Quels sont les avantages du chardon-Marie?

January 21, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

L’ingrédient actif dans le chardon-Marie est appelé silymarine. Le chardon-Marie est également connu comme Mary chardon ou chardon saint. Il est principalement utilisé pour traiter les problèmes de foie, mais certaines personnes affirment qu’il peut abaisser le cholestérol et aider à gérer le diabète de type 2.

Cet article explore 10 lait avantages potentiels de chardon et examine s’il y a des preuves scientifiques pour étayer son utilisation. Il se penche également sur la façon d’utiliser le chardon-Marie et s’il y a des risques à prendre en compte.

Qu’est-ce que le chardon-Marie?

Le chardon-Marie est disponible dans une gamme de formes, et est le plus populaire comme supplément ou dans le thé.

Le chardon-Marie est une plante à fleurs qui vient de la même famille de plantes comme la marguerite. Il pousse dans les pays méditerranéens et est utilisé pour fabriquer des remèdes naturels.

Les différentes parties de la plante de chardon-Marie peut être utilisé pour traiter divers problèmes de santé. L’utilisation la plus courante de chardon-Marie est pour des problèmes de foie. Certains prétendent qu’il peut aider à traiter:

  • cirrhose
  • hépatite
  • troubles de la vésicule biliaire

D’autres avantages potentiels pour la santé comprennent la protection de la santé cardiaque en abaissant le taux de cholestérol et d’aider les gens à gérer le diabète de type 2.

Dix avantages pour la santé de chardon-Marie

Les avantages pour la santé du chardon-Marie sont examinées ci-après.

1. Prise en charge de la santé du foie

L’une des utilisations les plus courantes de chardon-Marie est de traiter des problèmes de foie. Une étude 2016 a révélé que le chardon-Marie a amélioré les dommages du foie induite par l’alimentation chez les souris. Plus de preuves sont nécessaires pour prouver que les avantages de chardon-Marie foies humains de la même manière.

Cependant, les chercheurs théorisent qu’il fait. L’ingrédient actif de chardon-Marie, la silymarine, agit comme un antioxydant en réduisant la production de radicaux libres. Les scientifiques pensent que cela crée un effet détoxifiant, ce qui est pourquoi il est le chardon-Marie peut être bénéfique pour des problèmes de foie.

Jusqu’à ce que plus de recherche est effectuée, cependant, le chardon-Marie n’est pas recommandé comme option de traitement primaire des problèmes de foie. Mais il peut être un traitement complémentaire utile d’essayer.

2. Favorise la santé de la peau

huile de chardon-Marie peut être utilisé par voie topique pour améliorer la santé de la peau.

Le chardon-Marie peut aider à favoriser une peau saine. Une étude 2015 a révélé que le chardon-Marie a contribué à améliorer les conditions inflammatoires de la peau lorsqu’elle est appliquée à la peau des souris.

Le chardon-Marie a été trouvé également d’avoir des effets antioxydants et anti-vieillissement sur les cellules de la peau humaine dans un environnement de laboratoire dans une autre étude.

Des recherches plus approfondies sur les humains est nécessaire pour identifier quels sont les avantages qu’une personne peut espérer d’appliquer le chardon-Marie à leur peau.

3. Réduit le cholestérol

Taux élevé de cholestérol peut entraîner des problèmes de santé cardiaque et d’augmenter les chances d’une personne d’accident vasculaire cérébral.

Une étude de 2006 suggère le chardon-Marie peut jouer un taux de cholestérol importants de maintien de rôle vers le bas. Il a constaté que le taux de cholestérol étaient plus faibles chez les personnes prenant le chardon-Marie pour traiter le diabète que ceux prenant un placebo.

4. Prend en charge la perte de poids

Première recherche animale menée en 2016 a révélé que la perte de poids causée silymarine chez les souris qui ont été nourris avec un régime alimentaire destiné à entraîner un gain de poids.

Ceci suggère le chardon-Marie peut être bénéfique pour ceux qui cherchent à perdre du poids. D’autres recherches sur les effets du chardon-Marie sur la perte de poids chez l’homme est nécessaire pour confirmer, cependant.

5. Réduit la résistance à l’insuline

Une étude sur des souris trouvé extrait de chardon-Marie a contribué à réduire la résistance à l’insuline. Résistance à l’insuline est un problème pour les personnes atteintes de diabète de type 2.

Bien que cette recherche suggère le chardon-Marie pourraient jouer un rôle dans la gestion du diabète, il faut plus de recherches pour confirmer si le chardon-Marie réduit la résistance à l’insuline et prend en charge la gestion du diabète.


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