pour apaiser la peau irritée et de prévenir l’inflammation.

Comment utiliser:

  • Pour un soulagement rapide, masser doucement centre de votre front avec de l’huile de basilic.
  • Vous pouvez également inhaler la vapeur directement de la bouteille pour stimuler les nerfs de la gorge.
  • Vous pouvez également mélanger une cuillère à soupe de feuilles de basilic coller dans 1 verre de lait chaud.
  • Buvez tous les soirs avant de se coucher.
  • Pour de meilleurs résultats, mettez 10-15 gouttes dans une tasse d’eau.
  • Porter à ébullition et garder inhaler la vapeur.

6. Romarin Huiles essentielles pour les céphalées de tension

En raison de ses propriétés analgésiques, des propriétés stimulantes anti-inflammatoires et les nerfs, l’huile de romarin est un excellent traitement à domicile des maux de tête. Il a un effet calmant et améliore la vigilance mentale.

L’huile de romarin est généralement utilisé pour revivre le stress et l’anxiété. Pendant les temps anciens, les gens de se laver la tête avec des extraits de romarin congé pour se maintenir alerte et active tout le temps.

Selon une étude, le romarin peut supprimer LPS induit une inflammation et le traitement des migraines (7). Une telle situation se produit en raison de l’abus d’opium et provoque des maux de tête fréquents.

Comment utiliser:

  • Faites-vous une tasse de thé au gingembre.
  • Ajouter 5 gouttes huile essentielle de romarin.
  • Bien mélanger et boire ce thé à base de plantes pour obtenir un soulagement rapide de la migraine.

7. Argan Huile Essentielle

Arganier est l’un des fruits denses du désert le plus nutritif avec des effets calmants. Dans les déserts du Maroc l’un de l’huile essentielle la plus utile est cultivée.

Il est extrait par pression à froid des graines de fruits d’argan. méthode froide de presse n’exploitent pas les valeurs thérapeutiques.

avantages pour la santé de l’huile d’argan couvrent large éventail du spectre de la santé. Les gens utilisent généralement pour obtenir les cheveux épais et lisse la peau. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et curatives, l’huile essentielle d’argan peut apporter un soulagement de maux de tête.

Comment utiliser:

  • Mélanger 15 gouttes d’arganier et 5 gouttes d’huile de menthe poivrée.
  • Frottez-le sur vos tempes et le front.
  • Massez la zone pendant 5-10 minutes.
  • Gardez l’huile sur la peau jusqu’à ce que vous revenez à votre état normal.

8. Huile essentielle de menthe verte pour maux de tête Relief

Entendu parler de la menthe poivrée, alors laissez-moi vous dire SPEARMINT est le papa (pas littéralement). Menthe poivrée est la plante de croix biologique de menthe verte et la menthe de l’eau.

Spearmint a la stimulation des capacités qui peuvent prévenir et inhiber les maux de tête. Son parfum aromatique Apaisez vos réflexes et esprit calme vos nerfs qui font rage.

Comment utiliser:

  • Verser poignée de feuilles de menthe poivrée dans une tasse d’eau bouillante.
  • Laissez infuser pendant 10 minutes.
  • Égouttez et recueillir l’eau.
  • Ajouter 5-7 gouttes d’huile essentielle de menthe verte.
  • Bien mélanger et boire cette base de plantes pour obtenir des résultats rapides.

9. Camomille

Camomille est une plante utilisée pour soigner les troubles du sommeil. Il est sédatif naturel et a un effet calmant sur le système nerveux. Les gens dans la plupart du temps aux États-Unis utilise pour traiter les maux d’estomac et des nausées. Cependant, l’huile extraite des feuilles et des racines d’herbe de camomille peut aider à réduire les maux de tête et de fournir un soulagement rapide.

Comment utiliser:

  • Verser une tasse d’eau dans une casserole.
  • Jeter 1 cuillère à soupe de feuilles séchées de camomille.
  • Porter l’eau à ébullition et laisser infuser pendant 10 minutes.
  • Égouttez sur une nouvelle coupe et ajouter 10 gouttes de l’huile essentielle de camomille.
  • Buvez ce thé à base de plantes pour obtenir les meilleurs résultats.

Différents types de maux de tête pour lesquels vous pouvez utiliser ces huiles essentielles

Il peut y avoir de nombreux facteurs qui contribuent à vos maux de tête. Maintenant, tout le temps l’huile essentielle ne va pas vous aider à vous débarrasser d’eux. Cependant, la plupart du temps cette condition est due à des problèmes mineurs.

Maux de tête de stress: Ceci est l’ un des types de maux de tête la plus courante. Elle est due à la tension ou le stress. Les gens qui travaillent à l’ environnement stressant sont plus exposés à une telle condition. Certaines professions comme le droit, l’ administration, les infrastructures et Voyage donne plus de charge de travail et la tension des maux de tête de déclenchement.

Maux de tête Sinus: Il est une condition lorsque l’ inflammation du canal nasal interne a lieu. Il provoque la congestion nasale et la migraine sévère. Certaines huiles essentielles sont naturelles anti-inflammatoires et peuvent vous aider à réduire l’ inflammation des sinus. En conséquence , vous obtenez le soulagement de maux de tête.

Maux de tête diabétique: Aussi connu comme les maux de tête de sucre, est très fréquent chez les personnes atteintes de diabète. La douleur est due à un changement brusque du taux de sucre dans le sang. Augmentation immédiate et soudaine baisse de déclenchement de sucre dans le sang des maux de tête aiguë. Les huiles essentielles comme l’ eucalyptus peuvent vous aider à calmer le système nerveux et soulager la douleur.

Migraine: C’est pire genre de maux de tête qui vient avec des nausées et des vertiges. Les gens éprouvent souvent une grande sensibilité à la lumière et peuvent entraîner des yeux endoloris. Certaines causes courantes de la migraine sont l’ anxiété, le stress, la surcharge de travail, déséquilibre hormonal et le manque de sommeil.

Maux de tête Mélange d’huiles essentielles

Un mélange est un mélange d’huile essentielle qui peut vous aider à se débarrasser des maux de tête rapidement. Vous pouvez garder le mélange pour des utilisations futures et les appliquer à chaque fois que les migraines déclencheur.

Tu auras besoin de:

  • 50 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 50 gouttes de menthe poivrée huile essentielle
  • 15 gouttes de bouleau
  • 15 gouttes de Wintergreen
  • 10 gouttes d’oliban
  • bouteille étanche à l’air
  • Verser tous les ingrédients dans la bouteille hermétique.
  • Bien agiter pendant 5-10 minutes.
  • Gardez cela dans le réfrigérateur pendant 15 minutes.
  • Que ce fusible solution pendant 24 heures.
  • Appliquer quelques gouttes sur les tempes et frottez doucement chaque fois que vous obtenez des maux de tête pour un soulagement rapide.

mélanges d’huiles essentielles sont utiles pour les personnes qui obtiennent des maux de tête fréquents. Alors qu’ils peuvent avoir un briseur de migraine simple pour obtenir un soulagement rapide.

Alors maintenant, vous savez comment utiliser les huiles essentielles pour soulager les maux de tête. Ensuite, essayez plusieurs remèdes pour savoir que l’on ne l’affaire.


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