Comment faire un inhalateur d’huile essentielle

April 26, 2018 | By admin | Filed in: Utilisation.

Avez-vous déjà pris une bouffée d’une huile essentielle dès la sortie de la bouteille? Un rapide reniflement d’eucalyptus ouvrira les sinus! Ou mettre une goutte de lavande dans votre paume? Respirer l’odeur est instantanément apaisant. L’inhalation d’huiles essentielles leur permet de travailler rapidement sur le système respiratoire tout en soulageant le stress et l’anxiété.

Un petit problème: prendre des bouteilles d’huile essentielles en déplacement est un peu compliqué. Ils sont cassables et peuvent fuir. Les inhalateurs d’huile essentielle de DIY sont la solution parfaite. Ils sont pratiques et portables. Ils sont assez petits pour tenir dans votre poche, sac à main ou sac à dos pour les enfants. Et l’odeur reste forte pendant des semaines.

La semaine dernière, nous avons parlé de la diffusion des huiles essentielles, qui transmettent les huiles dans l’air. Mais l’inhalation directe d’huiles essentielles, que ce soit à partir de la bouteille, dans les sels odorants, dans la paume ou dans les inhalateurs de bricolage, peut fonctionner sur une variété de maux. Les inhalations aromatiques traitent des problèmes respiratoires, des maux de tête, des problèmes de sommeil, des nausées et de l’anxiété ou du stress. La menthe poivrée et le gingembre, par exemple, sont utilisés pour réduire les nausées tandis que la lavande et la rose se calment et réduisent le stress.

Comment faire un inhalateur d’huile essentielle

Voici comment faire votre propre inhalateur d’huile essentielle, plus quelques recettes pour vous aider à démarrer. Rassemblez vos huiles essentielles et un petit plat. Ensuite, ouvrez votre inhalateur pour séparer les quatre parties:

  • couvercle extérieur
  • mèche de coton
  • prise de courant

Ajouter un total d’environ 15-20 gouttes d’huile essentielle à un petit plat. Placez la mèche de coton dans le plat et rouler dans les huiles essentielles pendant quelques minutes ou jusqu’à ce que les huiles sont complètement absorbées. Pour éviter de vous couvrir les mains avec des huiles essentielles, utilisez une pince à épiler ou un cure-dent pour déplacer la mèche.

Ramasser la mèche de coton (de préférence avec une pince à épiler) et le coller dans le fond du cylindre interne. Attrapez la prise et enfoncez-la dans le bas jusqu’à ce que vous l’entendiez s’enclencher. Replacez le couvercle extérieur. Et n’oubliez pas de l’étiqueter! Sortez la mèche de coton et rafraîchissez-la avec des huiles essentielles lorsque l’odeur commence à s’estomper.

Pour utiliser l’inhalateur tout au long de la journée, retirez simplement le couvercle extérieur et tenez l’inhalateur sous votre nez. Inspirez et expirez, lentement et profondément, pendant 1-2 minutes. Essayez d’alterner respiration nasale en appuyant sur un côté de votre nez fermé avec votre doigt et en respirant par l’autre narine. Expirez par la bouche et changez de côté.


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