Pourquoi utiliser l’huile de noix de coco pour le bronzage? FAQ et recettes Lotion

January 15, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

La recherche de produits de protection solaire naturelle augmente chaque année, ce qui est de bonnes nouvelles. Aujourd’hui, nous avons beaucoup d’ huiles naturelles qui offrent une assez bonne protection contre les UV. Si vous envisagez d’utiliser l’ huile de noix de coco pour le bronzage, vous êtes sur la bonne voie. Cet article vous aidera à comprendre comment le faire correctement .

Vous trouverez également des informations et des détails sur:

  • Les réponses aux questions que la plupart des gens veulent savoir avant d’ utiliser l’ huile de noix de coco comme huile de bronzage .
  • Découvrez quel type d’huile de noix de coco est le meilleur pour le bronzage et la façon de choisir la meilleure qualité.
  • Les bonnes pratiques et des conseils pour les bains de soleil facile et sûr tout en utilisant l’huile.
  • Mélanger des recettes avec de l’huile de noix de coco pour protéger votre peau pendant et après l’exposition au soleil.

Q et A propos de l’utilisation de l’huile de coco pour le bronzage (avantages et effets)

En quantités modérées, les bains de soleil est une activité très relaxant et bénéfique . Habituellement, cela se fait pendant l’ été, quand les vacances et les feuilles sont très populaires. En plus d’être l’ exposition au soleil relaxant, modéré stimule la production de vitamine D .

Cette vitamine est très important pour le traitement du magnésium et de calcium. Ce sont deux minéraux importants pour la solidité des os.

Dans un monde idéal, vous devriez préparer votre corps pour le bronzage lentement et progressivement. La peau agit comme une barrière entre les rayons et les organes sensibles UV nocifs. Gradual exposition au soleil aide la peau produisent la mélanine suffisante et des filtres pour se protéger du soleil.

Voilà pourquoi le printemps est une saison de transition. Il est alors quand la peau est lentement utilisé au soleil. C’est aussi quand il commence à construire son mécanisme de défense, qui est la production de mélanine.

La mélanine est le pigment qui donne à la peau et les yeux leurs couleurs. Mélanine absorbe les rayons UV et les empêche d’endommager les cellules.

Mais nous ne vivons pas dans un monde idéal, et il n’y a pas assez de temps pour prendre du temps à préparer la peau pour plus soleil. Nous nous trouvons habituellement au milieu de l’été. Il est quand les gens ont généralement quelques jours ou semaines de rechange pour absorber autant de soleil que possible.

Aussi amusant que cela puisse être, assis au soleil toute la journée n’est pas une bonne idée.

Vous pouvez toujours agir de façon responsable et bien utiliser le facteur de protection solaire naturelle. Quelques bonnes pratiques s’assureront également un bronzage sain de longue durée .

L’huile de coco à l’aide pour le bronzage est la première étape. Mais nous allons voir ce qu’il en est de cette huile qui le rend bon et ce qui peut le faire pour vous.

1. Qu’est-ce que l’huile de noix de coco?

L’huile de coco est une huile végétale, également connu comme huile de support. Il est obtenu à partir de la partie charnue de la noix de coco et il est plein d’acides gras essentiels. Il contient également des polyphénols et vitamines (E et K).

Noix de coco est une huile grasse qui se propage et absorbe très bien lorsqu’il est appliqué sur la peau. Les acides gras qu’il contient sont essentiels à la peau. Ils sont essentiels parce que le corps ne les produit pas lui-même.

2. Qu’est-ce que fait l’huile de noix de coco bon l’huile de bronzage? Quels sont ses avantages?

Noix de coco produit un film protecteur durable et uniforme sur la peau. Ce film agit comme un écran solaire. Il est aussi un grand émollient qui nourrit et protège contre les effets de séchage du soleil ou le vent.

La peau a besoin de maintenir hydraté pendant l’ exposition au soleil . Le soleil dessèche par évaporation de l’eau trouvée dans le tissu.

L’huile de coco à l’aide pour le bronzage emprisonne l’eau dans la peau et l’empêche de s’évaporer. Ainsi, l’huile maintient la peau hydratée et élastique. Il se nourrit aussi des nutriments essentiels pour être en mesure de se protéger contre les rayons UV.

La meilleure partie est que vous pouvez utiliser l’ huile de noix de coco pour les coups de soleil aussi. Si vous obtenez trop les bains de soleil, l’huile peut apaiser et aider la peau à se régénérer plus rapidement .

Vous devez appliquer cette huile après les bains de soleil, ainsi que pendant et avant. Cela permettra d’éviter la perte d’humidité et aider à la réparation de tissu lui-même.

  • Protéger des conditions de la peau et des infections.
  • Donnez à votre corps une lueur estivale, surtout après avoir obtenu quelques nuances plus foncées.
  • Faites la texture de la peau se sentent beaucoup plus lisse.
  • Aider à refléter les rayons du soleil de votre peau, de sorte que l’huile de noix de coco peut être utilisé comme un écran solaire doux.
  • Nourrissez la peau à un niveau profond.
  • Protéger des coups de soleil causés par l’exposition au soleil modéré.

 

Bain de soleil avec de l’ huile de noix de coco peut être amusant et très agréable . L’huile a un parfum exotique doux qui vous fait penser de palmiers et de noix de coco, et les eaux turquoise avec plages de sable fin.

Il est parce que l’écrou se développe dans de tels endroits, qu’il est si bon pour la protection solaire. Coconuts ont leur propre mécanisme de défense qui consiste en acides gras protecteurs et d’autres molécules.

Ce mécanisme protège contre la brûlure constante du soleil, tout comme l’huile fait pour la peau humaine.

Heureusement, il est non seulement bon pour le bronzage, mais il est également recommandé d’utiliser l’huile de noix de coco pour les coups de soleil ou d’autres brûlures plus douces.

L’ huile de coco contient l’ alpha-tocophérol (vitamine E). Cette vitamine peut protéger les membranes cellulaires contre les dommages causés par une forte lumière. Il est un antioxydant qui a été prouvé pour réduire les dommages du soleil sur la peau .

Il est également efficace pour réduire la profondeur des rides et améliorer la texture de la peau. La peau devient plus lisse et plus douce après application de l’huile. Attention cependant, comme l’ huile de noix de coco est comédogène .

Cela signifie qu’il ne doit pas être appliqué sur le teint, surtout si elle est grasse ou mixte. Être comédogène signifie que l’huile peut bloquer les pores et provoquer l’acné.

Parce qu’il contient de la vitamine E, l’utilisation de l’huile de noix de coco pour le bronzage peut également augmenter l’hydratation dans la couche superficielle de la peau. L’alpha-tocophérol peut prévenir le vieillissement prématuré. Il réduit l’enzyme (collagénase) qui détruit le collagène dans la peau.

teneur élevée en acide laurique de l’huile en fait un anti-inflammatoire. Cette propriété est particulièrement utile pour les brûlures et les irritations.

3. Comment les écrans solaires sont en sécurité? L’huile de coco est bonne comme un écran solaire?

Les preuves scientifiques appuient les avantages des écrans solaires et des blocs de soleil. Ils peuvent minimiser les dommages à la peau causés par les rayons UV, à court et à long terme. Utilisation de l’huile de noix de coco pour le bronzage ou un écran solaire peut réduire le risque de cancer de la peau. Cela en fait un must dans tout régime de soins de la peau d’été.

4. Est-ce que l’huile contient toute SPF? Est-ce que l’aide d’huile de noix de coco vous bronzer?

Les huiles à base de plantes ont été testées pour leur protection solaire in vitro .  Les huiles essentielles ont un SPF compris entre 1 et 7, tandis que les huiles porteuses sont comprises entre 2 et 8 . Le SPF d’huile de coco est quelque part autour de 8 .

Ce facteur SPF signifie que la peau sur laquelle la noix de coco a été appliqué peut tolérer l’exposition aux UV jusqu’à 8 fois. Par exemple, peut-être votre peau prend 15 minutes pour devenir rouge (sans crème solaire). L’application de noix de coco vous permettra de vous asseoir au soleil 8 (SPF) X 15 minutes = 120 minutes jusqu’à ce que vous Redden.

L’huile devra appliquer toutes les 2 heures si vous restez plus longtemps que cela (qui est non recommandé).

La sueur et l’ eau peuvent affaiblir le film protecteur de l’écran solaire naturel.  En d’ autres termes, l’ huile de noix de coco peut vous aider à bronzer uniformément et en toute sécurité, aussi longtemps que cela se fait dans de petites sessions .

D’une manière générale, il est très dangereux de prendre le soleil pendant des heures et des heures.

Peu importe la façon dont blanc ou bronzé vous, votre huile de noix de coco pour le bronzage offrira toujours un facteur de protection solaire (FPS) de 8 . L’huile de noix de coco peut bloquer sur les 20% des rayons UV .

Aucune lotion crème solaire ou un écran solaire peut complètement protéger contre les rayons UV . Le plus haut SPF (75) peut offrir une protection d’environ 98%.

Si cela est fait correctement et en quantité modérée, les bains de soleil est bon pour l’aspect physique et santé. Selon le type de peau, vous pourrez peut-être rester plus longtemps au soleil.

La plus juste la peau, vous plus lent allait devoir prendre avec l’ exposition au soleil . 20 – 30 minutes par séance de bronzage, chaque jour devrait vous aider à obtenir un même et beau bronzage. Cela se produit généralement sans dessécher la peau, ce qui en fait peau, brûlure, etc.

La même chose vaut pour le bronzage intérieur. Cela signifie que vous pouvez utiliser huile de coco pour les lits de bronzage, uniquement pour les expositions modérées (10 – 15 minutes).

Trop lit de bronzage, comme trop d’ exposition au soleil, peut causer des dommages graves à la peau, y compris le cancer de la peau. Une étude de 2010 a montré que l’ utilisation fréquente du lit de bronzage peut en fait tripler le risque de développer un cancer (mélanome) de la peau.

5. Pourquoi utiliser l’huile de noix de coco pour le bronzage au lieu de lotions commerciales?

Soleil commercial lotions bronzage contiennent de nombreux produits chimiques tels que les alcools, les solvants et les parabènes . Ils sont tous destinés à protéger des rayons du soleil, mais ils peuvent également affecter la peau. Ces produits chimiques peuvent irriter et affaiblir le mécanisme de défense de la peau.

Cela, à son tour, va le rendre plus sujettes aux coups de soleil ou des infections. Certains produits chimiques peuvent aussi mal réagir sous la lumière du soleil et se décomposent. Si cela se produit, le produit ne fournit pas la protection dont vous avez besoin.

L’ une des meilleures alternatives est d’ utiliser l’ huile de noix de coco comme un écran solaire . Il est pur et naturel à 100%, sans parabens, les alcools, les solvants et autres produits chimiques. Il fait plus que le simple reflet des rayons UV de votre peau pendant une période de temps limitée.

L’huile de coco pour le bronzage peut aussi nourrir et hydrater la peau. Il peut le maintenir ainsi pendant l’exposition au soleil et lutter contre les radicaux libres. Il a des propriétés antioxydantes qui piègent pour les radicaux libres et prévenir les dommages de l’ADN fait par la lumière du soleil.

L’ huile de coco a de nombreux avantages pour la peau, et vous pouvez en savoir plus sur les ici .

6. Qu’est-ce qui se passe quand la peau bronzée se?

Le bronzage est un processus très complexe qui implique de nombreuses réactions chimiques . Ces réactions en chaîne sont déclenchées par l’ exposition au soleil . Au fond, elle implique la production de mélanine, ce qui est le pigment qui donne à la peau et les yeux leur couleur.

Mélanine est stocké dans l’épiderme, dans les cellules appelées mélanocytes. La mélanine stockée, il se propage vers les cellules voisines au cours du processus de tannage (mélanogénèse).

Il existe 3 types de rayonnements: UVA, UVB et UVC . Les rayons UVC sont les plus dangereux , mais heureusement, la couche d’ozone arrête ses effets.

UVA est le type de rayonnement qui pénètre très profondément dans la peau . Il peut provoquer des mutations de l’ ADN et le vieillissement prématuré. Ils foncent la mélanine existante et vous donner une teinte plus foncée immédiatement .

Cela provoque le stress oxydatif et la mélanine ainsi produite, n’offre pas de protection solaire. Le bronzage ne dure pas longtemps non plus .

Les rayons UVB augmentent la production de mélanine . Cela se traduit par le bronzage retardé qui montre au bout de 3 ou 4 jours . Ce type de tan est celui que vous voulez qu’il peut durer quelques bonnes semaines ou mois.

Ce processus de bronzage offre une protection solaire naturelle avec un facteur de 3. bronzage besoins réels exposition aux rayons UVB qui peuvent être obtenus du soleil ou des lampes solaires (lits de bronzage).

Les coups de soleil se produisent lorsque la peau est exposée au soleil puissant sans avoir le temps de se protéger avec la mélanine suffisante. Vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco pour les coups de soleil en toute sécurité, pour apaiser et calmer la peau affectée.

Il sera également protéger contre les infections et l’ aider à régénérer et renforcer sa couche de défense. Assurez-vous d’ utiliser uniquement l’ huile vierge de noix de coco pour le bronzage pour de meilleurs résultats . Je vais vous en dire plus sur la façon de repérer une huile de qualité dans quelques paragraphes.

7. Peut-mélanine être activé sans soleil?

Il y a une réaction de chaîne qui stimule la production de mélanine. Tout déclenche avec l’ exposition au soleil. Mais certaines vitamines et enzymes peuvent constituer une réserve en bonne santé pour la production de mélanine pour se produire plus rapidement . La mélanine est stockée dans les mélanocytes (cellules de peau).

De nombreuses sources affirment que l’huile de noix de coco peut être utilisé comme accélérateur de bronzage. Malheureusement, je ne l’ai pas trouvé de données scientifiques pour appuyer encore cet effet. Noix de coco ne peut stimuler la production de mélanine en l’absence de rayons UV.

Certains pigments comme le bêta-carotène peuvent accumuler dans l’épiderme (couche superficielle de la peau). Ensuite, ils donnent à la peau une teinte plus jaune. Ils ne stimulent pas réellement la production de mélanine.

Vous pouvez consulter cette étude qui montre comment manger plus de légumes riches en carotène peuvent légèrement changer la couleur de la peau.

D’autres vitamines comme le complexe B, C et D peuvent augmenter la production de mélanine, une fois déclenchée par la lumière UV.

8. Quelle est l’importance d’utiliser un SPF naturel?

La protection solaire est tous les jours de l’année obligatoire et nécessaire. Les rayons du soleil reflètent bien dans l’eau et la neige, ou quand il est nuageux. Cela signifie que quelle que soit la saison, vous devez toujours appliquer un écran solaire avant de sortir.

protection de bronzage naturel est le meilleur, car il peut aider la peau à maintenir hydratée et nourrie. Il empêche également le vieillissement prématuré et cancer de la peau.

9. Quelle quantité d’huile de noix de coco doit-on utiliser pour la protection solaire en toute sécurité?

Voici comment appliquer l’ huile de noix de coco pour le bronzage et la protection correctement. L’huile doit être appliquée sur toutes les zones non couvertes de 15 minutes avant de sortir . Cela inclut les oreilles, les lèvres, le cou et le visage, les orteils et les doigts, et bien sûr les bras et les jambes.

Les spécialistes recommandent une généreuse couche de lotion SPF . C’est 1 Oz (30 ml) de crème solaire, ou l’équivalent d’un verre de tir. Prenez cette mesure comme ligne directrice et l’ appliquer sur toute la peau exposée.

Vous pouvez imaginer que pendant les bains de soleil, la quantité sera beaucoup plus pour le corps entier.

10. Comment utiliser / appliquer de l’huile de noix de coco pour le bronzage?

L’huile peut être appliqué pur et non dilué, directement sur la peau avant, pendant et après l’ exposition au soleil . Vous pouvez aller à la plage cet été avec un seul produit pour répondre à tous les besoins de votre peau.

Vous pouvez appliquer de l’huile de noix de coco avant de se coucher, tous les soirs et jour pour protéger votre peau et maintenir hydratée. Cela aussi garder élastique et ferme pour une très longue période, être en mesure de retarder le processus de vieillissement de nombreuses années.

Dans certaines circonstances, l’huile peut aussi être mélangé avec certaines huiles essentielles. Par exemple, pour les coups de soleil et les cicatrices, vous pouvez utiliser l’ huile essentielle ou Immortelle Helichrysum .

  • Pour une irritation et une rougeur apaisante, huile essentielle de lavande est un bon choix.
  • Graines de carotte huile essentielle   est une très bonne essence à utiliser pour faciliter le processus de bronzage.

Vos mélanges seront tous naturels et non toxiques, aidant la peau à obtenir une belle et même bronzer.

Huile de coco Lotion solaire recettes, des conseils et des bonnes pratiques

Une façon responsable d’obtenir un beau bronzage est d’exposer votre peau progressivement pendant quelques heures par jour . Il y a certaines heures entre lesquelles aucune personne doit de prendre un bain de soleil.

C’est lorsque le rayonnement est très puissant. C’est là aussi le plus grand risque de cancer de la peau est. Habituellement, le matin et le soir sont les meilleurs pour obtenir un bronzage.

Les recettes de mélange ci – dessous avec huile de coco vous aider à obtenir une protection complète. Rappelez – vous que l’huile a un facteur de protection solaire modeste cependant. Cela signifie que vous ne devriez pas rester au soleil brûlant porter uniquement de l’ huile de noix de coco . Si vous devez absolument, vous devez alors aller pour un FPS d’au moins 30.

Huile de coco Recette Lotion de bronzage

Tu auras besoin:

  • L’huile de coco: 1 Oz. (30 ml)
  • L’huile de sésame: ½ once (15 ml)
  • L’huile d’avocat: ½ once (15 ml)
  • Huile essentielle d’hélichryse: 10 gouttes
  • Graines de carotte Huile essentielle: 20 gouttes

Mélanger tous ces huiles ensemble et bien agiter avant chaque application. Gardez-stockées dans un conteneur sombre, avec une pompe.

Gardez le mélange dans un endroit frais et sombre (enterré dans le sable, par exemple), ou dans le réfrigérateur sans l’ utiliser. Le SPF général de ce mélange sera d’environ 8, parce que l’ huile de coco a le facteur de protection le plus élevé.

Même si l’huile de sésame a une SPF inférieure à la noix de coco, il a été constaté pour bloquer 30% des rayons UV. Il est également très riche en vitamine E.

L’huile d’avocat est un grand protecteur et anti-inflammatoire. Il fonctionne également très bien avec de l’huile de noix de coco pour le bronzage. Les 2 huiles essentielles contribueront à la protection contre les radicaux libres et régénérer la peau, ce qui empêche la combustion ou des cicatrices.

Cette lotion de bronzage L’huile de coco peut être utilisé avant et pendant l’exposition au soleil.

Après l’exposition au soleil apaisant huile de coco Recette

Tu auras besoin:

  • L’huile de coco: 1 once (30 ml)
  • gel d’Aloe Vera: 1 once (30 ml)
  • Huile essentielle de lavande: 25 gouttes
  • L’huile essentielle de menthe poivrée: 10 gouttes

Bien agiter le mélange bien avant l’ application. Utilisez sur toute la peau après l’ exposition au soleil et d’ une douche douce pour se rafraîchir et apaiser la peau. Le mélange aura un minimum de 5 SPF et un maximum de 8 SPF . Ce mélange est grande d’utiliser après l’ exposition au soleil et avant d’ aller dîner, lorsque le rayonnement est plus faible.

Autobronzant Recette avec l’huile de coco

Tu auras besoin:

  • L’huile de coco: 6 cuillères à soupe
  • Le beurre de cacao: 6 cuillères à soupe
  • Ylang ylang huile essentielle: 10 gouttes
  • En option: poudre de cacao

Faire fondre le beurre de cacao (sur un bain-marie) et ajouter l’huile essentielle et d’huile de noix de coco comme bloc de soleil. Vous pouvez ajouter plus de couleur avec de la poudre de cacao.

Frotter la peau appliquer doucement, puis cette lotion autobronzante avec des mouvements circulaires. Le gommage assurera une tonicité de la peau et même la couleur et laisser les ingrédients pour se rivent plus profondément dans la peau.

Cette lotion autobronzante avec de l’huile de coco est 100% naturel et peut être utilisé toute l’année. L’huile essentielle peut être remplacé par tout ce que vous aimez. Ylang ylang a des propriétés antioxydantes et régénératrices. Son rôle est là pour apaiser et détendre votre esprit et le corps (aromathérapie).

Quelle est la meilleure huile de coco pour la salubrité de bronzage?

L’huile que vous utilisez doit être une très bonne qualité. La meilleure est vierge L’ huile de coco pour le bronzage et la protection . Cela signifie qu’il ne doit pas être raffiné ou fractionne. Certains acides gras ou d’ autres éléments nutritifs ont été enlevés pour donner les derniers produits de leur texture, la couleur et le parfum.

L’ huile de coco naturelle est solide à température ambiante (25 ° C). En été , cependant, il devient liquide et très facile à étaler. Bien que solide, il est aussi facile à utiliser car il fond tout de suite quand il touche les doigts.

Sur sa description de l’étiquette ou d’un produit, l’huile doit contenir:

  • Son nom latin: Cocos Nucifera.
  • Méthode d’extraction: à froid.
  • Pays d’origine
  • Que ce soit certifié ou non.

Que rien ne vous empêche de demander le vendeur plus de détails et des informations sur l’huile. Ils devront afficher les données GC-MS pour leurs produits, même sans demande.

Note côté …

Si vous voulez utiliser le lait de coco pour le bronzage, qui est ok. Mais seulement comme une compresse qu’elle ne pénètre pas aussi profond que l’huile. Il ne contient pas ce que l’huile contient, étant à base d’eau.

En d’autres termes, la comparaison par rapport à L’huile de coco Le lait de coco est pas une bonne idée car ils sont différents produits. L’huile de coco est meilleur pour le bronzage!

Bonnes pratiques et conseils pour le bronzage avec l’huile de coco

Les bonnes pratiques et les habitudes sont généralement ce qui fait la différence entre les grandes et pas si bons résultats. L’exposition au soleil est pas quelque chose à prendre à la légère, peu importe à quel point vous aimez votre bronzage.

Tout doit être fait avec mesure, pour protéger votre santé ainsi que le ton de votre peau.

  • Appliquer l’ huile de noix de coco comme un écran solaire tous les jours de l’année . Appliquez 15 minutes avant de sortir.
  • Assurez-vous d’ enduire la peau exposée avec 1 once d’huile de noix de coco .
  • Un écran solaire commercial devrait durer jusqu’à 3 ans , si toutes les normes et les règlements sont respectés. L’ huile de coco a une durée de vie d’au moins un an , quelles que soient les conditions de stockage. Dans des conditions de stockage optimales (sombres, endroits frais et secs), l’huile peut très bien durer encore 3 ou 4 ans. Il est également facile de remarquer quand il va mal (rancissement) , car il drôle d’ odeur.
  • Prendre des suppléments de vitamine D pour soutenir la production de mélanine. L’utilisation des écrans solaires peut diminuer la production naturelle de la vitamine D qui a lieu pendant l’ exposition au soleil.
  • Vous pouvez également prendre bêta-carotène pour le bronzage mieux fixer et de prévenir les coups de soleil .
  • D’ autres bonnes vitamines avec des propriétés antioxydantes sont le complexe B et C.
  • En cas de coups de soleil, refroidir la peau avec le froid l’ eau, puis appliquer de l’ huile de noix de coco sur le coup de soleil. Cela va soulager l’inconfort et la sécheresse de la peau.
  • Buvez beaucoup d’eau , surtout pendant l’ exposition au soleil. Le soleil épuise les ressources en eau du corps assez rapide.
  • Portez des chapeaux et des vêtements légers pour protéger des rayons du soleil.
  • Les meilleures séances de bronzage avec de l’ huile de noix de coco seul , ou tout écran solaire pour cette matière, devrait se faire le matin et le soir . Évitez les heures de pointe entre 11 heures-16 heures.
  • Ne pas combiner lotions bloc solaire commercial avec de l’ huile de noix de coco . Leur effet de protection solaire peut ainsi être annulé.
Conclusion

En ce qui va le bronzage en toute sécurité, les meilleures méthodes sont celles qui impliquent l’exposition au soleil progressive. protection solaire naturelle est également disponible et efficace tout en bronzant avec mesure.

Quelques heures par jour, en utilisant l’ huile de noix de coco pour le bronzage comme un écran solaire naturel peut vous aider à obtenir un teint uniforme .

Avez-vous déjà essayé cette huile comme lotion de bronzage? Comment était le bronzage après? Je suis très curieux de savoir ce que votre expérience avec de l’huile de noix de coco a été, comme les autres, je suis sûr. Alors ne soyez pas timide et utiliser la section des commentaires à partager.


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