Sauge Huile pour Stress Relief et la santé des femmes

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L’usage médicinal de la sauge sclarée remonte à l’âge de Rome et de la Grèce. Officiellement nommé sauge sclarée, il a été utilisé pour les affections oculaires, pour effacer ( clar ifier) aux yeux, potentiellement avec les graines mucilagineuses. En 1653, l’œuvre de Dante Culpeper complet à base de plantes décrit la sauge sclarée en tant que tel:

« La graine mettre dans les yeux les efface de Motes, et autres choses semblables dans les couvercles acquis pour les offenser, comme les efface aussi des taches blanches et rouges sur eux. Le mucilage de la graine faite avec de l’ eau, et appliqué à des tumeurs ou des renflements, et disperse les éloigne; comme tire aussi vient des éclats, des épines, ou d’ autres choses dans la chair acquis . Les feuilles utilisées avec du vinaigre, soit par lui – même, ou avec un peu de miel, doth aide se résume, félons, et l’inflammation chaude qui sont recueillies par leurs douleurs, si elle est appliquée avant d’ être devenu trop grand … Le jus de l’herbe mis en bière ou de la bière, et burent, fait baisser les cours des femmes , et expulse l’après-naissance. »  (1)

Des siècles plus tard, nous utilisons encore l’huile de sauge sclarée de façon similaire, en particulier pour ses bienfaits anti-inflammatoires et leur rôle dans la santé des femmes.

Qu’est-ce que Clary Sage?

Principalement originaires de la région méditerranéenne, la sauge sclarée est une Salvia variante, que vous connaissez peut – être votre jardin de plantes vivaces d’ ornement ou de son cousin sage , qui est utilisé à des fins culinaires et médicinales. Salvia font partie de la plus grande Lamiaceae distinction , la famille de la menthe, qui est plein de plantes odorantes riches en huile essentielle et des qualités curatives.

sauge sclarée est utilisé dans les deux herbes et sous forme d’huile essentielle, et même les graines ont une valeur nutritionnelle. Comme pour toute herbe ou de l’huile essentielle, où la sauge sclarée est cultivé, comment et quand il est récolté, et les parties de la plante utilisée jouent tous un rôle dans la qualité et des composants. (2)

Couvert en épis de fleurs, parfumées, et cultivé comme une plante vivace, il est peu étonnant que les anciens ont trouvé une utilisation pour cette famille préférée d’herbes!

Composition de Clary Sage

sauge sclarée huile essentielle est obtenue à partir des sommités fleuries et contient de nombreux composants connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, y compris le linalol (un composant majeur huile essentielle de lavande), l’acétate de linalyle (excellent pour les avantages anti-inflammatoires sur la peau), et un composant appelé sclaréol. La méthode d’extraction peut affecter les composants trouvés dans l’huile essentielle, il faut donc toujours être au courant de la source avant d’utiliser une huile thérapeutique. (3)

En plus de capacités anti-inflammatoires, la sauge sclarée est également connu pour être relaxant et antidépresseur, antifongique et antimicrobien. Il est également une excellente source anti-oxydant, avec une grande partie de sa composition provenant de l’oxyde de caryophyllène, un puissant antioxydant qui peut même être impliqué dans la lutte contre les effets du vieillissement et de prolonger la vie! (4, 5)

Une autre composante, sclaréol, a montré des choses prometteuses dans les tests de laboratoire. Au cours des deux dernières décennies, mais aussi récemment que cette année (2015), des études ont vu le jour l’effet de cette analyse sclaréol sur les cellules cancéreuses. Avec la mise en garde que ces avantages se sont produits dans les limites des cultures de laboratoire et ajuster la posologie, sclaréol peut avoir un impact sur la façon dont les cellules cancéreuses prolifèrent, et ils pourraient aider à induire l’apoptose (mort des cellules cancéreuses). (6, 7)

Bien que cela ne nous dit pas comment sclaréol beaucoup de potentiel doit traiter directement le cancer – et il est excitant de penser à où cela pourrait aller un jour! – il est un dénominateur commun que nous voyons dans de nombreuses huiles essentielles riches en antioxydants. Ceci est particulièrement intéressant pour la sauge sclarée, parce que certains affirment qu’il est « oestrogénique » en raison de la teneur en sclaréol et devrait être évitée par les patients atteints de cancer oestrogène-dominent. Ceci, bien sûr, est un mythe et je discuter des raisons pour lesquelles, à la fin du présent rapport.

3 utilisations Sauge huile

Vraiment, vous ne pouvez pas vous tromper avec des antioxydants et des effets anti-inflammatoires. Il y a quelques utilisations qui se démarquent comme étant particulièrement efficace pour la sauge sclarée, cependant, avec beaucoup de recherche pour les sauvegarder.

1. Protection de la peau aux antimicrobiens En 2015, les chercheurs en Pologne a publié des résultats de leur recherche de traitements efficaces pour les bactéries résistantes aux antibiotiques. Appliqué à des souches résistantes des Staphylococcus bactéries, sauge sclarée a pu tuer les bactéries, où d’ autres antibiotiques ont échoué. (8)

Plus tôt, en 2012, un mélange d’huiles essentielles a été testé contre Staphylococcus bactéries, ainsi que E. coli et le champignon Candida envahissante. Un mélange de lavande, sauge sclarée et ylang ylang a été jugée efficace contre synergétique tous les trois. (9)

2. Stress Relief L’ aromathérapie est liée à la relaxation et de détente dans un grand nombre de nos esprits, même avant de se familiariser avec les huiles essentielles. Je sais que ce tout ce que je savais d’entre eux dans un premier temps ! Mais certaines huiles sont plus efficaces que d’ autres, et le stade sclarée se démarque. En fait, quand un groupe d’huiles essentielles ont été testées pour les capacités d’ antidépresseur, la sauge sclarée a montré de loin le plus grand potentiel, ce qui indique comme un traitement autonome potentiel grâce à la régulation de la dopamine. ( dix )

3 de la santé des femmes la sauge sclarée est le plus souvent connu comme une herbe et huile essentielle pour les problèmes de santé des femmes, présentant des avantages dans toutes les phases de la vie. Les jeunes femmes face à la douleur menstruelle ont trouvé un soulagement, même moreso que ce que l’ acétaminophène pourrait fournir. (11) Les femmes ayant dysménorrhée trouvé un soulagement similaire. (12)

Dans l’accouchement, où la douleur est souvent exacerbée par l’anxiété et le stress, la sauge sclarée et de camomille présentent de fortes douleurs soulageant les résultats d’une manière sûre, facile à administrer. En fait, quand une pratique de sage-femme a mis en œuvre l’utilisation de ces huiles à la fois par voie topique dans une huile porteuse et par diffusion, l’utilisation de soulager la douleur des opioïdes begain à diminuer de manière significative. (13)

Enfin, les femmes atteignent la ménopause années, l’utilisation des antidépresseurs commence à augmenter de façon spectaculaire. Clary sage peut aider à faciliter cette transition stressante de la vie, ce qui réduit les niveaux de cortisol et l’exposition et l’effet antidépresseur comme (14)

Pour un maximum d’effets, essayez le mélange sauge sclarée avec des huiles qui ont des propriétés similaires, comme la lavande et la camomille.

Est-Sauge Huile œstrogénique?

La réponse simple est non.”

Il y a un mythe flottant autour du mot cyber, parce que la sauge sclarée contient sclaréol, il imite l’oestrogène stéroïde, mais cela est tout simplement une mauvaise compréhension de la science de phytochimiques. Chimiste Robert Pappas, PhD explique le mieux: (15)

  • « Tout d’abord sclaréol est en fait une composante très minute de l’huile essentielle de sauge sclarée, malgré certains auteurs affirmant que sclaréol est présent dans l’huile de sauge sclarée à% 1,6 à 7,0, une demande tout à fait ridicule. Presque toutes les huiles de sauge sclarée distillée à vapeur sur le marché (je dirais que 99,9% d’entre eux) ont moins de 0,5% d’sclaréol ….
  • « En second lieu, si l’on regarde la structure de sclaréol … nous verrons qu’il a en fait très peu en commun avec la structure de l’une des molécules d’oestrogène … Sclareol est pas un stéroïde, mais ce devrait être appelé un diol diterpene, non même à distance près de la colonne vertébrale stéroïdien nécessaire « .
  • « Sclareol n’est pas un oestrogène stéroïdien, ne reproduit pas la fonction de toutes les molécules d’oestrogène, ne stimule pas la production d’œstrogènes (pourquoi serait-il?), Et ne semble pas avoir un mécanisme par lequel il peut « équilibrer les hormones » au moins pas par une voie qui n’a rien à voir avec des œstrogènes … Je ne dis pas qu’il est impossible que la sauge sclarée peut avoir certains effets qui ont été réclamés, mais juste être conscient que ce ne est pas vraiment possible que l’huile peut imiter les oestrogènes ou que l’huile contient des œstrogènes comme des molécules « .

En ce qui concerne le cancer du sein oestrogénique, l’affirmation expert huile essentielle Robert Tisserand imite Pappas de « Sclareol fait avoir une activité anti – cancéreuse intéressante, y compris dans l’ action in vitro contre MCF-7 cancer du sein des cellules humaines (Dimas et al 2006). Un isomère, 13-épi-sclaréol, qui est également présent dans l’ huile de sauge sclarée, inhibe la croissance des cancers du sein et de l’ utérus in vitro, et est légèrement plus puissante que le tamoxifène, mais n’a pas toxique pour les cellules normales (Sashidhara et al 2007) . Cela suggère la possibilité que Sclareol pourrait effectivement inhiber l’ oestrogène, et pourrait , après avoir tous une capacité d’interagir avec les sites récepteurs des oestrogènes. Ce que nous savons est que sclaréol ne vous donnera pas le cancer du sein. » (16)

Sécurité et Interactions médicamenteuses

Etes-vous sûr que vous utilisez des huiles essentielles de façon sécuritaire et efficace? Êtes-vous confus par des dilutions et des conversions?

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En ce qui concerne les interactions médicamenteuses et les contre – indications, il y a des manuels littéralement consacré à l’étude de la sécurité d’huile essentielle et, en tant que chercheur qualifié et médecin, je pense qu’il est important de noter qu’il n’y a pratiquement pas de recherche là – bas discuter comment les huiles essentielles interagissent avec médicaments dans les essais cliniques humains à long terme. Cela signifie que la sécurité d’huile essentielle est toujours une frontière sauvage dans la communauté scientifique et personne ne sait vraiment (pour certains) comment les huiles essentielles vont interagir avec des médicaments ou votre corps.

Néanmoins, diluer correctement vos huiles essentielles est fondamentale pour la sécurité et l’efficacité, car ils sont des composés végétaux hautement concentrés. Pour vous aider dans votre voyage, j’ai créé un guide de dilution facile à utiliser que vous pouvez télécharger gratuitement pour vous assurer que toutes vos applications topiques sont sûrs et efficaces pour toute la famille.

Comme avec la médecine et les thérapies naturelles, cela est seulement un guide et assurez-vous de cesser d’utiliser si des effets indésirables se produisent et consultez immédiatement votre médecin.

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