20 Huiles végétales pour tous les types de peau, ainsi que des conseils et des Blends Soins de la peau

Les huiles de porteur font partie de la catégorie des produits émollientes . Ce qu’ils font est joint dans l’eau déjà existant dans la peau . Voilà pourquoi il est généralement préférable d’appliquer une crème hydratante sur votre visage à moins de 3 minutes après le lavage. Utilisez des mouvements doux tarauder pour préserver l’eau dans la peau.

Un autre type de crème hydratante est appelé humectant. La glycérine est un humectant . Une fois appliqué sur la peau, il tire l’eau de la couche moyenne de la peau dans la couche supérieure. Mais vous ne pouvez pas le laisser sur, ou bien l’effet final sera la sécheresse sévère, car il attirera toute l’eau.

Pourquoi la peau a besoin hydratant? Elle en a besoin parce que, sans l’ humidité de la peau vieillira plus vite . Dans un monde idéal, la peau serait en mesure de se maintenir hydraté. Il fait encore, mais avec les conditions actuelles (stress, pollution, alimentation, temps, etc.) , il faut aussi un peu d’aide.

Normalement, lorsque vous lavez votre visage avec du savon vous dépouiller de ses huiles naturelles qui protègent contre les bactéries . Les huiles de porteur ont la possibilité de remplir toutes les fissures de la peau. En plus de cela, ils alimentent les nutriments essentiels pour l’ aider à se régénérer . Ils scellent aussi dans l’eau, ce qui donne à votre peau un aspect ferme et rayonnante.

Pourtant, certains spécialistes disent que l’ hydratation ne ferait que rendre les glandes sébacées paresseux. Les glandes cesseraient la production de sébum pour hydrater la peau naturellement. Dans mes recherches , jusqu’à présent, j’ai découvert que seul le vieillissement peut rendre moins actif les glandes sébacées . Un manque d’hydratation et d’ huiles naturelles font l’apparence de la peau moins grasse et ridée. En fait, chaque processus devient plus lent avec l’ âge .

Il y a aussi une prise en utilisant des huiles de support pour votre visage. Ils doivent toujours être pour votre type de peau, sinon vous risquez d’ avoir de nouveaux problèmes. Par exemple, les huiles de support épais pourraient obstruer les pores d’une peau grasse et causer de l’ acné. Huiles de support texturé léger et sec pourrait ne pas faire beaucoup de bien à une peau sèche, enflammée, et ainsi de suite.

La meilleure façon serait une voie médiane . Vous pouvez laver votre visage une seule fois par jour certains jours, et seulement avec de l’ eau. Ce serait bénéfique surtout par temps chaud. Le reste des jours, vous devriez nettoyer et hydrater votre peau normalement.

Les huiles de porteur contiennent des molécules différentes ayant des propriétés adaptées. Voilà pourquoi il est important de trouver la bonne huile végétale aux soins pour les besoins de votre peau.

Les huiles de support droit pour tous les types de peau peuvent:

  • Effacer votre peau de divers problèmes.
  • Laissez votre peau douce, hydratée et saine.
  • Équilibrer la production de sébum.
  • Nourrissez-nutriments essentiels qui aident à restaurer la barrière protectrice de la peau.
  • Remplacer les huiles naturelles sales avec de nouvelles et riches les naturelles.
  • Protéger la peau contre les bactéries et les germes avec leurs propriétés antibactériennes.

D’une manière générale, il y a tellement que vous pouvez faire avec des huiles porteuses . Vous pouvez les utiliser pour:

  • Retirez délicatement le maquillage et hydrater la peau sous les yeux.
  • Prendre soin de vos ongles et les cuticules.
  • Nourrissez vos cheveux et lui redonner sa brillance .
  • Faites vos propres exfoliants naturels et des masques qui laissent la peau claire et radieuse.
  • Améliorer l’aspect des ridules et des cicatrices.
  • Améliorer l’aspect de la cellulite marques ou extensibles.
  • Améliorer votre bronzage.
  • Faire des parfums .

Si vous n’êtes toujours pas sûr de votre type de peau, vous avez maintenant la chance d’ en savoir plus et vous aider à décider. Une fois que vous avez créé votre type de peau, vous pouvez continuer à en prendre soin correctement, avec l’huile de droite.

Huiles Végétales pour tous les types de peau, recettes et conseils pour chaque type

Il existe quatre principaux types de peau: normale, sèche, sensible et huileux. Mais, ce n’est pas une règle générale. Vous pouvez avoir un type de peau normale et sensible. Ou vous pouvez avoir combinaison type de peau. L’idée est que chaque type de peau a besoin de soins et d’ attention.

Au cours d’une année, les tendances de votre peau et les besoins peuvent changer. Ces changements peuvent se produire en raison du temps ou des moments de stress. Mais les moments heureux, la fatigue extrême, et d’ autres peuvent également contribuer aux besoins de votre peau.

Votre peau sera instantanément vous montrer ce qui ne va pas à l’intérieur aussi bien. L’aspect de votre peau est généralement étroitement liée à la santé de votre foie, aussi.

Je prendrai tous les types de peau et vous donner des détails à leur sujet. Une fois que vous avez identifié le type de votre peau et ses besoins, vous pouvez trouver les huiles de support droite. Ci – dessous, vous trouverez autour de 20 huiles de support pour tous les types de peau ainsi que leurs avantages.

type de peau normale

Il est généralement lisse, avec un teint uniforme. A la fin de la journée, la peau ne brille pas et il est élastique et confortable.

Les huiles de porteur pour le type de peau normale :

Jojoba – est la seule huile végétale qui imite le sébum. Cela le rend utile pour presque tous les types de peau, il est donc idéal pour les types de peau normale aussi. Il limite la perte d’eau, il se bat les signes du vieillissement et donne à la peau un regard ferme.

Argan – est riche en antioxydants et en vitamine E, qui le rendent très nourrissant et hydratant. Il est facilement absorbé et pénètre dans la peau à un niveau profond.

Rose musquée – est riche en vitamine A (rétinol) et il est très à l’ amélioration des cicatrices et des vergetures. Il a de fortes qualités régénératrices.

Huile d’olive est une huile transporteur et comment pouvons-nous utiliser dans Soins de la peau

L’huile d’olive est l’une des huiles végétales les plus populaires et en bonne santé à consommer. Il est plein de bons acides gras pour le cœur et il fait un excellent produit de beauté aussi bien. Mais l’huile d’olive une huile de support? Il est une question que je me suis souvent demandé aussi.

Je me suis posé cette question depuis que je suis tellement accro dans ce grand monde de l’aromathérapie. Je me suis intéressé à l’utilisation des huiles essentielles pour un certain temps maintenant, je suis en mesure de vous donner une réponse à la question de l’utilisation de l’huile d’olive comme une huile de support.

Je vais vous donner des détails sur les bienfaits de l’huile d’olive sur la peau. En plus de cela, je vais aussi vous aider à comprendre pourquoi l’huile d’olive une bonne huile de support. Et vous dire environ 5 façons de l’utiliser dans votre routine de soins quotidiens.

Le saviez-vous?

  • La durée de vie moyenne d’un arbre d’olive se situe entre 300 et 600 ans. Et dans tout ce temps, un arbre d’olive unique produit environ 4 litres d’huile par an. 7 kg d’olives entrent dans la fabrication d’un litre d’huile d’olive.

Huile d’olive est une huile transporteur?

Oui, ça l’est.

L’ huile d’ olive s’évincés des parties grasses des fruits par pressage à froid . Cette méthode d’extraction est le meilleur pour obtenir des huiles pures porteuses d’aromathérapie .

Les olives sont broyées et pressées sans impliquer une source de chaleur. Ainsi, l’huile résultante conserve toutes les propriétés, les vitamines et les avantages des olives.

Pouvez-vous utiliser l’huile d’olive comme une huile de support? Vous pouvez l’utiliser copieusement, mais assurez-vous toujours que vous utilisez une huile d’olive extra-vierge.

L’ huile d’ olive est plein de vitamines A, E, B1, B2, B6, minéraux et protéines .

Il contient également des quantités élevées d’acides gras mono-insaturés tels que l’acide gras oléique et Omega 7, Omega 6 et Omega 3. L’huile d’olive est considéré comme une huile neutre en raison de ses acides gras mono-insaturés.

Ainsi, l’huile d’olive est une matière grasse et huile épaisse. Mais la peau aime les acides gras, car ils permettent de mieux hydrater. Nous savons tous que les hydrates de l’eau et le fonctionnement de notre maintient corps. Mais quand il vient à la peau, son hydratation est une autre histoire.

En mettant l’ eau pure sur nos visages , nous n’aidons pas l’hydrate de la peau. Au contraire, nous dessécher. Mais quand nous avons mis une lotion hydratante sur notre peau, celui – ci agit comme une barrière et maintient l’eau dans la peau. Et il peut le faire parce qu’il a des acides gras, qui ne permettent pas de s’évaporer.

Dr Fabien Guibal, dermatologue à l’hôpital Saint-Louis à Paris a un avertissement cependant. Il dit que:

« Le seul problème avec l’ huile d’ olive que dans le soin qu’il a une odeur caractéristique et la densité. Et certaines personnes pourraient ne pas être d’ accord avec ces traits particuliers de l’huile d’ olive comme une huile de support. En même temps, l’ huile d’ olive contient des extraits potentiellement allergènes.

Les personnes allergiques doivent faire preuve de prudence lorsque vous l’ utilisez. Aussi , si vous êtes asthmatique, vous avez une dermatite atopique ou rhume des foins, le risque allergique est plus élevé que pour le reste de la population. Mais si vous voulez continuer à appliquer de l’ huile d’ olive sur votre peau, il est possible « .

Pourquoi l’huile d’ olive une huile de support? Car:

  • Il est pressée à froid, ce qui le rend non toxique. Tout comme la majorité des huiles de support à quelques exceptions près. Huile d’ amande amère et porte – Millepertuis sont toxiques à un certain niveau.
  • Il est fait de la partie la graisse du fruit.
  • Il ne s’évapore pas. Il ne peut rancir. Rancissement est un trait caractéristique des huiles de support.

Huile d’olive est un bon porteur d’huile pour soins de la peau?

L’huile d’olive est bénéfique pour tous les besoins de soins de la peau. Tous ses composants font de cette huile précieuse, à la fois dans la cuisine et le service de la beauté.

Le seul inconvénient de l’huile d’olive comme huile de support est que:

  • Est beaucoup plus épais que la plupart des huiles de support.
  • Et il a un arôme spécifique qui peut subjuguer un mélange de l’olive. Mais généralement, l’huile essentielle peut prendre cette odeur loin.

Ces deux aspects peuvent parfois être assez pour empêcher quelqu’un d’utiliser dans leurs mélanges d’huiles essentielles.

Bien que l’huile d’olive comme une huile de support est bon pour la peau, vous ne voyez pas trop souvent utilisé en aromathérapie. Dans un salon de massage par exemple, il ne peut pas être utilisé. Surtout si les clients craignent qu’ils sentiront comme les olives une fois qu’ils sont hors de là.

Mais l’utilisation de l’huile d’olive à la maison, où vous pouvez sauter dans une douche après l’avoir utilisé, est sans aucun doute le meilleur choix. Vous pouvez l’utiliser de plusieurs façons et obtenir les meilleurs résultats à la maison. Et je vais vous en dire plus à ce sujet dans le prochain chapitre de cet article.

Voyons voir ce que les vitamines et les acides gras dans l’ huile d’ olive porteur peut faire pour votre peau :

La vitamine A – favorise la croissance des cellules, combat l’ acné, les brûlures et beaucoup d’ autres problèmes de peau. Il est aussi un grand anti-âge et protecteur UV.

La vitamine E – Il est un antioxydant puissant qui protège contre les radicaux libres et les dommages cellulaires, tels que le vieillissement et la lumière du soleil. Il donne à la peau une apparence plus saine et plus souple.

La vitamine C – Il peut réduire les taches brunes causées par l’ exposition au soleil. Et augmente la production de collagène. Il arrête aussi de toutes sortes d’ inflammations, et protège contre les rayons UV , entre autres. Il est également un puissant antioxydant et anti-âge ingrédient.

La vitamine B complexe (B1, B2, B6) – Ils peuvent garder la peau hydratée. Et enlever la sécheresse et desquamation de la peau. Ils sont parfaits pour réduire les rides et ridules. Ils peuvent aussi éclairer le teint.

Omega 7 – Cet acide gras se trouve en grande quantité dans la argousier et est idéal pour les cheveux forts et brillants et des ongles. Il se bat aussi les signes de vieillissement prématuré les plus graves comme les rides et la perte d’élasticité de la peau.

Omega 6 – Permet le traitement d’ un large éventail de maladies de la peau (rougeurs, eczéma , etc.)

Omega 3 – maintient les cellules saines. Agit comme une barrière pour tous les facteurs néfastes (temps) et transporte tous les nutriments aux niveaux profonds de la peau. Il est efficace pour maintenir l’eau à l’ intérieur de la peau et la rendre douce.

Alors, pouvez-vous utiliser l’huile d’olive comme une huile de support?

Comme vous pouvez le voir, l’huile d’olive comme une huile de support est très bénéfique pour la peau et non seulement. Il peut également renforcer les cheveux tout en lui donnant un éclat naturel.

L’huile d’olive est une huile de bonne porte et je l’utilise sans restriction. Avez-vous déjà vu ou eu vos cheveux poussent sous la peau après l’épilation? Cela fait généralement l’apparence de la peau et se sentir irrégulière. Si oui, alors que l’huile d’olive est grande à vous se débarrasser de cette irrégularité.

J’ai déjà eu ce problème et peu importe ce que je l’ai utilisé ne partirait pas. Cette question n’a pas vraiment visible (aucune rougeur ou démangeaisons), mais il se sentait comme la chair de poule à toucher.

Après un « abus » d’huile d’olive sur les jambes pendant un bain chaud et humide, le deuxième jour, ma peau était incroyablement lisse. Et ce fut aussi régulière partout où je toucherais.

Mon expérience avec de l’huile d’olive va bien dans le temps. À cause de cela, je peux recommander l’utilisation d’huile d’olive porte pour une peau lisse et naturelle éclatante et des cheveux. De tout cœur!

L’huile d’olive en tant que support d’huile pour les huiles essentielles

Les huiles essentielles ont besoin d’ une huile de support pour se fondre avec pour livrer leurs propriétés à la peau. Si vous voulez savoir comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité , il vous suffit de connaître quelques principes de base. Après cela , vous serez en mesure de savoir exactement comment faire vos propres mélanges avec des huiles essentielles d’aromathérapie.

Huile d’ olive est porteur d’un grand support pour toute huile essentielle que vous aimez ou avez besoin d’utiliser. Si vous suivez les instructions sur chaque recette que vous obtiendrez le mélange parfait pour l’état de votre peau.

5 façons d’utiliser l’huile d’olive comme huile transporteur dans votre routine quotidienne soins de la peau

L’huile d’olive est une huile de support qui peut être utilisé pour des traitements de beauté simple et efficace à la maison? Ces 5 prochaines façons (et recettes!) Vous aidera à voir combien il est facile d’avoir une belle peau. Et vous pouvez le faire dans le confort de votre propre maison, chaque fois que vous avez le temps.

Massage Blend qui détoxifie et tient à jour la santé de la peau

  • L’ huile d’ olive comme huile support : environ 60 ml (2 oz.)
  • Rosemary: 2 gouttes
  • Cedarwood: 10 gouttes
  • Thuja: 3 gouttes
  • Origan: 5 gouttes
  • Pamplemousse: 3 gouttes

Toutes les huiles essentielles utilisées dans ce mélange de massage ont des propriétés anti-microbiennes et anti-inflammatoires. Ils soulagent aussi la douleur et le stress (Rosemary). Ils peuvent régénérer les cellules; détoxifier la peau (Cedarwood). Et aider à la digestion (Origan). En plus de tous ces avantages, ils fortifient l’esprit et soulever l’esprit (pamplemousse).

L’huile d’olive Méthode de nettoyage

  • L’huile d’olive: 1 cuillère à soupe (15 ml ou 0,5 once)
  • Tea Tree Huile essentielle: 2 gouttes
  • Huile essentielle d’eucalyptus: 2 gouttes

Ce type de méthode de nettoyage est devenu populaire parce que le mélange d’huile dissout le sébum sur le visage.

Mélanger le mélange avec des mouvements de roulis lents. Vous pouvez utiliser une petite quantité pour masser dans votre teint sec pendant environ une minute ou deux. Et puis rincer à l’aide d’un chiffon imbibé d’eau chaude. La vapeur recueillera toutes les impuretés de la peau et la laisser hydratée et propre.

Huile d’olive Mélange anti-cellulite

Comment est l’huile d’olive une bonne huile de support pour traiter ou prévenir que la cellulite méchant? Il peut aider à améliorer la prévention ou en combinaison avec du café.

Ceci est également le traitement que je l’habitude de se débarrasser de ces boutons d’oie séchées sur mes jambes. Ils ont été le résultat des follicules pileux qui ont grandi sous la peau.

Pour ce mélange, vous aurez besoin:

  • Le café moulu: 1 tasse
  • L’huile d’olive: 6 cuillères à soupe
  • Sucre (facultatif): 3 cuillères à soupe
  • Pot

Ces mesures seront suffisantes pour au moins 2 applications de la peau.

Le café est connu pour éliminer efficacement toutes les cellules mortes de la surface de la peau. Il renforce également la peau et stimule la circulation. Ainsi, ce qui en fait un excellent produit anti-cellulite. Et l’huile d’olive nourrit la peau à un niveau profond.

Bien rincer et laver les résidus d’hydrocarbures avec beaucoup de gel douche. Après séchage de la peau avec une serviette douce, votre peau se sentira très douce et lisse.

Démaquillant huile d’olive

L’huile d’olive est une huile de support qui peut vraiment enlever le maquillage? Et comment?

L’huile d’olive en combinaison avec des huiles ou d’autres produits essentiels comme le gel d’Aloe Vera, peut en effet éliminer toute trace de maquillage. Voir ses propriétés ci-dessus pour comprendre ce qui le rend si utile.

Pour ce mélange, vous aurez besoin:

  • L’huile d’olive: 100 ml (environ 3 onces)
  • Aloe Vera: 500 ml (environ 17 onces).
  • Arbre à thé ou huile essentielle de lavande (facultatif): 20 – 30 gouttes

Les huiles flottent à la surface du gel d’Aloe Vera mais ce qui est normal car ils ne se mélangent pas bien avec de l’eau. Il suffit de secouer doucement le mélange avant de l’utiliser.

Imbiber un coton dans ce mélange et le garder pendant quelques secondes sur vos yeux jusqu’à ce que le maquillage adoucit. Rincez ensuite vers l’extérieur. Utilisez autant de fois que nécessaire.

Masque Nourrissante à l’huile d’olive et au miel

  • miel biologique: 2 cuillères à soupe
  • L’huile d’olive: 1 cuillère à soupe

Bien mélanger les ingrédients puis appliquer sur le visage. Lui permettre de travailler sa magie pendant au moins 10 minutes.

Le miel est un grand antibiotique et nettoyant et l’huile d’olive sera profondément hydrater et rajeunir votre peau. Il est très simple et à portée de main remède à la maison.

Nous avons vu ce que les propriétés de l’huile d’olive (extra vierge) sont et ce qui en fait une bonne huile de support. Et maintenant, vous avez également 5 façons utiles de l’utiliser à la maison dans votre routine de beauté.

Est l’huile d’olive une huile de support? Cette question n’est pas plus un mystère et nous espérons que ma réponse a effacé tous vos doutes ou des inquiétudes. J’espère que je vous ai convaincu d’essayer, au moins une fois pour profiter de ses avantages.

Utilisez-vous l’huile d’olive comme une huile de support dans vos mélanges? Préférez-vous contre d’autres huiles de support? S’il vous plaît laissez-nous savoir dans la section commentaires si vous connaissez d’autres avantages ou les utilisations de cette grande huile.

Valériane Huile essentielle comme un ancien remède pour les troubles du sommeil

La structure chimique de cette huile aromatique est beaucoup plus complexe que quelques constituants. Des dizaines d’entre eux travaillent dans une synergie pour aider à libérer une quantité idéale d’hormones. Cet équilibre hormonal aidera le corps aller dans un sommeil profond et réparateur.

Anciens peuples chinois et indiens ont utilisé les racines de cette plante pour leurs propriétés médicinales. Ils utiliseraient aussi pour donner leur tabac un parfum spécifique. À l’époque gréco-romaine, la plante a été très reconnu pour ses qualités calmantes et apaisantes.

Ils utiliseraient Teintures de valériane pour des problèmes de la vue, la toux, et les déséquilibres de règles. Mais ils utiliseraient la racine essoufflement problèmes respiratoires et digestifs aussi.

L’huile aromatique de Valerian:

  • Réduire l’anxiété.
  • Réduire les sentiments et l’énergie négative dans le corps qui causent le stress.
  • Contrôler les cellules nerveuses et réduire l’ anxiété .
  • Stimulez un taux métabolique normal et calmer les battements cardiaques anormaux.
  • Réduire l’hypertension artérielle.

Comment fonctionne l’huile essentielle Valériane?

Valériane fonctionne comme un médicament , mais sans les effets secondaires normaux car il est naturel. On pense que cette huile essentielle augmente ses effets sur les mêmes récepteurs du cerveau comme le fait Valium. L’avantage avec la valériane est que le corps tolère beaucoup mieux . Avec cette huile, il n’y a pas été signalé de la toxicomanie, des nausées ou d’ autres effets secondaires que vous obtenez avec des médicaments.

Comment utiliser l’essence de valériane?

En raison de sa mauvaise odeur , vous pouvez prendre cette huile essentielle en interne, dans une capsule. Cependant , la consommation interne est soumise à beaucoup de controverse et je vous suggère de parler à un médecin . Ou au moins faire une recherche très approfondie à l’ avance.

Un moyen sûr d’utiliser Valériane huile essentielle est de le brûler dans un diffuseur . Versez 3 – 4 gouttes dans l’eau de votre eau de diffuseur et laisser brûler pour un maximum de 20 minutes par heure, avant de se coucher.

Cette huile peut également être utilisé dans les mélanges d’aromathérapie et lotions de massage. Vous pouvez utiliser entre 6 et 15 gouttes d’huile essentielle par huile de support Oz dans les mélanges. Il peut certainement être ajouté à un bain de vapeur aussi. Il y a beaucoup d’avantages dans une thérapie de bain !

Avant de passer au chapitre suivant, je veux vous rappeler le nom latin de cette plante. Cherchez toujours sur l’étiquette. Certains producteurs peuvent modifier l’huile et mélanger avec nard . Si vous faites confiance à votre fournisseur alors ces soins supplémentaires doivent ne pas être le cas.

Nard est souvent utilisé pour modifier l’huile de valériane juste parce qu’ils sont étroitement liés . Bien sûr, ne signifie pas être étroitement liés , ils sont les mêmes. Chaque type d’huile est différent. Même ceux qui portent le même nom ne peut pas être confondu (Rosemary ct. Eucalyptol, Rosemary ct. Camphrée, etc.).

Le saviez-vous?

  • Un autre nom du peuple à l’époque médiévale utilisé pour appeler la valériane était « guérir tous ». La plante a été utilisée pour traiter un large éventail de problèmes de santé.

Valériane Huile essentielle Utilisations, Dosage et précautions

Cette huile ne doit pas être pris seul . Utilisez – combinaison avec d’ autres plantes ou d’ huiles essentielles qui favorisent le calme et la détente. Deux de ces plantes sont passiflore et Millepertuis. En plus de masquer la mauvaise odeur de l’huile, d’ autres huiles travailleront avec elle dans une synergie.

Le corps a tendance à s’adapter à une dose que vous lui donnez, et vous auriez à lever l’un des Valériane toutes les quelques semaines. De fortes doses d’huile valériane peut être dangereux! Il peut être trop anesthésiant et provoquer la léthargie.

Il est recommandé de parler à votre médecin d’abord et voir la dose correcte et le temps de traitement qu’il suggère!

D’une manière générale, une dose de 500 mg (environ 0,0175 onces) dans une capsule avant le coucher aidera à l’ insomnie. Ces capsules doivent être remplies d’huile végétale mélangée avec de l’huile essentielle .

Pour un sédatif nocturne, vous pouvez également utiliser un thé de valériane. Le thé pourrait également être la camomille avec quelques gouttes d’huile essentielle de valériane en elle.

Valériane utilise pour les troubles du sommeil et Les maladies associées
  • L’insomnie.

La capacité de l’huile de valériane pour équilibrer les hormones et détendre l’esprit en fait bien à cette tâche spécifique. Utilisez cette huile dans un mélange de massage avec d’ autres huiles essentielles et massage tous les points d’impulsion avant d’ aller se coucher.

Vous pouvez ajouter un peu de lavande et de camomille sur la valériane dans un rouleau sur la bouteille. Remplissez-le avec une huile végétale de votre choix et le garder dans un endroit sombre et frais. Bien agiter avant de servir. En même temps, vous pouvez aussi verser quelques gouttes dans un peu de lait et dans l’eau de votre bain. Ou si vous préférez et, comme son odeur, vous pouvez diffuser cette huile pendant 15 – 20 minutes. Une heure avant l’heure du coucher de l’inhalation de cette huile devrait être suffisant pour voir les résultats.

  • L’ anxiété .

Être si calme et mise à la terre, l’ huile valériane peut être inhalée tous les jours. Elle favorise une meilleure humeur et plus de détente . Un sommeil de bonne qualité aidera aussi à toutes les pensées sombres qui testent vos capacités d’ adaptation tous les jours.

la tension mentale, la tension et même les traumatismes sont parmi les symptômes ciblés d’anxiété que l’huile peut aider.

  • La dépression .

Chaque fois que vous vous sentez des pensées dépressives sur votre route, vous pouvez diffuser un peu d’huile Valériane. Mélangez-le avec des huiles essentielles d’Ylang-Ylang et Jasmine pour un parfum plus agréable. Les scientifiques croient que les gens peuvent respirer certaines odeurs quand leur calme. Plus tard, quand ils ne sont pas plus calme et la même odeur parfum, ils vont se détendre instantanément.

Le cerveau est d’associer certaines odeurs avec des souvenirs. L’esprit est en effet une chose étonnante et il peut être éduqué!

  • Le stress et les maux de tête.

Les effets négatifs du stress peuvent causer des ravages dans votre corps et la vie. Prenez quelques instants au large, une pause de ce que vous faites et inspirez profondément une ou deux gouttes d’huile essentielle de valériane . Si son parfum vous déplait assurez – vous de le mélanger à l’ avance avec quelque chose que vous aimez.

Vous pouvez utiliser vos paumes pour maintenir le mélange et la coupe les sur votre nez pour une inhalation profonde. Ceci est particulièrement utile lorsque vous êtes au travail ou votre famille n’aime pas l’odeur.

  • Palpitations cardiaques et l’hypertension artérielle.

Ceci est une substance volatile, qui est ainsi toutes les huiles essentielles sont. Les constituants volatils de l’ huile Valériane peuvent calmer le cerveau et la fréquence cardiaque. Il est un très bon huile pour calmer des dépressions nerveuses. En même temps, un système cardiovasculaire détendu se traduira par une pression artérielle.

Inspirez l’huile ou l’utiliser dans un mélange et massez vos tempes et la poitrine avec chaque fois que vous sentez une tempête émotionnelle à venir. Reposez-vous pendant quelques minutes et laisser le travail d’huile dans votre cerveau et la circulation sanguine.

Avant de conclure l’article, je voudrais vous donner ces quelques lignes de précaution. Ils sont pour une utilisation sûre de ce qui est connu comme un grand sédatif naturel depuis les temps anciens .

Quelques mesures de précaution lors de l’utilisation Valériane huile essentielle
  • Méfiez-vous de la dose que vous utilisez au cours de la journée. Il est toujours préférable d’utiliser cette huile dans la soirée ou après que vous avez fini de travailler.
  • Assurez-vous que vous ne l’utilisez pas de véhicules tout en utilisant la valériane.
  • Ne prenez pas cette huile avec d’autres traitements du sommeil.
  • Tant que vous ne l’utilisez pas pendant longtemps, l’huile valériane est sûr à utiliser.
  • Si vous êtes enceinte ou allaitant assurez-vous que vous avez l’approbation du médecin avant de l’utiliser.
  • Ne pas utiliser sur les enfants de moins de 6 ans sans le consentement médical.
  • De fortes doses peuvent causer de la léthargie et la somnolence. Assurez-vous que vous suivez toujours la dose recommandée.
  • Testez l’huile pour les réactions allergiques à l’intérieur de votre avant-bras avant de l’utiliser la première fois.

En conclusion, cette huile aromatique peut avoir beaucoup d’avantages à un esprit agité. Le stress quotidien et les responsabilités peuvent peser lourd sur vous, mais vous pouvez le gérer. Aujourd’hui, nous avons aromathérapie et il n’y a pas d’ autre thérapie plus agréable à utiliser . Les huiles essentielles sont idéales pour notre santé physique et mentale.

Valériane huile essentielle est particulièrement bon avec la dernière partie. Il peut être utilisé pour calmer, à chasser les pensées sombres et la négativité, et favoriser un sommeil profond et réparateur . Toutes ces choses contribuent beaucoup à la qualité de vie.

Assurez-vous d’ utiliser la dose la plus faible possible et en combinaison avec d’ autres huiles essentielles. De cette façon , vous obtiendrez des mélanges puissants qui vous aideront à obtenir les résultats que vous voulez . Rappelez – vous qu’un peu de cette huile va un long chemin, tout comme il va de pair avec toutes les autres huiles essentielles!

Quelles sont vos réflexions sur Valériane huile essentielle? L’avez-vous déjà essayé? Quels sont ses effets sur vous?

Huile de ricin est une huile porteuse? 5 Recettes et astuces pour vos cheveux, les ongles et la peau

L’huile de ricin est une huile populaire malgré tous ses avertissements et les effets secondaires qu’il provoque si elle est consommée dans les grandes doses. Néanmoins, l’huile de ricin est une huile de support que nous pouvons utiliser en toute sécurité en aromathérapie? At-il assez d’avantages pour être intéressant d’utiliser dans nos soins de beauté?

Dans cet article, je vais parler de tous les bons et les mauvais aspects de l’huile de ricin. Le but ici est de vous aider à prendre une décision éclairée à partir de maintenant. Il serait dommage de ne pas faire le meilleur de lui! D’ autant plus que c’est si grand pour renforcer les cheveux et les ongles. Sans compter que cela peut aider à l’ acné aussi.

Plus bas cet article, je vais vous donner quelques bons conseils et astuces sur la façon d’utiliser l’huile de ricin pour vos ongles, la peau et les cheveux. J’ai également compilé 5 grandes recettes de l’huile de ricin pour vous d’essayer tout de suite.

L’ huile de ricin est largement utilisé dans les cosmétiques, mais aussi comme additif alimentaire. En tant que additif alimentaire , nous pouvons trouver l’ huile de ricin sous le nom de E1503. L’huile est également une partie d’un émulsifiant E476 appelé.

En plus de ces deux industries, l’huile de ricin est également utilisé dans la fabrication des vernis et colorants. Et la fabrication de fibres et traitements en cuir.

Le saviez-vous?

  • Quand il est devenu populaire, l’huile de ricin était connu comme « le Palm du Christ ». Comme son nom parce que ses feuilles ressemblaient beaucoup les mains du Christ.

Huile de ricin est une huile porteuse? Propriétés et avantages

Nom botanique : Ricinus communis

Texture : Très épais et collant.

Parfum : Il a une odeur distincte et forte, mais seulement quand ses feuilles sont écrasées. Une grande partie de celui – ci se fane après extraction loin et gardé à l’air libre. Cependant , vous pouvez encore sentir après l’ ouverture d’ une nouvelle bouteille.

L’ huile de ricin est extraite des graines de ricin . L’usine de ricin pousse dans le climat tropical. Il est souvent utilisé pour décorer piscines ou les jardins en raison de leur apparence exotique. L’huile est pressée à froid et évincés des graines de ricin, puis raffinée pour éliminer toutes ses toxines.

L’huile de ricin comme huile de support n’est pas très populaire dans les mélanges d’huile essentielle, car il est très épais. Mais aussi parce qu’il laisse une sensation collante derrière et peut tacher les vêtements.

Néanmoins, utilisé seul peut aussi avoir beaucoup d’avantages et de faire votre peau, des cheveux et des ongles beaucoup de bien.

L’huile de ricin a des propriétés médicinales et certaines personnes utilisent sous la forme de cataplasmes. Ces propriétés médicinales proviennent de la nature toxique de l’huile. La ricine toxique peut désinfecter et tuer les germes et les virus.

L’huile de ricin comme huile de support comprend:

  • l’acide ricinoléique (environ 90%) ou également connu comme l’acide undécylénique.
  • Linoléique et l’acide oléique.
  • La vitamine E et oméga 6.

 

Quels sont les avantages de l’huile de ricin comme une huile de support?

 

  • Elle peut détoxifier la peau et la protéger contre tous les facteurs externes . Tels que le froid ou la chaleur. Et tout cela parce que c’est une huile très épaisse qui peut retenir l’ humidité à l’ intérieur de la couche externe de la peau (l’épiderme).
  • L’acide undécylénique tue les germes et les bactéries.  Voilà pourquoi l’ huile de ricin est si utile contre l’ acné.
  • Il est très efficace pour obtenir vous débarrasser des taupes ou des verrues. Et il peut aussi améliorer les rides.
  • Avec l’ huile de ricin , il est maintenant un bon traitement pour très sèche et rugueuse, la peau craquelée, en particulier sur les talons.  L’ huile de ricin est très riche et nourrissante.
  • L’ huile de ricin a une durée de vie de 1 an, si toutes les conditions de stockage sont remplies  (endroits sombres et fraîches).
  • Il peut également aider à l’ amélioration des conditions de la peau comme le psoriasis et l’ eczéma . Il nettoie généralement la peau des bactéries et empêche l’inflammation et la sécheresse de la peau.
  • L’ huile de ricin est exceptionnelle pour les cheveux et les ongles . Il peut rendre visiblement plus forts et en meilleure santé.

Après tous les avantages mentionnés ci-dessus et les propriétés, est l’huile de ricin une huile de support? Le fait que ce soit un haricot et a des parties de l’extrait gras de l’huile de ricin rend l’huile d’une huile de support.

Il ne serait pas mon premier choix pour faire mes huiles essentielles mélanges , car il est trop épais. Je préfère utiliser l’huile d’olive qui est un peu plus léger et très nutritif, et plein d’avantages. Mais certainement je vais continuer à l’ utiliser sur ses propres pour les cheveux et les cils.

Le saviez-vous?

  • L’huile de ricin a été utilisé pendant la Seconde Guerre mondiale jusqu’en 1980. Il a été utilisé comme lubrifiant pour tous les moteurs à combustion interne.

Certains des meilleurs huile de ricin, les recettes Trucs et astuces

Est l’huile de ricin une huile de support qui peut vraiment faire les cheveux et les ongles regarder mieux? Des études montrent qu’il est un excellent hydratant. Il est nourrissant en raison de sa capacité à retenir l’humidité dans la peau ou les cheveux. Alors oui, l’huile de ricin peut vraiment faire les cheveux et les ongles mieux regarder.

L’huile de ricin peut:

  • Nourrissez les cheveux et les ongles. Ils sont tous les deux fabriqués à partir de la kératine, qui se trouve dans la peau aussi bien.
  • Gardez le cuir chevelu sec hydratés. Et traiter de graves problèmes de pellicules.
  • Épaississez et adoucir les cheveux et les ongles. Et empêche fourchus.
  • Améliorer les imperfections et l’ acné grave. En raison de l’acide undécylénique, il peut profondément nettoyer et détoxifier la peau, tuant les bactéries qui causent l’ acné.
  • Bien mélanger avec des huiles essentielles. Les huiles essentielles peuvent compléter les propriétés de cette huile de support. Ou ils peuvent travailler en synergie. De cette façon , ils peuvent fournir un traitement très puissant.
  • Être utilisé dans une proportion maximale de 10% dans toutes les recettes. Il est généralement mélangé avec d’ autres huiles de support comme la noix de coco, ou Jojoba arganier. Juste pour alléger sa texture et la rendre moins collante.
  • Être utilisé pour traiter les problèmes de racine des cheveux. Un massage quotidien de la racine des cheveux avec de l’ huile de ricin peut enlever toutes les cellules mortes. Et d’ améliorer la circulation du sang dans la région. Un tel massage peut aider à pousser les cheveux .

 

Trucs et astuces pour une meilleure utilisation de l’huile de ricin:

     a) Pour se débarrasser de ces talons rugueux et sérieusement fissuré – humide les talons en premier. Ensuite , appliquez l’ huile de ricin et les envelopper dans un bandage. Mettez vos chaussettes pour garder les bandages serrés. Lorsque vous vous réveillerez, les talons devraient être beaucoup plus doux.

     b) Pour éliminer les taupes – tout ce que vous devez faire est de mélanger un peu d’huile de ricin avec du bicarbonate de soude et d’ appliquer sur la taupe. Encore une fois envelopper un bandage autour de lui et laver le matin. Vous pouvez répéter pendant plusieurs jours, jusqu’à ce que la taupe tombe finalement d’elle – même. Je connais des gens qui ont utilisé cette méthode populaire et leurs taupes vraiment ne se détachent en quelques jours.

     c) Pour rendre vos cils plus longs et plus épais – appliquer un peu d’huile sur vos cils avec une brosse à mascara propre ou un tampon de coton. Mais rappelez – vous qu’il est collant et très épais. Laver bien le matin. Vous pouvez le faire chaque soir, avant de se coucher pendant une longue période de temps. Laisser jusqu’au matin ou le garder pendant au moins 3 heures avant d’ enlever l’huile.

     d) Pour améliorer l’aspect des cernes – il suffit d’ appliquer une goutte d’huile de ricin comme huile de support sous vos yeux. Ensuite , masser doucement dans la peau. Laissez-le sur la nuit et rincer le matin comme d’ habitude.

     e)  est l’ huile de ricin une huile de support qui peut influencer l’humeur d’une personne? On dit d’influencer le comportement des enfants. En particulier les plus hyperactifs.

Recette n ° 1: Renforcer vos ongles faibles avec l’huile de ricin

Tu auras besoin:

  • huile de germe de blé: 1 c.
  • Huile de ricin: 2 c.
  • Sel: 2 c.

Bien mélanger tous ces ingrédients et garder le mélange dans un endroit frais et sombre. Chaque fois que vous utilisez bien agiter et appliquer sur vos ongles et cuticules. Frottez doucement et masser les ongles avec le mélange.

Laissez-le pendant 5 minutes, puis lavez-vous les mains pour se débarrasser des résidus huileux.

  • Vous pouvez aussi masser vos ongles et cuticules avec de l’huile de ricin chaque nuit pour éviter leur rupture.
Recette # 2: pousser vos cheveux plus longs et plus épaisses

Tu auras besoin:

  • Huile de ricin: 3 c.
  • L’huile de coco: 1 cuillère à soupe.
  • Clary Sage, Rosemary, Théier ou lavande huiles essentielles: 3-6 gouttes

Mélanger délicatement tous les ingrédients et conserver dans un endroit frais et sombre.

Toujours secouer la bouteille avec le mélange avant de l’utiliser. Manteau bien votre cuir chevelu et les cheveux et laissez-le pendant 30 – 60 minutes. shampooing ensuite vos cheveux au moins 3 fois, jusqu’à ce que vous avez tous les résidus d’huile sur.

 

Recette n ° 3: Apaiser la douleur de l’arthrite avec l’huile de ricin

Tu auras besoin:

  • Huile de ricin: 3 c.
  • Cedarwood: 2 gouttes.

Cette recette nécessite un chauffage. Faible dégagement de chaleur du mélange pendant 3 minutes maximum, puis versez-le sur un tampon de coton ou un morceau de tissu.

Puis facilement frotter la zone qui vous tracasse. Attention, il peut être chaud! Si la zone est déjà enflées ou enflammées ne pas utiliser ce cataplasme.

Sinon, assurez-vous que vous avez couvert la zone douloureuse avec un chiffon sec sur le dessus du cataplasme. Et garder aussi chaud que possible pendant au moins 30 minutes, mais pas plus d’une heure.

Recette n ° 4: Se débarrasser de l’estomac avec l’huile de ricin Inconfort Compresses

Tu auras besoin:

  • Huile de ricin: 2 c.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée: 6 gouttes

Bien mélanger les ingrédients, puis appliquer une compresse. Mettez la compresse sur votre partie inférieure du ventre et le garder pendant 1 ou 2 heures. Pour vous assurer que cela fonctionne plus vite, mettre sur le dessus de celui-ci un tampon thermique chaud (ou une bouteille d’eau chaude).

A utiliser : pas plus de deux fois par jour. Ce mélange d’huiles aidera à soulager la douleur de l’ estomac, gaz, ballonnements etc.

Recette n ° 5: Améliorer les formes graves de l’acné

Tu auras besoin:

  • Huile de ricin: 2 c.
  • L’huile essentielle d’arbre à thé: 5 gouttes
  • Huile essentielle de lavande: 5 gouttes

Bien mélanger le mélange et le garder stocké dans un endroit sombre et frais. Secouez bien avant d’utiliser et d’appliquer chaque soir sur tous les problèmes après un bon nettoyage.

Arbre de thé et l’huile de ricin sont parmi les meilleurs désinfectants et antimicrobiens. Et Lavande apaisera la peau et l’aider à récupérer plus rapidement.

Qu’est-ce que tu penses? Est l’ huile de ricin une huile de support qui est en mesure de vous aider à vous débarrasser de l’ acné, ont plus brillants et les cheveux plus forts, plus forts ou les ongles? Je l’ ai essayé sur mes cheveux et des ongles , et il est en effet très bien.

Mais bien sûr, différentes personnes peuvent réagir différemment aux mêmes huiles ou mélanges. Donc, assurez-vous que vous effectuez le test d’allergie à l’intérieur doux du coude. Si en 20 minutes, vous obtenez aucune réaction, alors vous êtes bon pour aller.

Le saviez-vous?

  • L’huile de ricin est si épaisse qu’elle ne gèle pas.

Huile de ricin est une huile toxique transporteur? Effets secondaires et avertissements

Parmi d’ autres acides gras, l’ huile de ricin contient l’ acide ricinoléique ! Cet acide est pas la même chose que la ricine, qui est très toxique. Le poison de la ricine se trouve dans la graine de ricin, et il est enlevé par un processus complexe lorsque l’huile est extraite.

Dernières nouvelles dans l’étude de l’ acide ricinoléique révèlent que l’ huile de ricin peut aider dans le développement de médicaments nouveaux et plus agréables. C’est sans les effets secondaires graves que la toxine ricine provoque en cas d’ ingestion.

 

Effets secondaires et symptômes de l’huile de ricin: Empoisonnement

Certaines études disent que la dose létale de graines de ricin mâché pour un adulte se situe entre 6-8 haricots. Mais même un haricot peut causer beaucoup d’ennuis à une personne.

  • La fièvre peut se produire dans une demi-heure après l’ingestion d’un haricot.
  • Au bout de 2 heures, une personne empoisonnée peut éprouver: douleurs à l’estomac et des sensations de brûlure dans la gorge ou la bouche. La diarrhée sanglante et la purge sévère sont également parmi les symptômes d’une intoxication graine de ricin.
  • Si l’empoisonnement n’a pas été traitée, puis la mort peut se produire à moins de 3 à 5 jours de l’ingestion.

La toxine ricine se trouve que dans les graines de ricin premières, qui peuvent être libérés par la mastication ou de rupture. L’huile est extraite avec beaucoup de soin, de sorte que la ricine ne se trouve pas dans sa composition.

Cependant, il est recommandé de ne pas avaler l’ huile de ricin. Il est particulièrement nocif pour ceux qui souffrent d’hémorroïdes, d’ ulcères ou le syndrome du côlon irritable. Il provoque une diarrhée qui conduit à la déshydratation.

Les personnes qui ont subi des interventions chirurgicales récentes sont également invités à parler à un médecin avant d’utiliser l’huile de ricin.

  • L’huile de ricin est très élevée à l’échelle des déclencheurs d’allergie. 10 sur 10 pour être plus précis.

À l’époque, l’ huile de ricin a été donné aux enfants comme laxatif ou pour traiter à peu près toutes les conditions. Il a été considéré que tous les problèmes de santé viennent de l’estomac. Un des livres les plus anciens sur la médecine à base de plantes mentionne les nombreuses utilisations de l’ huile de ricin depuis les temps anciens.

Et parmi ceux-ci, il y a aussi le fait que les femmes ont utilisé l’huile comme méthode de contraception ou pour induire le travail. Maintenant, cela est une question largement discutée sur de nombreux forums et blogs.

Certaines femmes ont utilisé pour induire le travail après leur mandat était. Même si les médecins interdisent clairement toute mesure du travail auto-induction.

Sans expertise médicale, en utilisant l’ huile de ricin pour induire le travail pourrait sérieusement affecter la mère et l’enfant . Il est toujours recommandé de rechercher des soins médicaux si vous êtes à la recherche d’une naissance sans complications.

Pourtant, l’huile a été appelée généralement « sûr et efficace » par la Food and Drug Administration.

Est l’huile de ricin une huile de support qui est sans danger pour la consommation interne? Pas vraiment. Comme on peut le voir, il y a beaucoup d’avertissements et les effets secondaires graves. N’oublions pas que nous parlons de la plante la plus toxique que les gens connaissent.

Donc , il est sûr de dire que vous êtes seulement d’utiliser sur la peau, les cheveux et les ongles en quantités très bas! Et toujours parler à un spécialiste avant d’ envisager la prise d’ huile de ricin interne.

 

  • L’huile de ricin est utilisé pour imperméabiliser et traiter les semelles en cuir de chaussures de danse.

Qu’est-ce que l’huile noire Castor et quel est son lien avec l’huile de ricin normal?

L’huile de ricin noir est également connu comme la Jamaïque l’huile de ricin, et il est dérivé de la normale l’huile de ricin. La variété noire est différente que par le processus de fabrication.

Lors de l’extraction, les fabricants ajoutent des cendres pour donner l’huile sa couleur noire. Que les cendres provient des graines de ricin qui ont été grillées avant.

Donc, est la cendre ajoutée en toute sécurité? Il n’y a pas d’études concluantes sur cette variété d’huile de ricin. Et comme il est relativement nouveau sur le marché des huiles de support, je dirais que vous faites une recherche approfondie avant de l’utiliser.

Nous savons que si nous voulons éliminer une toxine de fruits comme les amandes amères ou des graines de ricin, nous pouvons utiliser la chaleur. La chaleur tue les toxines, et si les graines de ricin sont d’ abord grillées, on pourrait supposer la toxine ricine n’est plus là. Mais comme je l’ ai dit, il n’y a pas d’ études pour soutenir ou réduire à néant tous ses avantages.

Pour utiliser l’huile de ricin noir, vous auriez à faire confiance complètement la marque qui produit l’huile. Sachez exactement comment l’huile a été extraite, et s’ils ont utilisé des solvants pour extraire les résidus.

L’huile de ricin noir est largement utilisé dans la région des Caraïbes. Il est utilisé exactement la même chose que l’huile de ricin régulière: pour les cheveux, les ongles et la peau. Mais il semble que les fans de l’huile de ricin Noir trouver cette variété plus efficace.

  • En plus de la couleur noire, il a aussi une odeur plus agréable que l’huile de ricin traditionnelle.
  • Il peut soulager et traiter les cicatrices et les inflammations de la peau.
  • Renforce les cheveux de bébé et peut également aider à revitaliser les cheveux en général.

Est l’huile de ricin une huile de support? Nous sommes passés par sa méthode d’extraction et nous avons vu ce qui en fait une bonne huile. Mais nous avons également constaté que, dans certaines circonstances, il peut être toxique.

L’huile de ricin est pas interdit parce que, d’une manière générale, il est sûr à utiliser sur la peau et les cheveux à des doses très faibles. Mais cela ne signifie pas que nous devons ignorer sa nature dangereuse! Vous pouvez l’utiliser de la même manière que d’autres huiles de support, juste avec plus de modération.

Quelles sont vos expériences avec de l’huile de ricin? Avez-vous déjà essayé la variété noire aussi? Laissez-moi savoir si vous avez des commentaires sur l’un d’eux, que nous pourrions tous bénéficier de vos conseils.

30 conseils sur la façon d’utiliser l’huile de noix de coco comme huile transporteur dans votre routine Soins de la peau

L’ huile de coco a fait un retour remarquable dans la dernière décennie et attiré l’attention du monde entier. De nombreuses études ont montré ses avantages incroyables sur notre santé. À cause de cela, tous les projecteurs sont sur ce miracle de l’ huile végétale. Dans cet article, je vais vous montrer exactement comment utiliser l’ huile de noix de coco comme une huile de support pour une belle peau!

Pourquoi utiliser l’huile de noix de coco? Parce qu’il peut être utilisé dans de nombreuses situations, et il a tant de bons acides gras que la peau a besoin pour fonctionner à son meilleur. Découvrez quels sont les avantages pour la santé de l’huile de noix de coco. En outre, suivre 30 conseils simples pour regarder et se sentir bien chaque fois que vous sortez.

Avez-vous manquez de crème à raser? Votre blessure ne guérira pas déjà? Pas de soucis! L’huile de coco peut vous aider avec tout cela et plus encore.

 

Pourquoi, quand et comment utiliser l’huile de noix de coco comme huile porteur?

Je disais que l’huile de noix de coco a dû faire un come-back. Eh bien, ce fut surtout à cause d’une campagne de propagande après la Seconde Guerre mondiale. Il est venu des producteurs de soja et l’huile de maïs qui voulaient empêcher les gens d’utiliser l’huile de noix de coco.

Ils ont dit que la teneur élevée en graisses saturées était mauvais pour la santé. À cause de cela, l’huile de noix de coco a disparu lentement du marché occidental.

Dans la dernière décennie , cependant, l’intérêt à l’ huile de noix de coco a suscité à nouveau. Cela est arrivé parce que de plus en plus les chercheurs ont étudié l’huile . Ils ont prouvé que les graisses saturées sont vraiment bons pour la santé. Il est également bon parce que certains de ses graisses ne peuvent pas être synthétisés par certaines personnes, même si ils en ont besoin pour le bon fonctionnement du corps.

L’huile de coco végétale contient:

  • 40% d’acide laurique – il est un triglycéride à chaîne moyenne (en gras saturés). Cela signifie que notre corps peut les assimiler vraiment bien et rapide. Contrairement aux acides gras à longue chaîne que vous trouverez dans le fromage ou le lait. Ce ne sont pas complètement métabolisé et le processus est très lent. triglycérides à chaîne moyenne sont utiles pour combattre les diverses maladies ou de virus.
  • caprique et de l’acide caprylique (à la fois du nom de la chèvre) – sont aussi bonnes graisses saturées qui peuvent être assimilés par le corps d’une manière rapide. Ils sont la raison de propriétés anti-microbiennes et anti-fongiques de noix de coco.
  • L’acide linoléique – graisses poly-insaturés.
  • acide oléique – graisses mono-insaturées.
  • Polyphénols – ils donnent l’huile son odeur et de goût, et des propriétés antioxydantes.
  • Vitamines K et E et de fer.

En raison de sa teneur élevée en graisses saturées (presque 90%) L’ huile de coco est également utilisé dans la cuisine. Il est utilisé pour la cuisson et pour remplacer la plupart des autres matières grasses, comme le beurre. Si vous voulez savoir exactement comment utiliser l’ huile de noix de coco comme une huile de support, vous devez également connaître ses bienfaits pour la santé. C’est de mieux décider quand l’utiliser et pour quoi.

L’huile de coco peut:

  • Aider les gens à perdre du poids. Il peut le faire en augmentant leur métabolisme et en les aidant à brûler plus d’énergie.
  • Aider les cheveux poussent plus fort. Elle protège également des pellicules et lui donne une apparence plus brillante.
  • Prévenir l’hypertension artérielle et le cholestérol. Il est à cause de la forte concentration d’acide laurique. Il n’endommage pas les artères.
  • Améliorer les activités digestives.
  • Protéger contre les infections à Candida dans l’estomac.
  • Fournir le soulagement du stress.
  • Améliorer la sécrétion d’insuline et de contrôler le taux de sucre sanguin.
  • Prévenir les problèmes de foie et des reins.

L’ huile de coco comme une huile de support peut être utilisé chaque fois que vous voulez utiliser les huiles essentielles. Les huiles essentielles doivent être diluées avec des huiles de support. Dans le cas contraire, ils peuvent irriter la peau.

Même si l’ huile de noix de coco obtient solide à température ambiante, il fond aussi très vite . Il suffit de prendre un peu d’ huile entre vos doigts et ça va devenir aussi liquide que toute autre huile végétale.

Maintenant , vous avez vu pourquoi il est si précieux pour votre santé. Voyons voir  comment utiliser l’ huile de noix de coco comme une huile de support pour une peau belle et saine .

30 Conseils pour l’huile de noix de coco Belle et peau saine

Les populations autochtones ont utilisé l’huile de noix de coco pour des centaines d’années. Leurs connaissances sur la noix de coco et les bienfaits de l’huile a été transmis aux prochaines générations.

Heureusement, aujourd’hui , nous avons assez de recherches pour soutenir les propriétés de l’ huile de noix de coco, utilisations et les avantages. Nous pouvons aussi faire confiance à ses nombreuses utilisations quand ils sont sauvegardés par des preuves scientifiques.

Voici les 30 meilleurs conseils sur la façon d’utiliser l’huile de noix de coco comme une huile de support pour une belle peau:

       1. L’huile de coco comme une huile de massage.

L’huile de coco est un très bon choix si vous voulez une peau douce et soyeuse. Un massage à l’huile de noix de coco sera également relaxant. Vous pouvez l’utiliser comme il est ou simplement ajouter quelques gouttes de ce que l’huile essentielle que vous aimez ou avez besoin pour obtenir les meilleurs résultats.

      2. L’huile de coco pour éliminer efficacement le maquillage.

Au lieu d’utiliser démaquillants commerciaux, mettre un peu d’huile de noix de coco sur vos yeux et le visage. Puis, massez doucement jusqu’à ce que le maquillage commence à se dissoudre. Ensuite, vous pouvez effacer tout le maquillage avec un chiffon chaud bien drainé. Il est naturel et il protège également votre peau mince autour des yeux, nourrissant.

     3. L’huile de coco pour hydrater la peau.

L’huile de coco est absorbée par la peau, laissant très vite une sensation soyeuse derrière. Il est non grasse et il fonctionne très bien pour tous les types de peau. Mais je vous suggère de mettre des quantités vraiment minuscules de cette huile sur la peau de l’acné. Certaines peaux d’acné réagissent bien à l’huile de noix de coco, tandis que d’autres ne le font pas.

Il suffit de faire un petit test et de voir ce qui se passe avant de l’utiliser plus souvent. D’une manière générale, vous pouvez masser votre visage avec de l’huile de noix de coco pendant au moins 3 ou 4 minutes. Ensuite, laissez-le pendant 5 minutes. Rincer tout ce qui reste avec une serviette chaude.

     4. L’ huile de coco pour réduire les rides .

Comment utiliser l’huile de noix de coco comme une huile de support est assez simple lorsque l’huile porteuse est aussi puissant que l’huile de noix de coco. Utilisé seul, la noix de coco est un excellent produit anti-vieillissement. Vous pouvez l’utiliser comme il est autour des yeux à travers des mouvements de massage circulaires, doux.

Mais vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de patchouli ou Frankincense pour lutter contre le vieillissement prématuré.

     5. L’ huile de coco pour la guérison et la relaxation .

En utilisant des sels d’Epsom dans un bain chaud est connu pour soulager la tension et aider le corps à se détendre. Combiner parties égales de sels d’Epsom avec de l’huile de noix de coco et l’ajouter à l’eau de votre bain. L’huile apaisera votre peau, peu importe la façon dont il est sec.

     6. L’ huile de coco pour les talons endommagés .

Merci à sa teneur élevée en acides gras, l’huile de coco est un hydratant profond. Donc, tous les soirs après avoir fait tremper vos pieds dans l’eau tiède, masser une bonne quantité d’huile sur le fond de vos pieds et talons. Ensuite, mettre des chaussettes en coton. Il va garder la chaleur à l’intérieur et aider le suintement de pétrole de noix de coco dans les fissurés, les talons secs.

     7. L’ huile de coco pour protéger votre peau contre les rayons UV .

L’huile de coco est grande à protéger la peau contre les rayons UV car il a un SPF naturel. Il est le choix parfait pour une utilisation en été, après une douche.

Il se verrouille dans l’humidité et hydrater la peau en profondeur. Mélanger l’huile de noix de coco avec de l’huile d’amande porteur pour une protection UV supérieure. Mais gardez à l’esprit que l’huile ne suffit SPF d’huile ou porte essentielle doit protéger contre les longues expositions au soleil.

     8. L’ huile de coco pour les lèvres hydratées .

Que vous soyez à la recherche d’un baume pour les lèvres naturelles ou un meilleur traitement pour les lèvres sèches, gercées, vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco. Il est naturel et sans danger à consommer, à la différence des baumes à lèvres commerciales. Vous pouvez faire fondre l’huile de noix de coco et d’ajouter une ou deux gouttes d’huile essentielle de lavande, puis versez-le dans un ancien bénéficiaire de baume pour les lèvres. Maintenant, vos lèvres seront toujours kissable et nourris!

     9. L’ huile de coco pour la santé des gencives .

Vos gencives et les dents sont aussi importantes que votre peau. Comment utiliser l’ huile de noix de coco comme une huile de support pour la santé des gencives, des dents blanches et une haleine fraîche ne nécessite que quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.

Vous pouvez également ajouter un peu de bicarbonate de soude (si vous pouvez le supporter). Lavez – vous les dents avec ce mélange tous les jours. L’ huile de coco aide la formation de plaque de diminution et de la plaque gingivites induite .

     10. L’huile de coco bruissement

Comme je l’ai dit ci-dessus, L’huile de coco est un très bon antimicrobien afin que vous puissiez l’utiliser pour bruire dans la bouche. Faites-le aussi souvent que possible après le lavage des dents. Une cuillère à café d’huile de noix de coco devrait être suffisant.

Essayez de bruire pendant au moins 5 minutes. Les experts suggèrent 10 – 20 minutes, mais nous savons que tout ce qui est trop. Ne pas avaler l’huile, car il contient des toxines, et ne pas cracher dans l’évier soit. L’huile de coco est solide vraiment rapide et vous risquez de boucher les tuyaux.

     11. L’ huile de coco comme lubrifiant .

En raison de ses propriétés anti-fongiques et antimicrobiens, L’huile de coco est un excellent lubrifiant. Il est très efficace dans le rétablissement et le maintien de la flore vaginale saine. Mais rappelez-vous que les huiles et les latex ne vont pas bien ensemble, comme celui-ci peut se détériorer.

     12. L’ huile de coco pour traiter les plaies, des éruptions cutanées et des brûlures .

L’huile de coco peut accélérer le processus de guérison des plaies ouvertes, des éruptions cutanées et des brûlures. Mélanger l’huile de noix de coco avec porte d’arbre à thé et Lavande pour un mélange puissant qui désinfecter, traiter et minimiser l’aspect des cicatrices.

     13. L’huile de coco contre la cellulite.

L’aspect de la cellulite peut être une vraie douleur, et peut donc son traitement. Heureusement, il existe deux huiles essentielles efficaces qui peuvent être mélangés avec de l’huile de noix de coco pour améliorer l’aspect de la cellulite.

Je parle de Fenouil et Juniper huiles essentielles. Ajouter 5 gouttes de chaque à une cuillère à soupe d’huile de noix de coco et masser les zones touchées. Vous pouvez également stimuler la circulation plus loin en frottant la peau avec du bicarbonate de soude ou un luffa.

     14. L’ huile de coco comme un déodorant .

Les propriétés de l’huile de noix de coco, il est très bon à garder les odeurs de corps et ils désinfectent les zones de transpiration. Vous pouvez faire un mélange d’huile de noix de coco et huile essentielle de citronnelle. D’autres huiles essentielles qui fonctionnent bien dans ce type de mélange sont Rosemary, Tea Tree, et Géranium. Mais thym et huiles essentielles de lavande fonctionnent très bien aussi.

     15. L’ huile de coco comme après – rasage et crème à raser en même temps .

Si vous vous demandez comment utiliser l’huile de noix de coco comme une huile de support pour prévenir une irritation de la peau de rasage, vous pouvez l’utiliser lui-même. Ou vous pouvez le mélanger avec d’autres huiles essentielles apaisantes et calmantes, comme la lavande ou Camomille.

Ils nourrir votre peau et la protéger des irritations, des démangeaisons et la sécheresse. Il suffit de répandre l’huile de noix de coco sur la peau puis raser. Vous ne aurez pas besoin d’utiliser toute autre chose par la suite. Assurez-vous que vous lavez le rasoir dans un bol d’eau chaude mélangée avec du vinaigre.

     16. L’ huile de coco comme lotion nettoyante pour le visage .

Fondu L’huile de coco peut être mélangé avec le gel d’Aloe Vera et quelques gouttes de lavande ou Théier huiles essentielles, ou les deux. Utilisez le mélange comme lotion douce de nettoyage du visage. Vous pouvez également ajouter du miel pur à votre lotion pour le visage.

     17. L’huile de coco pour lutter contre les champignons.

Le pied d’athlète ou d’ autres champignons de la peau peuvent être traitées avec un peu d’huile de noix de coco. Massez la zone affectée et laisser la nuit pour de meilleurs résultats. Vous pouvez également ajouter un arbre à thé d’ huile essentielle .

     18. L’ huile de coco pour les soins de cuticule .

Il est toujours préférable de nourrir vos cuticules si vous n’avez pas à les couper et les infections à risque. Massez vos cuticules avec assez d’huile de noix de coco et laissez-le pendant 5 minutes. Vous pouvez alors commencer à repousser les cuticules. De cette façon, vos ongles et cuticules sera en bonne santé et votre manucure impeccable. Je ne considère même pas utiliser quelque chose d’autre pour mes cuticules.

     19. L’ huile de coco contre les piqûres d’insectes .

Merci à ses propriétés anti-microbiennes et apaisantes, l’huile de noix de coco peut être utilisé sur la peau pour repousser efficacement toutes sortes de bugs. Les mouches, les moustiques et les abeilles peuvent désormais cesser d’être une menace. Vous pouvez faire un mélange d’une cuillère à soupe. d’huile de noix de coco avec arbre de thé et de menthe poivrée huiles essentielles pour de meilleurs résultats.

     20. L’ huile de coco contre les boutons de fièvre .

Il y a un niveau élevé d’acide laurique dans l’huile de noix de coco (40%). Cela aide à tuer les bactéries qui vivent à l’intérieur d’un bouton de fièvre. Il suffit d’appliquer l’huile de noix de coco sur plusieurs fois par jour. Il aidera à soulager les démangeaisons ou la douleur et aussi guérir plus rapidement.

     21. L’huile de coco contre les pellicules.

Comment utiliser l’huile de noix de coco comme une huile de support contre les pellicules peut être assez simple. Vous aurez besoin de 2-3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et une cuillère à café d’huile de noix de coco. Massez votre cuir chevelu et les cheveux avec et laissez-le pendant au moins 30 minutes. Vous devrez rincer vraiment, vraiment bien; 2 ou 3 fois au moins pour un poil brillant et le cuir chevelu sain.

     22. L’ huile de coco contre les vergetures .

Prévenir l’apparition des vergetures en massant le ventre et les seins pendant et après la grossesse. Vous pouvez également l’utiliser pour prévenir de nouvelles vergetures qui peuvent se produire après une perte de poids soudaine. L’huile de coco peut aider à disparaître et la décoloration des marques sombres. Il peut également hydrater et aider la peau à guérir plus rapidement.

     23. L’huile de coco pour mettre en évidence la beauté naturelle.

Au lieu d’utiliser des surligneurs commerciaux, vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco pour vos pommettes, les paupières et les arcades des yeux. Hydratez votre peau dans les endroits clés pour un éclat naturel et apparence saine. De cette façon, vous pouvez utiliser moins de maquillage aussi.

     24. L’ huile de coco comme un gommage du corps .

Utilisation de l’huile de noix de coco comme une huile de support pour un gommage du corps ne nécessite qu’une cuillère à café de café et 4 gouttes d’huiles essentielles de genévrier ou de pamplemousse. les mélanger avec 2 cuillères à café d’huile de noix de coco et de l’utilisation deux fois par semaine. Ce gommage du corps gardera les poils vers l’intérieur de la formation et le développement partout sur la peau matité. Il sera également hydrater la peau en profondeur.

     25. L’ huile de coco contre érythème fessier .

L’huile de coco est douce avec la peau de bébé. Voilà pourquoi il est utile contre érythème fessier et les irritations. Vous pouvez simplement l’huile de massage sur les zones touchées et laissez bien absorber jusqu’à mettre une nouvelle couche.

     26. L’ huile de coco comme remède à la maison contre le rhume .

Comment utiliser l’huile de noix de coco comme une huile de support contre un rhume? Il suffit de mélanger l’huile à la menthe poivrée, menthe verte ou Théier huiles essentielles. Puis frotter la poitrine avec le mélange pour faciliter la respiration et la circulation accrue.

     27. L’ huile de coco pour traiter les coudes secs .

Malheureusement, personne ne se éloigne de coudes secs, rugueux. Mais quand cela se produit tout ce que vous avez à faire est d’utiliser un peu d’huile de noix de coco sur eux et bien frotter. Mettez une bonne quantité d’huile afin qu’il puisse s’infiltrer profondément dans la peau. Vous pouvez également essayer exfolier les coudes d’abord pour un meilleur résultat.

     28. L’ huile de coco contre les taches de vieillesse .

Ces taches de vieillesse de couleur sur les mains ou les joues peuvent également être évités et améliorés avec un peu d’huile de noix de coco porte. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de Géranium, néroli ou huiles essentielles Rose pour aider le mélange à combattre les taches de vieillissement sombres.

     29. L’ huile de coco pour les mères qui allaitent .

Les mères qui allaitent ont besoin pour protéger leurs mamelons constamment. L’huile de coco est naturel et sans danger pour le corps, de sorte qu’il peut être utilisé sur une base quotidienne. Masser les mamelons doucement après le repas du bébé et avant d’aller se coucher.

     30. L’ huile de coco pour les paupières .

Vous pouvez également utiliser l’huile de noix de coco pour prendre soin de vos paupières sensibles, tout en retirant votre maquillage en même temps. Vos cils seront également de ce traitement. Ils deviendront plus forts et plus brillants, plus ils peuvent se régénérer plus rapidement.

Comment utiliser l’huile de noix de coco comme une huile de support est assez simple, vous ne pensez pas? Je suis étonné de voir combien de choses que vous pouvez faire avec et comment il fonctionne. En fin de compte, c’est ce qui importe le plus, et je suis juste heureux d’avoir un peu d’huile de noix de coco dans ma maison.

Parfois, je l’utilise aussi l’huile de monoï, qui est l’huile de noix de coco infusé à la fleur de monoï. Il est que tiaré, également connu sous le nom de Tahiti gardénia. Ensemble, ils sentent incroyable!

Quelles sont les utilisations les plus créatives ou étranges que vous avez eu pour huile de coco? Avez-vous été satisfait du résultat?

Guide simple à l’utilisation des huiles essentielles en beauté et bien-être

Vous avez entendu parler des huiles essentielles. En fait, vous ne pouvez pas rechercher un remède naturel sans trébucher sur eux. La vérité est qu’ils sont une très bonne alternative à la plupart des lotions et des crèmes commerciales. Ils font des merveilles pour votre peau et les cheveux. Mais ils peuvent aussi améliorer et de prévenir d’autres problèmes de santé. Cet article est destiné à être votre guide pour l’ utilisation des huiles essentielles en toute sécurité et en toute liberté.

Il est important de connaître vos faits avant de commencer à les utiliser. Il peut sembler beaucoup à prendre au début, mais vous y arriverez. Même après avoir fini de lire cet article , vous vous sentirez beaucoup plus confiant dans ce que vous savez.

Les huiles essentielles peuvent bénéficier de l’esprit et le corps en même temps. Des choses comme la façon dont ils fonctionnent ou comment ils sont efficaces seront répondues dans la première partie. Après cela, vous pourrez prendre connaissance de la façon dont vous pouvez utiliser ces essences fortes.

Apprenez à les diluer correctement et puis commencer à les utiliser tout de suite. Pour cette dernière partie, je vais vous donner quelques recettes pour vous aider à comprendre ce que vous avez lu. J’espère que ces recettes vous serviront de point de départ dans votre nouvelle aventure passionnante.

Installez-vous confortablement et d’ ouvrir dans le monde merveilleux des essences aromatiques. Peu importe si vous êtes un débutant ou plus expérimenté. En effet , vous trouverez probablement encore des choses intéressantes dans ce guide simple à l’ utilisation des huiles essentielles. Il arrive toujours à moi, peu importe à quel point je sais.

Intro sur les huiles essentielles et leur puissance

Les herbes et leurs essences ont été utilisées depuis des milliers d’années. Au début, ils étaient légèrement différentes de la façon dont nous les trouvons aujourd’hui. Néanmoins, les gens à l’ époque les ont utilisés pour presque tout, comme nous le faisons aussi. La différence est que, en ces temps, ils comptaient beaucoup sur les pouvoirs de guérison de leurs plantes.

Plus tard est venu avec ses idées Avicenne. Il a découvert un moyen d’extraire l’essence des plantes par distillation à la vapeur. Et à partir de ce moment-là, les essences végétales (huiles essentielles) ont été largement utilisés dans toutes les industries.

Aujourd’hui, les huiles essentielles sont quelque part entre les tisanes et les médicaments . Ils sont assez puissants , mais ils n’ont pas les effets secondaires comme les médicaments font. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez compter sur les huiles essentielles pour traiter de très graves problèmes de santé. Ils ne seront jamais aussi puissants que les médicaments sont.

Heureusement, vous pouvez les utiliser en aromathérapie. Ce type de thérapie utilise des essences végétales pour améliorer l’humeur et l’état de santé des personnes. Il peut être utilisé comme traitement complémentaire, ainsi que tout traitement prescrit.

Je vais commencer ce guide à l’utilisation des huiles essentielles en vous disant un peu essences végétales.

Les huiles essentielles (OE) sont des substances concentrées , extraites de diverses parties de la plante. Ils peuvent être des brindilles, écorces, feuilles, fleurs entières ou des pétales. Exemple: menthe poivrée, clou de girofle, Rose, cannelle, etc.

Mais ils peuvent aussi être des racines, parfois des graines et des résines. Exemple: gingembre, fenugrec, Fenouil, oliban, élémi, etc.

Toutes ces pièces vont dans le processus de distillation à la vapeur pour l’ extraction. C’est là, à la vapeur, leurs molécules sont extraites. Molécules d’huiles essentielles sont plus lourdes que l’ eau, de sorte qu’ils flottent. Mais ils ne sont pas les huiles réelles car ils ne contiennent pas d’ acides gras comme les huiles végétales font. Ils ne laisseront pas un sentiment gras sur la surface où ils sont appliqués.

Toutes les huiles végétales ont un nom botanique (nom latin). Il est important parce que ce que vous faites la différence entre de nombreux types d’huiles. Par exemple, Eucalyptus peut être « radiata », « globulus » et « smithii ». Ils ont chacun des propriétés différentes. La lavande peut être « angustifolia » ou « spicata », et ainsi de suite.

Chaque recette doit indiquer le nom botanique d’un certain type d’huile. D’une manière générale, lorsque vous ne le voyez pas dit, cela voudra dire qu’il n’y a qu’un seul type ou vous allez avec l’huile plus populaire .

OCOM sont aussi rapidement absorbés dans la circulation sanguine. Par inhalation , ils peuvent atteindre le cerveau et influencer le centre nerveux des émotions . Voilà pourquoi les huiles essentielles sont recommandées pour le sommeil ou la relaxation.

Certaines plantes et fleurs sont trop sensibles pour être soumis à distillation à la vapeur . Lorsque cela vaut, ils sont extraits par la méthode d’extraction de CO2 (dioxyde de carbone).

Ils deviennent plutôt des huiles absolues essentielles. Absolus sont plus épais, parfois très près d’être solide. A titre d’ exemple, nous avons la vanille, Rose, Jasmine, etc. extraits de CO2 sont la meilleure chose après huile distillée à la vapeur.

25 Huiles essentielles pour la santé digestive et des conseils sur comment les utiliser en toute sécurité

En plus d’ un changement de style de vie, où vous retirez de votre vie autant de facteurs de stress que possible, vous devez également créer une saine habitude de manger. Essayez de consommer plus de fibres et d’ aliments fermentés. Ce dernier introduisons les bonnes bactéries dans votre corps.

Les bonnes bactéries peuvent aider à tuer les mauvaises bactéries de votre système digestif. Quand les bons gagnent, ils peuvent conduire à un meilleur fonctionnement de tous vos organes et un système immunitaire plus fort.

Comment utiliser les huiles essentielles pour améliorer les troubles digestifs en toute sécurité

Si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles pour restaurer votre santé digestive, prendre en considération le fait que le traitement doit être ajustée en fonction de:

  • Le désordre vise à améliorer ou à traiter.
  • L’huile à utiliser.
  • Préférences personnelles.

Les huiles essentielles pour la santé digestive peuvent être utilisés dans plus d’une façon:

  • Ils peuvent être pris en interne.

Les huiles essentielles doivent être diluées avec une huile de support et de mettre dans une capsule à enrobage entérique. Cette capsule doit se rendre à l’ estomac, et la capsule à enrobage peut assurer qu’ils le font. Dans le cas contraire, les huiles peuvent être absorbés dans les muqueuses de l’œsophage ou du tractus gastro – intestinal.

Vous pouvez acheter des capsules qui ont déjà été formulées et dosées pour éviter des complications. Ou vous pouvez les faire vous – même. Si vous choisissez cette dernière, vous auriez besoin de parler à un médecin pour voir ce que la bonne dose serait pour vous. Vous devez également être au courant des effets secondaires des huiles et des contre – indications avant de les prendre en interne.

  • Ils peuvent être mélangés avec des supports et appliqués sur la peau.

Encore une fois, diluer les huiles essentielles avec des huiles porteuses! Vous pouvez utiliser des transporteurs comme d’ amande douce, l’ huile de pépins de raisin, de jojoba ou d’ avocat pour les mélanges de massage. Gardez à portée de main et d’ utiliser chaque fois que vous vous sentez ballonné ou indisposé entre autres. Maux d’estomac, l’ indigestion et la constipation finiront par faire marche arrière avec un massage aux huiles essentielles.

Commencez par un faible pourcentage de dilution, jusqu’à ce que des résultats. Dilution de 1% serait de 6 gouttes d’huiles essentielles par 2 cuillères à soupe d’huile de support (10 ml).

  • Les huiles essentielles pour la santé digestive peuvent également être inhalées.

Les huiles essentielles évaporent rapidement. Ils peuvent également entrer dans votre estomac à travers la circulation sanguine assez rapide. Ils peuvent également accéder à votre système nerveux (cerveau) assez rapide pour induire la relaxation.

Versez quelques gouttes d’huile essentielle sur un tampon de coton et de respirer pendant quelques minutes. Ou installez-vous un bateau à vapeur avec quelques tasses d’eau bouillante et 2 – 3 gouttes d’huile essentielle. Couvrez votre tête avec une serviette sur le dessus du bateau à vapeur et de respirer jusqu’à ce que la vapeur se refroidit.

Cette méthode non seulement il se calme les spasmes digestifs et définit votre digestion en mouvement, mais il peut aussi vous aider à mieux respirer.

Je ne recommande pas renifler directement à partir de la bouteille à cause de deux raisons:

  • Certaines huiles essentielles peuvent brûler la muqueuse du nez. Ils sont ce puissant!
  • A gauche découvert, huiles essentielles évaporent et leur durée de vie sera plus courte.

Vous devez toujours utiliser la dose recommandée pour toutes ces méthodes pour travailler en toute sécurité. Surtout si vous voulez améliorer vos problèmes digestifs et restaurer votre santé intestinale de manière naturelle.

Précautions lors de l’utilisation des huiles essentielles pour la santé digestive

  • Si vous prenez d’autres médicaments, ne cessez pas votre traitement pour les huiles essentielles! Consultez toujours votre médecin avant de subir d’autres traitements.
  • Les enfants, les personnes sensibles et les femmes enceintes ou qui allaitent, les personnes âgées et les personnes souffrant de certaines maladies devraient consulter un médecin avant de prendre EOs en interne. Ou avant d’inspirer et de les appliquer sur la peau.
  • Les huiles essentielles ne sont pas destinés à être utilisés comme traitement pour les cas graves. peut être améliorée de cette manière que légère à modérée des problèmes digestifs.

Avec tout cela de la route maintenant, il est temps de passer aux choses sérieuses. Voyons voir quelles huiles essentielles pour la santé digestive sont bonnes à utiliser, en cas de besoin.

Le saviez-vous?

  • Des découvertes récentes suggèrent que l’appétit est contrôlé par l’intestin, pas le cerveau. Lorsque nous mangeons, certaines hormones sont libérées. Ils agissent comme une sorte de neurotransmetteurs et d’envoyer le cerveau le message d’arrêter de manger.

Huiles essentielles pour la santé digestive par catégories de troubles

Les huiles essentielles sont capables d’améliorer les problèmes digestifs tels que les brûlures d’ estomac, ballonnements, gaz, diarrhée et constipation. J’ai divisé ces troubles en quatre catégories afin que vous puissiez trouver vos huiles plus facile.

Le traitement des troubles digestifs doit toujours commencer par la restauration de la flore de votre système digestif. Cela peut se faire en combinant les probiotiques avec les huiles essentielles que vous utilisez.

Les huiles essentielles avec leur nature « volatile » (ils évaporent rapide) ont cette grande capacité. Ils peuvent entrer dans la circulation sanguine très rapide. Cela les rend un bon remède naturel pour les troubles digestifs légers et modérés.

Huiles essentielles pour la santé digestive: Brûlures d’ estomac, indigestions et Reflux acide

1 / Lavande huile essentielle – possède des propriétés antibactériennes, sédatives et anti-inflammatoires. Il peut aider à une digestion lente. Il peut également stimuler le foie pour produire plus de bile et d’ aider le Voyage alimentaire plus facile dans le tube digestif.

Basilic

2 / Basil huile essentielle – non seulement il agit comme un tonique pour le système digestif, mais il est aussi apaisante. Il peut réduire les crampes et flatulences. Il peut aussi calmer les muscles et faciliter un mouvement de l’ intestin doux. En outre, l’ huile basilic protège le tube digestif des infections ou une irritation.

3 / huile essentielle de menthe poivrée – possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Cela signifie qu’il peut tuer les mauvaises bactéries et de prévenir l’irritation de l’estomac. Constituants chimiques uniques de menthe poivrée peut aider à détendre les muscles de votre système digestif. Cela laisse le gaz passer plus facilement. Il peut aussi accélérer une digestion lente.

Huile essentielle 4 / Géranium – est bonne à éliminer les vers intestinaux. Il a des qualités antimicrobiennes. Géranium peut aussi stimuler la production de sucs gastriques et de la bile pour une meilleure digestion. Il peut renforcer l’intestin en influençant les glandes endocrines. Géranium est bonne à réguler toutes les sécrétions dans le corps.

5 / romaine Camomille huile essentielle – est doux pour le corps mais il a des qualités antibiotiques aussi bien. Il peut tuer les bactéries et les virus (agents pathogènes) qui causent des troubles digestifs. Camomille romaine est une grande huile essentielle pour la santé digestive. Il aide l’estomac bon déroulement en stimulant les sucs gastriques qui favorisent une bonne digestion.

6 / bergamote huile essentielle – est un sédatif. Il a des propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires. Il peut se détendre les muscles de votre tube digestif aussi. L’ huile de bergamote est également bon à stimuler les sucs digestifs pour une bonne digestion. Il peut réguler les mouvements de l’ intestin et d’ améliorer la constipation.

Huiles essentielles pour la santé digestive: flatulences, ballonnements et des douleurs abdominales

7 / marjolaine huile essentielle – a des propriétés antispasmodiques et analgésiques. Il peut également tuer les agents pathogènes et il peut détendre les muscles abdominaux pour libérer le gaz excessive et soulager la douleur. A partir de son parfum, qui stimule les glandes salivaires, l’ huile marjolaine peut stimuler tous les sucs digestifs. Voilà qui est utile quand nous sommes à la recherche d’une meilleure digestion. Il peut soulager des mouvements de l’ intestin ainsi.

Fenouil

8 / Fenouil huile essentielle – a des qualités antibactériennes. Il peut également stimuler une digestion lente et équilibrer les bactéries dans votre tube digestif. En même temps, Fenouil est énergisant pour le corps.

9 / Girofle huile essentielle – peut apporter un soulagement dans le cas d’ une inflammation de la muqueuse de la flore. Il est apaisant et relaxant pour les muscles du tube digestif. Son pourcentage élevé d’eugénol aide les agents pathogènes qui peuvent tuer causer des problèmes dans le tube digestif. Prenez – le avec repas et laissez stimuler votre digestion.

10 / Coriandre huile essentielle – est l’ une des meilleures huiles essentielles pour la santé digestive. Il peut maintenir votre estomac actif et tonique, et stimuler son jus à digérer les aliments correctement. Il peut également tuer les bactéries nocives et aider à soulager les douleurs de gaz et de l’ estomac douloureux.

Estragon

11 / estragon huile essentielle – peut stimuler une digestion lente. Mais en même temps, il peut également stimuler l’appétit. Estragon aide le foie à produire une bonne quantité de bile pour une meilleure digestion. Une bonne digestion signifie une bonne assimilation des nutriments aussi. Il peut également aider à éliminer les toxines de votre corps.

12 / Cumin huile essentielle – a de grandes propriétés antibactériennes et antispasmodiques. Tant que vous utilisez une petite dose, Cumin peut aider à soulager les gaz et l’empêche de former à nouveau. Il est un grand toner pour l’estomac et stimulant des sucs digestifs qui favorisent une bonne digestion. Attention cependant! Trop d’ huile Cumin et il peut faire exactement le contraire.

13 / Caraway huile essentielle – est antispasmodique. Cela signifie qu’il détend les muscles de l’ estomac pour faire de la libération de gaz plus facile. Il peut également accélérer la digestion en stimulant la bile et de sucs gastriques. Carvi peut tuer les agents pathogènes aussi. Cela signifie qu’il peut protéger contre les infections ou inflammations du tube digestif.

14 / huile essentielle d’ origan – est un antibiotique naturel très puissant. Il peut tuer tous les agents pathogènes qui causent des ravages dans votre intestin. Il peut également rétablir l’équilibre des enzymes et des bonnes bactéries dans votre tube digestif. Cependant, cet effet ne peut fonctionner que si l’ huile Origan est prise sur une courte période de temps et à la bonne dose. Surdosage peut causer des dommages graves à votre flore intestinale et perturber son équilibre.

15 / cardamome d’huile essentielle – possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires ainsi. Il peut apaiser et détendre les spasmes musculaires digestifs et stimuler une digestion lente. Il est également bon pour maintenir l’intégrité et la santé du côlon.

Noix de muscade

16 / noix de muscade huile essentielle – a des qualités sédatives. Il peut soulager les maux d’estomac et l’ indigestion claire. Il peut également aider avec le soulagement de gaz et une digestion lente. L’ huile de noix de muscade doit être consommé à des doses faibles, car il peut stimuler l’appétit aussi.

Mais ici, vous pouvez également utiliser Camomille, menthe poivrée et basilic huiles essentielles.

Huiles essentielles pour la santé digestive: Diarrhée

17 / huile essentielle de saugea de nombreuses propriétés bénéfiques . Parmi eux, nous avons ses qualités antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antispasmodiques. Il est bénéfique pour le foie et la bile. Il favorise une bonne digestion et il peut également arrêter flatulences et les acides de causer des problèmes digestifs plus.

18 / Menthe huile essentielle – peut aussi aider à la relaxation des muscles de l’ estomac. Il facilite également la libération de gaz. Il a des qualités antibactériennes et antimicrobiennes, ce qui en fait un bon protecteur du tube digestif.

19 / thé huile essentielle d’ arbre – a une forte propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Ils le rendent efficace pour tuer les agents pathogènes qui causent des troubles digestifs. Il peut également stimuler la production de sucs gastriques et favoriser une bonne digestion.

Racine de gingembre

20 / gingembre huile essentielle – peut légèrement stimuler la digestion lente et apaiser les crampes d’estomac et de gaz. Appliqué sur la zone au bas du dos, il peut stimuler le gros intestin et ses mouvements de l’ intestin. Il peut réchauffer la zone où ils sont appliqués.

21 / Savory huile essentielle – est liée au thym, donc il possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qualités. Il a également des propriétés sédatives, ce qui signifie qu’il est bon contre les maux d’estomac. Il améliore la digestion et il est connu pour aider à la diarrhée.

22 / huile essentielle de romarin – est parmi les meilleures huiles essentielles pour la santé digestive. Il stimule généralement l’ensemble du système immunitaire. Mais il est particulièrement bon à améliorer l’ indigestion et de soulager du gaz et des crampes. L’ huile de romarin est le foie de l’ environnement, il reflète le bon fonctionnement de la bile ainsi. Il favorise une bonne digestion.

En plus de ces huiles essentielles, vous pouvez également utiliser la lavande, basilic, cardamome, Camomille romaine et Géranium huiles essentielles.

Huiles essentielles pour la santé digestive: Constipation

Thym

23 / thym huile essentielle – peut tuer les vers intestinaux et d’ autres agents pathogènes qui causent des troubles digestifs. Le thym est une bonne huile essentielle pour la santé digestive , car il peut tonifier le système digestif. Il détend les muscles de l’ estomac et force le gaz hors de l’ intestin. Cela implique des mouvements de l’ intestin bon et facile aussi.

24 / Bitter huile essentielle d’ orange – peut stimuler tous les sucs digestifs et favoriser une bonne digestion. Il peut également améliorer la circulation sanguine, ce qui aide les mouvements de l’ intestin. Il est un toner de l’ensemble du système digestif et un rappel du système immunitaire. Il soulage également les gaz intestinaux et douleurs à l’estomac.

Poivre

25 / poivre noir huile essentielle – protège contre les spasmes et les crampes d’estomac. Il a des propriétés antibactériennes. Merci à cela, l’ huile de poivre noir peut réduire la formation d’autres gaz et aider à les libérer de votre corps. Il fait cela avant qu’ils ne causent plus d’ inconfort. Il stimule la libération des sucs gastriques dans l’estomac, la promotion d’ une saine digestion.

Mais vous pouvez aussi utiliser le gingembre, la menthe poivrée, camomille romaine et basilic huiles essentielles.

Diluez ces huiles essentielles dans les huiles de support et masser votre région de l’ estomac, votre bas du dos, et même vos poignets (sur l’impulsion).

Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’une certaine huile essentielle diluée dans une tasse de lait écrémé à votre bain pour calmer l’estomac et de ses problèmes. Une autre façon de les utiliser est d’appliquer des compresses chaudes sur la région de l’estomac et maintenir pendant plus longtemps.

Le saviez-vous?

  • L’intestin est où 80% du système immunitaire est originaire.

Blends digestives aromathérapie

Il est bon d’avoir tant d’huiles essentielles pour la santé digestive à choisir. Cela vous donne la liberté de céder à vos préférences, plutôt que d’ être forcé d’utiliser quelque chose que vous ne l’ aimez pas. Voici quelques idées sur les mélanges digestifs pour faire à la maison. Utilisez – les si nécessaire.

# 1: « Une meilleure Digestion » aromathérapie Blend

  • Camomille huile essentielle: 3 gouttes
  • Huile essentielle de romarin: 3 gouttes
  • Girofle: 4 gouttes
  • L’huile essentielle de menthe poivrée: 5 gouttes
  • Huile de support d’ avocat : 2 oz (60 ml)

Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien agiter avant utilisation. Appliquer sur la zone de l’ estomac à chaque fois que vous en avez besoin ou après un gros repas. Vous pouvez également appliquer et masser le mélange sur votre bas du dos pour stimuler le gros intestin ainsi. Gardez – le stocké dans le réfrigérateur.

# 2 « No More Trouble » estomac Blend

  • Huile essentielle de gingembre: 5 gouttes
  • Huile essentielle de thym: 3 gouttes
  • Cardamome huile essentielle: 5 gouttes
  • Huile essentielle de basilic: 3 gouttes
  • Douce huile d’ amande porte : 2 Oz. (60 ml)

Ajoutez tous vos huiles essentielles dans l’huile de support et bien agiter avant chaque utilisation. Gardez-le stocké dans le réfrigérateur ou tout autre endroit sombre et frais. Essayez d’utiliser dans un mois.

Ce mélange d’ huiles essentielles pour la santé digestive est destiné à enlever les nausées causées par trop de gaz dans les intestins. Les huiles il va aider à soulager les maux d’estomac et flatulences. Mais ils peuvent aussi aider à accélérer une digestion lente et la facilité des mouvements de l’ intestin .

Ne hésitez pas à remplacer ces huiles essentielles avec les autres que vous aimez dans la liste ci-dessus. Rappelez-vous d’utiliser une dilution de 2,5% (15 gouttes d’huiles essentielles par 2 cuillères à soupe d’huile de support (10 ml)).

Comme il se trouve, nous avons beaucoup de choix en ce qui concerne l’ utilisation des huiles essentielles pour la santé digestive. Avec suffisamment de sommeil, moins de stress et une habitude alimentaire équilibré, les huiles essentielles peuvent vous se débarrasser de nombreux problèmes digestifs légers ou modérés.

Ne pas oublier de consulter votre médecin si vous considérez les prendre en interne. Aussi, assurez – vous que vos huiles essentielles sont pures et organiques à utiliser en aromathérapie .

Avez-vous déjà utilisé des huiles essentielles pour améliorer vos problèmes digestifs? Lequel a fonctionné mieux pour vous?

L’utilisation d’huiles essentielles pour soulager la douleur musculaire naturellement (Blends et conseils pour les muscles endoloris)

La douleur musculaire est inévitable. Que ce soit à cause de la grippe, une maladie ou d’ exercice excessif et l’ effort, nous avons tous l’ expérience. Les bonnes nouvelles sont qu’il ya des remèdes naturels là – bas qui peuvent apaiser ce genre de douleur. Les huiles essentielles pour les douleurs musculaires sont parmi les meilleures alternatives aux médicaments classiques.

Dans cet article, vous trouverez:

  • Les détails sur la façon dont les huiles essentielles fonctionnent et comment les utiliser pour soulager les douleurs musculaires et la douleur.
  • Soulager la douleur et les huiles essentielles anti-inflammatoires qui traitent de soulagement de la douleur musculaire. Renseignez-vous sur les deux types de douleur (chaud et froid) et ce que les huiles à utiliser pour eux d’obtenir le soulagement dont vous avez besoin.
  • Comment faire votre propre mélange de soulagement de la douleur musculaire et des idées de recettes simples à utiliser tout de suite.
  • Saviez-vous que le stress provoque la tension musculaire et la douleur? Voici votre chance d’en savoir plus et faire quelque chose à ce sujet.
  • Quelles sont les causes des douleurs musculaires ou des douleurs, ainsi que des conseils sur la façon de prévenir cette maladie.

Meilleures huiles essentielles pour les muscles endoloris / douleur musculaire

La douleur musculaire est la douleur ressentie dans les muscles et peut varier en intensité . Cette intensité est donnée par ce qui a causé la douleur en premier lieu. La grippe par exemple, peut rendre vos muscles font mal d’une certaine façon. Votre corps se sent faible.

Alors que les séances d’entraînement et les activités physiques font les muscles fonctionnent vraiment. Cela se traduit par déchirure musculaire qui devient alors enflammée et douloureuse.

Certaines maladies peuvent également causer des douleurs musculaires et la douleur. Et la poliomyélite sont Tétanos deux exemples.

Les huiles essentielles pour soulager la douleur musculaire sont très utiles pour calmer les spasmes et les inflammations, la douleur en général . Contrairement aux produits pharmaceutiques, ces huiles ont rarement des effets secondaires. Pour cela cependant, la posologie doit toujours être respectée. En outre, si vous n’êtes pas allergique ou sensible à leurs substances, ils travailleront uniquement à votre avantage.

En fait, connaître les précautions de chaque huile que vous souhaitez utiliser peut même vous aider à mieux tirer parti de leurs propriétés thérapeutiques.

Comment pouvons-huiles essentielles fonctionnent-ils?

Chaque type d’huile essentielle a un profil chimique spécifique. Plus concentré en principes actifs spécifiques , ils sont, plus ils travaillent . Les huiles essentielles sont des produits très complexes avec une action thérapeutique polyvalent.

Ils peuvent travailler directement sur les symptômes et sur d’ autres facteurs qui conduisent à ces symptômes. Pour soulager la douleur musculaire, leur effet le plus apprécié est celui qui traite directement avec les symptômes .

Essences aromatiques atteignent la zone douloureuse par le sébum de la peau . Ces huiles aiment la graisse et le sébum est l’ huile naturelle de notre corps produit pour protéger la peau. Le sébum sert de passage de la surface vers la région douloureuse. Ceci est aussi un moyen très rapide pour les huiles pour atteindre l’inflammation et la douleur et les apaisent.

Il faut compter entre 30 minutes et 2 heures pour les petites molécules d’huile pour atteindre le sang à travers les capillaires. Sur son chemin vers le cœur, le sang se disperse ainsi les molécules bénéfiques dans tout le corps .

Comment utiliser les huiles essentielles pour les douleurs musculaires

Il y a plusieurs façons de profiter des propriétés de ces essences merveilleuses. Mais le plus rapide et plus facile à utiliser est un simple massage. L’ utilisation des huiles essentielles pour les douleurs musculaires ou la douleur est beaucoup plus simple que l’ on pourrait penser .

Vous avez juste besoin d’ une huile de support pour aider à mieux disperser les molécules actives de l’huile essentielle. Huiles essentielles (EO) mélanger uniquement avec de la graisse. Ainsi, les huiles végétales sont les supports parfaits pour des applications topiques et des massages . Mélanger 3 – 12 gouttes d’huile de support EO / Oz pour vos mélanges de massage.

Ces huiles travaillent en interne et en externe. En interne, ils travaillent à travers la peau et du sang et à l’extérieur par inhalation.

Un mélange d’huiles essentielles pour soulager la douleur musculaire peut:

  • Stimulez vos muscles et améliorer la circulation.
  • Détendre les muscles.
  • Favoriser l’absorption des huiles et apaiser les douleurs musculaires, oppression et de la douleur.
  • Détendez votre esprit et améliorer votre humeur en stimulant les récepteurs nerveux sur la peau. Ils envoient des messages au cerveau et la libération des hormones de plaisir et neurotransmetteurs.

Vous pouvez prévenir les douleurs musculaires ou des douleurs musculaires avec un massage qui stimule et réchauffe les muscles. Vous pouvez également utiliser le massage comme traitement après un effort physique . Cela apaisera la douleur et détendre les muscles.

D’autres façons d’utiliser vos huiles essentielles (EO):

  • Diffusions et inhalations : 3 – 5 gouttes d’un EO choisi dans le récipient d’eau de votre diffuseur. Ne pas diffuser plus de 30 minutes toutes les 2 heures! Des essais expérimentaux montrent le contraire de détente et de calme lorsque les huiles sont inhalées pendant 60 minutes.
  • Bain d’aromathérapie imbibe : C’est une autre façon de profiter des huiles essentielles de la douleur musculaire. Ajouter 10 – 15 gouttes d’EO / tasse de mer ou sel de l’ Himalaya et bien mélanger. Versez ensuite le mélange sur dans l’ eau chaude.
  • Locales compresses : Exaltant à utiliser avec des huiles essentielles pour les muscles tendus. Vous pouvez simplement tremper une compresse dans l’ eau chaude et versez 5 – 6 gouttes d’EO sur elle. Appliquer et garder sur la région douloureuse pendant 10 – 20 minutes et répéter si nécessaire.

Soulager la douleur (antalgique) Huiles essentielles pour les douleurs musculaires

La douleur musculaire est une sensation physique et elle peut être causée par de nombreux facteurs . Spasmes, l’ inflammation et les larmes sont la principale cause de l’inconfort que vous ressentez dans vos muscles. Mais les maladies, le stress et l’ anxiété peuvent également causer des douleurs musculaires et la douleur. Le niveau de tolérance à la douleur peut contribuer à aggraver aussi cette sensation.

Les huiles essentielles ont d’ importantes propriétés analgésiques. Ils sont également connus comme les huiles essentielles antalgique, et les deux termes font référence à leur capacité à soulager la douleur.

La douleur musculaire ou la douleur peut se sentir comme une sensation de chaleur ou de froid dans les muscles . La douleur chaude est généralement due à l’ inflammation, mais la plupart d’ entre nous l’ expérience d’ une douleur froide dans les muscles. Il y a quelques huiles essentielles pour les douleurs musculaires qui peuvent être utilisés plus efficacement pour chaque type de douleur .

Par exemple, une entorse à la cheville se sent comme la douleur chaude. Dans cette situation, les huiles qui abaissent la température du corps comme la menthe poivrée peuvent être plus utiles que ceux qui l’élever. Je vais préciser pour chaque type d’huile si elles sont chaudes ou froides.

1) Huile essentielle de menthe poivrée pour les douleurs musculaires (froid)

Cette huile est une huile très populaire pour soulager la douleur et les douleurs musculaires. Une étude a montré que l’ huile de menthe poivrée peut retarder la fatigue musculaire. Il peut le faire en diminuant le taux de lactate dans le sang. Ils ont également conclu que cette huile peut améliorer le métabolisme énergétique musculaire .

L’utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée pour la douleur musculaire peut être très bénéfique pour tous les types de problèmes musculaires.

Vous devez garder à l’ esprit que cette huile est très puissant et peut avoir des effets neurotoxiques . Vous devez vous assurer que votre corps peut tolérer et toujours utiliser de petites doses. Aussi, ne jamais l’ utiliser pour les massages du corps entier, car il peut abaisser la température du corps et provoquer l’ hypothermie.

L’huile est pas recommandée aux personnes souffrant d’ épilepsie et de crises . Aussi, assurez – vous diluez toujours avec une huile de support avant d’ appliquer l’huile sur la peau. De cette façon, l’effet de votre massage sera plus aussi.

Je recommande d’ utiliser seulement 3 gouttes dans un mélange d’autres huiles par deux cuillères à soupe d’huile de support . Essayez de ne pas l’ utiliser pendant de longues périodes de temps pour éviter la peau s’y habitue.

L’huile essentielle de menthe poivrée pour la douleur musculaire peut également être utilisé comme une grande huile pour les muscles endoloris.

2) Huile essentielle d’eucalyptus (à froid)

Il existe de nombreuses variétés d’huiles d’eucalyptus, mais ils contiennent tous eucalyptol (1, 8 cinéole). Cette substance fait l’huile un léger sédatif et analgésique. Il peut être très utile pour soulager les muscles endoloris et soulager la tension après l’effort physique intense.

L’huile réduit la température du corps. Cela signifie qu’il peut également être utilisé sur les sensations de douleur à chaud (inflammation) et clignote. Les femmes à la ménopause devraient ajouter l’huile d’eucalyptus dans leurs mélanges apaisants.

3) Wintergreen huile essentielle (à chaud)

Cette essence aromatique contient du salicylate de méthyle naturel, la même substance trouvée dans l’ aspirine. Dans une étude, les chercheurs ont combiné le salicylate de méthyle avec le menthol. Ils ont conclu qu’une application unique a réussi à fournir un soulagement significatif de la douleur musculaire pendant 8 heures. 

L’huile a des propriétés analgésiques, mais il est un grand et anti-inflammatoire.

Le salicylate de méthyle , il contient en fait Wintergreen l’ une des meilleures huiles essentielles pour les douleurs musculaires. Mais il est aussi dangereux. L’ huile Wintergreen ne doit jamais être consommé ou utilisé à fortes doses . Il est recommandé aux personnes qui souffrent de crises et l’ épilepsie. Ni les femmes enceintes , ni les enfants ne devraient utiliser cette huile.

l’huile Wintergreen a un effet de réchauffement sur la peau. Cela le rend parfait pour la plupart des problèmes musculaires et les engelures.

4) clou de girofle huile essentielle (à chaud)

L’ huile de girofle est un grand soulagement de la douleur. Il engourdit les nerfs à la surface de la peau. Elle stimule également les récepteurs d’envoyer les bons messages au cerveau . Celui – ci va alors libérer les hormones se sentir bien qui apaisent la douleur musculaire et soulager la douleur.

l’huile de bourgeon de girofle est une huile chaude, ce qui signifie qu’il réchauffe la zone où il est frotté. Il augmente la température et réchauffe les muscles. est connu douleur pour bien répondre à la chaleur ou dans des environnements chauds et cette huile crée les conditions parfaites. Si vous êtes à la recherche de bonnes huiles pour les muscles endoloris, bourgeon Girofle devrait certainement être sur votre liste.

5) feuille de laurier huile essentielle (neutre)

Cette huile est ici considéré comme une douleur neutre soulager l’ huile essentielle . Que cela veut-il dire? Cela signifie que l’ huile de laurier ne soulève pas , ni abaisser la température du corps dans la zone douloureuse. Ce trait rend utile dans tout type de douleur musculaire mélange de soulagement, agissant uniquement sur la douleur locale.

Laurel huile essentielle est apaisante pour les muscles et les articulations, et en fait un ingrédient naturel.

6) Le poivre noir huile essentielle (chaude)

Cette essence est un grand remède naturel. Il peut traiter les douleurs musculaires, les foulures et les douleurs musculaires. Il réchauffe la zone touchée et il améliore la circulation sanguine là. Cela rend poivre noir Un grand soulagement de la douleur huile essentielle. Pour cela, il est souvent utilisé dans les lotions de massage sportif.

Son parfum est également très édifiant et stimulant. Ce parfum travaille à un niveau plus profond que juste la douleur dans les muscles. Il peut également vous aider à composer avec la douleur si vous êtes plus sensible. Vous pouvez utiliser en toute sécurité une quantité modérée de celui-ci dans les mélanges destinés à prévenir les douleurs musculaires trop.

7) marjolaine huile essentielle (à chaud)

Marjolaine est une huile essentielle réchauffement pour les douleurs musculaires . Il a une bonne soulageant la douleur et les propriétés antispasmodiques qui peuvent aider à soulager les muscles endoloris.

Lors de l’ utilisation de cette huile, votre cerveau bénéficiera également de ses propriétés . Marjolaine est relaxant et stimulant en même temps.

Huiles essentielles anti-inflammatoires pour la douleur musculaire

Lorsqu’une huile a cette propriété, cela signifie qu’il peut réduire l’enflure et l’inflammation dans le corps. Nous savons que les muscles gonflent et parfois, en fonction des causes, ils peuvent aussi être enflammé.

La combinaison des huiles anti-inflammatoires et analgésiques peut fonctionner mieux. Ils peuvent soulager le problème plus efficacement .

Voici quelques-unes des meilleures huiles essentielles anti-inflammatoires pour les muscles endoloris et soulagement de la douleur:

8) eucalyptus citron huile essentielle (à froid)

Cette essence aromatique a un effet de refroidissement et il peut être utilisé pour les inflammations de toutes sortes . Il est un puissant analgésique anti-inflammatoire et la douleur en même temps. Vous pouvez utiliser Eucalyptus citronné pour se détendre et apaiser la douleur musculaire ou pour l’ empêcher avec un massage de réchauffement.

Cette huile est généralement pas recommandée pour la diffusion. Il peut irriter les yeux et la membrane muqueuse du nez.

9) Huile essentielle de lavande (chaud)

L’huile de lavande est bonne à la douleur apaisante et la fermeture des plaies. Il est également bon pour repousser les insectes et améliorer l’apparence de la peau, entre autres. Cela le rend plus populaire vraiment bénéfique. Il est un excellent ajout à votre beauté ou coffret remèdes naturels .

Il a de fortes propriétés anti-inflammatoires et un léger effet sédatif. Il est génial à utiliser comme huile essentielle pour les douleurs musculaires. Mélangez-le avec des huiles de refroidissement comme la menthe poivrée ou d’eucalyptus citron.

En général, il est très bien toléré par tous les types de peau . Cependant, il peut provoquer des réactions allergiques aux personnes sensibles. Toujours effectuer un test de patch de la peau pour toutes vos huiles avant utilisation généralisée.

10) camomille romaine huile essentielle (froid)

Cette essence a un effet de refroidissement et fonctionne parfaitement mélangée avec des huiles qui réchauffent la peau . Ce contraste aidera soulager la douleur et l’ inflammation.

Camomille romaine est aussi très apaisant par nature et il ne provoque pas d’allergies soit. Cette huile peut être un excellent choix d’avoir et l’utiliser avec d’autres huiles essentielles pour les douleurs musculaires ou de la douleur.

Il est un coffre – fort à utiliser l’ huile, ayant très peu de contre – indications. La plupart d’entre eux se réfèrent au fait que vous devriez consulter votre médecin avant d’ utiliser l’huile si vous êtes enceinte, les soins infirmiers ou souffrant de crises d’ épilepsie. La même chose vaut pour les jeunes enfants.

11) d’huile essentielle de cannelle (chaud)

Cette huile est un « révulsif ». Cela signifie qu’il peut provoquer une légère irritation de la peau, soulageant ainsi la douleur et l’ inflammation. Il a un effet très réchauffement. Assurez-vous d’ au moins combiner avec une huile de refroidissement avant d’ appliquer à une inflammation.

Testez-le pour les réactions allergiques et lire attentivement sur ses précautions pour éviter d’autres problèmes de santé. , Vous ne devriez pas inhaler directement aussi de la bouteille ou le diffuser en grandes quantités. Il peut nuire à votre passage nasal et submerger vos sens avec son parfum fort.

12) Helichrysum huile essentielle (à chaud)

Cette huile a un effet de réchauffement. Il est une essence anti-inflammatoire reconnu qui obtient à la racine du problème . Il apaise l’inflammation et arrête la sensation lancinante.

Il soulage la douleur, mais il élimine aussi les toxines et les bactéries dans les zones touchées. L’huile peut également empêcher la formation de caillots sanguins, améliorant la circulation.

Helichrysum est l’une des meilleures huiles essentielles pour les douleurs musculaires, surtout si vous mélanger avec d’autres huiles puissantes.

Faites votre propre Mélange d’huiles essentielles pour les douleurs musculaires

Je vous ai montré les bienfaits d’un massage pour soulager la douleur musculaire. Et je maintiens, comme il est ma façon préférée d’utiliser des huiles essentielles. Il est également un moyen efficace de profiter de leurs effets pour un temps plus long.

Quoi qu’il en soit, vous ne devriez pas attendre la douleur dans vos muscles pour aller l’instant où vous avez terminé votre massage. Il peut prendre plus d’une application pour obtenir le soulagement dont vous avez besoin .

Cela étant dit, cela ne signifie en aucune façon que vous devriez le dosage! Les huiles fonctionneront, peut-être plus lent au début. Mais leur effet dure plus longtemps et il n’y a pas d’effets secondaires à les utiliser soit.

# 1 Recette de mélange pour les douleurs musculaires

Tu auras besoin:

  • Huile essentielle de: 4 gouttes
  • L’huile essentielle de menthe poivrée: 5 gouttes
  • feuille de laurier huile essentielle: 6 gouttes
  • huile Arnica: 2 Oz (60ml)

Mélanger tous ces ingrédients et secouez vraiment bien avant chaque utilisation. Appliquer une quantité modérée de ce mélange partout dans les muscles endoloris ou chaque fois que vous obtenez une crampe musculaire. Utilisez des mouvements de massage doux tout au long de la longueur de vos muscles.

l’huile d’arnica est une huile végétale, parfaite comme support pour les autres ingrédients. Il peut également apaiser et améliorer les propriétés des huiles essentielles. Les huiles essentielles pour les douleurs musculaires utilisés dans ce mélange peuvent tous aider à soulager la douleur et l’inflammation.

Ils travaillent tous dans une parfaite synergie, offrant leurs grandes propriétés à la zone endoloris. Puisque l’huile essentielle de Menthe poivrée est grande pour les douleurs musculaires, il sera sans aucun doute vous aider à obtenir le soulagement dont vous avez besoin.

Autres Blends pour Muscle Soulagement de la douleur

# 2 apaisant les muscles après l’exercice

Tu auras besoin:

  • Laurier huile essentielle: 7 gouttes
  • Huile essentielle de lavande: 5 gouttes
  • Huile essentielle de: 3 gouttes
  • L’huile de tamanu: 1 Oz

Mélanger toutes ces huiles ensemble dans un récipient de pompe et d’appliquer dans toutes les zones endoloris. Massez le mélange doucement sur la peau et de garder la zone chaude. La chaleur est un facteur bienvenu qui aide les huiles absorbent plus rapidement dans la peau.

Laurel agit sur le système nerveux, ainsi que sur la douleur. Wintergreen est particulièrement utile pour soulager les douleurs musculaires. Rappelez-vous sa teneur élevée en salicylate de méthyle. Il supprime les crampes musculaires et améliore la circulation sanguine dans la zone douloureuse.

Dilatant les vaisseaux sanguins se réchauffer les muscles et les détendre. La lavande est anti-inflammatoire et améliore toutes les propriétés les autres huiles. Tamanu est une huile végétale qui a également des effets anti-inflammatoires.

Ces huiles peuvent également être utilisées comme huiles essentielles pour les muscles tendus, les douleurs musculaires et la douleur.

# 3 Muscle Tear Blend

Tu auras besoin:

  • Huile essentielle de lavande: 8 gouttes
  • Immortelle huile essentielle: 8 gouttes
  • Huile essentielle d’eucalyptus: 4 gouttes
  • huile de support: 1 once (30 ml)

Mélanger les huiles ensemble et bien agiter avant utilisation. Appliquer 3 – 4 fois par jour, pendant 2 – 3 jours.

# 4 La fatigue musculaire

Tu auras besoin:

  • L’huile essentielle de girofle: 5 gouttes
  • L’huile essentielle de menthe poivrée: 7 gouttes
  • Huile essentielle de cannelle: 3 gouttes
  • huile de support: 1 once (30 ml)

Vous pouvez retirer le support de ce mélange et l’ajouter à une tasse de sel de l’Himalaya ou Epsom. Utilisez le mélange dans l’eau de votre bain. Ou vous pouvez mélanger les huiles essentielles avec le transporteur et appliquer sur la zone endoloris. Toutes ces huiles sont grandes huiles essentielles pour soulager la douleur musculaire!

Vous pouvez également utiliser ce mélange pour soulager la douleur musculaire comme une mesure préventive aussi. Il suffit de réchauffer vos muscles avec elle avant d’exercer.

# 5 Spasmes musculaires Blend

Tu auras besoin:

  • Huile essentielle de cannelle: 3 gouttes
  • L’huile essentielle de girofle: 3 gouttes
  • huile de support: 1 cuillère à soupe

Il suffit de mélanger ces huiles ensemble et appliquer sur les zones touchées avec des mouvements de massage doux.

Le stress provoque des douleurs musculaires!

Il est un fait avéré que le stress est la maladie du siècle. Les longues périodes de stress peuvent changer:

  • La qualité du sommeil.
  • Ton comportement.
  • Il peut également affaiblir le système immunitaire.

Le stress en soi libère certaines hormones qui activent toutes les fonctions du corps. Sur un court terme, cela est une bonne chose. Mais quand il dure pendant des semaines et des mois, sans parler des années, le stress peut causer des problèmes de santé graves .

La douleur musculaire est l’ un des symptômes de stress les plus courants. Vos muscles peuvent ressentir des crampes parce qu’ils restent tendus pendant très longtemps . Toute cette tension provoque de la fatigue musculaire et la douleur. Le manque d’exercice physique et une mauvaise posture assise peut également aggraver la douleur musculaire que vous ressentez.

Mais quel est le lien entre la douleur musculaire causée par le stress et les huiles essentielles ? L’utilisation d’huiles essentielles est appelée aromathérapie. En d’ autres termes, l’ inhalation de leurs parfums est un type de thérapie. Un très agréable, si vous me demandez!

Les huiles essentielles ne sont pas seulement belles senteurs. Ces parfums sont donnés par de minuscules molécules volatiles actives. Ces molécules évaporent et atteignent votre cerveau et le système nerveux par le nez.

Ils agissent comme des hormones qui transmettent les messages du cerveau pour libérer les neurotransmetteurs. Ces neurotransmetteurs ont la capacité de faire tout le corps se sentir bien et se détendre.

Voilà pourquoi l’ aromathérapie est si ces jours -ci populaire et utile. Détente et la paix, une bonne nuit de repos et moins d’ anxiété vont tous contribuer à de moins en moins de douleurs musculaires . L’ utilisation des huiles essentielles pour soulager la douleur musculaire est si facile oh et agréable.

Tant que vous suivez les doses recommandées, ils sont sûrs et avantageux d’utiliser sur une base quotidienne.

L’ anxiété et la panique peuvent également aggraver la douleur. Encore une fois, les huiles essentielles peuvent vous aider à gérer ces émotions et vous aider à surmonter le stress et la douleur.

Anti-stress Mélange d’huiles essentielles qui soulage la douleur musculaire Comme bien

Tu auras besoin:

  • L’huile essentielle de menthe poivrée: 8 gouttes
  • Huile essentielle de pamplemousse: 15 gouttes
  • Girofle: 5 gouttes

Gardez ces huiles dans une bouteille en verre foncé et versez 4 – 5 gouttes dans votre diffuseur d’huiles essentielles. Assurez-vous que votre pièce est bien aérée pendant que vous diffusez les huiles.

Laissez-les diffuser pendant 30 minutes et répéter toutes les 2 heures. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de support dans un rouleau sur la bouteille et vous faire un grand mélange de soulagement de la douleur musculaire. Il est facile à transporter partout.

A propos de douleurs musculaires et des conseils pour empêcher

Muscles endoloris se produisent chaque fois que vous travaillez, portez quelque chose de lourd ou en raison d’une maladie . Lorsque vous êtes stressé, la tension accumulée au fil du temps peut commencer endoloris aussi.

Les meilleures huiles essentielles pour les muscles endoloris devraient être quelques-uns de ceux que je mentionnés ci-dessus. Mais de façon générale, la plupart des huiles ont une certaine soulageant la douleur et des propriétés anti-inflammatoires.

Vous pouvez utiliser ce que l’ huile que vous aimez le mieux et le mélanger avec un autre recommandé pour les douleurs musculaires . Les mêmes ingrédients actifs peuvent faire des huiles essentielles pour les muscles tendus un remède naturel très accessible.

Un simple massage avant d’étirement ou de travailler réchauffera vos muscles et prévenir les problèmes musculaires.

Conseils pour prévenir les douleurs musculaires

Ils disent qu’il vaut mieux prévenir que guérir. Parfois, certaines activités inattendues peuvent vous causer des douleurs musculaires. Mais la plupart du temps cela peut être évité. Si vous savez que vous êtes sur le point de faire quelque chose pénible, essayez de:

  • Massage tous vos muscles avec un mélange de soulagement de la douleur musculaire préventive. Ça va les réchauffer un peu.
  • Continuer en chauffant pendant 5 – 10 minutes avec un peu d’étirement.
  • Commencez lentement! Si nous parlons de travailler, commencer par quelques répétitions par série au premier abord. Une fois que vos muscles se sont adaptés à l’effort, vous pouvez augmenter le nombre de répétitions par série.
  • Si vos muscles font mal, faire une pause de deux jours. Utilisez des huiles pour les muscles endoloris pour masser les zones douloureuses et accélérer la récupération. Utilisez de l’huile essentielle de Menthe poivrée pour les douleurs musculaires comme il a été prouvé pour accélérer le métabolisme musculaire.
  • Ne pas oublier d’hydrater avant, pendant et après l’exercice ou faire une activité exigeante. Vos muscles brûlent les calories et de l’eau, de sorte que vous devrez avoir les deux pour éviter les douleurs musculaires.
  • Assurez – vous de consulter votre médecin si la douleur ne disparaît pas en une semaine. Il pourrait y avoir quelque chose de plus grave. La connaissance de la cause exacte peut vous aider à obtenir le plan de traitement approprié. Les huiles essentielles pour soulager la douleur musculaire ne devraient pas remplacer les médicaments spécifiques. Ils sont une thérapie alternative qui aide à la fois le physique et le plan émotionnel.
Conclusion

Il y a beaucoup de choses à dire sur les muscles et la façon dont ils sont touchés par l’exercice physique ou d’une maladie. Si vous avez jusqu’ici, vous savez de quoi je parle!

Les bonnes nouvelles sur cet article très longtemps est que je vous ai donné les détails sur quelques – unes des meilleures huiles essentielles pour les muscles endoloris. Vous pouvez choisir vos favoris de la 12 que vous avez ici. En plus de cela, vous pouvez également combiner d’ autres huiles que vous aimez dans vos mélanges. Ils continueront à fonctionner.

L’ utilisation des huiles essentielles pour la douleur musculaire peut être une expérience agréable. Assurez-vous de connaître la cause exacte de votre douleur à utiliser les remèdes appropriés.

Comment apaiser-vous votre douleur musculaire? Quelles huiles essentielles préférez-vous? S’il vous plaît utiliser la section des commentaires ci-dessous pour partager votre expérience et vos préférences.

Meilleures huiles essentielles pour réduire la fièvre et renforcer le système immunitaire

Cette huile ne se décomposent pas la fièvre, mais elle aidera à garder en échec . Cela signifie qu’il peut soit réduire d’un degré ou deux, ou empêcher simplement de monter trop haut. Essayez ces mélanges sur vous – même ou quelqu’un avec la fièvre:

Fièvre naturelle Réducteur (Recette de menthe poivrée)

Tu auras besoin:

  • L’huile essentielle de menthe poivrée: 10 gouttes
  • L’huile essentielle de ravintsara: 10 gouttes
  • L’huile d’olive: 1 once (30 ml)
  • Roll-on destinataire

Donnez le mélange une bonne secousse avant chaque utilisation. Appliquer 3 fois par jour, sur la poitrine / thorax et le dos.

Huile de menthe poivrée Recette pour Diffuseur Fièvre et Frissons

Tu auras besoin:

  • Menthe poivrée EO: 8 gouttes
  • Huile essentielle de: 8 gouttes
  • Huile essentielle d’orange douce: 20 gouttes

Mélanger ces huiles dans une bouteille en verre vide et en utilisant autant que nécessaire dans un diffuseur. Ne importe où de 5 à 20 gouttes de ce mélange diffuseur va purifier l’air et renforcer votre corps.

Autres huiles essentielles pour la fièvre chez les adultes et les enfants

Heureusement, il n’y a pas seulement une bonne huile de menthe poivrée pour la fièvre. Nous avons beaucoup d’autres essences thérapeutiques qui peuvent aider le corps à combattre les germes et les infections . Comme je l’ ai dit, la température du corps peut être abaissée naturellement, sans déconner avec le processus naturel du système immunitaire.

De nombreux médecins conviennent que antipyrétiques ne sont pas aussi efficaces que l’ on pourrait penser. Laissant tomber la fièvre tout à coup, peut allonger le temps de récupération et de guérison. De cette façon, il faut plus d’ efforts et de temps pour éliminer la source de la fièvre.

Je l’ai choisi deux des huiles les plus importantes pour la fièvre et le froid, pour parler de leurs avantages et inconvénients. Mais je vais parler d’autres huiles essentielles et leurs effets aussi.

1) Wintergreen Huile essentielle

Nom botanique: Gaultheria fragrantissima.

Plus :

  • Wintergreen est considérée comme une huile antipyrétique, car il est très élevé dans le salicylate de méthyle (95-99% de). Cette substance agit comme l’aspirine, faisant partie de la même famille.
  • Ainsi, l’huile de Wintergreen pour la fièvre peut soulager la douleur ressentie dans les muscles et les articulations.
  • Cette huile est très anti-inflammatoire, ce qui aide le corps à se débarrasser de la source plus rapide.
  • Wintergreen huile essentielle peut également dilater les vaisseaux sanguins et réguler la circulation.

inconvénients :

  • L’huile de Wintergreen est recommandée uniquement pour une utilisation topique.
  • À fortes doses, le salicylate de méthyle a été trouvé très toxique. Une cuillère à café de salicylate de méthyle peut même causer la mort chez l’homme adulte. Wintergreen doit être correctement dilué et utilisé en très petites quantités.
  • Consulter un conseiller médical avant d’utiliser l’huile Wintergreen pour la fièvre si vous souffrez d’épilepsie ou d’asthme.

Pourquoi je l’ aime :

Bien que Wintergreen est une huile médicinale, son odeur est très agréable et doux. L’huile est aussi grande à renforcer le système immunitaire, les rhumatismes, l’arthrite et même des problèmes de peau.

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2) Laurel Huile Essentielle

Nom botanique: Cinnamomum camphora.

Plus :

  • Ravintsara est la meilleure huile pour la fièvre, le rhume et des frissons. Il est particulièrement bon à renforcer le système immunitaire en stimulant les glandes surrénales.
  • L’huile peut aussi soulager tout l’inconfort causé par la fièvre. Ex .: douleurs musculaires, l’inflammation, infection, faible consommation d’énergie, etc.
  • Ravintsara est une huile essentielle antiviral très efficace. Il peut être utilisé pour la fièvre chez les adultes et les enfants.
  • Diffus, il peut aussi aider à soulager le mucus et désinfectez les sinus.
  • Ravintsara peut être utilisé pour améliorer la qualité du sommeil. Un bon repos est nécessaire pour la récupération pendant et après la fièvre.

inconvénients :

  • Les personnes souffrant d’asthme, des convulsions et / ou l’épilepsie doivent utiliser l’huile Ravintsara pour la fièvre avec soin. Il y a un risque élevé de contracter des crises avec une forte dose de Ravintsara.
  • Il peut interférer avec certains médicaments. Il est préférable de l’utiliser de temps en temps et à court terme. Ou de parler à un professionnel de la santé sur les interactions possibles.
  • L’utilisation prolongée de l’huile Ravintsara peut causer une dépendance!

Pourquoi je l’ aime :

Ravintsara a un parfum vraiment agréable et intéressant. Il est épicé, frais et balsamique, avec des notes d’eucalyptus comme. Il est parmi les meilleures huiles essentielles pour réduire la fièvre et de prévenir le rhume ou la grippe. Il peut également élever l’humeur et de donner tous les signes vitaux d’un coup de pouce.

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D’autres grandes huiles essentielles pour la fièvre (et le rhume), qui induisent cette sensation de refroidissement:

  • Citron – Utilisation de l’ huile essentielle de citron pour la fièvre peut aider votre corps à combattre l’infection et l’ inflammation. Cette huile est très antibactérien et anti – oxydant. Il peut également améliorer la circulation sanguine en le rendant plus fluide.
  • Oliban – la fièvre peut oliban aider à la température corporelle inférieure. Selon les besoins, il peut aussi augmenter. Oliban est grande pour soulager l’ anxiété et se détendre l’esprit et le corps. Il renforce la défense naturelle du corps, ce qui rend moins vulnérable.
  • Eucalyptus (radiata) – Utilisation de l’ huile d’ eucalyptus pour la fièvre est un autre choix populaire. Il est un grand antiviral et antibactérien. Il peut aussi faire baisser la fièvre et améliorer votre humeur. Eucalyptus radiata est idéal pour le système immunitaire et peut également aider à l’ inflammation.
  • Lavande (angustifolia) – C’est l’ une des huiles aromatiques les plus populaires. Si vous avez autour, sachez que l’ huile de lavande pour la fièvre est un grand agent anti-inflammatoire. Il peut améliorer le sommeil et vous aider à obtenir le reste de votre corps a besoin. Et il peut aussi soulager la douleur dans les muscles et les articulations, maux de tête, etc.
  • Tea Tree – Arbre à thé d’ huile essentielle pour la fièvre a de forts effets antibactériens et antiviraux. Il peut également stimuler le système immunitaire en stimulant l’activité des globules blancs. Ainsi, Tea Tree peut accélérer la récupération.
  • Thym (thymol) – L’utilisation du thym avec le thymol chémotype peut combattre les bactéries et les virus. Il peut les désactiver, puis les détruire en pénétrant dans leur membrane cellulaire protectrice. Huile de thym pour la fièvre peut aussi stimuler le système immunitaire et faire baisser la fièvre.

Est une huile de pépins de raisin huile porteur qui peut être utilisé en aromathérapie?

Il est maintenant facile de voir pourquoi est l’huile de pépins de raisin considéré comme une huile de support. En effet, il est extrait des graines du fruit. Les graines, les graines et les parties grasses d’un fruit sont généralement « pressée à froid » ou « pressé expulseur ».

Ceci est généralement la méthode d’extraction des huiles de support . Toutes les autres parties consistant en brindilles, feuilles, racines et écorces même séchées, sont distillés à la vapeur. Telle est la méthode d’extraction la plus courante pour les huiles essentielles. Bien sûr, il y a beaucoup d’ autres méthodes d’extraction. Un peu plus cher et plus toxiques que d’ autres, mais c’est une autre histoire.

Ceci explique pourquoi l’ huile de pépins de raisin une huile de support. Il ne fait aucun doute maintenant qu’il peut être utilisé en aromathérapie, avec beaucoup de succès aussi.

Comment vous pouvez l’utiliser? Eh bien, nous allons voir … Vous pouvez l’utiliser dans:

  • Applications de la peau – créer vos propres mélanges avec des huiles essentielles et d’ appliquer sur les zones ciblées.
  • Massage – huile de pépins de raisin est très bon pour tout type de massage car il est facilement absorbé.
  • Traitements à l’huile chaude – vous pouvez chauffer cette huile seul ou ajouter d’autres huiles dans et utiliser sur vos cheveux ou la peau. Un environnement chaud aide généralement les huiles fonctionnent mieux et obtenir de meilleurs résultats.
  • Crèmes ou autres produits cosmétiques – vous pouvez améliorer la qualité de votre hydratant préféré avec quelques gouttes d’huile de pépins de raisin.

 

Le saviez-vous?

  • Il y a une soixantaine d’espèces de raisins et plus de huit mille variétés de raisins. D’une façon ou une autre, ils sont tous une partie du vin et de l’huile de pépins de raisin.

Est l’huile de pépins de raisin un bon porteur d’huile dans les soins de la peau? 5 Recettes préalables à l’installation

Peu importe ce que vous entendez parler d’huile de pépins de raisin, il est encore une huile de support très bon. Il peut être utilisé en aromathérapie pour tous les types de peau, en particulier pour les peaux sujettes grasses et l’acné.

Petit récapituler pourquoi est l’huile de pépins de raisin une bonne huile de support:

  • Il est très riche en vitamine E, qui est parmi la meilleure chose que vous pouvez mettre sur votre peau. Il est connu pour être un antioxydant puissant qui peut garder la peau souple et à la recherche en santé.
  • Il est presque entièrement faite de l’acide linoléique (oméga 6). Il aide la peau à guérir plus rapidement, garder humide et d’améliorer l’aspect de nombreuses affections de la peau.
  • Tous les autres acides gras peuvent nourrir la peau garder « nourris » avec tous les nutriments nécessaires à une apparence saine.

Nous avons finalement arrivés à la fin de l’article. Ici vous pouvez trouver 5 recettes qui contiennent de l’huile de pépins de raisin pour vos cheveux, les ongles et la peau. Choisissez celui que vous envie plus et peut-être plus tard vous me faire savoir comment vous deux le long obtenu.

Recette # 1: Faites votre propre Hydratante

  • l’huile de pépins de raisin: 3 cuillères à soupe (1,5 oz)
  • Huile essentielle de Rose: 6 gouttes
  • Huile essentielle de lavande: 6 gouttes
  • Bergamote (sans bergapten) huile essentielle: 6 gouttes

Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de hydrolat. Il peut être tout ce que vous aimez. Bien mélanger tous les ingrédients et bien agiter avant utilisation. Ce mélange est destiné à hydrater votre peau et la garder fraîche et propre. Les huiles essentielles choisies peuvent également garder douce et souple. Il est un bon mélange anti-âge aussi. Conservez-le dans le réfrigérateur et essayer de l’utiliser dans les 3 mois.

Recette n ° 2: moyen simple pour enlever le maquillage

  • huile de pépins de raisin: une cuillère à soupe
  • L’huile essentielle d’arbre à thé: 3 gouttes

Vous pouvez doubler la quantité si vous voulez, et vous pouvez également ajouter plus d’huiles essentielles. Donnez-leur un émoi ensemble et utiliser un tampon de coton pour adoucir votre maquillage des yeux, puis essuyez délicatement vers l’extérieur.

Utilisez autant de fois que nécessaire jusqu’à ce que le pad ressorte propre. Vous pouvez utiliser un peu d’eau pour rincer, ou le laisser comme il est. Votre peau sera nourrie, propre et protégé contre les bactéries.

Recette # 3: Délicieux Body Scrub

  • huile de pépins de raisin: 4 cuillères à soupe
  • Café: 2 cuillères à café
  • poudre de cacao brute: 2 cuillères à café
  • Géranium: 15 gouttes
  • Huile essentielle de patchouli: 15 gouttes

Bien mélanger tous les ingrédients dans un bol en céramique avec une cuillère en bois ou un bâton. Ne hésitez pas à ajouter quelques gouttes d’huile de pépins de raisin si vous pensez que la pâte est trop épaisse. Vous voulez une pâte qui est facile à étaler sur tout le corps sans tomber.

Ce mélange est destiné à éliminer les cellules mortes et améliorer l’apparence des vergetures et la cellulite. Un autre résultat sera que votre peau sera et se sentir douce et ferme.

Recette n ° 4: huile chaude traitement des cheveux

  • huile de pépins de raisin: 2 – 4 cuillères à soupe (en fonction de la longueur de vos cheveux)
  • L’huile de coco: 2 cuillères à café
  • Huile essentielle de romarin: 15 gouttes

Bien mélanger tous les ingrédients et les réchauffer au four à micro-ondes ou dans un pot plus grand rempli d’eau chaude. Assurez-vous de ne pas laisser tomber l’eau dans votre mélange et ne les pas surchauffer.

Appliquer sur les cheveux et le cuir chevelu et laisser pendant au moins 30 minutes. Enveloppez votre tête dans une serviette chaude ou mettre un bonnet de douche pour conserver la chaleur à l’intérieur. Les huiles de porteur et d’huiles essentielles fonctionnent mieux dans un environnement chaleureux.

Ce mélange devrait vous débarrasser des pellicules et d’améliorer tous les symptômes ou les démangeaisons de la sécheresse sur le cuir chevelu. Il aidera également vos cheveux poussent plus vite et lui redonner son éclat naturel.

Recette # 5: Protégez vos ongles de Décoloration

  • huile de pépins de raisin: 2 cuillères à soupe
  • Huile essentielle de citron: 12 gouttes

Mélanger les deux ingrédients et masser vos ongles et cuticules avec ce mélange. Si vous peignez vos ongles souvent, surtout avec des couleurs sombres, ce mélange restaure la couleur naturelle de vos ongles. Il prendra également soin de vos cuticules. Tout ce qui reste est de les pousser avec un outil en bois et vous aurez une manucure parfaite, sans trop d’effort.

Est l’ huile de pépins de raisin une huile de support? Pour résumer, je dis qu’il est. Il est emballé avec des vitamines, des antioxydants et des acides gras qui font votre peau beaucoup de bien. Il est vrai, pas tous les antioxydants et les vitamines des raisins font dans l’huile. Mais assez pour faire l’ huile de pépins de raisin une bonne huile de support à utiliser en aromathérapie.

Je dirais aussi qu’il ya une grande différence entre la consommation de l’huile de pépins de raisin et de l’utiliser sur les applications de la peau et les cheveux. Cette dernière catégorie ne comporte pas le risque de surdosage. Considérant que, en utilisant dans la cuisine peut être assez malsaine, surtout si elle est consommée en grande quantité.

Avez-vous déjà utilisé l’huile de pépins de raisin dans vos mélanges d’aromathérapie? Je suis curieux de savoir comment vous avez obtenu avec elle et si vous souhaitez l’utiliser à nouveau.