Traiter Sinus Maux de tête aux huiles essentielles (efficace Blends naturel)

January 15, 2018 | By admin | Filed in: Huiles Essentielles.

Heureusement, il y a quelques grandes alternatives naturelles aux médicaments que vous pouvez utiliser sur une base quotidienne. Les huiles essentielles ne sont pas généralement des effets secondaires, à moins qu’ils sont utilisés en grandes quantités . Certains d’entre eux peuvent également interagir avec certains médicaments et déclencher des réactions allergiques.

D’ autres peuvent aussi provoquer des crises (Wormwood, Fenouil, tanaisie, etc.). Voilà pourquoi il est important de toujours traiter vos huiles soigneusement. Je recommande toujours la recherche d’ une huile sur les aspects positifs et négatifs .

L’utilisation des maux de tête sinus droit des huiles essentielles peut soulager la douleur et l’inconfort et vous aider à mieux respirer.

 

Comment utiliser les huiles essentielles pour Sinus Maux de tête

 

La meilleure et la plus efficace d’utiliser ces huiles sont des applications topiques . Les huiles essentielles sont des essences très concentrées cependant, et ils doivent toujours être dilués!

Utilisez une huile de support que vous avez à portée de main pour le mélanger avec votre huile essentielle préférée (EO). Vous pouvez mélanger jusqu’à 20 gouttes d’OE par huile de support Oz . Vous pouvez utiliser des supports tels que Jojoba, Olive, amande douce, noix de coco, Argan, chanvre, églantier huile de graines, etc.

Jamais, jamais utiliser non dilué huiles essentielles dans le nez, les yeux, les oreilles ou la bouche! Utilisez de l’ huile végétale pour les laver au cas où il se produit. Étant donné que les huiles ne se mélangent pas avec l’ eau, vous ne fera qu’empirer les choses si vous essayez de laver une huile essentielle au large!

D’autres moyens efficaces pour profiter des bienfaits des huiles essentielles pour les maux de tête de sinus sont:

  • Inhalations et diffusions .
  • Bains de vapeur . Ajouter 1 goutte dans un bol d’eau bouillie et couvrez votre tête au- dessus. Inspirez profondément pendant 5 – 10 minutes pour ouvrir les voies nasales. Ceci est une excellente pratique pour nettoyage de la peau aussi.

Meilleures essentielles Huiles pour un Proven Maux de tête Sinus

1) Huile essentielle de lavande

Cette huile a d’ importantes propriétés de santé et de beauté . Il est tout extrêmement populaire dans le monde, et il a gagné sa réputation. Cette une expérience a 47 patients qui ont souffert de migraines et des maux de tête, et les a divisés en deux groupes.

L’un était un groupe témoin (placebo) et l’autre inhalée huile essentielle de lavande pendant 15 minutes. Les chercheurs ont enregistré 159 attaques de maux de tête. De ce total, 92 ont répondu positivement à l’huile de lavande.

Plus :

  • La lavande a une activité significative d’effets analgésiques et anti-inflammatoires. Cela signifie qu’il peut arrêter la douleur et à inhiber la réponse inflammatoire des sinus.
  • Il est un exhausteur de l’ humeur et apaise l’ anxiété très bien.
  • Il peut également vous aider à mieux dormir, ce qui permet au corps de récupérer du jour au lendemain.

 

inconvénients :

  • Malheureusement, cette huile peut être falsifié et vendu déjà mélangé avec d’autres variétés d’huiles de lavande.
  • Bien que ce n’est pas trop cher, une huile pas cher, vous devriez faire réfléchir à deux fois avant d’acheter.
  • Certaines personnes peuvent être ou développer des réactions allergiques à la lavande. D’abord un essai sur une petite surface de la peau et ne pas l’utiliser non dilué. Cette pratique peut sensibiliser la peau et rendre l’huile inefficace.

Pourquoi je l’ aime :

L’odeur d’huile essentielle de lavande est un goût acquis (pour moi). Une fois que vous y habituer, cette odeur sera l’équivalent de tout ce qui est paisible et relaxant. Il est idéal pour les soins de la peau, comme un insectifuge et surtout pour des maux de tête.

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2) Coriandre Huile Essentielle

Surprenant, non? Même si je peux comprendre pourquoi cette huile serait surprenant pour vous, je sais exactement pourquoi il est grand pour les maux de tête de sinus. Dans une étude , cette huile essentielle a été utilisé pour faire un sirop et donné à 68 patients qui ont souffert de migraines.

Le mélange a réussi à réduire le niveau de la douleur et de sa durée, ainsi que la fréquence de la migraine .

Plus :

  • Coriandre est l’une des meilleures huiles essentielles de maux de tête de sinus, car il est un très bon anti-inflammatoire.
  • Il a aussi des effets sédatifs et peut aider les cellules se régénèrent après l’inflammation.
  • L’huile peut également désinfecter la zone où l’infection est à l’origine des maux de tête.

inconvénients :

  • Coriandre n’est pas recommandé aux personnes qui souffrent d’épilepsie, une insuffisance rénale ou d’hypertension.
  • Utilisé en grandes quantités, il peut aggraver les maux de tête. Assurez-vous d’aérer la pièce toujours si vous le diffuser.

Pourquoi je l’ aime :

J’aime l’huile de Coriandre, car son parfum est très édifiant. Ce parfum de citron peut vous faire sentir mieux en un instant et il fonctionne très bien dans les mélanges avec de la lavande.

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3) Huile essentielle de menthe poivrée

Qui n’aime pas le parfum frais et mentholé d’huile de menthe poivrée ?! Apparemment, il est non seulement son parfum qui fait bien à un mal de tête de sinus. Cette étude a testé un mélange d’ actualité avec 10% d’ huile de menthe poivrée sur 41 patients. Leur âge variait entre 18 et 65 ans.

Ces volontaires ont dû masser leurs tempes et le front avec le mélange à plusieurs reprises. Ils l’ ont fait à 15 et 30 minutes. Les chercheurs n’a pas enregistré des effets secondaires. Cela prouve que les mélanges de menthe poivrée sont généralement bien tolérés . La douleur a été considérablement réduite et l’effet a duré au moins une heure après la fin du procès.

Plus :

  • Une très bonne activité anti-inflammatoire et analgésique (analgésique).
  • Il a des effets édifiants et stimulant sur le système nerveux.
  • La menthe poivrée est une méthode très rentable de soulager la douleur des maux de tête sinus.

inconvénients :

  • L’huile de menthe poivrée (Mentha piperita) peut être falsifié avec d’autres variétés d’huile de menthe.
  • Utilisé en concentration élevée, cette huile peut causer l’hypothermie. Hypothermie est une basse température corporelle anormale, ce qui se produit généralement lorsque vous vous baignez dans l’eau très froide.

Pourquoi je l’ aime :

Tout d’abord, j’aime cette huile pour son parfum. J’aime aussi la fraîcheur et sensation de fraîcheur qu’il laisse sur la peau. Cette caractéristique le rend très agréable à utiliser comme un mal de tête de sinus huile essentielle.

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4) Huile essentielle d’eucalyptus

Je ne pense pas que cette huile aromatique a besoin de plus … l’ introduction , nous sommes tous habitués à son odeur. Il contient des quantités élevées de eucalyptol (1, 8 cinéole). Cette substance fait toujours bonne à soulager la pression des sinus et des maux de tête. Un essai clinique randomisé sur un groupe de patients ont utilisé l’ huile d’ eucalyptus dans inhalations.

Ces patients souffraient d’une arthroplastie du genou. L’essai mesuré leurs niveaux de douleur, ainsi que la réponse inflammatoire du corps après inhalation.

Ils ont dû inhaler l’ huile d’ eucalyptus pendant 30 minutes par jour, pendant 3 jours consécutifs. Les mesures du groupe ont montré une réduction significative de la douleur et une pression artérielle basse .

Plus :

  • Les mesures de cette huile ont montré une activité analgésique impressionnante (analgésique). L’huile peut stimuler la production de sérotonine, ce qui peut aider à contrôler la douleur.
  • Il est grand à tuer les virus et inhibant les enzymes qui causent l’inflammation.
  • Ça sent revigorant et son prix est très abordable.

inconvénients :

  • Cette huile est déconseillée aux personnes souffrant d’insuffisance rénale car il peut affecter les reins.
  • Il ne doit pas être utilisé sur les jeunes enfants, car il peut causer des bronchospasmes.
  • L’huile peut avoir des effets hypoglycémiques.

Pourquoi je l’ aime :

Le fait que je n’ai pas d’utiliser une grande quantité pour obtenir les résultats que je recherche est un énorme plus. Cette huile est très concentré et il fonctionne très bien comme un mal de tête de sinus huile essentielle.

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Maux de tête Sinus Relief Blend

Tu auras besoin:

  • L’huile essentielle de menthe poivrée: 3 gouttes
  • Huile essentielle d’eucalyptus: 3 gouttes
  • Huile essentielle d’orange douce: 6 gouttes
  • huile de support: 1 once (30 ml)

Mélanger l’huile quel que soit l’opérateur que vous avec ces sinus maux de tête huiles essentielles. Bien agiter le mélange avant utilisation. Appliquer une quantité modérée tout sur la poitrine, le front et les tempes. Vous pouvez également appliquer et masser le dos du cou pour un soulagement de maux de tête sinus. Appliquer toutes les heures jusqu’à ce que la douleur disparaisse.

Maux de tête Sinus Relief Blend Diffuseur

Tu auras besoin:

  • Huile essentielle de lavande: 5 gouttes
  • Coriandre huile essentielle: 5 gouttes
  • Huile essentielle d’eucalyptus: 7 gouttes

Mélanger ces huiles dans une bouteille en verre de couleur foncée et utiliser 6 – 7 gouttes par diffusion. Versez dans le récipient d’eau de votre diffuseur et laissez-le diffuser pendant 30 minutes. Répéter toutes les deux heures si nécessaire. Aussi, assurez-vous que votre chambre est toujours bien ventilé tout en diffusant.

Vous vous sentirez beaucoup mieux en quelques secondes et l’air que vous respirerez sera également purifié . Ces huiles essentielles de maux de tête de sinus ont la capacité de tuer les germes et les virus dans l’air autour de vous.


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