Bienfaits pour la santé de la poudre de curcuma – Un guide complet sur la poudre sacrée

January 1, 2019 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Une herbe traditionnelle indigène en Asie et en Inde est le curcuma. Il est également connu sous le nom curcuma longa, avec des propriétés curatives maximales et d’autres grands usages. La racine sèche de cette herbe fait une épice jaune qui a bon goût lorsqu’il est ajouté à n’importe quel plat. Il est également ajouté afin de tuer les bactéries et d’éliminer les mauvaises odeurs. Le curcuma est largement utilisé en Chine pour la médecine traditionnelle chinoise. Cela agit comme un agent anti-inflammatoire pour traiter différents types de maladies et de problèmes de santé, en particulier les problèmes menstruels et les difficultés digestives. En Inde, les gens utilisent le curcuma pour traiter les infections, les blessures et autres troubles. C’est pourquoi le curcuma reçoit le nom de «poudre sacrée».

Maintenant, le curcuma fait son chemin vers différents pays. Selon les recherches menées dans les pays occidentaux, l’un des principaux constituants du curcuma est appelé curcumine qui a des propriétés curatives.

Comment fonctionne le curcuma?

Si vous vous demandez comment fonctionne le curcuma, voici une procédure courte pour vous. Cela vous aidera à comprendre ses mécanismes et comment cela fonctionne dans votre corps lorsque vous le consommez. Selon les chercheurs, le curcuma utilise la procédure suivante pour guérir le corps naturellement et pour protéger et façonner les cellules simultanément.

  • Les molécules de curcumine s’injectent dans la membrane cellulaire en leur donnant une structure et une complétude adéquates.
  • Cela rend la cellule résistante à la malignité et à l’infection.
  • Il devient également plus discipliné et stabilisé et ainsi l’information qui passe à travers elle devient également ordonnée et modelée.

Le curcuma est extrêmement efficace en raison de la curcumine, car il détient ces puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces derniers temps, après des recherches et des expériences, les scientifiques ont trouvé que la curcumine était la meilleure aide pour traiter ou prévenir de nombreuses maladies inflammatoires. Le psoriasis, le diabète, les maladies cardiaques, le cancer, la polyarthrite rhumatoïde et beaucoup d’autres peuvent être traités par ceci.

Agent anti-inflammatoire

La curcumine a aidé les gens à soulager la douleur et la raideur dans le corps. Un essai de 3 mois a été mené en Italie pour vérifier l’efficacité de la curcumine chez les patients souffrant d’arthrose. Après 90 jours, il a été constaté qu’il y avait une diminution importante de la douleur globale, de la raideur et une amélioration massive du fonctionnement physique. Le bien-être émotionnel des patients était également plus grand. La curcumine réduit l’inflammation sur la peau ou à l’intérieur du corps. S’il est utilisé régulièrement, il apporte un grand changement dans votre vie.

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Maladie cardiaque

La curcumine est efficace pour prévenir les maladies cardiaques, car le curcuma a des agents antioxydants, antiplaquettaires et anti-cholestérol. Ceux-ci sont tous bénéfiques pour la prévention et le traitement des maladies cardiaques. Ainsi, le curcuma aide à prévenir les maladies cardiaques et agit également comme une aide.

Gastrointestinal :

La curcumine peut être utilisée pour traiter les maladies gastro-intestinales, car elle se compose d’agents anti-inflammatoires, antioxydants et anticancéreux qui aident à guérir les maladies inflammatoires de l’intestin, les cancers gastro-intestinaux et la fibrose hépatique. C’est très bon pour améliorer le fonctionnement intestinal.

Cancer :

Tous les agents, y compris les agents antiviraux et antifongiques présents dans le curcuma, en font un médicament efficace pour prévenir et traiter le cancer. Ces éléments améliorent également les fonctions cellulaires et du système immunitaire, qui sont les facteurs les plus importants pour la prévention et le traitement.

Diabète:

La curcumine s’est également révélée très efficace pour guérir le diabète. En utilisant la curcumine tous les jours, on peut remarquer des améliorations dans les niveaux de sucre dans le sang du corps. C’est une excellente solution pour la prévention du diabète de type 2. En 2012, peu de sujets pré-diabétiques ont reçu une supplémentation en curcumine pendant 9 mois et il y a eu un énorme changement dans leur glycémie.

La curcumine a également un impact sur les cellules, ce qui vous évitera l’obésité par rapport aux maladies chroniques, en particulier le diabète. Ainsi, le diabète peut être évité et l’obésité peut aussi être associée à l’utilisation de la curcumine. Parce qu’il est peu coûteux et qu’il est très sûr à utiliser, les médecins suggèrent d’ajouter de la curcumine à un régime alimentaire sain.

Agent détoxifiant

Le curcuma est utilisé pour guérir et prévenir de nombreuses maladies, mais il contient également des enzymes de détoxification. Notre corps se développe faible et malsain par les toxines présentes en elle. Des études ont montré que la curcumine augmente les enzymes de détoxification dans le foie, ce qui augmente le flux de la bile, ce qui aide à décomposer les toxines et à digérer les graisses. Ainsi, la curcumine, présente dans le curcuma, contribue au bon fonctionnement du foie.

Maladie d’Alzhiemer

La maladie d’Alzheimer est la forme la plus courante de démence. Il n’y a pas de remède découvert pour la maladie, pour le moment. Cette maladie s’aggrave à mesure qu’elle progresse et mène à la mort, progressivement. Habituellement, cette maladie est diagnostiquée chez les personnes de plus de 65 ans. Cependant, l’apparition précoce de la maladie d’Alzheimer peut être diagnostiquée plus tôt dans la vie. La curcumine aide également à prévenir cette terrible maladie, en donnant une vieillesse paisible aux personnes âgées. Des études ont montré que seulement 1% des aînés indiens sont infectés par cette maladie. C’est parce que tous les Indiens utilisent le curcuma dans leur cuisine.

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Autres utilisations découvertes:

La curcumine est également utile pour la prolifération des cellules tumorales, en détruisant les cellules cancéreuses mutées, en augmentant les protéines qui réduisent la formation de tumeurs et en empêchant l’excès de sang qui aide à la croissance des cellules cancéreuses. Il joue également un rôle essentiel dans la guérison des calculs biliaires, les maladies inflammatoires de l’intestin, la maladie de Crohn, la régénération musculaire et la fibrose kystique.

En utilisant le curcuma:

En faire une substance régulièrement alimentaire vous obtiendrez tous ces avantages. Vous pouvez l’utiliser comme une épice régulière dans vos plats. Dans le cas où vous n’utilisez pas le curcuma dans votre nourriture, essayez de le faire. Vous ne perdrez rien.

Il a une texture poivrée avec une saveur amère. Vous pouvez augmenter son absorption en utilisant du poivre noir avec elle. Il est délicieux avec des sautés, des jus, des salades, des légumes et des marinades. Certains des plats que vous pouvez l’utiliser sont:

  • La salade aux oeufs, a l’air plus lumineuse et a bon goût avec l’ajout de curcuma.
  • Il apporte un éclat de couleur et une saveur chaleureuse à vos vinaigrettes.
  • La citrouille et le chou-fleur sont une excellente combinaison à laquelle vous pouvez ajouter du curcuma. Vous pouvez également faire sauter tous vos légumes ensemble en utilisant un peu de curcuma.
  • C’est absolument délicieux avec n’importe quel plat de riz
  • L’ajout de curcuma à des plats non-végétariens permettra d’éliminer l’odeur et de tuer les bactéries.
  • Ajouter du curcuma à n’importe quel plat de lentilles ou de légumineuses sera un délice pour votre langue.

Poudre de curcuma:

Consommer une cuillère à café de poudre de curcuma tous les jours vous aidera à obtenir tous les avantages à base de plantes. Cela vous aidera à éliminer les toxines et réduire les niveaux de sucre dans le sang. Il est difficile de consommer directement du curcuma, vous devez donc mélanger le lait. Le curcuma ne se dissout pas correctement dans l’eau, il est donc conseillé d’utiliser du lait ou de la crème, avec laquelle vous êtes à l’aise. Les graisses contenues dans ces aliments rendront la curcumine active et disponible pour le corps. Essayez de chauffer le lait ou la crème, juste un peu pour qu’il se dissout bien, l’ébullition supprimera l’efficacité de la curcumine. Vous pouvez boire ce mélange 3 fois par jour pour voir les meilleurs résultats.

Remèdes maison de curcuma

Voici quelques conseils qui vous aideront à utiliser le curcuma dans votre vie quotidienne. C’est bénéfique pour le corps interne et externe. Essayez d’utiliser certaines de ces techniques.

Pigmentation:

Certaines personnes ont une pigmentation de la peau, certaines zones de la peau sont plus claires ou plus foncées que l’ensemble du corps. C’est un problème de santé qui peut être guéri par l’application de curcuma. Appliquez cette pâte simple et remarquez la différence majeure.

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  • 1 cuillère à café de poudre de curcuma
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron / jus de concombre

Mélanger la poudre et le jus ensemble et l’appliquer sur la zone touchée. Laissez-le pendant au moins 15 minutes et lavez-le. Faites cela tous les jours afin de retrouver votre couleur.

Os forts et réduction des graisses:

Ceci est particulièrement pour les personnes ayant des os faibles ou une carence en calcium. Si vous avez déjà rencontré un problème avec vos os, vous connaissez la douleur. Essayez ceci pour renforcer vos os. Ajouter le curcuma pour réchauffer le lait et le boire avant d’aller dormir la nuit. Cela aidera à guérir les maux et réduit également le risque d’ostéoporose. Il réduit les graisses, purifie le sang et contribue également à une meilleure circulation sanguine.

Plaie ouverte:

Si vous avez une plaie sur votre corps, saupoudrez-y un peu de curcuma et du miel, facultatif. L’action antibactérienne aidera à éliminer les bactéries et à guérir la plaie plus rapidement que d’habitude, vous évitant ainsi une infection de la plaie.

Traitement de la peau:

Pour vous débarrasser de la peau sèche de votre corps et la rendre hydratée, vous devez appliquer la pâte suivante:

  • 1/2 cuillère à soupe de crème au lait
  • 1 cuillère à soupe de farine de Gram
  • 1/2 cuillère à café de curcuma

Mélangez tous ces ingrédients et appliquez la pâte sur votre visage pour une peau éclatante. Vous devez frotter la pâte dans votre peau à fond, ce qui aidera à éliminer les points noirs. Vous verrez également des marques réduites sur votre peau, en l’appliquant tous les jours.

Essayez aussi un mélange fait de 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma, 1/2 cuillère à soupe d’huile d’amande et 1 cuillère à café de miel. Appliquez-le sur la peau et laissez-le pendant environ 15 minutes, il va nettoyer et nourrir la peau.

Kystes:

Le curcuma aide à éliminer les kystes dans le corps. Appliquer la pâte de curcuma faite avec quelques gouttes d’eau et une cuillère à café de poudre de curcuma sur le kyste. Il va disparaître dans un mois, essayez-le!

Vergetures:

Pour éviter les vergetures visibles, surtout après la grossesse, appliquez cette pâte sur la zone touchée.

  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 2 cuillères à soupe de caillé (yaourt)

Faire une pâte à partir de 1 cuillère à café de poudre de curcuma et 2 cuillères à soupe de caillé. Appliquez-le sur les zones touchées, seulement 15 minutes avant de prendre un bain. Lavez et répétez la même procédure tous les jours jusqu’à ce que votre peau s’éclaircisse.

Problèmes dentaires

Pour se débarrasser de tous les problèmes dentaires, vous devez mélanger une cuillère à café de curcuma avec 1/2 cuillère à café de sel. Ajouter l’huile de moutarde pour créer une pâte. Frottez vos gencives et vos dents avec ce mélange deux fois par jour jusqu’à ce que vous soyez soulagé du problème.

Diabète:

Pour la prévention du diabète, vous devez consommer 1/2 cuillère à café de curcuma trois fois par jour.

La diarrhée:

Si vous avez ce problème, vous devez consommer 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma avec 1/2 tasse de yaourt, trois fois par jour.

Douleur / Gonflement:

Pour vous soulager de toute forme de douleur ou d’enflure, essayez cette astuce simple. Mélanger une cuillère à café de poudre de curcuma et 2 cuillères à café de gingembre dans l’eau pour faire une pâte épaisse. Placez cette pâte sur un linge et pansez la plaie, cela vous soulagera de la douleur. Vous devriez également boire une tasse de lait chaud avec 1 cuillère à café de curcuma, juste avant de se coucher.

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Pour vous débarrasser de vos douleurs articulaires, vous devez suivre cette procédure.

Ingrédients:

  • 1/8 c. À thé de curcuma
  • 3 gousses de cardamome
  • 1/4 tasse d’eau
  • 1 tasse de lait
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’amande

Procédure:

Mettre les gousses de curcuma et de cardamome dans l’eau et laisser mijoter pendant 5-7 minutes et ajouter 1 tasse de lait, 2 cuillères à soupe d’huile d’amande et les amener à ébullition, ne pas faire bouillir. Siroter lentement comme si vous buvez du thé chaud.

Anémie:

Prenez une dose de 1 cuillère à café de jus de curcuma mélangé avec 1 cuillère à café de miel.

Asthme:

Faire bouillir une tasse de lait et ajouter 1 cuillère à café de poudre de curcuma à elle et boire chaud.

Burns:

Mélanger une cuillère à café de curcuma et de gel d’Aloe Vera ensemble, appliquer ce mélange à la zone brûlée.

Conjonctivite:

Mélangez une cuillère à soupe de curcuma cru écrasé dans 1/3 tasse d’eau. Faites-le bouillir et extrayez le jus. Mettez 2 à 3 gouttes de ce jus dans chaque œil, faites ceci 3 fois par jour.

Le curcuma est également utile pour vous soulager de la fatigue, des allergies, du rhume des foins, des démangeaisons, des problèmes respiratoires et de nombreux autres problèmes. Vous pouvez également utiliser le curcuma sous forme de capsule ou d’huile, mais assurez-vous qu’ils n’ont pas trop de conservateurs chimiques. La consommation excessive de curcuma n’est pas sûre car elle peut causer de la constipation, de la transpiration, des maux d’estomac, une augmentation des battements cardiaques ou un amincissement du sang. Tout ce qui est en quantités excessives peut être dangereux, alors essayez d’éviter cela et suivez le montant exact mentionné dans tous les remèdes.

Éviter la consommation de curcuma pendant la grossesse ou l’allaitement est très important. Consommez la bonne quantité de curcuma et offrez-vous un corps sain et un moi heureux. J’espère que vous commencerez à utiliser le curcuma dans votre vie quotidienne afin de vous éviter les maladies et les conditions mentionnées. Prenez soin de vous!


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