Top 6 Huiles essentielles pour la santé de l’intestin

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Quand nous disons que vous êtes ce que vous mangez, ce n’est pas une boutade ou simplement ludique admonestation. Ce qui entre dans votre système digestif façonne littéralement votre santé. Le tube digestif est un centre de nutrition, bien sûr, mais aussi l’immunité et même processus neuronaux. Si le tractus intestinal est chancelante, tout le corps souffre.

Donc, quand nous disons que les huiles essentielles sont bonnes pour la santé intestinale, cela signifie qu’ils sont bons pour la santé du corps entier, par procuration.

Les marées de santé naturels ne pouvaient pas avoir tourné vers la santé naturelle à un moment plus important dans notre histoire culturelle. Tout sur notre société nous éloigne de la santé intestinale optimale, en déplaçant l’équilibre des bactéries vers les aliments transformés, dangereux souches résistantes aux antibiotiques, et d’endommager notre corps de l’intérieur.

La protection du noyau de notre corps est primordiale pour la santé naturelle, et les huiles essentielles sont un partenaire clé.

La pierre angulaire du bien-être

Élevé sur la conviction que les microbes sont intrinsèquement mauvais, avec des produits qui prétendent fièrement tuer « 99,9% » des bactéries, notre société semble lutter avec l’idée que les bactéries peuvent être – et sont généralement – bon pour vous. Nous hébergeons les bactéries sur notre peau et tout au long de notre corps. En fait, le projet NIH microbiome humain a prouvé que le corps humain contient en fait des micro-organismes billions; surpassant littéralement les cellules humaines 10 à 1! Et que la plupart des gens ne réalisent pas est qu’un pôle majeur de concentration microbienne est dans l’intestin.

Il est important de comprendre que les bactéries sont le plus souvent nos alliés, parce que la façon dont nous abordons les bactéries détermine finalement la réussite de nos tentatives de bien-être peut être. Sans bactéries bénéfiques pour équilibrer les souches délétères, nous sommes sensibles aux dommages intestinaux, la maladie, le stress mental et émotionnel, et bien plus encore.

Assurez-vous que vous ne négligez pas l’importance de la santé de l’intestin, car il est responsable d’une grande majorité de votre fonction immunitaire! D’un rapport de 2008 séminal:

Le système gastro – intestinal joue un rôle central dans l’ homéostasie du système immunitaire. Il est la principale voie de contact avec l’environnement extérieur et est surchargé tous les jours avec des stimuli externes, parfois dangereuses comme des agents pathogènes (bactéries, protozoaires, champignons, virus) ou des substances toxiques, dans d’ autres cas très utiles comme la nourriture ou la flore commensale. La position cruciale du système gastro – intestinal est témoigné par l’énorme quantité de cellules immunitaires qui résident à l’ intérieur. En effet, le tissu lymphoïde associé au tube digestif (GALT) est la partie importante du tissu lymphoïde associé aux muqueuses (MALT) et représente près de 70% de l’ensemble du système immunitaire; En outre, environ 80% des cellules plasmatiques [principalement des immunoglobulines A (IgA) des cellules -bearing] réside dans le GALT . GALT interagit strictement avec les fonctions gastro – intestinales , d’une manière dynamique; par exemple, en augmentant la perméabilité intestinale en mode de lecture à des stimulations spécifiques, ou orienter la réponse immunitaire vers le contenu luminal, ce qui permet soit la tolérance ou l’ élimination / la dégradation des antigènes luminales, ou provoquant parfois des dommages à la muqueuse intestinale, par exemple dans la maladie cœliaque ou d’une allergie alimentaire . ( la source )

Le problème Anti-bactérien

Avant de nous plonger dans le Top 6 Huiles essentielles pour la santé Gut, nous devons répondre à l’éléphant dans la pièce: notre obsession d’être « propre » et tuer les bactéries.

Il y a certainement un temps et un lieu pour les effets antibactériens et même des antibiotiques. En fait, il y a des huiles essentielles qui portent ces actions. Sembler contradictoire? Ce n’est pas. Ce n’est pas l’acte d’éliminer une bactérie qui est la préoccupation; c’est le mode de vie d’être anti-bactérien.

Quand nous sommes anti-bactérien et de détruire petit bonheur, nous manquons la marque dans une grande manière.

Pourtant, nous interrompons la croissance bactérienne saine dans toutes les phases de la vie. Les bébés sont de plus en plus nés par césarienne, qui contourne le canal de naissance de la mère et perd de précieux transferts de bactéries bénéfiques de la mère à l’enfant. ( 1 )

Dans l’enfance, les enfants sont recouverts de désinfectants pour les mains antibactérien tandis que les parents lavent la maison avec des lingettes antibactériennes et sprays – tout en tuant des souches bactériennes les plus faibles et permettant plus dominante de résister à la composante et vivre.

En tant que jeunes adultes, nous devenons souvent un peu à libérer avec « junk » aliments, endommageant les bactéries intestinales bénéfiques. Comme les personnes âgées, nous avons passé une bactérie vivant et endommager autrement éliminer, et les effets commencent à se manifester RGO, l’intestin qui fuit, IBS, et plus encore.

La guérison de l’intestin est un sujet à venir, mais pour l’instant nous allons travailler pour surmonter les luttes que nous avons créé pour nous-mêmes dans ce monde dangereusement hygiénique!

Solutions de santé holistique

Avec un changement de mise au point loin de l’élimination des bactéries dangereuses et vers le renforcement de bonnes bactéries, les options holistiques sont disponibles pour nous.

Holistique fait référence au corps dans son ensemble, ce qui signifie que nous pouvons prendre les premiers pas de bébé vers le bien-être de tous les domaines de notre vie. Le régime alimentaire est une préoccupation majeure, l’amélioration de l’intestin directement par les substances qui entrent en contact avec elle – en particulier à la lumière de nombreuses sources de viande se fondant sur une mauvaise utilisation des antibiotiques bruts qui peuvent être conservés dans la viande elle-même. (2) Produits de nettoyage qui n’éliminent pas durement les bactéries bénéfiques sont aussi importantes, aussi bien.

Croyez-le ou non, même le stress joue un rôle dans la santé intestinale. Un article éducatif Harvard décrit ce phénomène comme « axe cerveau-intestin, » expliquer,

Le système nerveux entérique est parfois appelé un « second cerveau » car elle repose sur les mêmes types de neurones et neurotransmetteurs qui se trouvent dans le système nerveux central (cerveau et moelle épinière) … Les chercheurs sont intéressés à comprendre comment le stress psychologique ou sociale pourrait causer des problèmes digestifs. (3)

Les huiles essentielles, si vous ne l’avez pas entendu, peut répondre à chacun de ces besoins – d’améliorer le tractus intestinal directement à nettoyer nos produits de nettoyage pour soulager le stress. Si vous êtes prêt à être bon à votre tube digestif, obtenir ces huiles:

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