Huile essentielle de lavande: 5 Avantages de guérison que vous devez savoir!

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Dans les temps modernes, huile essentielle de lavande a été crédité comme solution de guérison qui Gattefossé instinctivement couvert son bras brûlé avec, enflammant un regain d’ intérêt dans les huiles essentielles et inspirer le terme aromathérapie. Que la lavande a résisté à l’épreuve du temps, l’ intérêt inspirant à tant d’époques, les cultures et les générations, témoigne des capacités variées et efficaces qu’il porte.

5 Propriétés de la santé Huile essentielle de lavande

Alors que les millénaires ont utilisé la lavande basée sur la tradition et la sagesse ancienne, la science moderne est juste en train de découvrir les mécanismes des avantages de lavande et ses bénéfices pour la santé. Rayer la surface de ses capacités, regardons les propriétés top 5 que huile essentielle de lavande apporte à la table – une table criblé de problèmes de santé.

1. Huile essentielle de lavande en tant qu’antioxydant Potent

Un thème récurrent dans toute discussion de santé naturels, les antioxydants sont, en effet, les guérisseurs super qui a besoin de notre culture. Les radicaux libres créés par les toxines, les polluants, les produits chimiques, et même le stress sont les coupables pour une cascade de dommages cellulaires, l’inhibition immunitaire et risques pour la santé sans limites – y compris les maladies chroniques et le cancer.

Si les radicaux libres sont le méchant, les antioxydants sont le héros.

Le corps lui-même crée des antioxydants sous la forme de la glutathion peroxydase enzymes (GSH-Px), la superoxyde dismutase (SOD) et catalase (CAT), entre autres. Mais nous exposons notre corps à un assaut de radicaux libres et de drain nos corps dans les modes de vie sédentaires, notre production naturelle n’est pas toujours suffisante.

Nous avons déjà vu des antioxydants super, comme l’huile essentielle de clou de girofle et la lavande a rejoint les rangs comme un support puissant antioxydant naturel. Il n’y a pas longtemps, les chercheurs chinois ont observé que l’huile essentielle de lavande atténuerait les trois principaux taux d’enzymes antioxydantes chez la souris dans le premier jour du traitement. (1) En Roumanie, les chercheurs ont noté une activité similaire en utilisant la lavande inhalée pendant une heure chaque jour et, selon l’étude, « Ensemble, nos résultats suggèrent que les activités antioxydantes et anti-apoptotiques des huiles essentielles de lavande sont les principaux mécanismes pour leur neuroprotectrices effets contre le stress oxydatif induite par la scopolamine dans le cerveau de rat « . (2)

2. Huile essentielle de lavande pour aider à gérer le diabète

la médecine traditionnelle tunisienne utilise la lavande, cultivés dans leur région, comme support de remède et de la santé. En 2014, les scientifiques locaux ont publié les résultats d’une étude qu’ils ont menée pour déterminer comment ce remède traditionnel fonctionne réellement. Leurs résultats ont été fascinants.

Les chercheurs ont établi une étude de 15 jours de rats diabétiques, au cours de laquelle l’huile essentielle de lavande a été utilisé comme traitement. Le traitement de lavande protégé contre tous les éléments suivants, chacun une caractéristique de la maladie diabétique:

  • l’augmentation de la glycémie
  • maladie métabolique
  • Epuisement des antioxydants
  • Le foie et les reins et disfonctionnement lipoperoxydation

La présence de radicaux libres non atténués, l’épuisement des antioxydants et le foie et la fonction rénale, la descente dans la maladie métabolique et le gain de poids – tous sont des composants du diabète comme une maladie. Puissants antioxydants comme l’huile essentielle de lavande sont des alliés dans la poursuite de la santé à long terme, et cette étude souligne ses capacités. (3)

Avec plus de recherche et de réponses concrètes, peut-être un jour lavande huile essentielle et d’autres traitements naturels sera la norme pour la prévention et le soulagement diabétique!

3. Huile essentielle de lavande protège le cerveau

Alors que les chercheurs tunisiens analysaient la santé métabolique, la lavande a pris une place centrale dans la recherche neurologique publiée, et pour des raisons similaires – pour confirmer l’utilisation traditionnelle de longue date. L’huile essentielle de lavande a longtemps été utilisé pour le stress, les maux de tête, la dépression et l’anxiété, qui tombent tous sous l’égide des conditions neurologiques.

Tout comme la confirmation du soutien diabétique et métabolique a été découvert en 2014, les capacités neuroprotecteurs de lavande ont été confirmées et le temps à nouveau en 2012 – l’année de la lavande! En d’autres termes, la science et l’histoire sont lentement mais sûrement rencontrer sur un terrain d’entente.

Un examen complet de la littérature a fait son chemin au Journal international de psychiatrie dans la pratique clinique en 2010, ce qui confirme l’ efficacité de l » huile de lavande sur toute la largeur de sept essais séparés. Une capsule d’huile essentielle de lavande sous le nom Silexan a été montré pour soulager constamment des symptômes tels que troubles du sommeil, l’ anxiété et la faible qualité de la vie. De plus, personne ne ont rapporté des effets secondaires, les interactions ou les symptômes de sevrage. Si vous avez déjà un usage pharmaceutique pour ces conditions rencontrées, vous savez comment incroyable cette déclaration est!

neuro-heroics de lavande ne cessent pas avec le sommeil. La recherche confirme maintes et maintes fois ses propriétés incroyables.

  • Une étude 2012 menée en Allemagne a démontré les avantages réparatrice de vapeur d’huile essentielle de lavande inhalée. 60 minutes par jour inhalée par les rats avec la démence , la lavande a été montré pour prévenir le stress oxydatif induit scopolamine. (4)
  • La même étude a post-traumatique de stress en considération, ainsi, trouver une amélioration significative du sommeil, l’humeur et la santé, ainsi que la dépression réduite chez les personnes qui ont été en proie à SSPT.
  • Dans la même année, des thérapies complémentaires dans les pratiques cliniques a publié une étude de contrôle qui a mis en évidence les avantages de la lavande pour les femmes post – partum. Vingt-huit femmes à haut risque pour la dépression post – partum ont trouvé amoindri l’ anxiété et la dépression symptômes sous un plan de traitement de l’ aromathérapie lavande quatre semaines. (5)
  • Enfin, en 2012, Molécules a pris une route neurologique différent quand ils ont publié la théorie selon laquelle la lavande peut être un traitement utile d’ envisager pour la course . Oui, tu l’as bien lu! Selon l’étude , « En comparaison avec le groupe de modèle, le traitement avec des scores de déficit neurologique huile de lavande diminué de façon significative, la taille de l’ infarctus, les niveaux de [radicaux libres], et atténué les dommages neuronaux [et antioxydants]. » (6)

4. Huile essentielle de lavande est antimicrobien

Autant que la lavande a été inhalée pour la santé neurologique, il a été utilisé comme un antimicrobien contre les infections protectant et troubles. Près d’une centaine d’études ont été menées et publiées sur ce sujet, ce qui confirme à plusieurs reprises ce que l’histoire a connu pour être vrai.

la sagesse a rarement utilisé Generational les huiles seules lors du traitement des maladies infectieuses. La combinaison d’huiles crée une réaction synergique, ce qui maximise le potentiel de chaque huile. Cela a été validé avec la science.

Les scientifiques de l’Université de Witwatersrand, Afrique du Sud ont constaté que 75,6% des quarante-cinq mélanges , ils ont donné des résultats favorables TENTATIVE. Parmi les mélanges utilisés, les cannelle lavande et lavande orange , les mélanges étaient les plus puissants. Candida albicans et Staph aureus étaient sensibles à un rapport 1: 1 de ces huiles, les deux causes fréquentes de la maladie d’ actualité et respiratoire. ( 7 )

5. Huile essentielle de lavande Apaise et guérit la peau

Ces composants antimicrobiens et antioxydants viennent boucler la boucle dans ce dernier – et certainement pas moins – avantage majeur huile essentielle de lavande.

En particulier, lorsqu’il est mélangé avec une huile de support apaisante comme l’aloès ou la noix de coco – 10 gouttes par 1 once – huile essentielle de lavande est très efficace contre les coups de soleil, la peau sèche, des égratignures et, et les aphtes. Même peuvent être atténués à la lavande des réactions allergiques de type immédiat! (8, 9)

Dans le cadre d’un baume apaisant, apaisant pour une utilisation quotidienne, l’huile de lavande se marie bien avec huile essentielle de santal.

Remarque à propos Mémoire de travail

Comme nous l’avons déjà vu, l’huile essentielle de lavande peut éventuellement aider à protéger les personnes atteintes de démence contre le stress oxydatif. Cependant, il faut se rappeler que la lavande est si calme que cela peut affecter « la mémoire de travail. » Cela ne signifie pas que la lavande va rendre les gens stupides, il est juste que vous ne voulez pas être diffuser la lavande tout en prenant un test important ou faire le travail au bureau lorsque vous avez besoin de se concentrer; surtout si vous avez la démence ou la maladie d’Alzheimer!

Plus de 140 participants ont été recueillies pour l’étude menée par l’Université de Northumbria, Newcastle. Aromathérapie comprenant le romarin et la lavande, ainsi qu’un groupe de contrôle ont été utilisées pour affecter la performance cognitive.

  • En ce qui concerne la lavande et il calmant les capacités, « la lavande a produit une diminution significative de la performance de la mémoire de travail et des temps de réaction ayant une déficience pour les tâches à base de mémoire et d’ attention. »
  • D’autre part, comme un stimulant de la mémoire, « romarin produit une amélioration significative de la performance pour la qualité globale de la mémoire et les facteurs de mémoire secondaires. »

En d’autres termes, la lavande a permis aux participants se sentent détendus et complaisant, tandis que le romarin augmente la vigilance et a provoqué la rétention de la mémoire. ( dix )

Remarque à propos Estrogen et Lavande

La seule raison pour laquelle nous même cette discussion est en raison d’un mal de recherches 2007 Nouvel article England Journal of Medicine intitulé, « prépubères gynécomastie Liée à huiles de lavande et de Tea Tree. » Le court et le long de celui-ci est que les trois garçons obscurément développés cas idiopathiques de prépubère gynécomastie (quand les garçons expérience élargie, tendre bourgeons mammaires) pour une courte période de temps (1 – 5 mois).

Il a été déterminé que les trois patients utilisaient soit un shampooing, lotion, savon ou baume qui inclus l’huile de lavande et Melaleuca alternifolia (arbre à thé) d’huile comme ingrédients. Les chercheurs ont extrapolé que ces huiles essentielles étaient « oestrogénique » basée hors d’une évaluation préliminaire in vitro. Dans leurs mots, « Sur la base des trois rapports de cas et les études in vitro, nous soupçonnons que l’application topique répétée de over-the-counter produits contenant de l’huile de lavande ou de l’huile de théier a été la cause de gynécomastie chez les trois patients. » (11)

Il y a plusieurs raisons épidémiologiques pour lesquelles cette conclusion est fausse et est hors de portée de cet article pour couvrir chacun, mais je vais vous laisser avec cette pensée: tout simplement parce que les huiles arbre de lavande et de thé sont deux ingrédients communs dans les produits que ces trois garçons utilisaient, cela ne prouve pas qu’ils étaient la cause. Ceci est une statistique classique gaffe que beaucoup font. « La corrélation ne signifie pas causalité, » parce qu’il existe d’innombrables autres variables qui ne sont pas considérés (alimentation, déclencheurs environnementaux, des médicaments et etc.).

Qu’il suffise de dire que spécialiste des huiles essentielles de sécurité Robert Tisserand affirme avec force que, « L’huile de lavande ne reproduit pas l’oestrogène ni améliorer les oestrogènes propres du corps. Il est donc pas une « hormone disrupteur », ne peut pas provoquer la croissance du sein chez les jeunes garçons (ou filles de tout âge), et est sûr à utiliser par toute personne à risque de cancer dépendant des oestrogènes. »(12) Et la conclusion de Tisserand a été pris en charge par des recherches plus récentes.

En 2013, par exemple, l’International Journal of Toxicology a publié une étude confirmant que la lavande n’est pas oestrogénique, au moins chez les rats femelles. Que ce soit pour l’homme reste à voir, mais il n’y a littéralement pas de recherche pour prouver le contraire. (13)

Sécurité et Interactions médicamenteuses

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En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.

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