Camomille romaine Pour réduire le stress, l’inflammation et troubles digestifs

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variétés de Camomille sont connus depuis longtemps pour leurs effets calmants sur le système nerveux, ainsi que le système digestif. camomille romaine diffère légèrement de la camomille allemande plus couramment utilisé, mais porte encore son poids dans les deux mondes de l’huile à base de plantes et essentielles.

Camomille tout au long de l’histoire

Comme fleurs annuelles et une partie de la famille des marguerites, des variétés de camomille couvrent en fait plusieurs espèces. En fonction de votre emplacement et arrière – plan, vous pouvez voir la camomille allemande ( Matricaria chamomilia ) comme la vraie camomille et de camomille romaine ( Anthemis nobilis ) comme la variation, ou vice versa.

Les deux espèces – ainsi que de nombreuses sous-espèces et variétés – ont été cultivées et utilisées tout au long de l’histoire, qui remonte aux Grecs anciens et les Romains. Comme avec beaucoup de plantes à base de plantes, le tirage au sort parfumé d’huile essentielle a alerté les anciens aux plantes comme les fleurs ou les feuilles ont été piétinés ou frôla et l’huile volatile libéré.

Usages Herb entier

Selon l’Université du Maryland Medical Center,

Traditionnellement, la camomille romaine a été utilisé pour traiter les nausées, les vomissements, les brûlures d’ estomac, et le gaz . Il est souvent utilisé aujourd’hui pour soulager l’ anxiété . Utilisé sur la peau, elle peut également réduire l’ inflammation de coupures ou les hémorroïdes . Il est parfois utilisé pour soulager l’inconfort de l’ eczéma et la gingivite (gencives gonflées). ( 1 )

Camomille peut être préparé comme un thé, cataplasme, poudre, extrait et huile essentielle. Diverses préparations ont été étudiées pour leurs actions. Par exemple, de camomille romaine prouesses digestive a été démontrée sous forme d’extrait, à la fois comme un hypoglycémiant traitement et comme traitement gastro – intestinal apaisant et protecteur. (2, 3)

Préparations d’huiles essentielles contiennent des composés spécifiques en plus grandes quantités que ce qui est dans la plante entière, et ne contiendront pas d’ autres que toute la préparation fait. Lorsque la recherche sur la camomille romaine manque, nous pouvons évaluer sa composition afin de vérifier les utilisations traditionnelles et guider les applications modernes.

Top utilisations de Camomille romaine Huile essentielle

Là où l’huile essentielle de camomille allemande est principalement constitué de composés chamazulène et bisabolol et est indiqué pour une digestion de base, inflammation- et avantages pour soulager la douleur.

L’ huile de camomille romaine a tendance à être un peu plus varié. Ses constituants comprennent une variété de angélate isobutyle, butyle angélate, camphène, bornéol, pinène, terpinène et est indiqué pour plus variée protection antiseptique, l’ anxiété et la dépression soulagement, les actions antispasmodiques et toniques, et plus . (4)

Voici les utilisations supérieures de l’huile essentielle de camomille romaine Guidés par la littérature, mais comme une huile essentielle plutôt sûre, la plupart des utilisations traditionnelles peuvent être considérés comme la peine d’essayer aussi.

1. Soulagement d’anxiété aiguë

Les situations stressantes peuvent souvent se perpétuer – la situation devient plus stressante, la réponse du corps pourrait exacerber les problèmes, ce qui en fait sentir encore plus stressant, et ainsi de suite.

Hospitalisation dans une unité de soins intensifs peut présenter ce problème cyclique, et des mesures pour soulager l’ anxiété sont à l’étude comme un moyen à faible intervention pour réduire ce genre d’anxiété aiguë, ce qui permet aux patients de se détendre, le sommeil, et guérir au cours de leur processus de traitement.

Une étude publiée dans la revue Evidence Based médecine complémentaire et alternative a des traitements de soins intensifs des patients avec un mélange d’aromathérapie de camomille romaine, néroli et lavande. Merci aux huiles essentielles, ils ont été en mesure de se détendre, combattre l’ anxiété, et d’ obtenir un meilleur sommeil. (5)

Indications: L’inhalation pour soulager l’anxiété dans des situations stressantes

2. Amélioration des soins palliatifs

le stress médical sur un tout autre niveau est démontré dans les soins de longue durée et les soins palliatifs pour les patients atteints de maladies chroniques. Ce niveau d’anxiété et de dépression est moins aiguë, mais tout aussi difficile à surmonter.

En 1999, les thérapies complémentaires commençaient vraiment à ramasser en popularité, les patients de soins palliatifs se sont révélés avoir une meilleure qualité de la vie où le massage a été incorporé dans leurs soins. Puis, quand l’ aromathérapie a été ajouté au massage par camomille romaine huile essentielle, le soulagement de l’ anxiété et la santé physique et phsychological ont été améliorés. (6)

Indications: massage aromathérapie et traitements topiques pour soulager l’anxiété

3. La guérison Anti-inflammatoire

L’huile essentielle de camomille romaine est utilisée pour les effets anti-inflammatoires, ce qui est bien adapté pour la cicatrisation des plaies . Dans une étude, la camomille romaine a été inclus dans un mélange d’une variété d’huiles essentielles et dilué dans un bain de nettoyant ou Sitz. Ensuite, les mères qui avaient reçu une épisiotomie lors de l’ accouchement ont utilisé les traitements dans le cadre de leur régime de guérison réussie. ( 7 )

Les effets anti-inflammatoires sans aucun doute contribué au processus de guérison qui a été démontré, ainsi que des effets antibactériens qui a contribué à réduire le risque d’infection .

Indications: baumes de guérison, sprays ou bains

4. Restauration Antioxydant

L’analyse des huiles essentielles des deux camomilles allemandes et romains indique forts effets antioxydants. Des deux, la camomille romaine contient des niveaux significativement plus élevés d’antioxydants. (8)

Les antioxydants parcourent le corps à un niveau cellulaire pour rajeunir les dommages de santé et de réparation. Ces niveaux de sens à la lumière de traditionnelle guérison de la peau et les avantages de bien – être digestif , qui peut être affectée par des actions de balayage au niveau cellulaire.

Indications: bien-être digestif, traitements topiques pour la guérison de la peau et le rajeunissement

5. Santé digestive

Les recherches concernant Camomille et romaines huiles essentielles pour la digestion et la santé intestinale manque dans la littérature scientifique. Cependant, l’utilisation traditionnelle suggère que la science doit jouer un certain rattrapage dans ce domaine.

L’un des rares études que j’ai trouvé rapporté sur le sujet examiné une variété de traitements d’aromathérapie offerts à vingt-cinq patients souffrant de nausées dans un hospice et un programme de soins palliatifs. Utilisation d’un mélange synergique de Pimpinella anisum (anis), Foeniculum vulgare var. dulce (de fenouil doux), Anthemis nobilis (camomille romaine) et Mentha x piperita (menthe poivrée) la majorité des patients ont rapporté un soulagement. (9)

précautions

Les huiles de Camomille sont en grande partie en toute sécurité, avec la prudence que les personnes allergiques à l’ambroisie pourraient réagir à toutes les préparations de la plante. sont habituellement contre la grossesse et l’allaitement à usage interne des huiles essentielles.

En raison des effets relaxants, des préparations de camomille peuvent interagir mal avec des sédatifs. Faites attention avec les médicaments qui éclaircissent le sang, aussi bien. Comme avec tout composé médicamenteux, garder un ligne de communication ouverte avec votre médecin et de travailler avec un aromathérapeute professionnel à chaque fois que l’usage interne plus spécifique et intensive est considérée.

Les préparatifs romains Camomille

Camomille huiles essentielles sont polyvalents dans les options de préparation, avec beaucoup de façons de l’utiliser à la fois un usage quotidien et des traitements spéciaux. Essayez ces applications afin d’optimiser les actions spécifiques de camomille romaine.

Baumes et lotions pour le rajeunissement cutané

Baumes, sprays et bains de Sitz pour des conditions aiguës topiques de guérison telles que les hémorroïdes, les blessures et l’ inflammation

L’ inhalation et la diffusion pour soulager des situations stressantes

Dilution dans des préparations internes et culinaires pour la protection digestive

Si vous ne l’avez pas exploré les bienfaits de la camomille romaine par rapport à la camomille allemande, prenez le temps de l’essayer pour ses avantages plus intenses et variées.

Sécurité et Interactions médicamenteuses

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En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.

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