DIY: Huile de massage ayurvédique relaxante et mélanges d’aromathérapie

May 20, 2018 | By admin | Filed in: Utilisation.

Avez-vous oublié de vous nourrir? Je fais et puis les petites choses commencent à m’agacer. Un tiroir laissé ouvert ou un Lego sur le sol peut être ma perte. C’est là que je trouve la pratique ayurvédique d’équilibrer le corps et l’esprit vraiment puissante. L’huile de massage ayurvédique et les mélanges d’aromathérapie sont ma façon préférée de relaxer et de réinitialiser le bouton d’équilibre. De plus, je jure que je regarde et me sens plus jeune après.

2 mélanges d’aromathérapie ayurvédique

L’un des principaux moyens pour l’Ayurveda de rétablir l’équilibre est de déblayer les voies dans le corps afin que tout puisse se déplacer librement et permettre aux diverses fonctions de se produire facilement. Dans ce cas, masser le corps avec l’huile Blissed Out fait bouger le sang et la lymphe, tandis que l’inhalation du Breathe Easy Blend aide à calmer et à rétablir une respiration facile.

Les huiles de pépins de raisin ou d’amande douce sont un bon choix dans le Breathe Easy Blend, car elles ont peu de parfum, mais n’importe quel écrou pressé à froid ou huile de graines conviendrait. L’huile de sésame est le choix ayurvédique traditionnel pour une huile de massage comme Blissed Out Blend, mais l’huile de sésame doit être conservée dans le réfrigérateur. Je préfère donc le pépin de raisin, car je peux en stocker un plus grand nombre dans la salle de bain. J’ai besoin de me détendre.


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