Mode de vie et remèdes maison pour la maladie de Graves

April 15, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Bien manger, faire de l’exercice régulièrement et soulager le stress sont des facteurs clés qui peuvent aider à soulager les symptômes de la maladie de Graves. Comme votre thyroïde contrôle votre métabolisme, vous pouvez avoir tendance à prendre du poids lorsque l’hyperthyroïdie est traitée. Des os fragiles peuvent également apparaître avec la maladie de Graves, et des exercices de mise en charge peuvent aider à maintenir la densité osseuse.

Traitement pour la maladie de Graves:

Bien manger peut améliorer l’amélioration de certains symptômes pendant le traitement et vous aider à vous sentir mieux en général. Bien que la maladie de Graves ne puisse être évitée ou traitée uniquement par l’alimentation, certains aliments peuvent aider à soulager les symptômes de la maladie de Graves.

Aliments à manger:

Baies:

La maladie de Graves est une maladie auto-immune, dans laquelle votre système immunitaire attaque les tissus sains de votre corps. Par conséquent, manger des baies, comme les mûres, les myrtilles et les framboises, qui sont chargés d’antioxydants peuvent aider à garder votre système immunitaire fort. Manger des baies ne peut pas prévenir la maladie de Graves, mais ils peuvent aider à protéger votre santé globale.

Les produits laitiers:

La maladie de Graves peut entraîner une perte osseuse pouvant entraîner l’ostéoporose. Par conséquent, vous avez besoin de calcium pour reconstruire ces os. Vous pouvez obtenir du calcium à partir des produits laitiers, tels que le fromage, le lait et le yogourt. Vous pouvez obtenir du calcium à partir d’aliments enrichis, tels que du jus d’orange enrichi, du lait de soja, des céréales à grains entiers et du pain si vous êtes intolérant au lactose.

Légumes crucifères:

Les légumes crucifères, tels que le brocoli, le chou-fleur et le chou frisé, font partie de la famille des aliments goitrés. Ces légumes peuvent aider à réduire la quantité d’hormones thyroïdiennes produites par votre glande thyroïde.

Aliments contenant de la vitamine D:

La vitamine D agit conjointement avec le calcium pour garder vos os forts. Les aliments contenant de la vitamine D, comme le saumon, les œufs et les champignons, peuvent aider à prévenir l’ostéoporose, une complication qui peut survenir à la suite de la maladie de Graves. Des suppléments de vitamine D sont également recommandés dans certains cas.

Protéine:

La protéine est un nutriment essentiel qui aide à construire le muscle et vous donne de l’énergie. Manger beaucoup de protéines comme le poulet, la dinde, les haricots et les noix peut vous aider à maintenir votre masse musculaire. Les protéines peuvent également aider à restaurer la masse musculaire une fois la maladie de Graves traitée.

Graisses:

Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels présents dans le saumon et d’autres poissons, l’huile d’olive et les noix. Comme votre corps ne produit pas naturellement ces acides gras, vous devez les obtenir de la nourriture pour garder votre corps sain et fort.

Que limiter:

Caféine:

Les aliments qui contiennent de la caféine, comme le café, le soda, le thé et le chocolat peuvent aggraver les symptômes de la maladie de Graves. Les symptômes peuvent être l’anxiété, la nervosité, la fréquence cardiaque rapide et la perte de poids.

Allergènes alimentaires:

Vous devrez peut-être éliminer les aliments qui causent toute sorte d’allergie alimentaire de votre alimentation, même si c’est une allergie alimentaire légère. L’effet que certains allergènes alimentaires ont sur le corps peut imiter les symptômes de la maladie de Graves. Donc, l’élimination de ces aliments peut aider votre médecin à différencier les symptômes de la maladie de Basedow d’autres conditions. Les allergènes alimentaires courants comprennent les produits laitiers, le blé (gluten), le soja, le maïs et les noix.

Essayez de réduire votre niveau de stress:

Comme le stress peut déclencher ou aggraver la maladie de Graves, il peut être utile de réduire le stress autant que possible. Écouter de la musique, prendre un bain chaud ou marcher peut vous aider à vous détendre, vous et votre esprit.

Traitement pour l’ophtalmopathie de For Graves:

Si vous avez une ophtalmopathie de Graves, les choses suivantes peuvent vous faire sentir mieux:

  • L’application de compresses fraîches à vos yeux peut apaiser vos yeux en ajoutant de l’humidité.
  • Le port de lunettes de soleil peut vous protéger des rayons ultraviolets et réduire la sensibilité à la lumière vive.
  • L’application de gouttes lubrifiantes peut soulager la sensation de sécheresse et de grattage sur la surface de vos yeux. Un gel à base de paraffine, tel que Lacri-Lube, peut être appliqué la nuit.
  • Garder votre tête plus haut que le reste de votre corps réduit l’accumulation de liquide dans la tête et peut soulager la pression sur vos yeux.

Traitement de la dermopathie de Graves:

Si la maladie a affecté votre peau, utilisez des crèmes en vente libre ou des pommades contenant de l’hydrocortisone pour soulager l’enflure et la rougeur. En outre, l’utilisation d’enveloppes de compression sur vos jambes peut aider.

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