Remèdes maison pour la MPOC

January 18, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

La BPCO est l’abréviation de la maladie pulmonaire obstructive chronique. C’est une maladie causée par des dommages aux poumons et des voies aériennes qui transportent l’air dans et hors des poumons d’une personne. Cela rend la respiration difficile. Au fil du temps, il devient de plus en plus difficile pour l’air de circuler à travers les voies respiratoires et dans les poumons.

Dans ses premiers stades, les symptômes causes de la MPOC, tels que:

  • la toux qui produit du mucus
  • sifflante
  • essoufflement
  • oppression dans la poitrine
  • diminution de l’immunité aux rhumes et aux infections

Comme la maladie progresse, une personne peut avoir:

  • mal à attraper leur souffle même avec une activité minimale
  • des lèvres ou des ongles qui tournent bleue ou grise
  • un rythme cardiaque rapide
  • enflure des pieds et des chevilles
  • perte de poids
  • fréquentes infections respiratoires
  • épisodes de l’aggravation des symptômes, connu sous le nom des poussées

La gravité de la BPCO dépend de la quantité de poumon endommage une personne a subi.

Le tabagisme est la principale cause de la MPOC, et la plupart des personnes atteintes de MPOC fumée ou fumais. L’inhalation de irritants pulmonaires autres que la fumée de cigarette – comme les vapeurs chimiques, la poussière ou la pollution de l’air – peut aussi causer la MPOC.

La MPOC est la troisième cause de décès aux États-Unis et affecte actuellement environ 16 millions d’Américains. Il est une cause majeure d’invalidité. Dans son stade le plus sévère, les tâches quotidiennes sont extrêmement difficiles à remplir. Les gens perdent souvent leur capacité de marcher, cuisiner et prendre soin des tâches élémentaires d’hygiène telles que se doucher eux-mêmes.

En règle générale la BPCO est diagnostiquée chez les adultes d’âge moyen et plus âgés. À l’heure actuelle, il n’y a pas de remède pour la MPOC ou un moyen de réparer les voies respiratoires et les poumons endommagés par la maladie. Pourtant, les gens peuvent se sentir mieux, rester plus actif, et la progression lente de la maladie avec un traitement médical uniforme et en changeant leur mode de vie.

En plus de chercher des soins médicaux, de nombreuses personnes atteintes de MPOC trouver les remèdes maison utile dans la gestion de leur maladie:

Arrêter de fumer Arrêter de fumer et vaping

La fumée d’une cigarette, expose vos poumons à un irritant qui provoque des dommages physiques. Voilà pourquoi les fumeurs développent souvent la BPCO. Huit sur dix décès dus à la BPCO sont à cause du tabagisme. Fumeurs autour des enfants, ainsi que l’exposition à d’autres polluants atmosphériques, peut ralentir le développement et la croissance de leurs poumons. Cela peut aussi les rendre plus sensibles aux maladies pulmonaires chroniques à l’âge adulte.

Vous éprouverez moins de complications de la MPOC lorsque vous cessez de fumer.

De nombreux fumeurs se tournent vers « sans fumée » e-cigarettes de vapeur. Ceux-ci sont commercialisés comme une alternative moins dommageable pour les cigarettes traditionnelles. Mais selon une récente étude, les e-cigarettes diminuent la défense de l’organisme contre les infections respiratoires chez les souris. BPCO vous rend également plus susceptibles de développer une infection pulmonaire. Vaping lorsque vous avez la MPOC peut augmenter ce risque ainsi.

Sur les près de 16 millions d’Américains qui souffrent de BPCO, 39 pour cent continuent à fumer. Chez les personnes atteintes de MPOC qui continuent à fumer, les dommages aux poumons se produit plus rapidement que les personnes atteintes de MPOC qui cessent de fumer. Des études ont montré que les fumeurs qui cessent de fumer progression lente de la maladie et augmentent leur survie et leur qualité de vie.

Restez actif Rester actif

Parce que la BPCO provoque un essoufflement, il peut être difficile pour les personnes atteintes de MPOC à rester actifs. L’augmentation de votre niveau de condition physique peut réellement aider des symptômes tels que l’essoufflement.

Des exercices comme la marche, le jogging et le vélo peut être difficile pour les personnes atteintes de MPOC. Une étude récente a révélé que, pour les personnes atteintes de BPCO, des exercices à base d’eau, comme aqua- marche et la natation, sont plus faciles à remplir. Ces exercices à base d’eau ont été présentés pour améliorer la condition physique et la qualité de vie chez les personnes atteintes de MPOC. D’autres études sur les formes alternatives d’exercice ont suggéré que le yoga et le tai-chi peut également être bénéfique pour les personnes atteintes de MPOC en améliorant la fonction pulmonaire et tolérance à l’exercice.

Maintenir un poids santé Le maintien d’un poids santé

Le maintien d’un poids corporel adéquat est important pour les patients atteints de BPCO.

Lorsque vous êtes en surpoids de manière significative, vous cœur et les poumons doivent travailler plus fort. Cela peut rendre la respiration plus difficile. Il vous rend également plus susceptibles d’avoir d’autres conditions qui aggravent la BPCO comme l’apnée du sommeil, le diabète et la maladie de reflux acide. Si vous êtes en surpoids et que vous avez la MPOC, consultez un médecin ou un nutritionniste pour des conseils. Beaucoup de gens peuvent perdre du poids par:

  • la diminution du nombre total de calories que vous mangez
  • manger plus de fruits et de légumes et moins viandes grasses
  • découper la malbouffe, l’alcool et les boissons sucrées
  • augmentation de l’activité quotidienne

En revanche, des études ont montré que les personnes souffrant d’insuffisance pondérale ont un plus grand risque de mourir de BPCO que ceux qui sont un poids normal ou en surpoids. Les raisons de ce ne sont pas tout à fait claire. Les chercheurs estiment qu’il est probablement dû à plusieurs facteurs tels que:

  • moins de force musculaire
  • aggravation de la maladie pulmonaire
  • un mauvais fonctionnement du système immunitaire
  • plus fréquentes poussées

Les personnes atteintes de MPOC significative brûlent jusqu’à 10 fois le nombre de calories respiration qu’une personne en bonne santé fait parce que le travail de la respiration est difficile. Si vous êtes une insuffisance pondérale à la MPOC, il peut être difficile de manger assez. Vous devriez voir un médecin ou un nutritionniste si vous avez besoin d’aide à prendre du poids. Vous devrez peut-être essayer des choses telles que:

  • shakes supplémentaires pour les calories supplémentaires
  • manger plus de calories des aliments denses comme le beurre d’arachide, le lait entier, la crème glacée, pudding, et custards
  • la modification du plan de traitement de votre MPOC pour faciliter la respiration
  • manger plus fréquemment tout au long de la journée

Gérer le stress Gestion du stress

La santé est plus que le bien-être physique; il est également lié au bien-être mental. Les défis de faire face aux maladies chroniques comme la MPOC causent souvent les gens à vivre des émotions négatives comme le stress, la dépression et l’anxiété. De plus, la recherche montre ces sentiments peuvent affecter négativement la capacité d’une personne à gérer leur état, santé et qualité de vie.

Pour les personnes atteintes de MPOC, le stress, les crises d’angoisse et de panique peut être particulièrement dangereux. Une attaque de panique entrave la respiration chez les personnes en bonne santé. Une personne souffrant de BPCO, peut connaître une aggravation des difficultés respiratoires, ils ont une attaque de panique. Cela conduit à accroître l’utilisation des médicaments et des voyages plus fréquents à l’hôpital.

Il existe des moyens de réduire les niveaux de stress et d’anxiété à la maison. Ceux-ci comprennent la pratique de la méditation et le yoga, et obtenir des massages. Si votre stress est trop écrasante pour gérer vous-même, demander de l’aide professionnelle. Parler à un psychiatre, un psychologue ou un autre conseiller en santé mentale certifié peut vous aider à identifier les facteurs de stress et comment mieux y faire face. Les médicaments d’ordonnance peuvent être utiles quand il est utilisé avec d’autres techniques de gestion du stress, il est donc important de parler à votre médecin.

Exercices de respiration Exercices de respiration

La recherche montre que des exercices de respiration peut aider les personnes atteintes de MPOC par essoufflements baisse, l’amélioration de la qualité de la vie et la fatigue diminue. Les deux principaux types de techniques de respiration couramment utilisés pour aider les personnes atteintes de MPOC prendre l’air sans difficulté à respirer. Ils comprennent « les lèvres pincées » et la respiration « diaphragmatique ».

suppléments suppléments

Un examen de plusieurs études ont montré que les personnes atteintes de BPCO sévère ont souvent un faible niveau de vitamine D. Des études suggèrent que donner ces personnes des suppléments de vitamine D peut réduire les infections respiratoires et diminuer les poussées de BPCO.

D’autres suppléments communs recommandés pour les personnes atteintes de MPOC comprennent:

  • Omega 3: Ce supplément peut avoir des effets anti-inflammatoires bénéfiques.
  • Les acides aminés essentiels: les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Certaines études ont montré pour améliorer la fonction cognitive, la qualité de la vie et la force musculaire, en particulier chez les personnes souffrant d’insuffisance pondérale.
  • vitamines anti-oxydantes: avec les vitamines antioxydantes Supplémentation A, C et E ont été démontré dans des études pour améliorer la fonction pulmonaire chez les personnes atteintes de MPOC, en particulier lorsqu’il est combiné avec oméga-3.

Si vous envisagez d’ajouter des suppléments à votre régime alimentaire, il est important de parler à votre médecin. De nombreux suppléments peuvent interagir avec et interférer avec certains médicaments et les conditions de santé.

Huiles essentielles Huiles essentielles

Beaucoup de personnes atteintes de MPOC à son tour huiles essentielles pour aider leurs symptômes. La recherche suggère myrtol, huile d’eucalyptus et de l’huile d’orange peut réduire l’inflammation des voies respiratoires. Il est important de noter que ces résultats proviennent de cellules pulmonaires prélevées, et non ceux d’une personne vivante. Une autre étude récente chez les cobayes atteints de BPCO trouvé Zataria huile multiflora inflammation également réduite. Comme avec tout supplément, demandez à votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.


» Huiles Essentielles » Remèdes maison pour la MPOC