Gut optimiser la santé avec les huiles essentielles

December 21, 2017 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Nous avons travaillé dur sur notre système digestif pendant des décennies, et il ne fait qu’empirer. Non seulement la nourriture (et boissons) que nous consommons jouer un rôle direct, mais les facteurs de style de vie jusqu’au comment nous nous sentons stressés peuvent distribuer des dommages à l’intestin. Nous savons que la santé intestinale peut être promu à l’aide d’huiles essentielles, mais si le mal est déjà fait? Si vous êtes un adulte dans notre société, les chances sont, cela vaut pour vous!

Comme certains des composants les plus fascinants et les plus puissants de matériaux à base de plantes, huiles essentielles peuvent être utilisées comme un outil pour aider à guérir l’intestin endommagé …

5 Gut Problèmes de santé Aidés par les huiles essentielles

Parfois, peut endommager l’intestin d’un individu à leur insu. Peut-être l’équilibre bactérien est désactivé et le système immunitaire est chancelante. Peut-être que leurs émotions balancer sauvagement, ou la fonction cognitive vacille.

L’intestin est un poste de commandement pour une grande partie du corps, avec des émetteurs du système nerveux qui rivalisent avec le système nerveux central dans le cerveau et la moelle épinière. Donc, même si vous ne pensez pas que vous avez des problèmes de santé de l’intestin – ou vous pensez que vous avez des questions sans rapport – il est intéressant de regarder votre histoire, style de vie, et les choix alimentaires pour déterminer si vous avez endommagé votre intestin en aucune façon.

Pour tout le monde, vous savez que vous avez des problèmes de santé de l’intestin, car il se manifeste de façon mal à l’aise, ou souvent douloureuses.

Les huiles essentielles ne sont pas toujours le match parfait pour tout déséquilibre de la santé intestinale, mais il y a des cas précis où leur utilisation est indiquée et même préférable.

1) leaky gut

Leaky Gut Syndrome est un problème gastro-intestinal commun qui a été la collecte de beaucoup d’attention ces derniers temps parce que la recherche continue de le relier à un certain nombre d’autres problèmes de santé et les maladies. Le SAD (Standard régime américain), le stress, la surcharge toxique et les bactéries de déséquilibre bataille a certainement contribué à l’épidémie qui touche aujourd’hui des millions de personnes dans le monde.

L’intestin est difficile à traiter car il est si loin du tube digestif si l’intestin qui fuit est un bon pour commencer. La seule façon de faire en sorte que les huiles essentielles peuvent atteindre l’intestin est d’utiliser un coates entériques, capsule à libération prolongée.

  • La menthe poivrée et de carvi ont fait leurs preuves pour soulager les informations comme aucun autre mélange – prises en interne. (Source) Cette combinaison est également très efficace pour la promotion de motilité gastro-intestinale en bonne santé. ( la source )
  • Thymol et carvacrol (thym et origan) sont fantastiques pour la promotion de l’intégrité intestinale et les réponses immunitaires. ( la source )
  • De plus, huile essentielle d’origan a été prouvé pour réparer la muqueuse intestinale – empêchant ainsi les produits chimiques de fuite de l’intestin. ( la source )

Tous ces éléments peuvent être appliqués par voie topique sur l’abdomen. 2-3x par jour. A une dilution de 5%.

2) SIBO & Dysbiose

L’équilibre microbien dans l’intestin peut être déplacé à bien des égards, généralement classées dans la catégorie dysbiosis. Une forme particulièrement relative à des dysbiosis est celui de la SIBO (Small Intestine surcroissance bactérienne), qui se produit lorsque les bactéries qui devraient être dans le côlon sont trouvés dans l’intestin grêle. Les deux dysbiosis généralisée et la condition plus spécifique de SIBO sont liées à d’autres problèmes de santé, y compris l’IBS et les troubles métaboliques. ( 1 )

Les huiles essentielles sont indiquées pour SIBO et d’autres problèmes de la flore intestinale lorsque l’huile essentielle est en mesure de présenter un soulagement des symptômes sans endommager les bactéries bénéfiques. En 2012, une étude analysant le développement d’un probiotique (bactéries bénéfiques sous forme de supplément) trouvé certaines huiles essentielles pour bien travailler avec la formule, ce qui crée un effet synergique des avantages accrus. (2)

Quelques années auparavant, huit huiles essentielles ont été analysées pour leurs effets sur la dysbiose intestinale (déséquilibre bactérien). Les résultats comprenaient carvi, de lavande et d’orange amère comme exemples stand-out des huiles essentielles qui harmoniserait bien avec les bactéries bénéfiques dans le corps. (3) Ces études démontrent l’excellente capacité que ces huiles essentielles doivent affecter les bactéries nuisibles tout en restant doux sur le corps et les souches bénéfiques. Des recherches plus approfondies pour les méthodes de dosage et de traitement idéal sera intéressant de voir!

3) IBS

Syndrome du côlon irritable était autrefois considéré comme un peu plus d’un non-diagnostic – le terme de couverture donnée lorsque les médecins avaient essentiellement aucune idée de ce qui se passait. Maintenant, nous savons que l’IBS affecte non seulement plus de 10% de la population mondiale, mais que moins de 30% des personnes touchées feront jamais au médecin de chercher même un diagnostic. (4) IBS est habituellement traité par l’alimentation et des médicaments, mais les huiles essentielles – en particulier dans les capsules à enrobage entérique qui peut rendre l’estomac passé – ont été indiqués pour le contrôle des symptômes, ainsi.

Bien que des études plus approfondies sont les bienvenus, un examen approfondi effectué en 2008 montre l’huile de menthe poivrée présentant une amélioration significative par rapport au placebo, aux côtés de fibres alimentaires – les deux qui côtoyaient des médicaments antispasmodiques en efficacité. (5) Pour assurer l’huile atteint les intestins, les préparations de capsules à enrobage entérique sont indiquées par des études.

4) GERD

Alors que le « tube digestif » est techniquement les intestins, nous utilisons généralement de façon interchangeable avec le système digestif dans son ensemble. A ce titre, des problèmes de santé peuvent commencer aussi rapidement que le reflux de l’oesophage et de l’acide ou RGO. Ce problème de combinaison est liée aux acides de l’estomac (à la fois trop et trop peu), ainsi qu’un « volet » défectueux qui doit garder l’acide de l’œsophage. les niveaux d’acides peuvent être affectés par le mode de vie et l’alimentation, ainsi que le mode bacteria.One d’aborder RGO avec des huiles essentielles est d’utiliser des huiles qui protègent l’estomac et d’améliorer les processus digestifs.

Ginger correspond à la facture, en tandem avec le curcuma, comme il est indiqué dans une étude publiée en Janvier 2015. (6) Les chercheurs ont testé les niveaux d’antioxydants chez le rat avec et sans le curcuma et le gingembre huiles essentielles. Les huiles semblaient augmenter les niveaux d’antioxydants, ainsi que de réduire les dommages causés à la paroi de l’estomac. Les préparations culinaires serait logique, offrir un meilleur coup de pouce du système digestif à votre heure du repas régulier.

5) Nausées

Au sein de l’estomac, des nausées est un autre problème commun, associé à un certain nombre de maladies comme symptôme allant de désagréable à débilitante. Toute personne qui a une expérience des nausées sait que le parfum a un effet important sur la façon dont vous vous sentez, soit de manière positive ou négative. huiles essentielles inhalés sont un excellent outil pour la gestion des nausées de presque toutes les cause.Backing avec cette recherche prometteuse, nous voyons que le travail de menthe poivrée et le gingembre bien ensemble pour le soulagement des nausées. (7) Les huiles d’agrumes rafraîchissantes peuvent également être bénéfique, au citron debout comme utile pour les nausées redoutée de nausées matinales pendant la grossesse. (8) Aromasticks peut être utile pour respirer l’odeur, au besoin, ou tout simplement ouvrir la bouteille et profiter de l’arôme dans les moments de exécration.

Guérir Gut

Nous ne pouvons pas discuter de la santé de l’intestin ou la guérison des remèdes sans parler de l’importance des bactéries. Plus de notre total de la composition corporelle en poids que nos propres cellules, les bactéries comprennent un allié redoutable adversaire ou, en fonction de la situation.

Dans un article de journal décrivant l’importance de la flore intestinale, les chercheurs ont détaillé la « activité métabolique collective égale à un organe virtuel au sein d’un organe, » créé par les populations bactériennes dans le corps. (9)

Si vous tortiller dans votre siège à tout ce discours de bactéries, vous avez probablement intériorisé la ligne « tue 99,9% des bactéries » qui nous empêche de prendre soin de nos partenaires microscopiques dans la santé. Plus que probable, vous avez également des dommages de l’intestin pour guérir.

Sans le rétablissement ou la protection de l’équilibre bactérien dans l’intestin, des remèdes et des techniques de guérison seront inefficaces ou de courte durée, ou les deux. Heureusement, les huiles essentielles digestif-bien-être sont généralement sans danger, et seront probablement utilisés dans le cadre d’un changement global vers le bien-être holistique.

Assurez-vous que vous ne négligez pas l’importance de la santé de l’intestin, car il est responsable d’une grande majorité de votre fonction immunitaire! D’un rapport de 2008 séminal:

Le système gastro – intestinal joue un rôle central dans l’ homéostasie du système immunitaire. Il est la principale voie de contact avec l’environnement extérieur et est surchargé tous les jours avec des stimuli externes, parfois dangereuses comme des agents pathogènes (bactéries, protozoaires, champignons, virus) ou des substances toxiques, dans d’ autres cas très utiles comme la nourriture ou la flore commensale. La position cruciale du système gastro – intestinal est témoigné par l’énorme quantité de cellules immunitaires qui résident à l’ intérieur. En effet, le tissu lymphoïde associé au tube digestif (GALT) est la partie importante du tissu lymphoïde associé aux muqueuses (MALT) et représente près de 70% de l’ensemble du système immunitaire; En outre, environ 80% des cellules plasmatiques [principalement des immunoglobulines A (IgA) des cellules -bearing] réside dans le GALT . GALT interagit strictement avec les fonctions gastro – intestinales , d’une manière dynamique; par exemple, en augmentant la perméabilité intestinale en mode de lecture à des stimulations spécifiques, ou orienter la réponse immunitaire vers le contenu luminal, ce qui permet soit la tolérance ou l’ élimination / la dégradation des antigènes luminales, ou provoquant parfois des dommages à la muqueuse intestinale, par exemple dans la maladie cœliaque ou d’une allergie alimentaire . ( la source )

Promotion de la santé de l’intestin avec les huiles essentielles

Bien que ces huiles apportent les preuves utiles à la santé globale de l’intestin et peuvent faciliter la guérison intestinale, faire preuve de prudence à l’approche des états pathologiques. Comme nous le savons tous, les produits naturels sont « pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir toute maladie. »

Les huiles essentielles sont puissantes et doivent être traités avec le respect qu’ils méritent. Si vous avez ou soupçonnez une maladie ou d’une affection chronique, consulter un médecin et professionnel pour obtenir des conseils.

Avec cela de la route, nous allons mettre en évidence certains des avantages de guérison intestinale des huiles essentielles, comme soutenu par la science.

Menthe poivrée – Comme son usine mère, menthe poivrée huile essentielle est connue pour ses capacités de recours digestifs. La menthe poivrée a été indiqué longtemps pour IBS sous forme de capsules à enrobage entérique. (10) Cela a été revisité en 2013, à la coriandre et mélisse mentionné pour leur efficacité, ainsi. (11)

Thym – Un antimicrobien par jour, guérisseur de l’ intestin par nuit, le thym est un super – héros dans le monde de la santé de l’ intestin. Pour SIBO, le thymol et le géraniol ont été montré « efficace pour supprimer les agents pathogènes dans l’intestin grêle, sans se soucier des bactéries du côlon commensales bénéfiques dans l’intestin distal. » (12) thymol, bien sûr, est la principale composante de thym, tandis que le géraniol se trouve en concentrations élevées dans l’ huile de rose.

Lavande – Non seulement avons – nous vu la lavande aussi efficace contre dysbiosis, mais il est une source bien réputée des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. De plus – peut – être pas par hasard – la lavande a été l’ un des plus efficaces anxyolitique (anxiolytique) huiles essentielles, testées comme une préparation interne commerciale. (13) Que l’inquiétude se calma en raison de l’ amélioration de la santé de l’ intestin ou il est juste un but à double pratique, la lavande est un élément clé de presque tout protocole de guérison.

Cumin – Une étude récente sur les symptômes de l’ IBS et les traitements d’huiles essentielles a évalué une préparation de 2% de l’ huile essentielle de cumin chez 57 patients atteints d’IBS. A la fin du procès maximum de quatre semaines, les symptômes y compris la douleur, des ballonnements et des problèmes d’élimination ont diminué de manière significative. (14)

Ceci, bien sûr, est juste un point fort des huiles digestives. Ginger se caractérise par des troubles digestifs et des nausées initiales. Les huiles d’agrumes sont doux et efficace à la fois la digestion et des problèmes périphériques, comme l’anxiété et les préoccupations microbiennes. Si vous êtes sérieux au sujet de la reconstruction de votre intestin, les huiles essentielles doivent être en haut de votre boîte à outils, recherches et prêt à partir.

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Sécurité et Interactions médicamenteuses

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En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.


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