Huiles essentielles Basics | Un guide en 5 étapes de leur utilisation en toute sécurité

January 15, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Même si les huiles essentielles semblent avoir récemment fait leur apparition, ils ont été effectivement utilisés depuis les temps anciens. Seulement que, en ces temps, le droit d’utiliser les huiles essentielles pures étaient réservées aux familles de rang royal et élevé et prêtres. Étant donné que les huiles essentielles de base sont connues depuis si longtemps, nous arrivons à profiter de leurs avantages en connaissance de cause aujourd’hui.

J’ai mis un guide en 5 étapes pour vous aider à les utiliser en toute sécurité et éviter les erreurs les plus courantes en abondance et de mauvaises expériences.

Il est une bonne chose que nous avons une grande quantité d’informations sur les huiles essentielles. De cette façon , nous pouvons trouver exactement ce que nous devons savoir , sans avoir à apprendre à la dure sur nous – mêmes . Bien que cela puisse sembler un peu écrasante au premier abord, il ne prend que peu de recherches jusqu’à ce que vous êtes complètement à jour avec tout ce qui touche à l’ huile essentielle.

Et je suis convaincu qu’une structure simple va aider chacun à comprendre les principes de base de l’utilisation des huiles essentielles d’une manière sûre.

Vous avez besoin d’ informations simples et claires sur ce qu’est exactement une huile essentielle est et ce qui est autorisé et non autorisé à le faire lors de leur utilisation. Sachant tout cela , plus la bonne façon de mélanger une huile essentielle pour obtenir les meilleurs résultats peuvent conduire à une vie plus heureuse.

La façon dont les huiles interagissent les uns avec les autres et la durée de leur vie est aussi vous aider à faire de grands choix et les décisions à l’avenir.

Une huile essentielle est une substance très concentrée qui contient toutes les propriétés et les principes actifs d’une plante. Les huiles essentielles sont extraites par diverses méthodes des feuilles, tiges, écorces et racines d’une plante. Certains procédés d’extraction sont naturels comme la distillation à la vapeur et d’ autres sont des produits chimiques, comme l’extraction par solvant.

5 bases essentielles Huiles

1. Ils sont volatils – cela signifie qu’ils évaporent et ils sont trop inflammables.

2. Ils ne sont généralement pas une couleur . Les exceptions sont l’huile essentielle Absinth (vert), la cannelle de Ceylan (couleur rouge) et la Camomille romaine (bleu).

3. Ils sont l’ eau insolubles (ne pas mélanger avec de l’ eau) et soluble uniquement dans les huiles d’alcool et de support (huiles de base / légumes).

4. Ils passent par la barrière de la peau et obtenir les capillaires très vite . Ce fait encourage une action systémique.

5. Ils peuvent également pénétrer dans le système respiratoire facilement (par diffusion) et la surface orale (par gargarisme).

Huile essentielle de stockage et utilisations

Lorsque vous achetez une huile essentielle, vous devez vous assurer qu’il est un produit de haute qualité. Sinon, il n’y aura pas de bienfaits pour la santé. Les critères suivants assureront le produit que vous avez acheté est de bonne qualité:

• Il doit avoir le nom latin (nom botanique) sur l’étiquette.

• La bouteille doit être du verre et de couleur foncée pour tenir à l’écart de la lumière du soleil.

• Ils doivent être extraits d’un seul ingrédient.

• La méthode d’extraction doit être indiquée. Les meilleures essences sont extraits par distillation à la vapeur.

Les huiles essentielles sont toujours utilisées en combinaison avec une huile de support. Ils seront tous les deux très bien mélanger et délivrer une substance puissante à votre peau et le sang. En savoir plus sur les huiles de support ici.

Vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour améliorer votre bien-être général par quelques méthodes. En fonction des résultats que vous recherchez, vous pouvez mettre une goutte ou deux sur un diffuseur et asseyez – vous et détendez – vous, ou vous pouvez les appliquer sur la peau. Ne pas oublier de diluer toujours votre huile essentielle dans une huile de support avant de masser dans votre peau.

Nous voulons tous que nos huiles essentielles pour durer aussi longtemps que possible. Et afin de les garder comme ça, vous devez vous assurer:

a) Vous ne laissez jamais la bouteille lâche. L’oxygène peut causer de grands dommages à l’huile essentielle laissée libre. Il peut réagir avec certains des composés de l’huile et oxydent. Grâce à l’ oxydation de l’huile perd ses propriétés thérapeutiques et les avantages.

b)  Ne gardez pas près d’ une source de chaleur ou dans une ambiance très chaleureuse . Selon le procédé de distillation des huiles essentielles ont été obtenues, la chaleur peut provoquer des substances volatiles trouvés dans OCOM pour évaporer plus rapidement.

c)  Tout comme les huiles de support, les huiles essentielles doivent également être conservés en toute sécurité et à l’ abri de la lumière directe du soleil. Donc , assurez -vous toujours que le destinataire d’une huile essentielle, ainsi que de couleur foncée est une huile de support. De cette façon , vous garderez la lumière UV loin et protéger vos huiles.

d)  Et toujours prendre en considération la date d’ expiration ou les composés de l’huile est faite, de sorte que vous savez exactement combien de temps les utiliser . Dans les paragraphes qui suivent, je l’ ai expliqué en détail ce que la durée de vie de la plupart est OCOM.

l’odeur des huiles essentielles est donnée par les substances volatiles qui évaporent dans l’air une fois que la bouteille est ouverte.

Une huile volatile peut contenir quelque part entre 100-200 hydrogène et des composés à base de carbone qui sont tous très différents – ils sont aussi connus comme les terpènes.

Ces terpènes aident la plante à construire des huiles essentielles différentes et puissantes qui seront finalement en mesure d’influencer la biologie du corps et les émotions de l’être humain.

En ce qui concerne la sécurité des huiles essentielles, il n’y a rien de plus important que d’ être informé . Vous devez être bien informé de tout ce qui pourrait mal tourner, surtout quand vous êtes un débutant.

Et je crois que commencer par les choses que vous devez être prudent, vous mettre sur la bonne voie d’en apprendre davantage à leur sujet.

La partie de la sécurité est le seul bit « laid » dans le monde des bases d’huiles essentielles. Après que nous avons trié ces choses, le reste du voyage sera tout simplement incroyable. Connaissant tous les dos et ne pas faire avant d’absorber tous les autres faits vous aidera à utiliser OCOMs d’une manière très sûre.

Huiles essentielles: Don’ts

     1. Ne pas utiliser les huiles essentielles si vous êtes enceinte ou qui allaite sans le consentement d’un professionnel.

     2. Ne pas les utiliser sur les enfants de moins de 3 ans sans le consentement d’un professionnel.

     3. Ne dépassez pas la quantité donnée dans une recette. Informez – vous sur toutes les doses de dilution et utiliser uniquement des sources de confiance.

     4. Ne pas utiliser la même huile essentielle pour un temps très long. Votre corps peut ne pas réagir plus aux mêmes stimuli OCOM quand il est utilisé pour eux.

     5. Ne pas laisser les OCOM à la portée des enfants.

     6. Ne pas appliquer les huiles essentielles non diluées dans des orifices comme les organes génitaux, le nez, les yeux ou le canal auditif. En cas de contact accidentel il, vous n’êtes pas autorisé à se laver directement avec de l’ eau. Utilisez plutôt l’ huile végétale. L’ eau peut provoquer des molécules de l’EO pour briser et faciliter leur absorption par la cornée.

     7. Méfiez – vous des huiles toxiques pour le système nerveux (que les saisies de cause) comme sauge, le thym, Thuya et de cèdre. 

     8. Ne jamais vous injecter ou d’autres avec des huiles essentielles.

     9. Ne pas ingérer des huiles essentielles qui n’ont pas été prescrits par un specialis t ou que vous avez fait en sorte qu’ils sont exempts de substances toxiques (raffiné). Il peut provoquer des brûlures oropharyngées. En cas d’ingestion accidentelle, ne pas faire vomir. Vous pouvez risquer une deuxième série de brûlures. Appeler le centre de poison et prendre 3 ou 4 cuillères à soupe d’huile végétale ou 2 – 4 capsules de charbon médicinal.

     10. Ne pas utiliser OCOMs sur les personnes allergiques ou asthmatiques.

     11. Les huiles essentielles sont très inflammables (ils brûlent rapidement), assurez – vous donc à tout moment , ils ne sont pas à proximité d’ une chaleur intense ou les incendies.

     12. Enfin, ne pas appliquer l’ huile essentielle de Menthe poivrée sur des portions très grandes de la peau ou dans l’eau du bain. Il y a un risque élevé d’hypothermie.

Simple Guide 5 étapes à l’aide d’huiles essentielles (EO)

1) Tout d’ abord, vous devez diluer l’EO que vous aimez dans un peu d’ huile végétale (huile de support). Être des substances concentrées, elles peuvent irriter ou sensibiliser la peau en cas d’ utilisation non dilué.

2)  Vous devez alors respecter la dose indiquée. La dose habituelle d’aromathérapie est de 6 gouttes d’OE par Oz (30 ml) d’ huile de support. Différentes recettes de mélange utilisent un 0, une dilution à 5% (3 gouttes / engin porteur Oz) ou d’ une dilution à 5% (30 gouttes). Ce dernier est le maximum en aromathérapie , et il se réfère au total des gouttes par huile végétale Oz. Le nombre augmentera proportionnellement à la quantité de support utilisé.

3) Mélangez vos huiles essentielles pour un mélange plus puissant si on le souhaite. Si vous êtes après certains résultats que seul l’ une des huiles peut offrir, puis par tous les moyens, ajouter un seul type. Ce sont des mélanges très communs et simples, et je vous suggère de commencer comme ça. Par exemple, essayez d’ ajouter 6 – 12 gouttes de EO dans Frankincense 2 cuillères à soupe (1 oz) d’huile d’ argan. Ceci est l’ un des mélanges anti-âge les plus simples et efficaces.

4) Appliquer vos mélanges sur les zones touchées (estomac, ecchymoses, le visage, le cuir chevelu, etc.). Ne prenez pas les huiles essentielles en interne , sauf si vous avez la permission claire du médecin. Vous pouvez également diffuser des huiles essentielles dans des diffuseurs spéciaux ou des brûleurs de bougie. Assurez – vous que vous ne les diffuse pas plus de 20 – 30 minutes par heure. Des études montrent que moins de 60 inhalations minute sont bénéfiques pour le corps et l’ esprit. Plus que cela et vous aurez l’ hypertension artérielle et les coups de cœur rapides.

5) Si vous êtes enceinte ou allaitant essayez d’éviter d’ utiliser des huiles essentielles sur les applications de la peau ou des inhalations dans les 3 premiers mois. Après cela, vous devriez le faire qu’avec le consentement médical. Réalisés à partir de petites molécules, elles peuvent pénétrer profondément dans le sang, le lait et même placenta.


» Huiles Essentielles » Huiles essentielles Basics | Un guide en 5 étapes de leur utilisation en toute sécurité