Essential DIY Protocole d’huile pour la santé de l’intestin

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Maintenant que nous avons parlé des huiles essentielles pour la santé de l’intestin et des huiles qui peuvent aider à guérir l’intestin, nous pouvons marcher à travers les moyens d’utiliser l’huile essentielle de bricolage. Il y a des dizaines d’huiles et d’innombrables mélanges là-bas, mais quelques-uns sont particulièrement bénéfiques pour l’intestin, avec plusieurs approches pour l’application et l’utilisation.

Quand utiliser Essential bricolage huile

Une huile essentielle de bricolage est la composante « volatile » de la plante, ce qui signifie qu’ils sont libérés rapidement et évaporent tout aussi rapide. Cette petite friandise botanique peut vous aider à se rappeler qu’ils fonctionnent particulièrement bien pour les situations de résultats rapides.

En d’autres termes, les huiles les plus essentielles sont utiles pour les résultats à action rapide, comme le soulagement des symptômes et des effets antimicrobiens.

Ce genre d’effet correspond bien aux problèmes de santé de l’intestin et est amplifiée dans le cadre d’une approche concertée à la guérison de l’intestin. Régime et les changements de style de vie sont impératives, et il est souvent utile de travailler avec un professionnel de la santé holistique afin de maximiser vos efforts botaniques à l’aide d’une huile essentielle de bricolage.

Adopter une approche globale du corps L’utilisation d’un bricolage huile essentielle

Comme nous marchons à travers quelques-unes des utilisations pour une huile essentielle de bricolage et de la santé intestinale, il est important de se rappeler que vous pouvez intégrer les huiles essentielles dans votre approche globale du corps au bien-être. Suggérant un protocole d’huile essentielle de bricolage ou de la préparation n’exclut pas d’autres étapes vers la santé et la guérison.

Pour la santé intestinale en particulier, une huile essentielle de bricolage se mariera très bien avec les probiotiques , un élément absolument essentiel de la guérison intestinale et l’ équilibre. (1) Ils sont souvent utilisés à côté des enzymes digestives pour maximiser l’ amélioration de la digestion. Un excellent exemple de premières recherches sur la combinaison est livré avec des tests de laboratoire, où les animaux ont montré une diminution de l’ inflammation intestinale avec thymol et cinnamaldéhyde composants d’huiles essentielles combinées avec les enzymes xylanase et bêta-glucanase. (2)

Essential bricolage Applications huile pour l’intestin

Le DIY Essential Protocole Oil pour Gut Health comprend des techniques fondées sur des preuves et traditionnelles pour contrer les préoccupations comme la nausée, le RGO, IBS et plus! OCOM peuvent être utilisés dans de nombreuses façons, variant en fonction de l’huile, personne, inquiétude, et même préférence. Voici quelques façons d’utiliser les huiles essentielles de bricolage pour la santé intestinale améliorée.

Utilisation interne d’une huile essentielle de bricolage

Utilisez des capsules lorsque vous avez besoin de l’huile pour le rendre à l’estomac plutôt que les muqueuses de l’œsophage. Si l’huile est spécifiquement pour les intestins, les capsules à enrobage entérique sont nécessaires, que vous pouvez trouver, mais ils peuvent être coûteux.

La chose importante à retenir pour la création de la capsule est que les huiles doivent encore être dilués pour des précautions supplémentaires, et que la capsule ne doit pas être rempli de l’huile essentielle de bricolage. Vous avez besoin encore que 2-3 gouttes à la fois, donc la plupart de la capsule doit être constituée de l’huile de support. Très petites capsules sont les meilleurs.

Remarque : interne, l’ utilisation des huiles médicinales doit être exécutée dans un dosage approprié, avec la connaissance et l’ utilisation des contre – indications en toute sécurité. Demander des conseils ou la formation continue avant de créer et d’ utiliser des capsules, ou utiliser un pré-formulé, supplément d’huile essentielle de pré-dosées.

  • Les huiles optimales pour l’ utilisation de capsules : menthe poivrée, clou de girofle, gingembre, origan, arbre à thé, thym. (choisir 2-3 huiles à la fois, et mélanger toutes les semaines ou deux protocoles).
  • Situations optimales pour l’ utilisation de capsules : l’ indigestion, des nausées, IBS, RGO, dysbiosis, supervision par un professionnel des soins intégrés
  • Porteurs d’ options d’huile : noix de coco, amandes, sésame, noyau d’abricot, d’ avocat, de ricin, onagre, jojoba, tournesol, graines de citrouille, neem, graines de chanvre, noisettes, graines de bourrache.

Utilisations d’une huile essentielle bricolage actualité

Les effets apaisants de l’aromathérapie sont bien traduits en massages, et un mal au ventre fait bien avec une application topique. Si vous gardez un mélange dilué ou deux à portée de main, vous pouvez rapidement saisir et appliquer en cas de besoin.

À diluer les huiles 1-3% du volume total dans une huile de support de votre choix. Favoris comprennent l’huile de noix de coco, l’huile d’amande, de jojoba et de l’huile d’avocat. Rappelez-vous que si l’huile de noix de coco est exposée à des températures inférieures au milieu des années soixante-dix, il se solidifie. l’huile de noix de coco fractionnée est une option si vous voulez qu’il reste liquide et d’autres transporteurs sont indisponibles.

  • Huiles optimales pour usage topique : menthe poivrée, gingembre, cumin, coriandre, fenouil *, anis, estragon, thym, agrumes.
  • Situations optimales pour usage topique : indigestion, constipation, maux d’ estomac, des nausées.
  • Mise en garde: * Huile de fenouil (Foeniculum vulgare) contient le composé oestrogénique Trans anéthole. (3) Cela soulève des préoccupations évidentes pour les personnes atteintes de la dominance d’oestrogène et le cancer positif des oestrogènes. En outre, « estragole, un composant principal de vulgare est devenue une source de préoccupation, comme l’a été récemment trouvé méthyleugénol structurellement similaire à un cancérogène potentiel. Cela a conduit à permettre une nouvelle limite légale pour estragole de 10 mg / kg dans les boissons non alcoolisées de l’Union européenne (UE). »(4)

Inhalation

Ne laissez pas un parfum assez imbécile! L’aromathérapie est puissant, le transfert de la composition de l’huile à votre corps simplement en l’inhalant. L’inhalation est en fait l’un des, sinon le plus, des moyens efficaces pour administrer les bienfaits des huiles essentielles.

Nous sommes très familiers avec la diffusion, mais les huiles essentielles de bricolage peuvent être inhalées beaucoup plus directement pour la personne qui éprouve des problèmes de ventre ou des problèmes de santé de l’intestin. Quelques gouttes dans un bol d’eau chaude devient un bateau à vapeur personnel instantané à « tente » une serviette sur et inspirez. Des bijoux ou des vêtements peuvent contenir une ou deux gouttes pour une source personnelle plus durable à inhaler, et aromasticks peuvent tenir dans les poches ou porte-monnaie pour un accès facile. La méthode la plus simple? Il suffit d’ouvrir la bouteille et sniff!

  • Huiles optimales pour inhalation : agrumes, gingembre, fenouil, menthe poivrée, clou de girofle, la cannelle … ou tout!
  • Situations optimales pour inhalation : nausées, maux d’ estomac.

DIY Huile essentielle Digestive Blends

Maintenant que vous avez une bonne idée de vos options, vous pouvez commencer à les relier ensemble. Mélanger les huiles d’abord dans une huile de support ou de miel assurera la dispersion et la dilution appropriée, ce qui crée un remède plus sûr et plus efficace. Pour un usage interne, culinaire ou autrement, un pur, bricolage huile essentielle bio sont idéales.

Digestion saine Blend

  • Choisissez quelques-unes des options suivantes, et mélanger un total de 20 gouttes dans 10 ml d’huile de miel et porte (noix de coco est mon préféré): clou de girofle, orange, cannelle, romarin, eucalyptus, citron. Incorporer 2 gouttes de ce mélange dilué dans du thé ou de l’eau, ou prendre directement.
  • Ajouter une goutte ou deux des huiles essentielles biologiques suivantes de remplacement dans des préparations culinaires: gingembre, fenouil, aneth, coriandre, cardamome, cannelle, agrumes, thym, clou de girofle, etc.

nausées Blend

  • Mélanger 3 gouttes de gingembre et de 2 citron goutte dans l’huile porteuse 1 ml. Inspirez ou utiliser par voie topique.
  • Mélanger 3 gouttes de menthe poivrée et 2 gingembre goutte dans l’huile porteuse 1 ml. Inspirez ou utiliser par voie topique.

Tummy Trouble Blend

  • Choisissez quelques-unes des options suivantes, et mélanger un total de 5-7 gouttes dans de l’huile de support de 10ml: thym, rose, cardamome, menthe poivrée, clou de girofle, arbre à thé, l’origan, estragon, le gingembre, le cumin, la coriandre, le fenouil, l’anis. Inspirez ou utiliser par voie topique.
  • Mélanger une goutte de menthe poivrée dans 1 cuillère à café de miel. Ajouter à l’eau ou du thé pour la digestion apaisée et améliorée, ou de créer des capsules remplacer le miel avec de l’huile de support.

Une bonne connaissance des capacités de l’huile essentielle de bricolage peut être un allié précieux en temps de troubles digestifs. Prenez le temps d’en apprendre davantage sur chacun de ces huiles à fond afin que vous pouvez les ajouter à votre à domicile essentiel bricolage armoire à pharmacie d’huile et commencer à guérir votre intestin.

Sécurité et Interactions médicamenteuses

Etes-vous sûr que vous utilisez des huiles essentielles de façon sécuritaire et efficace? Êtes-vous confus par des dilutions et des conversions?

Permettez – moi de vous aider en prenant les devinettes. Télécharger mon guide graphique de dilution ICI GRATUIT!

En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.

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