Meilleures huiles essentielles pour la guérison: 10 des meilleurs et comment les utiliser!

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Les huiles essentielles sont extraites directement à partir de l’écorce, des fruits de fleurs, feuilles, de noix, de la résine ou de la racine d’une plante ou un arbre, et une goutte peut fournir des avantages pour la santé étonnante que chaque huile fournit. Utilisé en médecine depuis des milliers d’années, la puissance derrière ces huiles essentielles est mieux leur capacité à soutenir vos systèmes naturels de guérison. Une seule goutte peut offrir des avantages pour la santé étonnante, et ces 10 sont quelques-unes des meilleures huiles essentielles que vous pouvez trouver!

Meilleures huiles essentielles: Histoire

À vrai dire, les meilleures huiles essentielles que nous les connaissons aujourd’hui sont très nouveau sur la scène des thérapies à base de plantes. Pour être juste, les civilisations anciennes ont fait appel à des techniques rudimentaires de distillations, mais les huiles essentielles qui ont été extraites il y a des siècles étaient bien loin des puissants, filtrés et composés purs que nous voyons actuellement sur le marché. La même chose est vraie avec des extraits, baumes et cataplasmes qui ont été fabriqués à partir de plantes médicinales. Ils contiennent tous les huiles essentielles et à la prévention et la gestion des maladies étaient donc très efficace. Cependant, ils n’avaient pas vraiment la force médicinale des meilleures huiles essentielles que nous utilisons aujourd’hui.

Quoi qu’il en soit, une composante essentielle de la culture ancienne couvrant au moins 3000 ans, il semble que les huiles essentielles ont été appréciées par ceux dans l’ ancienne Chypre , l’ Egypte et Pompéi qui a d’ abord fait un large usage des herbes avec des méthodes de distillation datant de 3500 avant JC Cette sagesse navigué à travers la Méditerranée et de toute évidence atteint Hippocrate, qui a utilisé l’ aromathérapie pour améliorer les techniques de massage quelques siècles avant la venue du Christ. Quelque part au milieu de ce transfert de connaissances, la Chine et l’ Inde ont également commencé à employer des remèdes à base de plantes et la médecine ayurvédique embrassèrent huiles essentielles abondamment.

Comme les civilisations transférées puissance mondiale, la technique d’utiliser les meilleures huiles essentielles pour la guérison de la Grèce rendu à Rome, qui étaient favorables à l’ aromathérapie et les parfums. Après la chute de l’Empire romain, la Perse a pris ces techniques de guérison et mis au point le procédé de distillation d’huile essentielle.

Malheureusement, les Dark Ages ont apporté avec un mépris pour l’ approche holistique de Hippocrate. Cependant, parce que l’Eglise catholique considérée comme la baignade péché, haute estime a été donnée aux aromatiques – qui sont également antibactérien par hasard – de garder odeur nauséabonde à distance. Ils ne savaient pas que leur parfum a également été d’ aider à conjurer la maladie et la maladie!

Au cours de cette période, on croit que les moines ont continué la tradition de guérison de l’ utilisation des meilleures huiles essentielles et gardé secrètement la médecine à base de plantes vivantes dans les couloirs de leurs monastères. Malheureusement, la médecine populaire a été considérée comme la « sorcellerie » , et beaucoup ont été herboristes soit brûlé sur le bûcher ou persécuté. Heureusement, la Renaissance ressuscita la médecine à base de plantes, et les médecins tels que Paracelse a défié ses collègues médicaux avec des témoignages de succès traitant des préoccupations mortelles comme la lèpre.

Meilleures huiles essentielles: l’ère moderne

Ce que nous savons comme « aromathérapie » moderne n’a pas été officiellement présenté jusqu’à ce que le chimiste français René Maurice Gattefossé Formulée l’expression en 1937. Bien qu’il n’était pas nécessairement un ardent défenseur de la santé naturelle, il est devenu intéressé par les huiles essentielles après un accident 1910 où il a gravement brûlé sa main, et utilisé la première salve disponible dans son laboratoire: un composé d’huile de lavande pur, non dilué non seulement immédiatement soulagé la douleur, mais a guéri sa blessure sans infection ou d’une cicatrice.

En raison des travaux de Gattefossé, le Dr Jean Valet a utilisé les meilleures huiles essentielles pour traiter les soldats blessés dans la deuxième guerre mondiale, et cela a conduit à Marguerite Maury étant la première personne à « prescrire individuellement » les meilleures huiles essentielles combinaison en utilisant une technique tibétaine pour le dos massage qui a traité les terminaisons nerveuses le long de la colonne vertébrale.

Depuis lors, les huiles les plus essentielles pour la guérison sont devenus un aliment de base dans la médecine alternative à travers le monde. ( 1 )

Les meilleures huiles essentielles qui fonctionnent!

Les meilleures huiles essentielles pour la guérison se composent d’un réseau complexe de molécules qui portent chacun des effets différents sur le corps. Leur pouvoir de battre la maladie est si efficace que, sous la supervision d’un spécialiste de la santé naturelle et herboriste, vous pourriez être en mesure d’éviter l’avoir à utiliser des médicaments inutiles ou avoir des interventions chirurgicales inutiles.

La liste est longue, mais après des recherches approfondies, je l’ai réduit les huiles essentielles 10 meilleurs top qui peuvent vous aider le plus!

1. Clou de girofle ( Eugenia caryophyllata )

L’ huile essentielle de clou de girofle est couramment utilisé comme antiseptique pour les infections par voie orale et de tuer un large éventail de microbes pour maintenir la maladie à distance. Pour évaluer la gousse d’efficacité a comme agent antimicrobien, les chercheurs de l’Université de Buenos Aires, en Argentine, ont regardé les bactéries qui sont les plus sensibles à la puissance de clou de girofle. Selon leur étude, clou de girofle a la plus grande capacité anti-microbienne sur E. coli et a également exercé un contrôle considérable sur Staph aureus et Pseudomonas aeruginosa, deux bactéries qui conduisent souvent à la pneumonie et les infections cutanées. (2)

2. Eucalyptus ( Eucalyptus globulus )

Utilisé par les Aborigènes copieusement pour la plupart des maladies dans leurs villages, d’ eucalyptus est un puissant antibactérien, antispasmodique et agent antiviral. Comme l’ huile essentielle de clou de girofle, huile essentielle d’ eucalyptus a un effet profond sur staphylocoques infections. Tout à fait étonnante, la recherche récente de l’ Université VIT en Inde a montré (en temps réel) que lorsque Staph aureus entre en contact avec de l’ huile d’eucalyptus, la bactérie mortelle a complètement perdu la viabilité dans seulement 15 minutes d’interaction! (3)

3. oliban ( Boswellia Carteri frereana & Sacred )

Éclipsés ces dernières plusieurs centaines d’ années par son rôle dans la « Christmas Story », oliban, l’ une des meilleures huiles essentielles, est enfin obtenir l’attention qu’elle mérite en tant que l’ un des agents de guérison les plus viables sur la planète. La revue Lettres Oncology a publié un article fin de l’ année dernière qui met en évidence la capacité de cet arbre biblique pour tuer les cellules cancéreuses; en particulier les lignées cellulaires MCF-7 et HS-1, qui provoquent du sein et d’ autres tumeurs. (4) L’ huile essentielle a Frankincense également été utilisé avec beaucoup de succès pour traiter les questions liées à la digestion, le système immunitaire, santé bucco – dentaire, les problèmes respiratoires et le stress / anxiété.

Les avantages de guérison de oliban traditionnellement centrée sur la prévention des maladies et des propriétés anti-inflammatoires, et les chercheurs ont été en mesure de confirmer que les acides boswellique contiennent une puissante capacité de modifier le système immunitaire ainsi. (3) Une partie d’avoir un système immunitaire plus efficace est la régulation de l’inflammation, ainsi, qui peuvent avoir des effets par voie topique ou systémique. (4)

Voilà pourquoi il est important de compléter avec des résines Boswellia . Formulé par mon ami Sunil Pai, MD intégrative expert médecine et directeur médical de la médecine intégrative Sanjevani Santé & Lifestyle Center ™ , Bosmeric-SR est le complément naturel la plus forte pour la douleur et le soutien de l’ inflammation. Voici les spécifications:

  • Testé cliniquement, cette formulation à libération prolongée unique d’ingrédients brevetés fournit une absorption supérieure et la libération sur une période de 8 heures.
  • Chaque caplet bi-couches fournit les doses les plus élevées disponibles de la curcumine C3 Complex® (curcumine longa) [250 mg]; Boswellin® PS (Polysal) – 35% d’acides boswelliques + 10% + 35% AKBBA Polysal ™ (Boswellia serrata); et l’extrait de gingembre (Zingiber officinale) 20% Gingérols. De plus BioPerine® (piper nigrum) est ajouté pour améliorer encore la bio-disponibilité.
  • Ces ingrédients prennent en charge les mécanismes de réponse physiologiques inflammatoires qui sont essentiels à la santé du corps entier et ont été présentés à jouer un rôle crucial dans le soutien des systèmes de tissu cardiovasculaire, immunitaire, neurologique, gastro-intestinal, articulaires et conjonctifs.
  • La recherche suggère maintenant que la plupart, sinon toutes les maladies, commence par une inflammation.

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4. Lavande ( Lavandula angustifolia )

Bien connu pour ses propriétés apaisantes et calmantes, la lavande est merveilleux pour accélérer le temps de guérison pour les brûlures, les coupures, les piqûres et d’ autres blessures. Il est bourré de pouvoir antioxydant, ce qui explique pourquoi les chercheurs de Tunisie ont évalué sa capacité à traiter le diabète et le stress oxydatif chez les rats. Publié dans la revue Lipides dans la santé et la maladie , l’article nous dit que les huiles essentielles de lavande « significativement protégées contre l’augmentation de la glycémie ainsi que la diminution des activités des enzymes antioxydantes. » En fin de compte, les scientifiques ont découvert que le traitement de l’ huile essentielle de lavande a contribué à induire un diminution du stress oxydatif, qui est connu pour causer des maladies cardiaques et une foule d’autres problèmes de santé, ainsi que l’ augmentation de l’ activité des enzymes antioxydantes. (5)

cela peut être le nouveau traitement du diabète et les maladies cardiaques? Peut-être peut-être pas. De toute façon, ce sera amusant de regarder la recherche sur ce venir sujet!

5. Citron ( de Citrus limon )

Diverses huiles essentielles d’agrumes sont largement utilisés pour stimuler le drainage lymphatique, pour rajeunir la peau atone, terne et comme un insectifuge. L’huile de citron se distingue, cependant, que la recherche a récemment découvert qu’il porte antimicrobien utile et des propriétés anti-inflammatoires. (6) Citron, ainsi qu’un certain nombre d’autres huiles largement utilisées, est maintenant loué pour sa capacité à lutter contre les agents pathogènes nés alimentaires! ( 7 )

6. origan ( Origanum vulgare )

Plusieurs études ont démontré l’effet d’amélioration de la performance, les changements de la formule sanguine, antibactérien, antifongique et capacités immunomodulateurs de l’huile d’origan. Il est en fait tout à fait étonnant – les bienfaits pour la santé de l’origan semblent sans limites. Pour vous donner un échantillon de sa puissance à large diffusion, WebMD rapports,

Origan est utilisé pour les troubles des voies respiratoires tels que la toux, l’ asthme, le croup et la bronchite. Il est également utilisé pour les troubles gastro – intestinaux (GI) tels que les brûlures d’ estomac et les ballonnements. D’ autres utilisations comprennent le traitement des crampes menstruelles, l’ arthrite rhumatoïde, des troubles des voies urinaires , y compris les infections des voies urinaires (IVU), maux de tête, et les maladies cardiaques. L’huile d’origan est pris par voie orale pour les parasites intestinaux, les allergies, la douleur des sinus, l’ arthrite, rhume et la grippe, la grippe porcine, otites, et la fatigue. Il est appliqué sur la peau pour les conditions de la peau , y compris l’ acné, le pied d’athlète, peau grasse, les pellicules, les aphtes, les verrues, la teigne, la rosacée et le psoriasis; ainsi que pour les piqûres d’insectes et araignées, les maladies des gencives, les maux de dents, douleurs musculaires et des veines variqueuses. L’ huile d’ origan est également utilisé par voie topique comme répulsif contre les insectes. (8)

7. menthe poivrée ( Mentha piperita )

Agréablement adapté à une abondance d’utilisations orales et topiques, la menthe poivrée peut être l’huile essentielle la plus polyvalente du monde. Littéralement, il y a peu de questions qu’il ne peut pas aider. Peut – être l’aspect le plus fascinant de la menthe poivrée est que la recherche récente suggère qu’il est littéralement résistant aux antibiotiques . Selon un article publié dans la revue Phytothérapie en 2013, « Réduction de l’ utilisation d’antibiotiques pourrait être utilisé comme une stratégie de traitement pour diminuer les effets négatifs et peut – être d’inverser la résistance aux antibiotiques bêta-lactamines, » en raison des effets puissants de l’ huile de menthe poivrée. (9)

Ceci est absolument révolutionnaire parce que les bactéries résistantes aux antibiotiques ont été une cause majeure de préoccupation pour de nombreux Américains qui ruinent leur santé tout simplement en prenant un trop grand nombre de ces médicaments dangereux. Pouvez-vous imaginer un monde où votre médecin vous prescrit l’huile essentielle de menthe poivrée pour le rhume et la grippe au lieu des antibiotiques? Nous pouvons! Et nous espérons que d’autres recherches comme celle-ci atteint les médias traditionnels pour obtenir le mot!

8. Le romarin ( Rosmarinus officinalis )

Un effet de guérison incroyable de romarin que beaucoup de gens ne connaissent pas est sa capacité à normaliser la pression sanguine. Utilisé depuis des siècles pour améliorer tout de la mémoire et le fonctionnement du cerveau pour soulager les douleurs communes, le romarin a même une histoire de stimuler la croissance des cheveux. Mais la plupart des gens ne pensent pas de romarin mimer leurs pilules de pression artérielle!

Dans l’une des rares études humaines évaluant ce phénomène, les chercheurs de l’Université Complutense de Madrid a pris 32 patients hypotenseurs et ont mesuré la tension artérielle dangereusement bas Fared sous traitement d’huile essentielle de romarin pendant 72 semaines. Les resultats? Tout simplement incroyable! En plus d’observer que le romarin pourrait augmenter la pression artérielle à des limites normales dans une grande majorité des bénévoles, on a découvert que la qualité physique et mentale globale de la vie a été considérablement améliorée, ce qui met en évidence les effets de guérison de grande portée que cette huile ancienne a sur santé et bien-être. ( dix )

9. bois de santal ( Santalum album )

Très souvent utilisé pour apaiser et guérir les maux de gorge, bois de santal est une douce bactéricides qui est plus puissant que la plupart lui donnent crédit. Selon une étude publiée l’année dernière, huile essentielle de santal a aussi une étrange capacité à inhiber à la fois la tyrosinase et la cholinestérase, ce qui affecte plusieurs processus physiologiques de la production de mélanine à la fonction du système nerveux approprié. Les résultats ont été si importants que les scientifiques ont conclu que, « Il y a un grand potentiel de [bois de santal] huile essentielle pour une utilisation dans le traitement de la maladie d’Alzheimer! » (11)

10. Tea Tree ( Melaleuca alternifolia )

Enfin, mais certainement pas moins, arbre à thé est l’ une des guérison des huiles essentielles avec une riche histoire d’utilisation comme un antiseptique local pour les brûlures et les coupures et pour traiter un large éventail d’infections bactériennes et fongiques (y compris pied et démangeaisons Jock athlètes) . Connu dans la communauté scientifique comme « volatile » en raison de sa puissance pure pour tuer les microbes, une étude a été effectivement menée afin de déterminer si elle pourrait être endommager votre ADN. Ne vous inquiétez pas, des milliers d’années d’utilisation n’a pas été fait en vain. Selon l’étude publiée dans The Journal of ethnopharmacologie , les chercheurs mettent enfin cette critique au repos l’ année dernière en prouvant que l’ huile d’arbre à thé est non toxique et est tout à fait sécuritaire. (12)

La façon dont je le vois, si une huile essentielle est si puissant que les scientifiques doivent tester si elle peut causer des dommages à vos gènes, il a appris à faire quelque chose qui fait tourner les têtes! Et ce n’est pas seulement l’huile de théier. Toutes ces huiles sont super-guérisseurs et devraient être dans les cabinets de médecine partout dans le monde.

Utilisations et applications

Parce qu’ils sont si puissants, vous devez également diluer les meilleures huiles essentielles d’une manière ou d’une autre. Voici quelques-unes des façons communes de les utiliser de façon appropriée:

  • Bains: 10 gouttes mélangées avec du lait de coco 1/2 tasse et 1 tasse de sel fait une aromathérapie fantastique pour circulatoire, musculaire, respiratoire, la peau et les troubles du sommeil en plus de calmer vos nerfs. En règle générale, il est conseillé d’éviter les huiles puissantes qui pourraient irriter la peau comme le citron, l’ origan ou arbre à thé; à la place, utiliser des huiles apaisantes comme l’ eucalyptus, la lavande et bois de santal.
  • Compresse: 10 gouttes par 4 oz de l’eau. Faire tremper un chiffon et appliquer pour les contusions, les infections, les douleurs.
  • Inhalations: 5 gouttes dans un diffuseur ou dans l’ eau chaude pour sinus et soulager les maux de tête.
  • Salves: Une dilution de 2% est recommandée, ce qui est 12 gouttes pour 1 once d’huile, pour la détente et à soulager la douleur commune / muscle.

Sécurité et Interactions médicamenteuses

Etes-vous sûr que vous utilisez des huiles essentielles de façon sécuritaire et efficace? Êtes-vous confus par des dilutions et des conversions?

Permettez – moi de vous aider en prenant les devinettes. Télécharger mon guide graphique de dilution ICI GRATUIT!

En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.

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