Lutte contre le cancer et Nausées avec Cardamome Huile essentielle

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Rejoindre des épices comme la cannelle aromatiques anciens et de la myrrhe, la cardamome est riche en pétrole et part essentielle de nombreux avantages de ces classiques, des substances odorantes. Comme une épice tout ou une huile essentielle isolé, cardamome est une option sous – utilisée pour le bien – être digestif et le potentiel antioxydant.

Types de cardamome

Le nom commun « cardamome » peut se référer à deux plantes complètement différentes (et leurs huiles essentielles). Cardamome est considéré comme vrai cardamome; tandis que Amomum subulatum est la cardamome « plus » ou « noir ». Selon l’endroit où vous vivez, vous savez peut – être tous comme cardamo n , ainsi.

Les deux types de cardamome ont leurs avantages, et si un type spécifique est nécessaire dans les avantages de cet aperçu, nous allons noter qu’il. Les deux sont de la famille du gingembre, les deux ont des avantages similaires culinaires – bien que la cardamome noire est pas aussi doux – et les deux sont de bons choix.

Cardamome huiles essentielles sont susceptibles d’inclure le 1,8-cinéole (également à l’eucalyptus), terpinènes et fenchyle alcool, entre autres composés.

Si vous utilisez une huile essentielle de cardamome pour des avantages spécifiques, assurez – vous que vous savez que l’ une source d’huile essentielle a fourni, en fonction du nom latin, et que ce soit l’huile dont vous avez besoin.

utilisations historiques

Cardamome originaire de l’Inde, et comme la plupart des épices indiennes, a trouvé son chemin à Rome dans les routes commerciales très utilisés. (1) Par rapport écrit et archéologique, nous savons que la cardamome et la plupart des autres épices échangés ont été utilisés pour leur parfum – pratiques spirituelles, parfumerie, etc. Même si l’huile essentielle lui – même n’a pas été isolé que nous sommes en mesure de le faire aujourd’hui, il était encore apprécié par tous les moyens qu’ils pourraient employer.

Dans les traditions ayurvédiques de l’ Inde, cependant, la cardamome a été utilisé comme à la fois une épice culinaire et ingrédient médicinal. Cardamome vrai était la variété de choix, et les gousses de fruits ont été utilisés pour le bien – être digestif, des nausées, la désintoxication, la santé bucco – dentaire et la santé respiratoire. (2)

Ce fut, de tout ou d’épices en poudre, qui ne contient évidemment, l’huile essentielle dans un faible pourcentage. Un grand nombre des avantages pour la santé de la cardamome étendre aux deux préparations d’épices entières et huile essentielle.

Aujourd’hui, nous analysons les composés spécifiques dans les huiles essentielles et comment ils se comportent dans le laboratoire et dans le corps, nous sommes en mesure de vérifier certaines de ces actions et les appliquer dans nos propres routines de santé et de bien – être.

Top 5 des avantages de cardamome Huile essentielle

Cardamome comme l’ inclusion alimentaire régulière en miroir des utilisations anciennes, ou vous pouvez utiliser les avantages plus ciblés de l’huile essentielle. Ces études reflètent quelques – unes des plus de choses passionnantes que nous connaissons cardamome huile essentielle.

Certains d’entre eux seront spécifiquement de cardamome noire, alors que la plupart seront pour la cardamome vrai plus commun. Dans tous les cas, tous nous donnent une bonne compréhension de la meilleure façon d’utiliser l’huile essentielle de cardamome dans notre armoire à pharmacie des remèdes naturels.

1. Antioxydant

Comme une épice tout, la cardamome est parmi les choix culinaires indiens qui piègent pour les radicaux libres et aident le corps à détoxifier. (3) Comme une huile essentielle, la cardamome noire est particulièrement efficace comme anti – oxydant, avec « activités significatives dans tous les dosages en antioxydants, » ainsi que l’ activité antifongique. (4)

Indications: Une goutte dans les préparations culinaires; préparations topiques pour le rajeunissement antioxydant.

2. gastroprotectrice

La famille du gingembre est réputé pour ses bienfaits digestifs, de guérison et de capacités de protection pour le soulagement de la nausée. Comme le gingembre, la cardamome huile essentielle est une bonne option d’aromathérapie pour les nausées , après avoir été évalué pour les nausées post-opératoire avec de bons résultats. (5) cardamome vrai sous diverses formes, y compris les huiles essentielles, a été évaluée pour ses effets protecteurs contre les ulcères, et constaté que « lésions gastriques significativement inhibée. » (6)

Indications: L’inhalation pour soulager la nausée; l’inclusion culinaire à l’amélioration et à la protection digestive.

3. chimiopréventif

Le potentiel d’effets cancer de prévention des huiles essentielles à utiliser dans notre vie de tous les jours est passionnant et prometteur pour l’avenir. Aux côtés d’ autres antioxydants puissants, la teneur en huile essentielle dans la cardamome montre le potentiel anti-tumoral . (7) Comme toutes les huiles essentielles, les études sont en cours pour déterminer exactement comment nous pouvons mieux utiliser ces avantages pour prévenir le cancer et peut – être traiter. Jusqu’à ce jour – là, nous pouvons nous reposer tranquille en sachant que nos routines d’huiles essentielles régulières contribuent à la santé globale.

Indications: L’inhalation, topique et culinaire pour accéder potentiels propriétés chimioprévention.

4. antibactériennes

Les huiles essentielles des principales épices et famille du gingembre sont souvent anti – bactérien, en ajoutant une touche chaleureuse à un jet de nettoyage d’agrumes. En 2007, les chercheurs ont testé ce groupe d’huiles pour leurs composants principaux et la capacité d’atténuer la croissance des bactéries. La cardamome noire en particulier a été trouvé à « inhiber la croissance de toutes les bactéries testées, » y compris E. coli, staphylocoque. aureus et Listeria. (8) Le parfum de la cardamome se mélange bien avec d’ autres huiles antibactériennes, créant ainsi le potentiel d’une synergie incroyable dans des combinaisons amusantes – y compris par voie orale antimicrobiens rinçages.

Indications: sprays de nettoyage, des mélanges cicatrisation des plaies bien dilué, des mélanges de santé bucco-dentaire.

5. antispasmodique

La catégorie des antispasmodique couvre beaucoup de terrain: spasmes assouplissement. Il peut demander à des troubles digestifs (crampes d’estomac, diarrhée) et des problèmes respiratoires semblables (toux, chatouiller dans la gorge). Puisque nous avons déjà couvert le bien – être digestif, nous pouvons jeter un oeil à une utilisation traditionnelle de la cardamome pour le bien – être respiratoire. La présence de 1,8-cinéole est notre premier indice, partagé avec l’appareil respiratoire d’ eucalyptus affiche huile. D’ autres recherches ont été menées vers différents types de prestations respiratoires, y compris l’extrait (pas d’ huile essentielle, mais le partage des propriétés similaires) soulager les symptômes de l’ asthme. (9)

Indications: inhalations de vapeur, inhalateurs personnels, diffusion.

Applications Bricolage cardamome

Pour la santé digestive et la promotion de bien – être général, la cardamome peut être inclus dans la préparation des repas comme un simple ajout à un mode de vie sain . Il suffit de mélanger une seule goutte dans des sauces et des ingrédients qui font appel à ce goût épicé, fumé, avant d’ inclure la sauce dans la recette complète. Le lipide dilué, et l’inclusion de lumière sera à la fois sécuritaire et bénéfique.

D’autres applications comprennent:

  • Antimicrobien diffusion ou pulvérisations, d’agrumes, de l’ encens et de la myrrhe
  • Respiratoire par inhalation de vapeur, d’eucalyptus
  • Antinauséeux inhalation, au gingembre et menthe poivrée
  • Bonus: inclure la cardamome en été bug / pulvérisations de moustiques avec eucalyptus citronné (10)

épices anciennes sont quelques-unes des plus richement parfumés, huiles essentielles richement historiques. Apportez une touche du passé dans votre vie de tous les jours avec la reine des épices, cardamome.

Avez-vous utilisé cardamome huile essentielle?

Sécurité et Interactions médicamenteuses

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En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.

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