Quels sont les avantages possibles de l’huile de sauge sclarée?

January 20, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

Une étude publiée en 2013 dans le Journal of Alternative Medicine et complémentaire a constaté que l’huile de inhalée sauge sclarée considérablement réduit la pression artérielle et la respiration calmée des femmes souffrant d’incontinence urinaire en cours d’évaluation. Le document comprend la suggestion que l’inhalation de l’huile de sauge sclarée peut être un moyen efficace de promouvoir la détente.

Un autre morceau de la recherche publiée dans le Journal of Medicinal Food a constaté que compris l’huile de sauge sclarée dans la nourriture des sujets animaux conduit à une réduction significative du comportement dominant et anxieux.

Les effets anti-inflammatoires

Une étude publiée dans le Journal trouvé de ethnopharmacologie en 2017 qu’un extrait de sauge sclarée a des effets anti-inflammatoires chez les rats. Les chercheurs ont conclu que l’extrait de sauge sclarée pourrait être un traitement efficace pour la maladie inflammatoire des gencives parodontite.

Il est intéressant de noter que l’étude a également montré que l’application du même extrait de sauge sclarée 3 jours avant l’infection ne semble pas avoir un effet préventif.

Amélioration de la fonction mentale

Différentes plantes de sauge ont longtemps été pensé pour améliorer la fonction mentale de diverses manières. Un examen 2017 a examiné les effets de diverses plantes de sauge, y compris la sauge sclarée. L’auteur a constaté que les plantes de sauge semblent être associés à une amélioration de la mémoire, une plus grande vigilance, et les effets potentiels de lutte contre les d’Alzheimer.

La même étude a également noté les anti-dépresseurs et anti-stress de la sauge sclarée mentionné ci-dessus.

effets antibactériennes

Beaucoup d’huiles essentielles, y compris l’huile de sauge sclarée, sont considérés comme ayant des qualités antibactériennes. Une étude 2015 portant sur les effets antibactériens de sauge sclarée huile essentielle a révélé que ses qualités antibactériennes ont travaillé contre toutes les souches de bactéries testées.

sauge sclarée huile essentielle a également été trouvé pour réduire la croissance de E. coli de manière significative et a semblé attaquer les cellules de bactéries de plusieurs façons différentes.

D’autres recherches ont également suggéré que certains des composants chimiques de la sauge sclarée ont des effets anti-fongiques.

Une étude 2017 comparant les effets antibactériens et antifongiques de six différentes huiles essentielles a également trouvé la sauge sclarée d’avoir des effets antibactériennes et antifongiques. Cependant, ces effets ont été moins importants que la plupart des autres huiles qui ont été testées.

Comment utiliser l’huile de sauge sclarée

l’huile de sauge sclarée peut être diffusé dans l’air avec un brûleur à huile essentielle.

Comme la recherche a trouvé des effets positifs de l’huile de sauge sclarée lorsqu’il est inhalé, pris par la bouche, et appliquée directement sur les zones enflammées du corps, il y a beaucoup d’options pour la façon dont quelqu’un peut l’utiliser. Les utilisateurs doivent se assurer de sélectionner 100 pour cent d’huile essentielle.

Aromathérapie : environ 2 à 3 gouttes d’huile de sauge sclarée, comme ceux – ci, peuvent être mélangés avec de l’ eau et d’ autres huiles essentielles et diffusées dans l’air par un brûleur à l’ huile essentielle. Lorsque vaporisée, l’ huile de sauge sclarée peut aider à lutter contre les bactéries et autres germes dans l’air

Peau : Ajouter environ 6 gouttes d’huile de sauge sclarée à 1 onces. d’huile de support, telle que l’ huile de noix de coco, et frotter directement sur une zone blessée, ou de massage sur la peau. Ajouter 3 à 5 gouttes d’huile essentielle à l’eau du bain pour soulager les muscles endoloris et améliorer l’ humeur. Quand on le frotte sur une zone blessée, elle peut avoir un effet direct antiseptique, anti-inflammatoire et un anesthésique.

Oral : Ajouter environ 1 à 2 gouttes de 100 pour cent d’ huile essentielle au thé, smoothies, ou de la nourriture pour un effet apaisant, et pour aider à réduire l’ inflammation dans les gencives. La norme Natural Herb et supplément état Guide que 25-50 microlitres (ou 1/2 à 1 goutte) peuvent être pris par voie orale une à trois fois par jour.

Toutes ces utilisations semblent être sans danger et peut être bénéfique.

Effets secondaires

l’huile de sauge sclarée apparaît sans danger pour l’utilisation.

Diverses sources font des déclarations au sujet de l’huile de sauge sclarée augmentation des œstrogènes dans le corps, mais au moins une étude 2017 qui a enquêté sur les effets des oestrogènes stimuler différentes huiles essentielles ne semblent pas d’accord. L’étude ne suggère toutefois que Géranium et rose de damas huiles essentielles pourraient stimuler l’oestrogène.

D’autres risques supposés ou des effets secondaires de l’huile de sauge sclarée semblent être largement anecdotique et semblent ne pas être bien pris en charge par la recherche.

Une précaution raisonnable serait de tester une petite surface de peau avant d’appliquer l’huile sur de grandes surfaces de la peau et évitez d’utiliser l’huile de sauge sclarée avant de conduire ou d’utiliser des machines lourdes. Les gens devraient également cesser d’utiliser l’huile de sauge sclarée et de consulter un professionnel de la santé en cas de problème.

La Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les huiles essentielles. Les personnes qui souhaitent les utiliser devraient consulter leur fournisseur de soins de santé d’abord et assurez-vous d’obtenir les huiles d’un fournisseur respecté.

À emporter

Un vaste corpus de recherches suggère que l’huile de sauge sclarée pourrait avoir de nombreux avantages pour la santé.

Ces avantages comprennent anti-dépresseurs et anti-stress, liés probablement à la dopamine hormone. Ces effets pourraient faire la sauge sclarée un remède naturel efficace pour les humeurs faibles. Il est intéressant de noter que de nombreuses études ne concernent pas les grands groupes d’humains, cependant.

l’huile de sauge sclarée a également été montré pour abaisser la tension artérielle, soulager l’anxiété et être un grand stress buster tout autour. Il y a une suggestion que, en tant que membre de la famille sage, il peut même avoir un impact positif sur la mémoire et la fonction mentale.

Enfin, l’huile de sauge sclarée a été montré pour avoir d’excellents effets anti-bactériens anti-inflammatoires et modérés, ainsi que des propriétés anesthésiques. Il convient de garder à l’esprit, cependant, que l’huile de sauge sclarée ne semble pas empêcher l’inflammation, mais agit plutôt comme un traitement pour elle.


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