Soin du corps Produits DIY Essential Guide de l’huile

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L’achat de produits biologiques et de faire des produits de nettoyage de bricolage sont souvent en haut de la liste des priorités lors du nettoyage des produits chimiques dans la maison. Mais toute une partie des toxines est souvent négligée en dépit d’être sans doute l’une des sources de toxines les plus dangereuses: soins du corps. Prenez le temps d’apprendre que les toxines doivent absolument être évités et à quel point il peut être facile de les remplacer par des produits de soins corporels de bricolage ..

Dans cet article, vous apprendrez:

  • Que les Soins du corps En fait soins
  • Ingrédients à éviter dans les produits de soins corporels
  • Démystifier bricolage Soins du corps Produits avec les huiles essentielles
  • 6 catégories de soins du corps Produits que vous pouvez faire à la maison

Avez-entreprises Soins du Corps fait?

L’ironie du terme « soins du corps » ne se perd pas sur la personne qui cherche à faire de meilleurs choix pour leur peau. Avec autant de peau, cosmétiques, et les entreprises d’hygiène là des produits de soins du corps vantant, nous voulons croire qu’ils font réellement des soins et que les meilleurs de notre peau intérêts à coeur.

Un rapide coup d’ œil à une liste d’ingrédients avec un œil averti révèle la vérité: la commodité fait souvent oublier la qualité.

Un de mes ressources préférées pour garder les entreprises d’élingage chimiques en échec est le Groupe de travail de l’ environnement, et ils ont à dire au sujet des priorités que les entreprises de soins du corps détiennent :

Comme EWG a longtemps – et comme les plus grands spécialistes médicaux récemment souligné – de nombreux produits cosmétiques et produits de soins personnels contiennent des ingrédients potentiellement toxiques. Les grandes entreprises de cosmétiques se sont pas engagés publiquement à l’ élimination des ingrédients nocifs . ( 1 )

Tant que la production est simple et les consommateurs sont heureux, les affaires continueront comme d’ habitude. Même certaines entreprises qui se targuent biologiques ou tout naturel ne sont pas toujours fiable en toute sécurité. (2) Il est à nous d’apprendre les ficelles du métier et « voter avec nos dollars, » le choix (ou faire!) Que des produits de soins corporels naturels et sûrs, vraiment non-toxiques.

Ingrédients à éviter dans les produits de soins corporels

Produits de soins du corps tels que les cosmétiques et les produits de beauté sont versés sur, frotté, laisse reposer, et parfois trempés sur et dans notre peau – le plus grand organe du corps!

Si vous avez déjà fait des remèdes naturels topiques ou si vous êtes familier avec les huiles essentielles, vous savez que la peau est non seulement un vivant et un organe complexe, mais il est aussi notre allié dans l’ absorption et le transport de substances. Dans le cas d’une bonne dilution de l’ huile anti-inflammatoire, ce qui est excellent! Dans le cas des produits chimiques toxiques, perturbateurs endocriniens dans les produits de soins du corps, c’est horrible!

Il y a tellement de choses à apprendre sur les produits chimiques utilisés dans les produits de soins corporels commerciaux – la prononciation seul pouvait prendre un article complet. Sachant que les ingrédients toxiques sont à la fois dangereux et commun peut susciter la peur et l’anxiété – pas la vie abondante donnant des traits!

Au lieu d’essayer de devenir un chimiste à part entière de mauvaises herbes à travers des cauchemars d’étiquettes, nous pouvons apprendre quelques notions de base à surveiller et les ressources pour se tourner vers en cas de doute. Certains ingrédients rapides pour apprendre et éviter dans les produits de soins corporels comprennent (mais ne sont certainement pas limités à):

  • Parabens – repéré comme suffixe (par exemple, ethylparaben) et peut indiquer des effets perturbateurs hormonaux liés au cancer et à un changement dans les habitudes de la puberté naturelles, entre autres. (3)
  • Phtalates – utilisés dans les ingrédients pervasively de soins corporels et les emballages, les phtalates sont une préoccupation pour les allergies, l’ asthme, la santé reproductive, et plus encore. (4)
  • Formaldéhyde – utilisé comme agent de conservation , mais est un agent cancérigène connu et neurotoxine. (5)
  • Triclosan – un aliment de base antibactérien, triclosan peut affecter le foie et de la thyroïde, entre autres préoccupations. (6)
  • Parfum – un terme fourre-tout qui peut cacher des toxines dangereuses. ( 7 )

Si vous prenez un coup d’ oeil à la liste des ressources au bas de cet article, vous verrez le Groupe de travail de l’ environnement comme point de référence à plusieurs reprises. Leur peau profonde base de données est un index facile pour les produits et ingrédients. Si jamais vous êtes dans le doute sur un produit ou si vous voulez vous renseigner systématiquement sur les dangers des additifs toxiques , commencer tout à fait là!

Pour faire bouillir vraiment cela à la plus simple des règles de sécurité pour les produits de soins corporels, rappelez – vous que ce qui se passe sur votre peau fait souvent dans le corps, surtout si elle est un congé sur le produit. Donc, si vous ne le manger, ne l’ appliquent pas!

Vous ne voulez pas le teuf un lot d’une huile de massage entièrement naturel et sans danger, mais cette « règle » est toujours un bon moyen de se rappeler que les soins de la peau est beaucoup plus profonde que la peau. Si vous vous sentez aventureux – ou simplement méfiants des tactiques de marketing – donner quelques produits de bricolage un coup de feu.

Pourquoi nous avons besoin de bricolage Produits de soins corporels

Tout récemment, la Food and Drug Administration   (FDA) a finalement rendu une décision qui interdit officiellement l’utilisation de triclocarban, le triclosan, et 17 autres produits chimiques dangereux dans le lavage des mains et du corps . Ces produits ont été commercialisés comme étant plus efficace que le bon vieux savon façonné et de l’ eau et les consommateurs ont été induire en erreur pour les acheter dans leurs produits de soins du corps!

« Les consommateurs peuvent penser lavages antibactériens sont plus efficaces pour prévenir la propagation des germes, mais nous avons aucune preuve scientifique qu’ils sont mieux que le savon ordinaire et de l’ eau, » Janet Woodcock, MD, directeur du Centre de la FDA pour l’ évaluation des médicaments et de la recherche ( CDER) dit. « En fait, certaines  données suggèrent que des ingrédients antibactériens peuvent faire plus de mal que de bien à long terme . »

Les fabricants de produits anti – bactériens ont jusqu’en 2017 pour se conformer à la nouvelle loi en supprimant tous les produits du marché ou qui violent cette décision ou supprimer des ingrédients actifs anti – bactériens. Mais ce n’est pas encore assez pour nous garder en sécurité. Le triclosan est encore dans d’ innombrables autres produits comme désodorisants, antisudorifiques, vaporisateur pour le corps et les pâtes dentifrices. Pour une liste des produits qui comprennent le triclosan,  .

Autrement dit: les produits anti-bactériens tuer toutes les bactéries sur vos mains; y compris les bonnes bactéries dont vous avez besoin pour une peau saine et un bon fonctionnement du système immunitaire. En fait, ils ont été montrés pour affaiblir votre système immunitaire!

Démystifier bricolage Soins du corps Produits avec les huiles essentielles

Ne cliquez pas loin pour l’instant – vous pouvez le faire! produits de soins corporels de bricolage ne sont pas seulement pour le Pinterest incliné parmi nous. Vous ne devez pas être un blogueur de fantaisie ou aromathérapeute expérimenté pour faire vos propres articles de toilette, sans toxines désagréables!

Les huiles essentielles rendent le processus encore plus facile, en préservant les parfums familiers et saveurs avec quelques gouttes ajoutées. En prime, ils sont chargés de bienfaits pour la santé et de beauté qui peuvent changer la façon dont nous regardons l’ hygiène et les cosmétiques de base des produits de soins corporels.

Trucs et astuces lorsque vous travaillez avec des huiles essentielles pour fabriquer des produits de soins corporels:

  • Diluez de façon appropriée , habituellement à environ 3% du volume total, en gouttes
  • Gardez mélanges à quelques huiles , le partage habituellement des avantages similaires ou complémentaires
  • Disperser les huiles essentielles dans l’ alcool ou un lipide avant d’ ajouter l’ eau (huile et l’ eau ne se mélangent pas!)
  • Conservez tous les produits dans des contenants en verre stérilisés
  • Faites de petits lots pour modifier vos formules et les utiliser avant qu’ils ne se gâtent

5 catégories de soins du corps Produits que vous pouvez faire à la maison

Faire vos propres produits de soins du corps peut être enrichissant, l’autonomisation, et, oserais-je dire, provoquant une dépendance. Essayez quelques-unes de ces formules de base d’abord à se mouiller les pieds et la confiance construite.

1. Savon

Le lavage des mains est l’ une des premières grandes améliorations dans l’évolution vers la médecine moderne. Imaginez votre médecin de passer d’une intervention chirurgicale pour une naissance à habiller votre blessure sans jamais se laver les mains ! Malheureusement, nous avons rapidement pris les choses une teinte trop loin, avec des savons antibactériens et désinfectants pour les mains à venir sur la scène en pleine force.

Dans la vie normale, quand nous ne sommes pas des chirurgiens ou des chefs, en essayant de stériliser nos mains et corps peut réellement être contre – productif. Nos mains entrent en contact avec le plus grand nombre de microbes, donnant la possibilité du système immunitaire à rester « apte » et mis en pratique contre les menaces dans notre environnement.

Non seulement nous voulons éviter d’ enlever les bactéries bénéfiques ou de retirer le terrain d’ essai du système immunitaire, il faut aussi éviter les produits chimiques ajoutés aux savons antibactériens .

Triclosan se trouve dans la plupart des savons antibactériens commerciaux, un ingrédient , une fois passé sous silence par la FDA , mais portant maintenant de preuves que c’est un risque. De plus, le triclosan chargé et d’ autres savons antibactériens sont pas susceptibles plus efficaces que le savon simple et lave l’ eau . (8)

Utilisez des huiles essentielles dans un savon de bricolage pour lutter contre les microbes dangereux tout en préservant l’équilibre que le corps a besoin.

Essential bricolage Recette savon à l’huile – De mon bon ami , le docteur Ax, un savon simple peut être fait en mélangeant ces ingrédients dans un distributeur de verre:

  • 1/4 partie le savon
  • 3/4 parties d’eau
  • 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Jouer avec les mélanges d’huile, en utilisant les agrumes, arbre à thé, et d’autres huiles doucement antimicrobiens à un total de 5-10 gouttes.

2. Dentifrice

Santé bucco – dentaire est beaucoup plus que cosmétique. Alors que les produits de blanchiment sont des best-sellers sur le marché commercial, gingivites reste un risque dangereux pour la santé et généralisée . Les différents niveaux de la maladie de la bouche sont liés au diabète, les maladies cardiaques, et plus encore. Cavités ne sont pas tout ce que nous avons à vous soucier!

Ce qui est pire, est que les traitements de santé bucco – dentaire classiques ne sont pas beaucoup mieux. Encore une fois, chargé de triclosan et d’ autres produits chimiques, antiseptiques introduisent des produits chimiques rince – bouche tout en posant des risques pour la santé de leur propre . Une étude, publiée en 2012, relié certains types de rince – bouche avec les maladies cardiaques et la pression artérielle augmente. (9) Ne permet pas que la défaite certaine de l’objectif?

Vérifiez votre dentifrice et rince – bouche pour les ingrédients douteux comme le triclosan et le fluorure controversé. Surtout avec les enfants qui engloutiront probablement une partie de la pâte, il est important d’ éviter les toxines et les risques potentiels , autant que possible.

Essential bricolage huile Dentifrice Recette – Voir mon article sur les huiles essentielles pour la santé bucco – dentaire si vous êtes perplexe sur lequel les huiles à utiliser, puis les ajouter à ces ingrédients:

  • Des parties égales de bicarbonate de soude et de l’huile de noix de coco (1/4 c chacun est bon de commencer par)
  • 1-2 c sel de mer
  • 5-7 gouttes d’huiles essentielles
  • en option: 1-2 cuillère à café chaque stevia ou de l’argile bentonite

Mélanger et placer dans un petit pot ou une bouteille de compression. Utilisez une cuillère ou cuillère en bois à usage unique pour obtenir la pâte et à éviter toute contamination.

3. Shampooing

Alors que les produits qui vont dans notre corps ou faire tremper sur la peau sont le plus souvent la priorité pour le passage à des ingrédients naturels, ne peut pas être négligé shampooing – en particulier car il est si facile à faire.

Produits de soins capillaires sont fabriqués en masse, et si souvent cela signifie coins sont coupés. Le plus rapide, concoction chimique plus facile à bande cheveux « propre » faire l’affaire, sans parler de tous ce parfum ambigu ajouté.

Si des additifs toxiques ne suffisent pas, la plupart des shampooings dépouillent toutes les huiles de vos cheveux et le cuir chevelu, qui a ensuite commodément « nécessite » un conditionneur. Pendant ce temps, votre cuir chevelu compense la perte en créant encore plus de pétrole, si vous avez besoin de se laver plus souvent, ce qui signifie que vous achetez plus de shampooing ! Rusé!

Essential bricolage Recette huile Shampooing – Un autre du Dr Ax, cette recette utilise la base douce de savon de castille et ajoute nourrissant des ingrédients naturels:

  • 1 1/2 tasse (1 boîte) lait de coco
  • 1 1/2 tasse de liquide de savon de Castille
  • 40 gouttes d’huile essentielle de lavande

Bien mélanger et ajouter à une bouteille de compression sans BPA. Agiter avant utilisation.

4. Lotion

Nous avons tous pu se tenir un peu plus hydratant pour prendre soin de la peau qui travaille si dur pour nous. Mais les lotions ne sont pas seulement appliquées sur la peau et à gauche sur – nous le couvrons dans et assurez-vous qu’il est tout absorbé bien!

Votre premier indice que votre lotion a besoin d’ une mise à jour sera la longueur de la liste des ingrédients. Lotion est un produit très basique, en fait, et une liste de mile de long de produits chimiques ne peut danger orthographier.

Recherchez tous les ingrédients d’avertissement de base ( parabens, parfum, etc .) Lors du remplacement de votre lotion standard, mais prendre un coup de couteau à faire votre propre lotion, aussi bien. Non seulement vous pouvez conserver les ingrédients de manière fiable en toute sécurité, mais vous pouvez aussi choisir des huiles essentielles pour leurs bienfaits pour la santé aussi bien.

DIY Essential Crème à l’ huile à la main Lotion Recette – les techniques de fabrication Lotion varient du simple au complexe. Voici une excellente recette de démarrage bricolage de mon bon ami Jill à La Prairie Homestead. Il suffit de combiner quelques ingrédients:

  • le beurre de karité 1/4 tasse
  • 1/8 tasse d’huile d’amande douce
  • la cire d’abeille 1 cuillère à soupe

Faites fondre, puis ajouter 20-30 gouttes d’huiles essentielles. Incorporer, puis versez dans des bocaux stérilisés. Ajustez la quantité de cire d’abeille pour une lotion plus ferme ou plus souple. Essayez huiles nourrissantes comme la lavande, la camomille, les agrumes, et de la myrrhe.

5. Cosmétiques

Les femmes dans le monde appliquent des ingrédients toxiques, synthétiques à leur visage, y compris autour des yeux et la bouche des muqueuses, tous les jours. Les produits chimiques sont cligna des yeux dans les yeux, infiltrée dans les pores, et accidentellement léché dans la bouche tous les jours, accumulant sur la durée de vie d’une femme.

Vous ne voulez pas savoir ces ingrédients sont sûrs?

La première étape est la base de données EWG pour identifier les produits qui sont fabriqués sans produits chimiques toxiques, les parfums et les conservateurs. Souvent, c’est la personne seule étape examinera car il est difficile de croire les cosmétiques peuvent être reproduites à la maison . Ceci est tout simplement pas le cas – vous pouvez cosmétiques bricolage comme toute autre formulation topique!

Essential bricolage Recette huile rouge à lèvres – rouge à lèvres bricolage est rien de plus compliqué qu’un baume pour les lèvres jazzés. Voici les principaux ingrédients:

  • 2 cuillères à café d’huile d’amande douce ou d’huile de noix de coco
  • 1 cuillère à café de cire d’abeille / perles de cire d’abeille
  • 1 cuillère à café de cacao ou le beurre de karité

Fondu, puis incorporer le colorant facultatif tel que:

  • poudre de betterave
  • cannelle
  • Safran des Indes

Enfin, retirez du feu et incorporer dans une ou deux gouttes d’huile essentielle pour le parfum et la nourriture, comme la cannelle, la menthe poivrée, de lavande ou citronnelle.

Note (comme une mise en garde sur les huiles d’agrumes) : la plupart des rapports indiquent que les huiles d’agrumes sont phototoxique (peut causer des brûlures excessives lorsqu’ils sont exposés au soleil) à des degrés divers. Si vous choisissez d’utiliser les agrumes dans votre rouge à lèvres, veillez à utiliser seulement 1 goutte et le bâton avec la liste qui est considérée comme sûre selon le texte classique, Huile essentielle de sécurité:

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