Huile de noix: Avantages et utilisations incroyables

January 23, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Il y a assez peu de précieux avantages de l’huile de noix, comme il aide dans les efforts de perte de poids, améliore l’apparence de la peau, protège la santé du cœur, renforce les cheveux, soulage les tensions, stimule la santé du foie, prévient l’infection, défend contre le stress oxydatif. Cependant, il y a peu de rapports négatifs associés à l’utilisation de cette huile. Il est sans danger pour un usage interne et d’actualité, bien que seulement une petite quantité est nécessaire en raison de la nature puissante de l’huile. Certains des effets secondaires incluent des maux d’estomac et un faible taux de sucre dans le sang.

Table des matières

  • Qu’est-ce que l’huile de noix?
  • Avantages et utilisations de l’huile de noix
  • Soin de la peau
  • Améliore la santé du cœur
  • Pellicules élimine
  • réduit l’inflammation
  • A des effets anti-oxydantes
  • Prévient la perte de cheveux
  • contrôles du diabète
  • Booste le système immunitaire
  • réduit le stress
  • Effets secondaires d’huile de noix

Qu’est-ce que l’huile de noix?

L’huile de noix est dérivé de noix, qui sont connus sous le nom scientifique Juglans regia. Cette huile est généralement soit pressée à froid ou raffiné et est connu comme l’une des huiles naturelles coûteuses sur le marché. L’huile de noix a gagné en popularité dans le monde et est cultivé dans de nombreux pays dont les États-Unis. Les deux types d’huile de noix contiennent des gras mono-insaturés et poly-insaturés, en particulier linoléique, acides gamma-linolénique et oléique. Un grand nombre de ces graisses agissent également comme des antioxydants et des composés anti-inflammatoires et sont largement connus comme les formes « bons » de matières grasses, en raison de leur conversion d’énergie rapide et des effets bénéfiques.

Avantages et utilisations de l’huile de noix

Les personnes qui utilisent l’huile de noix souffrent souvent de psoriasis, l’eczéma, les coups de soleil, vieillissement prématuré, un système immunitaire faible, l’obésité, la perte de cheveux, les pellicules, les rides, l’hypertension artérielle, le stress, l’anxiété et le diabète, ainsi que les personnes à haut risque de les maladies cardiaques.

Soin de la peau

Il y a trois parties critiques de l’huile de noix qui aident à protéger la peau – l’antibactérien, antioxydant et éléments anti-inflammatoires de cette huile. Les antioxydants sont capables de réduire l’apparence des rides et ridules de la peau, aidant à vous garder un aspect plus jeune. Les composants antibactériens peuvent aider à protéger contre les agents pathogènes de la peau, qui bombardent en permanence la plus grande et organe exposé dans le corps. Enfin, la nature anti-inflammatoire de l’huile aide à apaiser les maladies chroniques comme l’eczéma et le psoriasis, ainsi que les cas aigus d’inflammation ou d’une réaction allergique.

Améliore la santé du cœur

L’huile de noix est composé de plus de 70% des graisses poly-insaturés, ainsi qu’une quantité importante de graisses mono-insaturés. Cette huile sans cholestérol est excellent pour améliorer la santé cardiaque en augmentant la circulation, la diminution des dépôts de graisse, stimuler l’énergie et abaisser la tension artérielle. Ensemble, ces effets se traduira par une diminution du risque de l’athérosclérose, crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.

Pellicules élimine

En massant cette huile dans votre cuir chevelu, souvent en collaboration avec d’autres huiles essentielles, comme l’huile de noix est une huile de support, vous pouvez hydrater la peau et éliminer les diverses infections. Cela peut aussi vous aider à éliminer les signes de pellicules, et éviter les flocons disgracieux sur vos épaules.

réduit l’inflammation

Les pouvoirs anti-inflammatoires de ce travail d’huile à la fois à l’intérieur et à l’extérieur. Si vous appliquez localement l’huile de noix à des douleurs articulaires et des muscles, il peut aider à réduire l’inflammation et la douleur, mais lorsqu’ils sont consommés, cette huile permettra également d’améliorer la fonction des vaisseaux sanguins, ce qui aide encore plus la santé du cœur.

A des effets anti-oxydantes

Les radicaux libres sont constamment produits par le métabolisme cellulaire, puis de passer à affecter les cellules du corps et les tissus de diverses manières, à savoir provoquer l’apoptose ou d’une mutation cellulaire, et d’augmenter votre risque de cancer. Des niveaux élevés d’antioxydants dans l’aide de l’huile de noix réduisent le stress oxydatif dans tout votre corps.

Prévient la perte de cheveux

Il y a une quantité importante de potassium dans l’huile de noix, qui a été prouvé pour stimuler la croissance des cheveux et stimuler la production de nouvelles cellules, et protège la santé des follicules. Les effets hydratants et anti-bactériens de cette huile peut aussi aider à prévenir la perte de cheveux prématurée.

contrôles du diabète

Les gens qui luttent pour maintenir leur taux de sucre dans le sang, ou souffrent déjà de diabète, peuvent trouver de l’aide dans l’huile de noix, car il peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang et la production d’insuline dans le pancréas. Cela peut aider les patients diabétiques à mener une vie plus normale, et aider les personnes à risque de perdre du poids et réduire leur risque de développer le diabète.

Booste le système immunitaire

Votre santé immunitaire commence sur la peau, mais elle se termine à l’intérieur des voies respiratoires et gastro-intestinales. L’augmentation significative des propriétés antioxydantes et antibactériennes dans l’huile d’amande peut améliorer le fonctionnement du système d’organes et de soulager pression sur le système immunitaire afin qu’il puisse se concentrer sur les menaces les plus pressantes.

réduit le stress

L’arôme de l’huile de noix est assez souvent pour calmer l’esprit et apaiser les sens, mais consommer une partie de cette huile est également connu pour soulager le stress. En fournissant un coup de fouet énergique au corps et à l’esprit, cette huile a été associée à l’humeur équilibre et réduire les symptômes de l’anxiété et la dépression.

Effets secondaires d’huile de noix

Les effets secondaires de l’utilisation de l’huile de noix sont extrêmement limitées, ne comportant que des problèmes d’estomac potentiels, et quelques problèmes cardio-vasculaires. Pour la majorité des gens, l’utilisation de cette huile est parfaitement sûr, lorsqu’il est appliqué ou consommé avec modération, et après avoir parlé avec votre médecin des risques potentiels, compte tenu de vos conditions individuelles.

Santé cardiaque

Il est possible que les effets font baisser la pression de cette huile sang peut entraîner des complications avec d’autres médicaments contre l’hypertension, il est donc préférable de parler avec votre médecin avant d’utiliser cette huile interne.

Sucre dans le sang

De même, l’huile de noix peut être grande pour les patients diabétiques ou les personnes à risque élevé de diabète, mais il peut aussi causer des niveaux dangereusement bas de sucre dans le sang si elles sont utilisées conjointement avec certains médicaments. Les patients diabétiques doivent utiliser cette huile dans leurs repas avec prudence.

L’inflammation de la peau

Comme il est vrai avec beaucoup de puissants, de l’huile concentrée, l’huile de noix peut provoquer une irritation de la peau en cas d’utilisation par voie topique à des fins cosmétiques ou médicinales. Appliquez une petite quantité à un morceau de peau et d’attendre quelques heures pour voir s’il y a une réaction négative, en particulier si vous avez la peau sensible.

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    Maux d’estomac

    Bien que l’utilisation interne de l’huile de noix est parfaitement sûr, il est extrêmement puissant et peut provoquer une réaction inflammatoire dans votre intestin. Cela pourrait prendre la forme d’estomac, des crampes, des ballonnements, des nausées, la diarrhée ou même des vomissements. Si cela se produit lorsque vous consommez de l’huile de noix, le bâton avec les applications topiques.


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