Mise sous tension pour l’hiver avec Essential Oil épinette noire

January 15, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

L’ hiver est une période occupée pour votre corps comme il combat les virus et tente de renforcer le système immunitaire ainsi. Il ne compte pas vraiment quel type de personnalité que vous avez quand vous passez beaucoup de temps à l’ intérieur. À un moment donné , les bleus d’hiver auront à vous. Il y a beaucoup de causes pour lesquelles vous pouvez, temporairement, se sentir vers le bas. C’est quand une bouteille d’huile essentielle d’ épinette noire peut être un épargnant de vie.

Comme il se trouve, cette huile est un véritable allié contre la fatigue, le stress et la grippe entre autres. Son parfum frais de la forêt comme est édifiante et très agréable. Il fait cette essence l’ un des favoris en aromathérapie. Poursuivez votre lecture pour savoir exactement ce qu’il peut faire pour vous et votre bien-être, de la première partie de ce poste.

Je vais aussi vous donner quelques idées de mélange pratiques pour vous aider à commencer à utiliser l’huile . Pour en savoir plus sur les considérations de sécurité et d’ autres types d’épicéas. Mais voyez comment vous pouvez repérer les meilleures huiles de qualité aussi, tous de la deuxième partie du poste.

Le saviez-vous?

  • Le nom de l’épinette est de la fin du Moyen-anglais. Il représente une altération de l’ancien mot de « Pruce », aujourd’hui connu sous le nom « Prusse ». Il a obtenu le nom parce qu’il pensait que l’arbre était originaire de la Prusse (Allemagne). Plus récemment, on a découvert que la véritable origine de cet arbre puissant est l’Amérique du Nord.

L’épinette noire Huile Essentielle Avantages d’hiver, plus Blends pratiques

Nom botanique : Picea mariana

Texture : huile fine.

Couleur : jaune clair au vert clair.

Arôme : boisé, résineux et frais avec des notes fruitées faibles.

Autres noms : Picea negra, Epinette noire (français)

Durée de vie : 4 ans

Tous les détails mentionnés ci-dessus sont juste pour vous aider à faire une idée de l’huile elle-même et son parfum. Il est toujours préférable de vous savez à quoi vous attendre, pour éviter les déceptions.

Cette huile a de nombreux avantages pour la santé. Mais ses plus populaires sont ceux qui conjurer les infections virales, la dépression et l’ apathie entre autres. En d’ autres termes, il fait un allié parfait contre le blues de l’ hiver et les maladies associées.

L’huile de l’épinette noire est composée de plusieurs dizaines de molécules actives différentes qui travaillent dans une synergie. Ses propriétés sont données par des constituants tels que:

  • Alpha pinène – Ils ont des propriétés stimulantes et décongestionnantes.
  • Camphène – forts effets mucolytiques.
  • Delta-3-carene l’antimicrobien de touche et il peut aussi calmer le système nerveux.
  • Acétate de bornyle – donne à l’huile de son odeur de résine. Il a soulageant la douleur, des effets sédatifs et anti-inflammatoires. Ce constituant peut également agir comme antispasmodique et décontractant.
  • Beta pinène – Ils donnent des propriétés antivirales et ont des effets anti-tumeur.
  • Limonène, myrcène – fort stimulant, décongestionnant et propriétés antivirales.
  • Des traces de camphre et de 1,8 cinéole (eucalyptol) -antioxydant et les effets anti-anxiété.

Toutes ces substances font l’épinette noire huile essentielle un bon analgésique et anti-inflammatoire. Il peut également améliorer l’anxiété et soulager les rhumatismes et digestifs. épinette noire peut protéger contre les champignons et les bactéries aussi.

D’une manière générale, il a un effet de réchauffement, ce qui le rend idéal au mélange avec d’autres réchauffement ou essences citronnées.

Comment utiliser l’Essence aromatique de l’épinette noire

Être si polyvalent et avec une belle odeur, cette huile essentielle peut être utilisé de toute façon que vous voulez. Il peut être diffusé, inhalé, mélangé avec des huiles de support et appliquée localement ou dans une thérapie de bain. Voici plus de détails sur les avantages de la thérapie de bain (balnéothérapie) avec des huiles essentielles à la maison.

vous pouvez compter par diffusion ou par inhalation, sur à:

  • Être un booster d’énergie.
  • Ont des effets édifiants.
  • Un activateur de l’humeur.
  • Désodoriser.
  • Améliorer la concentration et la vigilance.

Un bain chaud est à peu près la même que celle d’un bain de vapeur. Vous aurez la chance de respirer les molécules volatiles et profiter de leurs effets sur l’esprit et le système nerveux.

Pour les applications de la peau, la dose recommandée à des fins thérapeutiques est inférieure à 10%! L’huile doit toujours être diluée dans une huile de support (huile végétale), des sels de bain, du miel, du lait, etc .

Utilise un nd avantages de l’ épinette noire Essential Oil

Tonique général.

Imitateurs d’épinette noire le « hormone du stress » – cortisol, produit par les glandes surrénales. Cette hormone est essentielle en réponse au stress des symptômes. Il aide le corps à revenir à son état normal et le rythme après un épisode stressant.

En faisant cela, le corps peut garder agir normalement, même mieux, car un peu de stress est bon. Cependant, si votre corps est soumis à un stress constant et ne pas la chance de revenir à la normale, il est encore plus souhaitable d’utiliser l’huile de l’épinette.

L’essence est ainsi capable de tonifier et stimuler tous les processus vitaux. Cela vous donnera plus d’ énergie tout au long de la journée .

  • Épinette noire EO: 3 gouttes
  • Poivre noir EO: 2 gouttes
  • Pine EO: 3 gouttes
  • Menthe poivrée EO: 2 gouttes
  • Huile végétale: 1 OZ (30 ml)

Massage une quantité modérée de ce mélange le long de la colonne vertébrale et au-dessus des reins pendant une semaine, deux fois par jour. Vous pouvez également diffuser 5 gouttes du mélange (sans l’huile végétale) pendant 20 minutes / heure quelques fois par jour.

Épuisement

L’ hiver est le plus dur pour le corps. Se réveiller le matin est pas amusant du tout, c’est sûr! En plus de stimuler tous les processus de travailler à pleine capacité, le corps doit également vous tenir au chaud. Toutes ces choses, plus un mode de vie non syndiqués, pas assez de sommeil ou une mauvaise alimentation peut épuiser le corps assez rapide .

Mélanger et diffuser 4 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire avec 3 de pamplemousse rose huile essentielle. Ne pas oublier de le faire pendant 20 – 30 minutes / heure. Vous pouvez remplacer pamplemousse pour une autre belle huile d’agrumes si vous voulez.

la fatigue hivernale.

Agissant comme le cortisol, l’épinette noire peut stimuler correctement toutes les autres hormones et processus. Il fonctionne également très bien en synergie avec d’autres huiles avec une action similaire.

  • Épinette noire EO: 5 gouttes
  • Menthe poivrée EO: 4 gouttes
  • Basil EO: 2 gouttes
  • Rose Géranium EO: 3 gouttes
  • Bergamote EO: 5 gouttes
  • Huile végétale: 1 once (30 ml)

Ce mélange vous aidera à combattre la fatigue d’hiver et stimuler les plans mental et physique. Appliquer doux massages au plexus solaire, la poitrine, la colonne vertébrale et la plante, deux fois par jour pendant une semaine.

Les infections virales et des problèmes respiratoires.

Les longues périodes de stress et la fatigue peuvent affaiblir le système immunitaire. Cela peut facilement conduire à des infections de la grippe ou le rhume, puis l’enfer se lâche … serviettes partout, tasses à thé, beaucoup de couvertures, et la toux et la fièvre … Si vous êtes à la recherche pour prévenir ou traiter ces symptômes, alors mieux saisir une prise de certains L’huile essentielle d’épinette noire.

Antiseptiques, anti-inflammatoires et expectorantes de l’huile gardera les infections virales à distance . Ils pourront également aider à libérer tous les mucus sur les voies respiratoires. Apaisant des sinus pour les inflammations une meilleure respiration est une autre de ses avantages.

  • Épinette noire EO: 4 gouttes
  • Laurel EO: 3 gouttes
  • ET Ravensare: 3 gouttes
  • Eucalyptus rayonnent EO: 2 gouttes
  • Huile végétale: 1 once (30 ml)

Appliquer une quantité modérée sur la poitrine, le dos et / ou de la plante quelques fois par jour, pendant une semaine. Vous devez changer le mélange si vous voulez continuer, de sorte que la peau ne soit pas utilisé pour les mêmes ingrédients.

Vous pouvez mélanger ce mélange avec des sels de bain bénéfiques et de les jeter dans un bain de vapeur. Sans l’huile végétale, vous pouvez également diffuser jusqu’à 7 gouttes pour les mêmes avantages.

Ce mélange est grande à prévenir les épidémies telles qu’elles sont fortes huiles antibactériennes . Cela signifie qu’ils peuvent purifier l’air et tuer des centaines de bactéries et de virus dans l’air.

Anxiété.

Cette condition peut être améliorée , tant que ce n’est pas chronique. Vous pouvez diffuser vos parfums préférés combinés avec un peu d’ huile épinette noire et de respirer profondément. Faire tout en vous relaxant pendant quelques minutes.

Avec le temps, votre cerveau viendra à associer le parfum avec un état d’esprit détendu . Épinette noire a la terre et les effets d’ équilibrage sur l’esprit et le système nerveux.

  • Épinette noire EO: 3 gouttes
  • Melissa EO: 5 gouttes
  • Vanilla EO: 2 – 3 gouttes

Mélanger tous ensemble et diffuser dans un brûleur à bougie ou diffuseur d’huiles essentielles pour 20 – 30 minutes / heure. Essayez de coller avec cette fois recommandé. De plus longues périodes d’inhalation (plus de 60 minutes) peuvent avoir des effets opposés de la relaxation et de la pression artérielle basse.

Les mauvaises odeurs.

L’ huile essentielle d’ épinette noire est l’ un des meilleurs pour éliminer les mauvaises odeurs . Il a un effet antibactérien et antiviral et un parfum agréable. On peut donc, purifier l’air que vous respirez et de supprimer les mauvaises odeurs.

Vous pouvez mettre un tampon de coton avec 10 gouttes d’huile dans la poubelle, ou vous pouvez l’ajouter à un spritz de nettoyage maison. Utilisez-le pour pulvériser sur des surfaces doivent être propres.

Manque de concentration.

Il a été prouvé que certains constituants chimiques à partir d’ huiles essentielles peuvent agir sur le cerveau et le système nerveux . Tel est le cas avec eucalyptol ou 1,8 cinéole. Il est le constituant principal de l’ huile essentielle de romarin.

Cette substance peut vous aider à se souvenir faire des choses. Les autres molécules (camphre, le pinène, le delta-3-carène) peuvent élever l’humeur. Ces constituants stimulent les récepteurs trouvés à l’ intérieur du nez. Ces derniers seront ensuite envoyer des signaux au cerveau et faire libérer certaines hormones qui nous font sentir mieux .

  • Orange douce EO: 10 gouttes
  • Épinette noire EO: 6 gouttes
  • Manuka EO: 5 gouttes
  • huile de support (facultatif): 1 once (30 ml)

Vous pouvez diffuser ce mélange, ajouter à votre bain chaud ou vous pouvez l’ajouter à une huile de support de votre choix. Puis frottez les points d’impulsion avec elle et respirer profondément pendant quelques bonnes minutes. Gardez ce mélange dans votre sac à main et de l’utiliser au travail ou à l’école, chaque fois que vous ressentez le besoin.

Insomnie.

L’huile est capable de se détendre et chasser les sentiments d’anxiété ou de dépression. Pour cette raison, l’huile épinette noire est aussi bien contre les insomnies. La meilleure façon de l’utiliser dans ce cas serait de diffuser ou inhaler pendant 10 – 15 minutes avant d’aller au lit. Vous pouvez aussi frotter un mélange simple sur la plante de vos pieds dans le même but.

 Forte défense immunitaire.

Comme je l’ ai dit, pendant l’ hiver le corps traverse une pression énorme. Il doit faire des heures supplémentaires pour garder le corps chaud et combattre les infections et autres menaces. L’effet comme le cortisol d’huile essentielle d’ épinette noire peut soulager cette pression beaucoup. Surtout si elle est utilisée régulièrement, mais pas pendant de longues périodes de temps continu.

L’huile de l’épinette a de grandes propriétés stimulant immunitaire. Cela signifie qu’il peut aider à renforcer votre mécanisme de défense naturel et l’aider à combattre les infections et les inflammations.

Son mimétisme comme le cortisol est également utile dans cette situation, car il peut stimuler l’énergie du corps entier. Cette énergie signifie souvent que tout le reste fonctionne correctement.

Le saviez-vous?

  • Normalement, l’épinette noire peut vivre jusqu’à 1’200 ans! Mais les scientifiques ont découvert un type de l’épinette de Norvège qui est âgé de 9.550 ans! Il est considéré comme le plus ancien arbre vivant du monde que nous connaissons.

Comment acheter le bon épinette noire huile essentielle et comment l’utiliser en toute sécurité

Épinette est un conifère. Cela signifie qu’il est souvent confondue avec des espèces différentes ou elle est liée à de nombreux autres types de conifères. Cet arbre pousse abondamment au Canada et il est souvent entouré d’arbres d’épinette blanche et rouge. Mélèzes ne sont jamais trop loin non plus .

L’ épinette noire peut aussi pousser en Alaska et en Amérique du Nord. Le type de l’ épinette de Norvège (Picea abies) est l’arbre de Noël original et il est lié à l’ épinette noire .

La variété noire est cousine avec le pin et le sapin. Mais il est aussi le cousin avec la ciguë toxique!

arbres épinette

L’huile essentielle de l’ épinette noire est extraite par distillation sous forme de vapeur des brindilles et des aiguilles (feuilles) de l’arbre. De nos jours, le Canada est le plus important distillateur d’huile épinette noire et le vendeur. C’est où vous voulez que vos huiles à si vous êtes à la recherche de la meilleure qualité.

Bien, il n’y a aucune garantie réelle de la pureté de l’huile  parce que cela dépend de nombreux facteurs. La récolte, le temps et le processus de distillation lui – même peut influencer la composition d’une huile essentielle.

Il y a environ 35 espèces d’épinette connues, alors assurez-vous que vous regardez après le nom botanique d’abord. Picea mariana est l’épinette noire. Ça sent aussi beaucoup plus doux et plus doux que tous les autres arbres de conifères de la famille Pinaceae.

Quelques mots de sécurité

  • Testez toujours l’huile pour les réactions allergiques avant toute utilisation généralisée. Diluez avec un peu de support et d’appliquer certains à l’intérieur de votre avant-bras. Surveiller la peau pendant plusieurs heures pour vous assurer que vous êtes d’accord pour l’utiliser.
  • Ne pas utiliser autour des yeux, la bouche, les oreilles et le nez.
  • Si vous êtes enceinte ou qui allaite, vous ne devez pas appliquer cette huile localement dans les 3 premiers mois.
  • Seuls les enfants âgés de plus de 6 devraient être en contact avec l’huile noire de l’épinette. Et toujours dilué!
  • Il est conseillé de ne pas prendre cette huile en interne sans l’autorisation médicale. Si vous souffrez d’une maladie rénale, vous devez communiquer avec votre médecin.
  • Ne pas utiliser à fortes doses, surtout si vous souffrez d’asthme, des convulsions ou de la thyroïde.

Conclusion

Il semble y avoir trop de qualités qui font de l’ épinette noire huile essentielle utile. Il peut faire face à la plupart des conditions hivernales associées tout à fait avec succès. Des infections virales et des problèmes respiratoires au manque d’énergie, l’ anxiété et une forte défense immunitaire, cette huile peut aider.

Chaque fois que vous vous sentez vraiment fatigué ou épuisé par le froid, réchauffez – vous avec une tasse de thé et un mélange d’épinette noire. Je suis sûr que vous serez heureux avec les résultats.

Quelle est votre mélange préféré exaltante pendant les longs hivers? Pourriez-vous afin que nous puissions tous expérimenter et exploiter autant d’avantages de notre huile ici? Je serais ravi de rester en contact.


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