remèdes maison pour la bronchite: Qu’est-ce qui fonctionne le mieux?

January 21, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

Être frappé par l’air froid soudaine peut augmenter une toux. Couvrant la bouche et le nez avant d’aller à l’extérieur par temps froid peut aider à réduire la toux et l’essoufflement. masques d’air froid sont disponibles, ou la bouche peuvent être recouverts d’un foulard ou un autre élément de vêtements.

Mon chéri

Le miel est souvent utilisé comme un remède naturel pour une toux, et il est dit d’avoir les deux propriétés antivirales et antibactériennes.

La recherche sur l’efficacité du miel pour les infections des voies respiratoires indique peut-être un traitement efficace à domicile.

En 2007, une étude a porté sur la façon dont le miel noir travaillé pour les enfants souffrant de bronchite. Pendant que les enfants qui ont pris le miel a connu un plus grand soulagement des symptômes que ceux prenant le placebo, le bénéfice clinique était faible. Le miel ne doit pas être administré aux enfants de moins de 1 an.

techniques de respiration à lèvres pincées

Une technique de respiration appelée respiration à lèvres pincées peut bénéficier les personnes atteintes de bronchite, ainsi que ceux souffrant de BPCO.

La MPOC Fondation conseille que cette technique aide les gens à mieux respirer par:

  • maintien de voies respiratoires ouvertes plus
  • ralentir la respiration
  • aider les poumons éliminer l’air vicié et emprisonné
  • l’amélioration de l’échange d’oxygène et de dioxyde de carbone
  • augmenter le temps qui peut être consacré à certaines activités

respiration à lèvres pincées implique l’inhalation par le nez pendant 2 secondes, avant de plisser les lèvres et exhaler lentement dans la bouche pendant 4 à 6 secondes.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles telles que l’eucalyptus peut aider à réduire l’inflammation des voies respiratoires.

De nombreuses personnes atteintes de bronchite ou de BPCO utiliser les huiles essentielles pour soulager les symptômes, en particulier des difficultés de l’inflammation et la respiration.

Certaines recherches suggèrent l’inflammation des voies respiratoires peut être réduite en utilisant myrtol, huile d’eucalyptus, ou de l’huile d’orange, avec de l’huile de myrtol montrant des avantages supplémentaires contre l’inflammation.

Une étude animale a également constaté que l’huile de la fleur Zataria multiflora réduit l’inflammation chez les cobayes souffrant de BPCO.

D’autres huiles essentielles qui peuvent aider à soulager les difficultés respiratoires associés à la bronchite comprennent:


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