Du panier de la nature: utilisations et les avantages de la santé de gingembre séché

Le panier de la nature a beaucoup à offrir à nous – l’air frais, d’ eau douce riche en minéraux aux plantes, d’ herbes et d’ épices avec des vertus médicinales et magiques santé. Un tel ingrédient du panier de la nature est « Ginger ». Cette plante délicieuse et merveilleuse doit être une partie de votre régime de santé et dans ce blog, vous trouverez exactement ce que vous êtes absent dehors sur si le gingembre séché ne fait pas partie de votre alimentation.

Avant de sauter sur les utilisations et les avantages pour la santé de gingembre séché pour son corps, découvrons le voyage cette plante a supervisé pour prouver sa valeur. Aides au gingembre dans une réduction rapide d’une variété de problèmes. De froid à l’ inflammation à la digestion, cette épice merveilleuse peut vous guérir. Dans l’est, le gingembre est utilisé comme une épice importante pour ajouter de la saveur à la nourriture et currys. Il est un exhausteur de goût naturel avec une odeur piquante, qui ajoute à l’arôme de la délicatesse en cours de préparation. Ginger,, contribue également à réduire l’odeur cru, malsain de poulet et d’ autres ingrédients utilisés dans la préparation du plat.

Habituellement, le gingembre frais est séché avant d’ être mis à profit. Plus tard, la poudre de gingembre séché est dérivé de cela. Séché, poudre blanc cassé de gingembre a un arôme piquant mais unique. Poudre de gingembre a une longue durée de vie et est facile à ranger.

Avantages pour la santé et les utilisations de gingembre séché:

1. Aide à soulager la toux et le froid

Ginger tout au long de l’histoire a été utilisé comme une alternative à la médecine. Cette plante qui fonctionne comme par magie le rhume et la toux.

Comment utiliser le gingembre séché ou de la poudre de gingembre pour traiter le rhume: Faire une pâte de poudre de gingembre séché, le sel et le clou de girofle. Cette pâte deux fois consommer par jour avec de l’ eau tiède (si nécessaire). La pâte va guérir vos symptômes du rhume en peu de temps. Sinon, vous pouvez consommer du gingembre séché avec jaggery et de l’ eau tiède ou du lait. Cela vous aidera à contrôler un nez en cours d’ exécution, ainsi que guérir les symptômes du rhume.

Vous pouvez également consommer du thé au gingembre pour lutter contre les signes de froid . Pour préparer le thé au gingembre, faire bouillir l’ eau et ajouter les feuilles de thé à elle. Sol quelques morceaux de gingembre séché et l’ ajouter au mélange d’ébullition. Vous pouvez choisir d’ajouter le lait. En outre, au lieu du sucre, nous recommandons le miel. Buvez ce mélange trois à quatre fois par jour pour voir des résultats visibles. Si vous voyagez et sont sujettes à des attaques du rhume, ne pas oublier de porter huile essentielle de gingembre avec vous. Il suffit d’ ajouter une ou deux gouttes de cette huile à l’ eau ou du thé et boire le mélange pendant qu’il est encore chaud. L’huile de gingembre peut être ingérée et a un effet similaire à la racine de gingembre.

2. Doit avoir épices dans la cuisine

Alors que tout le monde ne se rapporte au goût du gingembre cru, mais il y a beaucoup de délicatesse préparé en utilisant cette épice exquise. De pain d’épices à biscuits au gingembre et les ragoûts et les marinades, le gingembre est un absolu doit avoir pour ses utilisations culinaires.

Vous pouvez préparer chaï masala en utilisant la cardamome, clou de girofle, la cannelle, le fenouil et la poudre de gingembre sec. De plus, l’épice peut être utilisé pour la marinade hors-d’œuvre.

3. Débarrassez-vous de l’irritation de l’estomac à l’aide de gingembre

Merci à notre mode de vie fou, nous sommes tenus de rencontrer des problèmes liés à l’inconfort et l’indigestion souvent. Non seulement il accompagne la douleur récurrente et parfois des brûlures d’estomac, mais il se produit même au plus étrange des moments.

On croit que le principal moteur de l’indigestion est quand il prend du temps pour l’estomac pour vider son contenu dans l’intestin. retard de la vidange de l’estomac est due à un mauvais métabolisme et dépend du régime alimentaire que vous consommez. En tout, y compris le gingembre comme ingrédient tous les jours à vos repas, vous observer comment un ingrédient de base non seulement ajoute de la saveur à votre délicatesse, mais aussi accélère jusqu’à 50% la vidange de l’estomac. Des études ont montré que le gingembre est un remède naturel pour les patients souffrant d’une indigestion ou dyspepsie.

Comment utiliser le gingembre pour traiter l’ irritation de l’ estomac: Vous pouvez consommer le gingembre sous quelque forme – gingembre frais ou de la poudre de gingembre séché qui peut être utilisé dans la préparation des repas. Sinon, vous pouvez ajouter une ou deux gouttes d’huile essentielle de gingembre à votre alimentation. Aussi, prenez le gingembre sec, ajouter une pincée de asafoetida à elle avec le sel noir et consommateur ce mélange avec de l’ eau tiède. Cela vous aidera à vous débarrasser de flatulences.

4. Traiter les nausées matinales ou de nombreuses formes de nausées au gingembre

Ginger a eu une longue histoire de réprimer le mal de mer et des nausées. Si vous êtes un promeneur souffrant de la maladie de mouvement, ce médicament naturel est pour vous. Le gingembre est connu pour réduire les sueurs froides et des étourdissements ainsi. La meilleure partie, il doit être consommé en plus petites quantités et des résultats encore moissonne sans effets secondaires. Les patients cancéreux soumis à une chimiothérapie peuvent bénéficier des propriétés naturelles de gingembre. gingembre Consommer après la chirurgie ou une séance de chimiothérapie aide à soulager les nausées et les vomissements.

Le gingembre est le remède le plus efficace pour les femmes enceintes souffrant de nausées matinales. La consommation d’environ 1 gramme à 1,5 grammes de gingembre soulage les symptômes de nausée. Bien que, le gingembre est considéré comme sûr à consommer, mais il est fortement recommandé que vous parlez à votre médecin avant de consommer en grandes quantités.

5. Débarrassez-vous de la douleur due à l’arthrite

L’arthrite est un problème de santé commun ces jours-ci entre le milieu d’âge. Elle est accompagnée de douleurs articulaires et la raideur. Sur la base de l’emplacement de l’arthrite, on pourrait faire face à un problème lié à la vie commune à long et il ne fait qu’empirer car il n’y a pas de traitement pour la même. Cependant, l’effet peut être réduit par la physiothérapie, les exercices et la mise en œuvre de quelques remèdes de base.

Gingerols trouvés dans gingembre séché ont montré de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Des études ont montré que les patients qui ont consommé du gingembre séché sur une base régulière ont connu une différence dans leur niveau de douleur que d’autres. De plus, leur mobilité articulaire semblait améliorer et leur dosage d’anti-douleurs ont commencé à baisser. gingembre séché fonctionne étonnamment bien à la fois l’arthrose et l’arthrite rhumatoïde.

Comment utiliser l’ huile de gingembre: En outre, vous pouvez appliquer une huile de gingembre par voie topique avec de l’ huile de sésame, le mastic, l’ huile de cannelle et de l’ huile d’ olive sur la zone touchée. Masser les joints avec de l’ huile aide aussi à se débarrasser de la douleur.

6. Dire adieu à la douleur menstruelle au gingembre

Les crampes menstruelles, plus souvent qu’autrement, sont un obstacle à la routine quotidienne d’une femme et peut parfois empirer. Ginger a été traditionnellement considéré comme un analgésique naturel. Les femmes qui consomment régulièrement du gingembre, ou pendant le cycle menstruel peut remarquer l’effet de l’herbe contre la douleur menstruelle.

7. Le gingembre pourrait être efficace contre le cancer

la croissance incontrôlée des cellules non désirées et anormales dans le corps conduit à la tumeur et le cancer. Selon une étude clinique de 30 personnes, il a été constaté que près de 2 grammes de gingembre par jour ont aidé à réduire la formation de cellules non désirées. Ainsi, l’extrait de gingembre fonctionne comme un traitement naturel, alternative pour diverses formes de cancer.

8. Fait baisser le taux de sucre dans le sang

Alors que les études sont toujours en cours sur des patients souffrant de diabète et il n’y a pas de preuve solide que le gingembre est ce que vous devez réduire votre taux de sucre dans le sang; mais il a été constaté que les patients atteints de diabète de type 2 qui ont consommé du gingembre séché avait tous les jours des niveaux drastiques d’amélioration de leur taux de sucre dans le sang. De plus, les études ont montré qu’il y avait une légère amélioration de diverses maladies cardiaques facteurs liés aussi.

Ceci est encore envisagé par les médecins. gingembre La consommation vous ferait pas de mal, même si elle ne sert à rien.

9. Le gingembre aide à réduire le LDL

Nous redoutons tous voir le cholestérol LDL et de triglycérides tomber de la gamme requise dans nos rapports d’essais. Il est encore pire quand vous avez essayé de votre mieux pour réduire la nourriture qui pourrait être conduit à la production de cholestérol LDL et de triglycérides.

Si vous aussi vous avez été confronté à ces problèmes, le gingembre est le médicament pour vous. Il est prouvé que le gingembre fonctionne à la fois sur les animaux ainsi que les humains et peut conduire à des niveaux de réduction des taux de triglycérides sanguins et de cholestérol LDL.

10. Ginger aide à contrôler l’envie de manger poids corporel supplémentaire et moniteurs

Certaines personnes croient que le gingembre peut être extrêmement efficace dans la perte de poids. Ce n’est pas 100% vrai. Il y a des études qui montrent que le gingembre peut être légèrement efficace dans la perte de poids. Cependant, ce qui est important est que le gingembre améliore les collecteurs de satiété chez une personne et donc, empêche de trop manger et le désir de savourer les aliments frits ou de courrier indésirable.

Il stimule également le système digestif pour améliorer le métabolisme et donc, contribue à l’ingestion d’aliments consommés efficacement.

Eh bien, maintenant vous connaissez des 10 avantages et les utilisations de gingembre séché. Nous sommes sûrs que vous ne voudriez pas manquer, y compris cet ingrédient étonnant dans votre nourriture tout de suite. Pour toute question concernant le sujet ou si vous voulez partager votre expérience d’essayer le gingembre comme un remède naturel? Shoot them dans la section commentaires ci-dessous à droite. Nous aimerions vous entendre.

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