Remède digestif ancienne: estragon Huile essentielle

December 21, 2017 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Pensez à un plat parfumé qui mijote sur la cuisinière ou dans le four – qui herbes et épices culinaires vous Sentir? Ceux – ci sont souvent pleins de composés aromatiques, les huiles essentielles s’échapper et rendre votre estomac grogne . Estragon est une telle herbe culinaire avec un élément d’huile essentielle. Si vous ne l’ avez pas encore essayé l’ huile essentielle d’ estragon, voici ce que vous devez savoir.

Profil de l’usine de estragon

En tant que membre d’une des plus grandes familles de plantes à fleurs, Asteraceae, l’estragon est l’un d’environ 500 variétés de Artemisia espèces. Originaire d’Europe et de l’Asie, mais en plein essor en Amérique du Nord, ainsi, l’estragon couvre les usages traditionnels, ainsi que l’isolement de l’huile essentielle moderne. ( 1 )

Estragon pousse dans une position verticale, la formation comme arbuste à feuilles étroites et des fleurs jaune vif. Tout comme l’ usage moderne, les préparations traditionnelles de l’ estragon varient d’ une ingestion culinaire extraits médicinaux et préparations. (2)

Comme l’ une des principales herbes dans la cuisine française, les feuilles d’estragon sont savoureux et parfumé. Les composés sont les entend agir comme un « amer » à base de plantes stimulant le système digestif pour une meilleure alimentation du processus. Cela peut avoir de nombreuses conséquences, dont certaines se traduisent dans les composés d’huiles essentielles.

En fait, ce sont les niveaux d’huiles essentielles aromatiques qui a attiré l’attention de l’estragon au-dessus de ses cousins ​​dans les générations passées, et il est l’huile essentielle qui se démarque aujourd’hui.

Top 4 estragon avantages essentiels du pétrole

L’herbe ensemble est encore probablement la meilleure inclusion pour la stimulation digestive maximale, mais il y a des effets secondaires importants que l’huile essentielle sur le bien-être digestif, aussi bien. Usage interne topique et modérée peut donner de grands avantages à l’estragon huile essentielle.

1. Antibactérien la sécurité alimentaire

Souvent négligé dans les utilisations antibactériennes, un groupe de chercheurs a eu l’occasion de tester la capacité de l’ estragon de l » huile combattent les bactéries essentielles et de le tester en application réelle. L’étude, publiée en 2012, non seulement testé estragon pour ses propriétés chimiques et les effets dans le laboratoire (qui de nombreuses études sur de nombreux produits font) , mais il a également testé dans un environnement de conservation des aliments.

Les résultats nous ont dit ce que nous savons déjà traditionnellement sur les huiles essentielles: ils sont des amplificateurs. Estragon était efficace contre E. coli et Staph. aureus, et a même été efficace pour protéger le fromage au cours de l’étude. Confirmant les deux traditions aromathérapeutiques de mélange et les contributions de l’ estragon à la sécurité alimentaire, ils ont conclu:

Ainsi, il est suggéré que l’ estragon EO être utilisé comme une partie d’une combinaison avec d’ autres préservation … et peut être appliqué comme un conservateur naturel dans les aliments comme le fromage. (3)

Dans les deux perspectives Estragole-sécurité et l’efficacité, l’estragon inclus dans le cadre de la recette globale peut être bénéfique, agréable et sécuritaire dans la plupart des cas.

Indications: une à deux gouttes mélangées dans un lipide et ajouté aux préparations culinaires, en particulier en combinaison avec d’autres huiles essentielles culinaires; mélanges de nettoyage pour la protection de surface anti-bactérienne.

2. Mieux-être digestif

Estragon comme plante entière porte de nombreuses utilisations traditionnelles pour le bien-être digestif, des effets antidiabétiques au métabolisme des lipides à la protection du foie et de la résistance de l’ulcère. (4)

Traduire ces avantages à l’huile essentielle est pas nécessairement direct – la plupart des études se sont concentrées sur des perfusions d’eau et d’ extraits d’alcool. Lorsque vous commencez à expérimenter avec l’ estragon comme une herbe culinaire , vous pouvez utiliser une ou deux gouttes de l’huile essentielle maintenant et puis, aussi bien. Pensez à l’ inhalation et massages du ventre d’ actualité, ainsi que , pour introduire des composés de bien – être digestif d’autres façons.

Indications: L’utilisation de l’herbe entière; une inclusion d’un usage interne prudent; mélanges pour le massage topique ou par inhalation.

3. Soulagement de la douleur

Souvent , la main dans la main avec le bien – être gastro – intestinal est le soulagement de la douleur gastro – intestinale, et l’ estragon a été utilisé pour soulager les préoccupations traditionnellement. A 2013 in vitro essai a utilisé un modèle animal pour voir à quel point l’ estragon huile essentielle pourrait fonctionner pour soulager les conditions douloureuses.

Soulagement de la douleur a été confirmée, validant une autre utilisation traditionnelle d’une herbe et son huile essentielle. (5) Bien que l’étude n’a pas été chez les humains ou leurs applications typiques, les effets demeurent et peuvent être utilisés de la façon la plus pratique pour vous jusqu’à ce que nous savons plus de la recherche directe.

Indications: mélanges d’huiles de massage, des mélanges de Stomachache topiques.

4. Réduction Gonflement Anti-inflammatoire

Les principaux composés anéthol et Estragole trouvé dans les herbes digestives comme l’estragon, l’anis et le fenouil pourraient avoir une certaine controverse qui les entoure, mais ils portent aussi des avantages. Un groupe de chercheurs a évalué les effets de l’anéthol et estragole sur pattes gonflées de souris. Non seulement le traitement à soulager le gonflement, mais il n’y avait aucun signe de toxicité. (6)

Cela ne nous dit pas de jeter la prudence au vent, mais il fait preuve d’un certain nombre de choses importantes sur l’estragon et les autres herbes digestives et d’huiles essentielles. Tout d’abord, soulagement de la douleur et les avantages gastro-intestinaux sont probablement liés à des actions anti-inflammatoires. Et deuxièmement, la toxicité dans de nombreux cas dépend de l’utilisation. Soyez intelligent avec vos huiles et rester en sécurité.

Indications: Huile de massage et d’autres mélanges topiques, en particulier pour un gonflement, des douleurs musculaires et les maladies inflammatoires.

Twist Controverse de Estragole

Avant d’entrer dans les façons d’utiliser l’huile essentielle d’estragon, il est important de savoir ce que vous ne pouvez pas le faire. L’une des principales composantes de la teneur en huile essentielle dans l’estragon est appelée estragole, qui peut également être indiqué comme chavicol de méthyle et chavicol, entre autres noms. ( 7 )

L’ examen des mises en garde similaires pour huile essentielle de fenouil, vous constaterez que beaucoup d’ herbes entières connues pour leurs prouesses digestives ont également concentré de estragole dans leurs huiles essentielles. La complexité de la nature sont si intrigante!

L’essentiel pour la sécurité estragole est d’utiliser votre huile essentielle dans la modération et de la sagesse absolue. Demandez à votre fournisseur pour obtenir une copie de l’évaluation de GC / MS pour savoir combien estragole est dans ce lot d’estragon, et utiliser uniquement en interne si le pourcentage est faible et la forte dilution. Estragon russe, par exemple a tendance à être faible en estragole. Dans les préparations, une ou deux gouttes pour un repas est plus que suffisant pour suffire.

les consignes de sécurité officielles pour estragole confirment que la modération est la clé – les niveaux de toxicité étaient bien au-dessus tout ce que nous avions fait consommer – cependant, quelques données démographiques devraient réduire au minimum l’utilisation (8):

  • Les femmes enceintes ou qui allaitent,
  • Les enfants et
  • Les personnes souffrant de troubles de saisie.

Cela dit, l’estragon a résisté à l’épreuve du temps, et il semble l’huile essentielle sera, aussi bien. Voici quelques-unes de l’estragon (utilisé en toute sécurité) de la raison ne va pas disparaître.

Comment utiliser l’estragon Huile Essentielle

Comme se fait plus de recherche, nous aurons sans doute apprendre des détails qui amélioreront notre utilisation. Apprendre comment les huiles essentielles comme le travail de l’ estragon dans le corps, pourquoi estragole est concentrée dans les herbes digestives mais non sans ses effets controversés, et les meilleures façons de tirer le meilleur parti d’une huile viendra à peu de lumière à peu, l’ étude par l’ étude. Pour l’ instant, nous pouvons imiter la sagesse traditionnelle à la lumière de ce que nous savons. Certaines utilisations estragon proposées comprennent:

  • Stomachache mélange topique, y compris des huiles comme la lavande
  • Culinaire utilisation d’huile essentielle, avec une ou deux gouttes par recette et les huiles partenaires comme l’ orange douce
  • Topiques traitements pour la peau healt antioxydant h
  • Huile de massage inclusion pour soulager muscles tendus et douloureux
  • Toute-herbe utilisation, en profitant de toute la composition de l’ estragon pour atténuer estragole et permettre moins de problèmes de sécurité

Quelles sont vos utilisations préférées pour l’estragon huile essentielle?

Sécurité et Interactions médicamenteuses

Etes-vous sûr que vous utilisez des huiles essentielles de façon sécuritaire et efficace? Êtes-vous confus par des dilutions et des conversions?

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En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.


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