Meilleures huiles essentielles pour le syndrome métabolique

December 21, 2017 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Quand j’ai écrit cet article, il y avait littéralement un billet de blog sur le sujet en ligne! Mon espoir et ma prière est que vous trouverez ce rapport utile et que vous partagez avec vos proches parce que l’information que je partage ci-dessous peut épargner quelqu’un beaucoup de douleur et de souffrances inutiles.

Huiles essentielles et sprays pour l'élimination des punaises de lit:

Pourquoi le syndrome métabolique est une grosse affaire!

Le syndrome métabolique est une combinaison de différents facteurs de risque qui créent ensemble la tempête parfaite pour un risque accru de diabète, les maladies cardiovasculaires et de décès de type 2. Pas clairement défini dans la littérature, je l’ai réduit les principaux risques contribuant ces quatre principales:

  • gain de poids excessif (obésité abdominale)
  • une glycémie élevée (résistance à l’insuline)
  • Une pression artérielle élevée (hypertension)
  • le cholestérol sanguin déséquilibrées (dyslipidémie)

À vrai dire, nous ne savons même pas dans quelle mesure portée syndrome métabolique peut être. Il n’y a pas si longtemps, par exemple, que la science a découvert que ces quatre facteurs associés sont liés à une maladie auto-immune. (1, 2, 3) Ce que nous savons, cependant, est que le syndrome métabolique est assez répandue.

Qui a le syndrome métabolique? (4)

  • Près de 35% de tous les adultes américains.
  • 50% des personnes sont de 60 ans ou plus.
  • Sexe: les femmes sont plus touchées.
  • Race: les Hispaniques, suivis par les Blancs non-hispaniques, puis les Noirs.

Quels sont les risques de développer un syndrome métabolique?

  • Augmente le risque de diabète sucré de type 2 5x.
  • Augmente le risque de maladies cardio-vasculaires 3x.
  • Associé à un certain nombre de cancers, y compris du sein, du côlon, du foie et du pancréas.

Sans oublier que l’obésité, les maladies cardiaques et le diabète sont parmi les principales causes de décès dans le monde entier!

Meilleures huiles essentielles pour le syndrome métabolique

Le maintien d’un mode de vie naturel, holistique est absolument crucial d’être en bonne santé, et la clé pour la prévention et le traitement du syndrome métabolique est d’aborder chacun des facteurs de risque qui contribuent individuellement. Ce qui signifie que vous devez cibler différemment la perte de poids que la façon dont vous équilibrer votre glycémie et le taux de cholestérol.

S’il vous plaît garder cela à l’esprit que vous plongez dans les façons dont vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour le syndrome métabolique ci-dessous …

Perdre du poids avec les huiles essentielles

Près de 1,5 milliard sont affectés par l’obésité dans le monde entier et ce nombre augmente année après année. Affectant toutes les races et les sexes sans distinction, l’obésité abdominale est la condition sine qua non pour le syndrome métabolique.

La ligne de fond est que, pour battre le syndrome métabolique, vous avez besoin de perdre du poids. C’est aussi simple que ça. Et je ne parle pas de solutions de régime à court terme. Je fais référence à la vie transformation durable!

Lors de l’utilisation des huiles essentielles pour la perte de poids, vous aurez envie de garder sous la main: citron vert, pamplemousse, cannelle, menthe poivrée, la cardamome, le cumin et le poivre noir.

Prenez le pamplemousse, par exemple. Vous avez probablement vu il a recommandé dans les régimes populaires, parce que pratiquement chaque partie des avantages fruits de votre composition corporelle – en particulier l’huile essentielle!

L’une des raisons est que l’odeur indique essentiellement votre corps qu’il est temps de brûler les graisses. Selon une étude, « la stimulation olfactive avec un parfum d’huile de pamplemousse (SGFO) excite le nerf sympathique innervant le tissu adipeux blanc … » Il peut aussi réduire l’appétit et le poids corporel (source) assez cool, hein?

Avant de vous plonger dans, si, rappelez-vous que manger à tous les jours de McDonald et l’utilisation des huiles essentielles est comme prendre un pas en avant et deux pas en arrière! Assurez-vous de se concentrer sur les habitudes alimentaires vivifiante et de l’exercice lors de l’incorporation abondante thérapie d’huile essentielle dans votre vie.

L’ un de mes trucs préférés est de boire du thé vert matcha et faire mon matcha à brûler les graisses préféré café au lait de thé vert! Il a un goût grand et a été prouvé pour aider les gens à perdre du poids et brûler les graisses. Vous pouvez même ajouter une goutte d’huile essentielle de cannelle pour profiter des avantages d’équilibrage de sucre dans le sang aussi bien!

Pour essayer le thé vert matcha par vous – même, vous pouvez visiter Ujido, mon fournisseur préféré. Ils sont également nous bénir d’une manière BIG en donnant tous les Huiles Essentielles Bio Huiles essentielles de membre du Club d’ un coupon spécial – il suffit de taper MATCHA20 lorsque vous vérifiez profiter de 20% sur moi.

La perte de poids Mélange d’ huiles essentielles  – parties égales de:

  • Pamplemousse
  • Citron vert
  • Cannelle

Application: Essayez cette stimulation, la combinaison d’appétit freiner autour temps d’entraînement, lorsque l’envie de fumer, ou pendant les repas. Ajouter 2 gouttes du mélange d’huile suivant dans une capsule de gel pour un soutien occasionnel. Assurez-vous de cesser d’utiliser immédiatement si le reflux acide se développe (cela peut parfois se produire à la menthe poivrée).

Pour le bénéfice par inhalation, ajouter 5 gouttes du mélange dans votre diffuseur et amusez-vous!

Pour plus d’informations sur l’utilisation des huiles essentielles pour perdre du poids, assurez-vous de lire mon rapport 7 huiles essentielles pour la perte de poids.

L’équilibre sucre dans le sang avec des huiles essentielles

L’une des choses les plus intéressantes sur les huiles essentielles est leur capacité à créer des synergies – le phénomène dans lequel les combinaisons d’huiles travaillent ensemble pour créer des propriétés de guérison encore plus puissants qu’ils ne contiennent individuellement. C’est un concept fondamental derrière la création de mélanges.

En 2005, les chercheurs de Georgetown ont pris note des avantages de synergie quand ils ont étudié les huiles essentielles pour abaisser la glycémie élevée. Au lieu d’isoler une huile unique pour leurs recherches, ils expérimentent avec  des mélanges de plusieurs huiles  qui ont été proposées comme bénéfique pour le diabète. Les huiles mentionnées dans le résumé ont été (5):

  • écorce de cannelle (Cinnamomum zeylanicum)
  • Cumin (cumin cumin)
  • Le fenugrec (Trigonella foenum-graecum)
  • Origan (Origanum vulgare)

Les mélanges ont été en mesure d’améliorer la sensibilité à l’insuline lorsqu’elle est prise en interne, qui peut être reproduit en incluant des mélanges d’huile dilués dans un support et consommé dans des capsules, des boissons et des recettes. Vous pouvez également créer une huile corporelle et demander des résultats similaires!

Application: Faire mon corps à l’huile d’équilibrage sucre dans le sang et utiliser deux fois par jour!

Pression artérielle équilibrée

En 2012, les chercheurs coréens ont évalué la façon dont l’inhalation d’huiles essentielles pourraient bénéficier 83 patients pré-hypertendus et hypertendus. Ils ont créé un mélange de lavande, ylang-ylang, la marjolaine, et de néroli (20: 15: 10: 2). Ils ont choisi ces huiles parce qu’ils soupçonnaient qu’ils feraient ce qui suit: (6)

  • Lavande – soulager excitation cardiaque, abaisse BP, et est efficace dans l’hypertension et les palpitations.
  • Ylang-ylang – abaisse BP, soulage les palpitations et l’excitation du système nerveux et favorise la relaxation émotionnelle.
  • Marjolaine – abaisse l’activité du système nerveux sympathique et stimule le système nerveux parasympathique, ce qui entraîne une vasodilatation pour réduire la fatigue cardiaque et de diminuer BP.
  • Néroli – enfante apaisant émotionnel et le confort et est efficace dans des palpitations cardiaques secondaires à un choc ou la peur.

Comme procédé d’intervention, le groupe d’étude a été muni d’un collier d’aromathérapie contenant une pierre d’huile essentielle trempé, tandis que le groupe de placebo a été donné un collier avec des parfums artificiels. Instruit de porter le collier pendant la journée, on leur a dit de placer une pierre d’arôme avec deux gouttes d’huile par leur chevet pour assurer l’inhalation de 24 heures.

Les chercheurs ont découvert que par l’inhalation de ce mélange spécial d’huile essentielle, les patients ont pu profiter immédiatement et la réduction de la pression artérielle soutenue – ainsi que le niveau de stress!

Application: Essayez mon huile essentielle Inhaler pour l’hypertension artérielle et profiter de réduction de la pression artérielle tout au long de la journée!

Le cholestérol équilibré

Depuis le document 1975 révolutionnaire qui a évalué comment les huiles essentielles oignon et l’ail pourraient faire baisser le taux de cholestérol sanguin chez les lapins, les gens ont essayé de trouver des moyens d’utiliser des huiles pour prévenir les crises cardiaques. ( 7 )

Beaucoup plus récemment, la revue Food and Chemical Toxicology a publié un article montrant comment l’huile de citronnelle peut non seulement réduire le taux de cholestérol élevé, mais est tout à fait sûr à utiliser!

Selon l’étude:

« Aucune modification significative de la pathologie clinique, le poids corporel, le poids des organes absolus ou relatifs, l’ histologie (cerveau, le cœur, les reins, le foie, les poumons, l’ estomac, la rate et de la vessie), l’ analyse d’ urine ou de biochimie clinique n’a été observé chez les souris traitées EO- par rapport à les groupes témoins « .

« En outre, le taux de cholestérol sanguin a été réduit après EO traitement à la plus forte dose testée [~] 2 gouttes. »

« De même, les données de l’essai comète dans les cellules du sang périphérique ont montré aucun effet génotoxique de l’EO . »

« En conclusion, nos résultats ont vérifié la sécurité de l’apport de lemongrass aux doses utilisées dans la médecine traditionnelle et ont indiqué l’effet bénéfique de réduire le taux de cholestérol sanguin. » (8)

A environ 2 gouttes par jour, en huile essentielle de citronnelle est une approche superbement simple et efficace pour équilibrer votre taux de cholestérol!

Application: Consommez 2-3 gouttes de citronnelle dans une capsule de gel rempli d’huile d’olive deux fois par jour pendant un mois entre les évaluations de travail de sang.

Avez-vous déjà utilisé des huiles essentielles pour vous aider avec le syndrome métabolique? Faites-nous savoir à ce sujet dans les commentaires ci-dessous.

Sécurité et Interactions médicamenteuses

Etes-vous sûr que vous utilisez des huiles essentielles de façon sécuritaire et efficace? Êtes-vous confus par des dilutions et des conversions?

Permettez – moi de vous aider en prenant les devinettes. Télécharger mon guide graphique de dilution ICI GRATUIT!

En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.

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