9 Huiles essentielles Prouvé pour perte de poids et comment les utiliser

March 19, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Chaque corps qui est volumineux fait un plan à un moment donné dans leur vie pour perdre du poids. On vous a dit que les exercices et le contrôle de l’alimentation est la seule façon de perdre du poids. Il y a-t-il des alternatives? Oui! Huiles essentielles. Nous utilisons des huiles essentielles dans notre vie pour guérir les maladies à usage général. Heureusement il y a des huiles essentielles efficaces pour la perte de poids que vous pouvez commencer aujourd’hui. Vais-je perdre 10 kg? ou puis-je perdre du poids en 1 semaine en utilisant des huiles essentielles? Réponse à cette question ne peut pas être facilement déterminée.

Connaissant l’heure exacte à laquelle vous perdrez ces livres supplémentaires est de motivation, mais pour en tirer une conclusion, vous devez finaliser quelques choses d’abord. Êtes-vous en surpoids (très) ou si vous avez gagné beaucoup de matières grasses?

L’huile essentielle peut aider les gens à perdre un peu de graisse sans faire beaucoup d’exercices. Les personnes en surpoids préoccupation majeure est en train de changer le mode de vie. Ils ne veulent pas soulever de poids ou de réduire la façon dont ils mangent (peu importe la mauvaise santé qui est). Ainsi, les huiles essentielles peuvent vous aider à perdre du poids rapidement sans aller au gym.

Ce que les huiles essentielles sont bonnes pour la perte de poids

Avant de passer à la liste des huiles essentielles, permet de savoir ce que nous recherchons dans ces huile saine qui soutiennent la combustion des graisses.

Ils devraient être en mesure de contrer tous les gras trans que vous avez accumulé au fil des années. Si les huiles essentielles peuvent améliorer le système digestif qui aident à absorber les enzymes mieux et de réduire l’accumulation de graisse, alors vous pouvez finir par perdre du poids à la maison elle-même.

L’amélioration de votre système digestif, une bonne absorption des enzymes et stimule l’appétit.

Les huiles essentielles doivent être en mesure de vous aider à perdre du poids de façon naturelle. Vous ne devriez pas être forcé à l’entraînement ou le poids de levage. La combustion des graisses avec l’exercice est prouvé, mais ici huiles essentielles devrait faire le travail seul.

Meilleures huiles essentielles pour perdre du poids

9 Huiles essentielles pour la perte de poids

1. Cannelle Huile Essentielle

Les gens prennent généralement du poids en mangeant des aliments riches glucides tels que des gâteaux, des pâtisseries, des bonbons sucrés et biscuits. La cannelle est une épice à saveur aromatique. Il aide à améliorer l’humeur et d’améliorer les niveaux d’insuline.

Gestion de l’aide de niveau d’insuline dans une meilleure qualité du sang. Il contrôle également votre envie de bonbons et vous empêcher de les manger.

huile de cannelle aidera également à stimuler votre alimentation et de l’appétit. Il vous fait sentir rassasié tout le temps. Par conséquent, vous gardez une distance des habitudes alimentaires non contrôlées.

Comment utiliser l’huile essentielle de cannelle pour la perte de poids:

  • Prenez une tasse d’eau chaude.
  • Versez 3-5 gouttes d’huile de cannelle.
  • Bien mélanger et couvrir la coupe avec un certain couvercle.
  • Après 5-10 minutes boire cette solution.
  • Vous pouvez diffuser quelques gouttes de cannelle.
  • Placez le diffuseur près de votre lit avant de se coucher.

2. Huile essentielle de pamplemousse pour perdre du poids

La combustion des graisses sans travailler sur lui-même est une réussite. Le pamplemousse est un agrume avec des propriétés de combustion des graisses. Il aide à stimuler la graisse corporelle et les résultats dans la perte de poids.

Le pamplemousse contient un composé appelé « nootkatone » qui augmente le métabolisme humain et à prévenir l’accumulation de graisse corporelle à partir de (1).

Ce composé très pousser votre métabolisme à utiliser les graisses comme source d’énergie et les brûler. Il dépeint le comportement comme « Keto régime ».

Comment utiliser l’huile essentielle de pamplemousse pour la perte de poids:

  • vous Hacher une assiette de tomates.
  • Verser 5-7 gouttes de l’huile essentielle de pamplemousse.
  • Mélanger la salade et bien manger ce 2 en 1 jour.
  • Cela aidera à stimuler votre comportement digestif.
  • Suivez jusqu’à ce que vous obtenez la forme de votre corps désiré.

3. Fenouil Huile essentielle

graines de Fenouil est aromatique et avoir un effet apaisant sur notre estomac. Il aide l’indigestion de guérison et de réduire l’acidité de l’estomac.

Beaucoup de gens en Asie du Sud mâchent graines de fenouil après le repas pour contrer l’huile gras trans. Il stimule la façon dont notre intestin absorbe la nourriture. Beaucoup de femmes tentent de trouver un moyen de perdre du poids en 1 jour (sérieusement!). réduction rapide de la graisse de votre corps est très nocif pour votre santé. Prenez le chemin et rester en bonne santé.

Il contient un composé actif appelé « Mélatonine » qui aident à contrôler vos envies (2). Il limite votre appétit et aider à réduire la prise de poids (moins de trop manger – faible accumulation de graisse).

Comment utiliser le fenouil huile essentielle pour la perte de poids:

  • Tout d’abord faire une habitude de mâcher des graines de fenouil après avoir mangé les aliments gras.
  • Prenez une tasse d’eau chaude.
  • Mélanger 2 cuillères à soupe de jus de citron.
  • Ajouter 5 gouttes d’huile de fenouil.
  • Bien mélanger et boire cette solution.
  • Vous pouvez boire 3 verre de cette solution en 1 jour.

4. Ginger huile essentielle

Le gingembre est une plante ancienne qui stimulent vos envies de sucre et de réduire l’inflammation dans le corps. Il aide à améliorer le système digestif et vous faire sentir rassasié tout le temps. Vous pouvez inclure le gingembre avec votre plan de régime d’œuf pour la perte de poids (imprimable).

Il améliorer l’absorption des nutriments par votre intestin et vous aider à perdre du poids efficacement. Si vous êtes sur le régime cétonique puis l’huile de gingembre peut améliorer le résultat sur l’ensemble. Cependant consulter un médecin avant de combiner ces deux.

Gingerol est un composé actif trouvé dans le gingembre qui lui donnent les avantages de l’arôme et la santé. Il est anti-inflammatoire et anti-oxydant dans la nature (3). Gingerols peut réduire l’inflammation du corps et aider à brûler les graisses à la maison.

Comment utiliser l’huile de gingembre pour la perte de poids:

  • Tout d’abord inclure le gingembre dans vos repas.
  • Prenez une tasse d’eau chaude.
  • Mélanger 10 gouttes d’huile de gingembre.
  • Laissez infuser pendant 5 minutes.
  • Mélanger 2 cuillères à café de miel et 1 pincée sur le sel.
  • Bien mélanger et boire cette solution à base de plantes.
  • Pour de meilleurs résultats, boire cette solution maison avant d’aller se coucher.

5. Huile essentielle de menthe poivrée

Si vous gonflants en raison de l’habitude de trop manger alors dire non à des habitudes alimentaires non contrôlées. La menthe poivrée est un hybride entre la menthe verte et de l’eau à la menthe. Il a suppression de l’appétit des capacités qui tue vos envies de manger.

La menthe poivrée est une plante aromatique qui améliore l’humeur et traiter l’anxiété. La gestion du stress peut également vous aider dans le voyage de perdre du poids naturellement.

sprays de menthe poivrée simples (mangeable) peuvent aider à contrôler l’envie de sucre et de réduire la consommation excessive de calories. Les gens utilisent également le massage de menthe poivrée pour se débarrasser de la cellulite.

Comment utiliser l’huile de menthe poivrée pour la perte de poids:

  • Vous pouvez combiner avec un peu d’huile de support.
  • Prenez une tasse de soupe à l’ail.
  • Mélanger 5 gouttes de menthe poivrée et de l’huile de citron.
  • Bien mélanger et boire cette soupe.
  • Utilisez cette astuce auto soin de brûler les graisses plus rapidement.

6. Genièvre Huile essentielle 

Les gens qui sont gras, souffrent généralement d’une accumulation d’eau dans le corps. Par conséquent, vous prenez du poids en raison de la rétention d’eau dans vos cellules.

Juniper huile est diurétique naturel qui signifie qu’il stimule le système de traitement de l’eau du corps humain. Il augmente la fréquence et le volume de la miction. Juniper vous aide à jet d’urine, l’eau excessive stockée dans vos cellules. Il aide à réduire la taille de votre corps.

Comment utiliser genièvre huile essentielle pour la perte de poids:

  • Pour plus de tous les résultats, la diffuser avant d’aller se coucher.
  • Prendre 1 verre d’eau tiède.
  • Ajouter 1 cuillère à soupe de miel et 5 gouttes d’huile de cannelle.
  • Mélanger 3-5 gouttes de genévrier aussi.
  • Bien mélanger et boire ces 3 verres en 1 jour.
  • Uriner chaque fois que vous vessie appels.

7. Huile essentielle de citron

Limonène est un composé qui se trouve dans le zeste de citron. Il est un agent anti-inflammatoire et stimuler le système immunitaire.

Ce composé actif également aider à réguler le système digestif qui aident à brûler les graisses et perdre du poids naturellement. Il est aromatique et laisser un effet positif sur votre cerveau. Il vous fait plein d’énergie et vous aider à se sentir mieux. Les gens essaient souvent pose de yoga pour perdre du poids, l’ajout d’huile essentielle peut augmenter le résultat.

écorces de fruits à base d’agrumes comportement antimicrobien qui dépeint stimulent la digestion humaine (4). Il réparer les tripes qui fuient et aider à contrôler l’indigestion. Les gens utilisent souvent de l’huile à base d’agrumes pour brûler les graisses et rendre la vie plus facile.

Comment utiliser l’huile de citron pour perdre du poids:

  • Ouvrez une bouteille d’huile de citron et inhaler la vapeur.
  • Prenez un verre d’eau tiède.
  • Ajouter 1 pincée de poivre noir.
  • Mélanger 1/4 verre de jus d’orange.
  • Ajouter 5-7 gouttes d’huile de citron.
  • Bien mélanger et boire cette solution de perte de poids avant d’aller au lit.

8. Ocotea Huile essentielle

Ocotea est l’un des plus rare joyau dans le monde de la médecine naturelle qui est moins populaire, mais vient avec une large gamme d’avantages pour la santé. Sa vaste gamme de capacités comprennent l’optimisation de la digestion, soulager le stress, l’inflammation apaisante, aider la perte de poids et de protéger le coeur.

L’extrait de ocotea aider à réguler la digestion, apaiser l’irritation de l’estomac, sucre dans le sang et éliminer les envies de l’article mielleux.

Il appartient de la famille de la cannelle qui est utilisé pour purifier les impuretés dans le sang. Il aide à réduire les niveaux d’insuline et de stimuler votre appétit.

Comment utiliser l’huile de ocotea pour la perte de poids:

  • Prenez un bol d’eau chaude.
  • Ajouter 1 cuillère à soupe de gingembre râpé.
  • Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes.
  • Égouttez sur une nouvelle coupe.
  • Mélanger 5 gouttes de chaque ocotea et de l’huile de cannelle.
  • Buvez cette solution 2 fois par jour.

9. Huile essentielle de bergamote

Bergamote est un décontractant naturel qui aident à la gestion du stress. Il se décompose de la salive et d’améliorer les nutriments sont absorbés par voie intestin.

Il a des propriétés sédatives et antidépresseurs. Bergamote est également une substance digestive active qui réduit la graisse et d’utiliser l’énergie accumulée graisse.

Les gens qui se démotivés très vite devraient commencer à utiliser l’huile de bergamote. Vous sentez-vous énergique et soutenez votre humeur. Un tel stimulant peut vous aider à pousser votre auto pour atteindre vos objectifs d’entraînement par jour.

Comment utiliser l’huile de bergamote pour la perte de poids:

  • Pour un résultat rapide, diffuse quelques gouttes de bergamote.
  • Prenez une demi-tasse d’eau tiède.
  • Mélanger 2 cuillères à soupe de jus de citron.
  • Ajouter 2 gouttes d’huile de bergamote.
  • Buvez ce 2 fois par jour pour perdre du poids rapidement.

Conclusion sur la façon d’utiliser des huiles essentielles pour perdre du poids

Avec l’évolution des gens de mode de vie gagnent du poids plus rapidement qu’ils ne peuvent brûler. Nous mangeons beaucoup de nourriture rapide et ils dégouttent dans l’huile. Essayer de perdre du poids avec des exercices ou le yoga est efficace. Ces huiles essentielles sont également efficaces car ils améliorent la mauvaise digestion.

Une autre raison pour laquelle ils sont efficaces est là l’histoire éprouvée. Les gens utilisent des huiles naturelles pour abaisser la glycémie et de traiter l’infection de l’estomac. Il a été observé par les gens que leur comportement de l’appétit est affecté. Stimuler vos envies et de saines habitudes alimentaires peut vous aider à perdre du poids à la maison avec des huiles essentielles.

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