Basil – Une herbe Nous avons tous besoin aujourd’hui pour un esprit sain, Body & Soul

Ce condiment spécial a longtemps été utilisé à travers le monde pour son arôme puissant. Mais ses utilisations remontent à environ 300 médicaments à base de plantes qui ont été utilisés dans un des temps anciens où l’Ayurveda était pratiqué religieusement à travers le sous-continent indien.

Basile ou Wort Saint-Joseph est une plante qui appartient à la famille de la menthe. Il est originaire des nombreuses régions tropicales de l’Asie et est largement consommé en Inde, en Indonésie, en Thaïlande et au Vietnam. Il existe deux types de basilic qui diffèrent sur la base du goût et l’odorat. Le basilic, un condiment populaire dans la cuisine italienne, a une odeur forte en direct de clou de girofle en raison de la présence d’eugénol tandis que la chaux et le basilic citron a une forte concentration de limonène qui lui donne le parfum d’agrumes.

Venez, nous allons découvrir la magie de l’une des plus saines herbe du monde. Ci-dessous la liste des principaux avantages pour la santé de basilic et les raisons pour lesquelles vous avez besoin pour un esprit sain et le corps.

1. Les propriétés anti-inflammatoires

Avec de puissants tels que des substances biochimiques eugénol, le linalol, citronellol et plus, le basilic se révèle être une forte herbe anti-inflammatoire. Les extraits naturels et huiles de basilic peuvent aider à une inflammation de combat dans le corps et réduire le risque d’arthrite rhumatoïde, les conditions inflammatoires de l’intestin et les maladies cardiaques.

2. Propriétés anti-oxydant

Un autre aspect important de l’utilisation de l’herbe de basilic et l’huile essentielle est sa capacité à lutter contre les radicaux libres. Viceninare et orientin présents dans l’aide de basilic dans la protection des globules blancs qui sont responsables de la lutte contre l’infection et de tuer les microbes présents dans le corps.

Un autre avantage d’utiliser le basilic dans votre régime alimentaire est sa propriété pour contrôler la mutation. Les antioxydants présents dans l’herbe empêcher l’ altération des structures chromosomiques. De plus, le basilic aide à combattre le stress oxydatif causé en raison de la pollution, l’ environnement et les rayonnements nocifs.

3. Basile aide à combattre le cancer

La meilleure qualité de basilic à savoir le basilic sacré contient phytochimiques qui peuvent prévenir le cancer par voie orale dans, les poumons, la peau et le foie. riches propriétés antioxydantes de basilic aider dans les tuer les cellules nocives et arrêter la tumeur de se propager. L’herbe est également connu pour transporter des propriétés qui peuvent protéger une de la chimiothérapie et les radiations nocives. En outre, dans ce mécanisme, les capacités de l’herbe aident également à protéger les cellules et la structure de l’ADN.

4. Basil améliore la digestion et aide à équilibrer le corps et ses énergies

Pendant de nombreuses années, le basilic a été utilisé pour réduire la rétention d’eau et les ballonnements dans le corps. Basile contribue également à la surveillance de la perte d’appétit, tue les vers ou les parasites dans l’estomac et aide à soulager les crampes d’estomac. Herbe Le basilic est connu pour équilibrer le reflux acide et restaurer les niveaux de pH requis dans le corps. À leur tour, ceux – ci se traduisent par une amélioration de la digestion et l’ immunité.

5. Agit comme une forte adaptogène

Il a été scientifiquement prouvé que les actes herbe de basilic comme adaptogène naturel. Un adaptogène est un tonique à base de plantes ou un médicament ayurvédique / naturel qui aide le corps à s’adapter aux niveaux de stress et normalise les effets néfastes du stress sur le processus quotidien. Un autre a ajouté avantage de cette adaptogène naturelle est sa capacité de ralentir les effets du vieillissement, en raison des niveaux de stress réduits.

6. Basile favorise un système cardiovasculaire sain

Basil aide les muscles à contrôler la relaxation et la contraction, la surveillance ainsi la pression artérielle. Basil empêche la coagulation et l’ agglutination des plaquettes sanguines dans les artères, la surveillance de l’agrégation plaquettaire dangereuse et en réduisant la principale cause derrière un arrêt cardiaque. De plus, il a été observé que le basilic , y compris dans un régime de santé peut aider à protéger les fonctions cardio – vasculaires et respiratoires.

7. Avantages de basilic pour détoxifier votre corps

Basil a biochimiques et les composants qui aident à la production d’ enzymes détoxifiantes ainsi, le nettoyage du système. De plus, les propriétés détoxifiantes de basilic ainsi que ses propriétés en tant que aide adaptogène pour ralentir les effets et les signes du vieillissement.

8. Basil aide dans la dépression de combat

Le basilic est également considéré comme un antidépresseur. Il peut avoir un impact la fonction du cerveau positivement. L’herbe a la capacité de stimuler les neurotransmetteurs qui peuvent aider à réguler les hormones.

9. Herbe de basilic maintient le fonctionnement du foie

Les extraits présents dans l’herbe de basilic et de l’huile essentielle sont responsables de défenses antioxydantes plus élevées. Les éléments de l’herbe et efficace pour tuer les molécules nocives et également contribuer à la réduction de l’accumulation de graisse dans le foie qui peut causer le foie, problèmes cardiaques et cérébraux.

10. Prévient le diabète et contribue à abaisser le taux de mauvais cholestérol

La consommation régulière de basilic aide à diminuer de manière significative les taux de sucre dans le sang. Habituellement, les corps des patients diabétiques sont sujets à produire des niveaux accrus et de triglycérides et non requis cholestérol LDL. Des études ont montré que le basilic sacré et ses extraits ont provoqué d’importantes améliorations dans la gestion du taux de sucre dans le sang la hausse, la protection contre les diverses formes de syndromes métaboliques et légères améliorations dans le suivi des taux de cholestérol dans le corps.

11. Basile agit comme un aphrodisiaque naturel

Dans les pratiques ayurvédiques et la religion hindoue, Basile a été considéré comme un élixir de vie. Il est utilisé pour promouvoir la fonction sexuelle dans le corps. On croit que le basilic peut augmenter la libido et de l’excitation en réduisant l’inflammation et l’augmentation de la circulation sanguine et les niveaux d’énergie. En outre, le basilic a été considéré comme un symbole de l’amour en Italie pendant des siècles.

12. Antimicrobiens: propriétés antibactériennes et antifongiques

Les huiles essentielles de basilic et les herbes en lui – même se trouve à présenter des propriétés antimicrobiennes qui luttent contre un large éventail de bactéries, les moisissures, les virus et les levures. Des études ont montré que les extraits de basilic ont été utiles pour éliminer les taches de bactéries qui ne répondaient pas aux traitements antibiotiques. Ces propriétés aident également à protéger la peau contre les infections fongiques et les irritations de la peau.

13. Basile guérit la fièvre, le rhume et la toux

Basile, ou les feuilles Tulsi , ont longtemps été utilisés dans le traitement de la grippe froide et virale courante en Inde. Les feuilles tendres sont bouillies dans l’ eau ainsi que le gingembre, la mauvaise herbe de l’ évêque et de cardamome pour préparer une concoction à base de plantes pour guérir la maladie. Ajouter une pincée de sel et le miel au mélange et vous buvez recommandé pendant qu’il est encore chaud. Ce traitement est extrêmement utile dans le traitement de streptocoque et les maux de gorge. Alternativement, on peut laver et mâcher des feuilles de basilic frais pour soigner des problèmes respiratoires, la toux, le rhume et la fièvre. Basil fonctionne comme un expectorant et ne manquera pas de donner votre soulagement instantané.

14. Aides Basilic dans la perte de poids

Basil aide le corps à retrouver son métabolisme. Il se bat aussi la paresse en renouvelant les niveaux d’énergie et de faciliter la formation de nouvelles cellules sanguines dans le corps.

15. Il vous aide à vous débarrasser des troubles des gencives et la mauvaise haleine

Le basilic est également utilisé pour soulager les maux de dents et se révèle un excellent assainisseur bouche. Il empêche pyorrhea et d’ autres problèmes dentaires. Désinfectants oraux contenant du basilic peuvent détruire 99% des microbes qui se trouvent dans la bouche. De plus, l’herbe de basilic est extrêmement efficace dans le traitement des ulcères de la bouche et de maintenir la santé des gencives.

16. Avantages de guérison de l’herbe Basilic

En raison de ses propriétés antiseptiques, le basilic peut être utilisé dans le traitement des ulcères, des blessures et des coupures. Quelques gouttes de jus de feuilles de basilic ou huile essentielle de basilic, lorsqu’il est mélangé avec de l’huile de noix de coco peuvent être appliquées pour soulager des coupures et des blessures, sur la zone Stung mordu par un insecte.

17. Le traitement pour les yeux et les troubles oculaires

Basil fonctionne à merveille pour les yeux. L’huile essentielle de basilic peut réduire et apaiser les yeux. Basile et ses extraits (jus ou l’huile) aident également à protéger l’œil de furoncles, la conjonctivite, et d’ autres problèmes oculaires. Si vous avez souffert d’un grand nombre de problèmes oculaires fongiques ou bactériennes ces derniers temps, faire tremper quelques feuilles de basilic frais dans l’ eau et utiliser cette eau pour se laver les yeux au moins trois fois par jour. Le basilic est aussi un remède efficace pour le traitement des yeux irrités et la cécité nocturne . Mâchant des feuilles de basilic frais ou appliquer une pâte de feuilles de basilic autour de vos yeux une fois par semaine peut vous aider à maintenir la santé de vos yeux.

Comment sélectionnez-vous Basil?

Basile peut être consommé dans les deux séchés ainsi que sous forme fraîche. Cependant, chaque fois que possible, il est conseillé de choisir la forme fraîche de feuilles de basilic sur les sèches.

Voici quelques points devraient considérer lors de la sélection de basilic frais:

1. Sélectionnez feuilles de basilic frais toujours. Ils sont vert vif et de couleur foncée.

2. Ne jamais cueillir des feuilles qui sont de couleur jaune ou sont pleins de taches sombres.

3. Essayez d’opter pour le basilic biologique.

4. Il faut toujours chercher des options disponibles dans votre magasin local avant d’acheter du supermarché.

Comment conserver le basilic?

feuilles de basilic frais doivent être conservés au réfrigérateur dans une serviette en papier humide. Ces feuilles dans les Consommez des 3-4 jours. Vous pouvez également stocker les feuilles dans un contenant hermétique. Vous pouvez également geler les feuilles de basilic dans un bac à glaçons.

basilic séché doit être stocké dans des récipients étanches à l’air dans un endroit sombre et sec. En règle générale, feuilles de basilic séchées dernière sur une période de six mois.

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