Quels sont les huiles essentielles et pourquoi avez-vous besoin?

Différents parfums évoquent des émotions différentes dans son esprit. Jamais demandé pourquoi l’ odeur des belles fleurs vous fait vous sentir mieux? Ces plantes sont connues pour réaliser des propriétés qui peuvent influer positivement sur votre bien – être mental, psychologique et physique. Mais, comment pouvez – vous utiliser ces plantes pour vous guérir? Eh bien, vous ne serez pas vraiment utiliser la plante mais ses propriétés présentes dans les huiles essentielles .

Quels sont les huiles essentielles?

Les huiles essentielles sont basées sur le principe de la vieillesse qui prétend si quelque chose sent bon, il est bon pour vous. Les huiles naturelles ne sont que des ingrédients essentiels présents dans les plantes qui portent des propriétés magiques de guérison. Ces extraits peuvent être prises à partir des feuilles, l’écorce, les pousses, les pétales ou toute autre partie de la plante et sont extraits par le procédé de distillation ou évaporation .

En termes simples, les huiles essentielles sont la version concentrée des propriétés curatives d’ une plante dont et ils sont puissants boosters de santé et de vitalité. Ces extraits naturels sont riches en parfums et ont fait leurs preuves sur les facultés de la santé mentale et pour des milliers d’années. De la peau aux soins capillaires à ongles et pénibles, les huiles essentielles peuvent soulager tout. De plus, les huiles essentielles sont généralement utilisées en aromathérapie .

Comment utilisez-vous les huiles essentielles?

  • Diffusion: C’est parmi l’ une des meilleures façons d’utiliser les huiles essentielles . Vous pouvez opter pour des diffuseurs de bougie ou diffuseurs de chaleur électriques. Ceux – ci sont très faciles à utiliser et à venir avec un minimum d’ entretien. La chambre de chauffage dans ces diffuseurs permet aux composés aromatiques présents dans les huiles essentielles à évaporer dans l’air en ajoutant des parfums parfumés à votre environnement.
  • Ingestion: Les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes et d’ herbes. Ces ingrédients naturels peuvent être ajoutés à thé, eau tiède, ou à la nourriture pendant le processus de préparation. Cependant, il est fortement recommandé que vous faites vos recherches avant d’ ingérer une huile essentielle. Toutes les huiles sont destinés à être ingérés. S’il vous plaît faites votre recherche de sources fiables.
  • Actualité: Une autre façon courante d’utiliser des huiles essentielles est en leur application topique sur la peau. Ceci est le mieux adapté pour les maux de tête, des douleurs musculaires et les entorses. Quelques gouttes d’huile peuvent être frotté sur la peau sur le front, près du nez, sur le cou, sur la poitrine, à l’arrière du cou et à la paume des mains et du poignet. Lors de l’ application d’ huiles essentielles par voie topique, il est important de les utiliser en quantité limitée , ou les mélanger avec une huile de support et les diluer.
  • Baignade: Ceux qui cherchent la détente et le soulagement devrait aller pour cette méthode. Laissez tomber quelques gouttes de votre choix d’huile aromatique dans l’ eau tiède dans votre baignoire et vous êtes tous ensemble pour un bain de relaxation. On peut ajouter aux environs en ajoutant un diffuseur à côté de la baignoire pour une atmosphère de détente absolue.
  • Massage: Rien ne guérit un corps fatigué et stressé mieux qu’un massage. Et il y a encore mieux lorsque les huiles sont appliquées à droite pour apaiser bas votre niveau de stress. Réservez – vous une séance d’aromathérapie à l’ un des spas à proximité de votre et bénéficier d’un massage. Sur la base de votre niveau de stress , vous pouvez opter pour le massage aromathérapie corps, nettoyage du visage et massage nourrissante, massage stress buster arrière ou massage des pieds.

Pourquoi avez-vous besoin d’huiles essentielles?

Ces médicaments ayurvédiques magiques ont été utilisés dans les pays d’Asie depuis des milliers d’années. Exploiter la puissance de ces vieilles formulations et âge trouver les incroyables changements qu’ils peuvent apporter à votre vie. Voici une liste des avantages les plus étonnants de l’utilisation des huiles essentielles:

1. Les utilisations d’huile essentielle pour la santé:

Soulagement de Maux de tête: Sans aucun doute, c’est parmi les avantages les plus connus de l’ utilisation des huiles essentielles. Les huiles essentielles peuvent aider à réduire considérablement les maux de tête légers pour guérir quelque chose aussi grave que la migraine. Cliquez ici pour en savoir plus sur les remèdes naturels pour guérir des maux de tête aux huiles essentielles.

Apaise les brûlures, les contusions et les piqûres d’insectes: Une autre utilisation de ces huiles naturelles est de les appliquer sur la zone blessée. Quelques gouttes d’huile de lavande à l’ aloe vera aide dans le traitement des brûlures, piqûres d’insectes et piqûres.

Réduit la toux, soulage le sinus, la bronchite et l’ asthme: Ces huiles sont extrêmement efficaces sur le système respiratoire. Quelques gouttes diffuse de l’ huile d’eucalyptus et de respirer le même pour effacer le passage nasal. En cas de toux extrême, mélanger l’ huile d’eucalyptus avec quelques gouttes d’huile de menthe poivrée et deux cuillères à café d’huile de noix de coco et le frotter sur la poitrine, le cou et le dos.

Améliorer les habitudes de sommeil: L’ huile de lavande est connu pour soulager l’ insomnie. Inspirez l’huile à l’ aide d’ un diffuseur ou saupoudrer quelques gouttes sur votre oreiller tous les soirs avant d’ aller dormir.

Aide à l’ amélioration de la digestion: le gingembre et l’ huile de L’ ingestion de fenouil peut aider à guérir l’intestin qui fuit et soutenir le system.Also digestif, l’ inhalation de l’ huile de cannelle peut aider à équilibrer la glycémie. Ces huiles aident également à maintenir le poids.

Réduit les douleurs musculaires: Appliquer un mélange d’huiles de menthe poivrée, gingembre et de cyprès avec de l’ huile de noix de coco et l’ appliquer sur la zone touchée. Ces huiles aident à soulager les douleurs musculaires.

Aide à os cassés de réparation et d’ aides à l’ arthrite guérison: Wintergreen, cyprès, immortelles et les huiles sont sapin connus pour être efficaces sur les os brisés. Ces huiles peuvent être mélangés et appliqués à l’ arthrite zones sujettes à réduire l’ inflammation et la douleur.

Soulage PMS: Ceci est peut – être un remède la plupart des femmes recherchent. Mélanger quelques gouttes de basilic, huile de romarin et la sauge et appliquer la formulation à l’abdomen inférieur. Couvrez votre abdomen avec une serviette chaude humide pour un soulagement rapide.

Soulage nausées: Si vous souffrez de nausées en particulier lors d’un voyage, respirer dans l’ huile de menthe poivrée pour soulager la même chose.

Améliore pour soulager la tension, la dépression et réduire l’ anxiété: Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour améliorer l’ humeur et de soulager la tension et la dépression. Ajouter quelques gouttes d’huile de rose aux bains ou inhaler l’ huile de lavande en utilisant des diffuseurs pour élever votre humeur.

2. Utilisation d’huile essentielle pour la peau et les cheveux:

Aide dans le traitement des allergies de la peau: Les huiles essentielles ont été utilisées dans de nombreuses marques de cosmétiques et sont connus pour leurs propriétés anti – bactériennes. Huiles comme la camomille, la lavande, le romarin et l’ encens peuvent aider à soulager les allergies de la peau. Vous pouvez également mélanger l’ huile d’arbre à thé avec du miel brut et l’ appliquer sur votre visage. Rincez à l’ eau froide.

Utilisation comme eau de toilette naturelle: Choisissez le parfum que vous aimez et appliquez quelques gouttes de l’huile essentielle sur votre poignet et à l’arrière de votre cou pour un nouveau parfum naturel. Vous pouvez également ajouter ces huiles aromatiques à quelques onces d’eau et de les utiliser un déodorant corporel naturel.

Rafraîchissez votre souffle: Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée avec de l’ eau. Utilisez ce mélange pour rincer la bouche pour rafraîchir l’ haleine.

Augmenter le volume et épaissir les cheveux: Mélanger quelques gouttes d’huile de romarin à l’ huile de noix de coco et appliquer ce mélange sur le cuir chevelu. Laissez – le pendant une heure et rincez à l’ eau froide. Vous pouvez également appliquer l’ huile de romarin à la scission se termine une nuit avant de vous laver vos cheveux.

Scrubs naturels: De gommage du visage, pour gommage au sucre pour gommage bain, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour faire des gommages incroyables. Ils aident à la fois le nettoyage du corps des cellules mortes et hydrater la peau. On peut utiliser l’ huile d’ amande, l’ huile de lavande, huile de pamplemousse, ou de l’ huile de citron vert et le mélanger avec le sel gemme et le sucre pour faire des gommages naturels.

Réduire les rides et les taches de vieillesse: Les huiles essentielles de bois de santal, de lavande et de l’ encens mélangé avec de l’ huile d’ amande ou une lotion sans parfum peut être utilisé pour nourrir la peau, aidant à diminuer les taches de vieillesse et les taches solaires. Ces huiles doivent être appliquées pendant la nuit.

Utilisez – les comme blanchisseur de dents: Faire une formulation avec de l’ huile de citron, l’ huile de noix de coco et fraises fraîches. Frottez ce mélange sur vos dents et rincez au bout de deux minutes.

3. Les utilisations d’huile essentielle à des fins domestiques:

L’ utilisation des huiles essentielles comme nettoyants tout usage : L’ huile de citron ou d’ huile de citronnelle sont connus pour désinfecter naturellement.

L’ air pur et un cadre agréable: détoxifier l’air dans votre maison en diffusant la cannelle, clou de girofle et les huiles d’ orange dans votre environnement. Ils quittent votre maison sentir tout à fait frais.

Laver les légumes et les fruits: Pour nettoyer les produits frais des microbes indésirables et les germes, ajoutez quelques gouttes huile essentielle de citron dans un grand bol d’eau, puis lavez – vous les fruits et les légumes dedans.

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