Aromathérapie pour la perte de poids

January 22, 2018 | By admin | Filed in: Aromathérapie.

Avant d’aller plus loin, une chose que vous devez retenir est qu’il n’y a pas aromathérapie miracle unique pour le produit de perte de poids qui par magie « rendre ces livres supplémentaires ont disparu », comme il n’y a pas de produit « perdre du poids rapidement » ou sort de perte de poids rapide qui le fera pour vous, que ce soit. Il est important de savoir comment fonctionne l’aromathérapie afin de comprendre pourquoi il en est ainsi.

Certains d’entre vous encore en doute – Est-il vraiment possible de perdre du poids rapidement en utilisant l’aromathérapie?

Eh bien, de nouvelles études ont montré que l’aromathérapie pour la perte de poids peut être fait! Les huiles essentielles peuvent aider à réduire les problèmes émotionnels entourant le poids et certains parfums ont été montré pour aider à contrôler l’appétit.

Le lien entre l’odorat et l’appétit sont considérés comme très proches.

Aromathérapie pour la perte de poids: Certaines études prouvent

Une étude menée à l’hôpital St. George à Londres, a testé un patch arôme de la peau qui a libéré l’arôme de vanille pour aider à réduire les envies de chocolat et d’autres aliments et boissons sucrées riches en calories. Les participants ont perdu en moyenne 4,5 livres en 4 semaines. Cette même étude a également suggéré que vous pouvez utiliser des bougies parfumées à la vanille pour produire les mêmes résultats.

Une autre étude de De. AR Hirsch, « Réduction de la perte de poids par l’inhalation de odorants » concluante qu’il a pu prouver que les huiles essentielles les plus efficaces dans la promotion de la perte de poids sont vert pomme, la banane et de menthe poivrée. Le Dr Hirsch a écrit un livre après l’étude qui couvre l’avantage d’utiliser des herbes pour la cuisine comme une intervention pour faciliter la perte de poids, comme le basilic, la menthe poivrée, menthe verte, le thym, la vanille, le romarin, pamplemousse rose, citron vert et orange. Son étude a également montré des huiles essentielles inefficacité florales pour la perte de poids. D’autre part, l’utilisation d’huiles essentielles d’épices, comme la bergamote, ylang-ylang, bois de santal et de patchouli sont bons pour la lutte contre les effets du désir alimentaire, la dépression et l’anxiété

La méthodologie à l’utilisation de ces huiles essentielles comme une intervention pour la gestion du poids est de respirer l’arôme droit hors de la bouteille elle-même. Selon le Dr Hirsch vous devez inhaler directement, mais pas avec les deux narines. Vous devez fermer une autre narine en faisant cela. Il est conseillé de prendre trois respirations lentes et profondes. Après cela, prendre une courte pause, puis répétez la même procédure pour la 2ème fois. La fréquence moins que vous pouvez faire cette procédure en un jour trois fois. Chaque fois que vous vous sentez l’envie de nourriture que vous pouvez répéter la procédure au besoin. Une variété d’huiles essentielles (jusqu’à trois types) peut être nécessaire que vous vous déplacez pour la journée. Il est important de comprendre que votre corps voudra être assouvie avec différents types de matière alimentaire et avec une variété d’huiles essentielles pour vous sentir peut-être en mesure de freiner les envies comme une alimentation variée.

Aromathérapie pour la perte de poids: Comment ça marche?

travaux d’aromathérapie sur notre système olfactif, Prenez une profonde respiration de pain de eau douce-le-four ou pizza odeur déclenche des réactions positives dans le cerveau, qui nous oblige à avoir faim.

Les huiles essentielles biologiques pures sont utilisées pour équilibrer votre appétit, ainsi que pour aider à soulager les envies de nourriture, d’améliorer votre digestion et le métabolisme et brûler les excès de graisse!

La méthode est: vous utilisez le parfum des huiles essentielles pour tromper votre cerveau en pensant que vous avez mangé plus et donc vous mangez moins. Vous pouvez manger tout ce que vous voulez manger. Vous mangez tout ce que vous le feriez normalement manger. Vous vous sentirez rassasié plus vite, vous mangez moins. Maintenant, si vous avez déjà essayé un régime alimentaire normal, alors vous saurez à quel point il peut être sans utiliser l’aromathérapie!

Les huiles essentielles pour la perte de poids

Aromathérapie pour la perte de poids

Pour les plans de gestion de perte de poids, il est important de comprendre qu’il n’y a pas de solution miracle. En outre, il est important de savoir que l’utilisation de l’huile essentielle ne résoudra pas uniquement le problème lui-même plutôt que nous devons savoir comment il aide à rendre la perte de poids possible.

Le pamplemousse et le citron sont l’huile essentielle qui a été cru pour aider à augmenter le taux de métabolisme. Il y a la source qui indique le citron est un activateur de l’appétit alors qu’il ya d’autres affirmant le contraire. Le citron est également soupçonné d’être efficace dans la lutte contre l’envie de sucreries.

Les types d’huiles essentielles d’agrumes (orange, citron) sont notamment efficaces et sont recommandés pour aider à contrôler les envies de nourriture. Pour les personnes qui souffrent de stress émotionnel qui les amène à manger plus, bergamote est la meilleure huile essentielle à utiliser pour le grand besoin effet calmant.

L’huile essentielle de pamplemousse est l’huile la plus courante qui est utilisée en aromathérapie pour le programme de perte de poids. Il a un arôme lumineux, vif et a la capacité de contrôler les envies sucrées. Pamplemousse d’autre part peut aider à contrôler votre appétit et il est également recommandé pour le traitement de troubles de l’alimentation et les problèmes de surpoids ou de l’obésité.

Vous ne avez pas vraiment besoin d’un mélange pour commencer, vous pouvez mettre une goutte à la pointe de la langue, ou utiliser un diffuseur de poche. Inspirez cette huile essentielle avant de manger. L’arôme envoie des signaux au cerveau pour supprimer l’appétit et d’arrêter le grignotage.

D’autres huiles essentielles sont très utiles dans la perte de poids comme la lavande, la menthe poivrée et Fenouil.

Correctement administré huiles essentielles sont d’une manière naturelle, sûre et efficace pour améliorer votre santé et votre bien-être.

S’il vous plaît assurez-vous de vérifier les directives avant d’utiliser l’aromathérapie. Et toujours l’utilisation des huiles essentielles biologiques pures pour obtenir les meilleurs résultats thérapeutiques!

Aromathérapie pour la perte de poids: Faire les mélanges ..

Pour les personnes qui ont été en utilisant des huiles essentielles, il est inévitable de développer un sentiment d’affinité pour le parfum choisi et que vous voulez le porter comme votre propre parfum personnel comme les parfums ou les lotions. Notez que une quantité de 5-10 gouttes d’huile essentielle ou tout mélange doit être diluée dans une cuillère à soupe et d’une moitié d’huile de support pour l’application topique sous forme de lotion. Pour les parfums que vous pourriez avoir à diluer l’huile essentielle ou un mélange dans l’alcool ou de l’eau distillée.

Lectures complémentaires

S’il vous plaît lire les recommandations qui vous soutiennent en aromathérapie pour le programme de perte de poids:

Le stress nous fait grossir! – Le stress et l’anxiété sont deux des plus grands tueurs de régime. Ils peuvent tous deux vous causer de trop manger, boire de l’alcool ou des bonbons envie. Découvrez comment l’aromathérapie peut vous aider à ce problème.

Les huiles essentielles pour la cellulite – Huile essentielle pour la cellulite est un meilleur traitement pour surmonter le problème de la cellulite. Guide sur la réduction de la cellulite, des informations sur l’utilisation des huiles essentielles et de l’aromathérapie pour la cellulite.

L’aromathérapie et l’exercice. – Mets de la musique! et remplir l’air avec des senteurs aromatiques. Maintenant, vous êtes prêt à jeter les graisses. Découvrez ce que les huiles essentielles peuvent soulever votre énergie.

Perte de poids par l’hypnose. – Changer la façon dont votre esprit subconscient regarde la nourriture par l’hypnose.

Peu importe quel âge vous êtes et quel programme de perte de poids vous prenez, l’aromathérapie peut être le meilleur partenaire de régime que vous aurez jamais.

Définissez vos objectifs et vous êtes prêt à commencer. Bonne chance!

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